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...香味和口感。三、时蔬鸡蛋饼：时蔬鸡蛋饼是一道简单而营养丰富的养肝菜肴，鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素，有助于肝脏的修复和保养。时蔬则提供了多种维生素和矿物质，增加了菜肴的营养价值。材料：2个鸡蛋；适量时...……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
...一旁。但你知道吗？这个看似普通的青萝卜，其实是一颗营养丰富、健康益处无数的宝藏！它是那种即使在最简单的烹饪方法下，也能保持鲜嫩口感和营养价值的蔬菜。无论是减肥通便，还是清热化痰，青萝卜都能轻松应对。而...……更多
2024-04-10 14:43:00莲藕,山药,营养,减肥,萝卜,营养
...食材，如莲藕和山药。与山药和莲藕相比，芋头的所含的营养价值也是非常高，不仅能够为身体提供丰富的营养，还能有效地滋养肌肤，帮助我们保持健康美丽。一、芋头的高营养价值1.富含膳食纤维：芋头中含有大量的膳食纤...……更多
2024-01-11 09:40:00莲藕,山药,滋养,芋头,排骨汤,口感
...是莲藕。莲藕作为秋季的特色食材，不仅外观美丽，而且营养丰富。它是一种块茎植物，外表粗糙，色泽洁白，质地韧性十足。莲藕富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B6、钾、铁等，对人体健康有着诸多好处。因此，...……更多
2023-10-23 06:21:00莲藕,解毒,症状,血液,作用,莲藕
...矿物质对肺部有益。配以丸子煮汤，不仅口感清香，而且营养丰富，是春季滋补的绝佳选择。材料：莲藕1根；猪肉馅（或鸡肉馅）200克；生姜1块（切片）；葱1根（切段）；鸡蛋1个；料酒1汤匙；盐适量；胡椒粉适量；食用油适...……更多
2024-03-29 10:32:00肺部,食物,疾病,功能,薏米,羊排
...境的水生食材。它不仅在生长环境上有独特之处，而且在营养价值上也是独树一帜的。慈菇富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养元素，尤其是丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能，促进消化吸收。正因如此，慈菇也是健胃...……更多
2024-02-03 15:53:00莲藕,芋头,中老年,免疫,西兰,西兰花
...：“秋天吃藕，来年不丑”，莲藕的3种做法，健脾养胃营养高，今天大强推荐3种莲藕的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：莲藕肉饼首先准备一块前腿肉，洗干净后切掉皮，肥肉也一起切少一点，然后切成片，再剁成肉末。...……更多
2023-10-24 16:32:00莲藕,做法,营养,莲藕,切成,排骨
...支持来抵御季节性疾病和其他病毒。在这个季节里，提供营养丰富的汤品是增强孩子免疫力的一种简单而有效的方法。以下这5种汤品，不仅做法简单，味道鲜美，而且蕴含着丰富的营养物质，能够为孩子们的健康注入动力，让...……更多
2024-04-20 10:20:00免疫力,免疫,做法,味道,孩子,切成
...们应该多吃一些蔬菜来缓解秋燥，从这些蔬菜中得到一些营养。想要身体健康就得开始注意秋季保健了。在秋燥伤人的季节里就要多吃蔬菜来补充维生素及水分，但吃蔬菜也要当季最好哦，老话说的好：“9月吃3白，一年病不来...……更多
2023-10-24 18:08:00建议,山药,莲藕,切成,放进,备用
...刻，餐桌上必不可少的几道菜肴不仅要美味可口，更要有营养与健康的搭配。毕竟，春节家宴不仅是满足味蕾的盛宴，更是团圆与幸福的象征。快来看看这几道充满传统韵味又兼具美味与营养的家常菜吧！口味正宗，肉质鲜嫩的...……更多
2024-04-20 11:35:00家宴,家常菜,家常,餐桌,营养,口感
...重要地位。它不仅味道独特，清香可口，更富含了丰富的营养价值，成为了众多家庭餐桌上的常客。今天来给大家分享莲藕的10种做法。一、糖醋莲藕将莲藕切成薄片，用油炸至金黄酥脆。接着，将糖、醋、水、生抽等调料混合...……更多
2024-06-12 12:21:00莲藕,做法,营养,建议,莲藕,藕片
在春天，莲藕可真是个宝贝，简直就是润肺的好帮手。你知道吗，它不仅好吃，还清燥润肺，简直就是一举两得！莲藕里面含有好多维生素和纤维，而且味道又鲜甜，简直就是大自然的馈赠啊！春天气候干燥，容易让人咳嗽和...……更多
2024-04-26 09:40:00芹菜,菠菜,营养,莲藕,藕片,生抽
