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总是睡不好怎么办?医生:别把“睡好”当KPI
本文转自:央广网央广网北京10月9日消息 深夜emo、作息颠倒、越夜越兴奋……睡眠对身体健康和生活状态的意义重大,然而失眠却成为很多人日常生活中的一种常见现象。你是怎么应对失眠的呢?其中有哪些是有效的,哪些是...……更多
晚餐不吃有助减肥?新调查揭秘代谢健康的秘密
...他问题,甚至对身体产生负面影响。所以,如果要减肥,建议采取科学的饮食控制方法,包括适量控制总热量摄入、合理安排膳食结构,而不是盲目地不吃晚餐。还应结合适量的运动来增加能量消耗,提高基础代谢率,以达到减...……更多
别喝骨头汤、吃虾皮补钙!这10个补钙常识都是错的,你竟然不知道
...,标准都没有,测量结果也就没有意义。成人有标准,都建议测吗?也不是。《原发性骨质疏松症基层诊疗指南(实践版)2019》中列举了9条建议做骨密度的标准,这里不一一展开讲,见图。详细讲一下第2条,因为咱们很多人都符...……更多
女子“阳”过后胸闷、呼吸不畅,一查竟是心理问题!精神科医生:这些情况特别关注|抗疫答疑
...前“阳”过了,现在觉得呼吸不畅、胸闷难过,但急诊科医生反复检查未发现明显的肺部感染证据,排除了器质性病变,告知她没有必要在急诊继续治疗。然而王女士哭诉自己非常难过,呼吸不进氧气,有窒息感,急诊医生建议...……更多
能眠者,能食,能长生,想要拥有好的睡眠,建议记住这3点
...性的张大爷一家,连忙去了医院检查。当时做完B超后,医生表情有点凝重,让家属赶紧去办住院,并为张大爷开了膀胱镜检查,后诊断为膀胱癌晚期。由于送医太晚,只能选择保守治疗。张大爷一家都后悔不已,要是在一开始...……更多
孕妇日常的补血补钙应该怎么进行才更好呢?
...口服药物如果通过饮食调理并没有得到改善,孕妇可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗,能够起到补血的作用,同时还可以补充钙元素。4、静脉滴注药物如果孕妇出现了缺钙的情况,并且通过饮...……更多
...求美者是可以根据自己的实际想要的效果和个人的情况和医生进行充分的沟通,以此达到满意的手术效果。烟台曙光整形美容医院,拥有32位注册医生,12项整形专利,7位副主任医师,多台先进进口仪器设备,医师团队稳定,技...……更多
从饮食上进行调整是预防和缓解水土不服的有效方法
...激你的肠胃,导致身体不适。五、适当饮用酸奶等,补充肠道益生菌酸奶中含有丰富的益生菌,可以帮助维持肠道的微生态平衡,有助于身体适应新环境。因此,在新环境中,可以适当饮用酸奶,补充肠道益生菌。六、保持良好...……更多
红薯能消灭癌细胞,这是真还是假?研究结果公布答案,涨知识了
...很多的膳食纤维,有助于改进消化体系功能,防备便秘等肠道问题。此外,红薯还富含钾、铁、钙等矿物质。这些矿物质是维持人体正常生理功能所必需的。点击添加图片描绘(最多60个字)修改红薯还含有一种名为β—胡萝卜...……更多
0.2毫克就中毒,2毫克或致死!有人喝下自制药酒,在鬼门关转
...科等科室迅速开展紧急多学科会诊。经过仔细观察辨别,医生怀疑李先生可能是中毒了。家属回忆,药酒的成分包括了川乌、草乌、红花、桂皮、乌梅、生姜等。“或许是急性乌头碱中毒!”医护团队立马意识