...长发育的黄金季节，孩子的身体正处于蓬勃发育的阶段，营养摄入尤为重要。那么，如何为孩子合理搭配春季的膳食，助力他们健康成长呢？今天就来为大家推荐6道美味菜肴，让孩子在春天多吃这些，长得高高哒！鲫鱼豆腐汤...……更多
2024-04-19 17:58:00菜肴,美味,孩子,推荐,鸡精,豆腐
...，在吃的方面可得注意点儿。多喝点汤，能补补水、补补营养，还能去去秋燥，增强咱们的抵抗力。这样身体才能棒棒的，迎接凉爽的秋天！丝瓜啊，可是个好东西！它的维生素C和膳食纤维可多了，夏天喝上一碗丝瓜汤，那感...……更多
2024-05-19 14:42:00安稳,营养,银耳,切成,莲藕,小火
...是喝汤的季节，炖莲藕汤不仅可以暖身，还能补充水分和营养元素。莲藕作为秋季的特色食材，口感细腻，富含营养价值。它能滋养肺部，润肺养胃，具有润燥益气、健脾养胃的功效。无论是老人还是孩子，都可以享受到莲藕带...……更多
2023-10-08 15:39:00莲藕,口感,营养,选择,健康,莲藕
...生，好处多多。六月，无论多忙，多给家人喝“这汤”，营养美味，安稳过完夏天。【瑶柱绿豆莲藕猪骨汤的具体做法】食材明细：挑选优质绿豆一小碗（绿豆是夏天最受欢迎的食材，要挑选颗粒分明，没有出现蛀虫，闻起来没...……更多
2024-06-14 10:49:00安稳,美味,家人,营养,莲藕,绿豆
...有润燥的作用，而且秋季是莲藕丰收的季节，也是最鲜嫩营养的时候，应该多吃一些莲藕。分享8种莲藕的吃法，记得收藏好。一、花生莲藕汤莲藕常见的做法就是煮汤，适合搭配的食材也很多，这道花生莲藕汤以莲藕为主料，...……更多
2023-10-15 06:06:00莲藕,吃法,莲藕,中加,排骨,切成
春天是一个充满生机和活力的季节，身体也需要更多的营养来应对季节性变化。在这个时候，多吃一些白色食物，可以帮助我们提高免疫力，增强身体抵抗力，让我们更健康地度过春季。白色食物多为清淡易消化的食材，对于...……更多
2024-04-20 11:09:00白色,食物,营养,健康,银耳,山药
...滋养身体、呼唤味蕾的理想之选。海鲜的鲜美口感和丰富营养在这个季节显得尤为珍贵。蒜香小龙虾、捞汁花蛤、爆炒花甲、花蟹蒸蛋、葱油鲍鱼，这五款令人垂涎欲滴的海鲜佳肴，汇聚了大海的鲜香和滋补的营养，为冬季的餐...……更多
2024-04-21 06:58:00食谱,盛宴,海鲜,养生,美味,健康
...，建议别只送礼，可以多给父亲准备八道适合父亲常吃的营养蒸菜，不仅道道营养健康不上火，而且可以让父亲吃得开心、吃得幸福。所以，接下来，我分享一下这八道蒸菜的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、虫草...……更多
2024-06-15 06:41:00八道,父亲,营养健康,营养,建议,健康
...的最多的粗粮就是糖心红薯，因为它比山药便宜，比莲藕营养，可别小瞧一根根的红薯，除了在中国被誉为长寿菜，其实在日本、美食、新加坡等等长寿国家，都誉为长寿菜呢。为什么糖心红薯会被称为“长寿菜”呢，这是因为...……更多
2023-12-14 14:35:00长寿菜,长寿,莲藕,山药,抗衰老,营养
...。在众多春季美食中，一种备受推崇的食材凭借其独特的营养成分和鲜美口感，已经成为了春日餐桌上备受瞩目的宠儿——那就是莲藕。莲藕，这看似平凡的水生植物，事实上蕴藏着丰富的珍贵之宝。其价格亲民，每斤仅需3元...……更多
2024-05-04 06:29:00菠菜,全家,全身,营养,莲藕,口感
...维生素D等元素，可以帮助我们更全面地补充骨骼需要的营养，让我们的筋骨更强壮，迎接春天的活力。南瓜蒸排骨今天推荐一道美味又健康的家常菜：南瓜蒸排骨！南瓜营养丰富，搭配嫩滑的排骨，口感丰富，简直是秋季餐桌...……更多
2024-04-20 10:59:00筋骨,牛奶,料酒,牛腩,生抽,排骨
...市里都能轻松买到。最棒的是，它的做法超级简单，不仅营养满满，味道还特别好。想知道我是怎么做的吗？那就赶紧跟我来看看吧！百合，这个名字简单而优雅，就像它代表的花朵一样。你知道吗，百合的花语通常与它的形象...……更多
2024-05-17 17:15:00莲藕,一名,百合,山药,丸子,切成
...地度过这个秋天吧。【一、雪梨】雪梨不仅味道美妙，其营养价值也相当丰富。它们含有丰富的维生素和矿物质，例如维生素C、维生素B1等。雪梨具有滋润肺部、止咳平喘、清除热毒、促进消化等多种功效，对于缓解肺炎、气管...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...多的温暖与和谐氛围。晚餐作为一天中最重要的一餐，其营养平衡对于我们的身体健康至关重要。一个精心选择和烹饪的晚餐，能够为我们提供所需的能量和营养素，从而维护我们的健康状态。因此，我们必须对晚餐的选择和烹...……更多
2024-04-12 06:59:00快手,晚饭,美味,小时,切成,生抽
...口感丰富，色香味俱佳。这些下饭菜不仅美味可口，而且营养丰富，适合老少皆宜。让我们来介绍一道糖醋樱桃肉。所需材料包括猪肉片、樱桃、青椒、红椒、葱姜蒜和调料。制作步骤简单明了：首先将猪肉片用盐、生抽和料酒...……更多
2023-12-19 11:33:00美味可口,老少,美味,营养,肥肠,口感
...美味。百合百合是一种白色色泽纯净的食材，拥有丰富的营养元素。它含有蛋白质、淀粉、脂肪以及钙、铁、镁、锌等矿物质。百合具有清心安神和润肺止咳的功效，可以有效缓解干燥带来的不适感。新鲜的百合不仅口感甘甜味...……更多
2024-01-09 10:13:00干燥,白色,食物,百合,银耳,莲藕
...菜，但是莲藕的功效与作用有哪些呢？莲藕有哪些好吃又营养的做法呢？一起来了解一下吧。莲藕的功效与作用1、益血生肌莲藕的营养价值很高，富含蛋白质、维生素，以及铁、钙等微量元素等，有明显的补血益气，增强人体...……更多
2023-02-13 11:53:00莲藕,功效,作用,最好,莲藕,作用
...汤，喝了绝对让你回味无穷！这汤不仅口感鲜美，还富含营养，丝瓜和花甲的搭配简直是绝配！丝瓜的清爽与花甲的鲜嫩完美结合，每一口都让人陶醉。快来试试这款丝瓜花甲汤吧，相信你会爱上的！这菜的主要材料啊，就是花...……更多
2024-05-19 14:51:00腿脚,精力,黄花,丝瓜,黄花菜,花甲
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消费升级、新中产崛起、人口老龄化、疾病年轻化……诸多因素刺激人们不断寻求更高端、更健康、更营养的奶源选择。近年来,原本小众的区域性特色乳品——骆驼乳近几年逐渐走进消费者视野
2024-06-21 16:52:00
本文转自：中国经济网中国经济网6月21日讯（记者韩璐）某知名药品零售业务平台发布的数据显示，今年“618”期间，保健食品成为销量增速最快的非药类目
2024-06-21 17:03:00
本文转自：人民日报客户端朱佩娴从“锅碗瓢盆齐上”到“一碗不够吃再续”“大家排好队，都不要挤，一个一个来。饭都舀好了，每人一碗
2024-06-21 20:01:00
在这个快节奏的生活中，我们时常忽略了身体对微量元素的需求。今天就让22度巢和大家携手，探究硒元素的奥秘，让健康与美味同行
2024-06-21 17:04:00
本文转自：新华社6月21日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。北京中医医院院长刘清泉介绍冬病夏治的治疗方法。记者：张爽
2024-06-21 17:04:00
你知道吗，药材也是火锅底料中的原材料；冰糖可以平衡辣椒、花椒煮出的苦味？近日，“火锅中国·麻辣万里”外籍青少年中餐西做线上大分享——外籍学徒“学”火锅活动来到了沙坪坝一家老火锅店
2024-06-21 17:05:00
6月20日，以“爱自己·爱家人·爱健康”为主题的“关爱女性健康”科普知识有奖竞答活动上线！本次竞答活动内容围绕妇女及“一老一小”健康管理
2024-06-21 17:29:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）6月21日，海底捞与贵州省雷山县政府联合举办雷山鱼酱酸开坛仪式暨海底捞夏季新品发布会。发布会现场
2024-06-21 17:31:00
本文转自：新华网新华社沈阳6月21日电（记者丁非白、于也童）6月21日是我国传统二十四节气中的夏至。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端
2024-06-21 17:42:00
6月20日，以“爱自己·爱家人·爱健康”为主题的“关爱女性健康”科普知识有奖竞答活动上线！本次竞答活动内容围绕妇女及“一老一小”健康管理
2024-06-21 18:01:00
本文转自：人民日报客户端张文豪清澈的水塘里浮云倒映、鱼翔浅底；室内现代化的育苗池里小鱼苗成群结队觅食、畅游……在河南省驻马店市西平县出山镇
2024-06-21 18:03:00
“三伏贴”是传统中医特色疗法，也是“冬病夏治”最常见的一种治疗方式。6月21日是夏至，上游新闻记者也留意到，重庆市内不少医院从这天开始推出冬病夏治“三伏贴”
2024-06-21 18:07:00
本文转自：人民网-科普中国“16+8”饮食，是近些年网络上很多年轻人尝试的一种减肥减脂方法。具体是指：将每天的进食时间控制在8小时内（比如早上9点才吃早饭
2024-06-21 18:09:00
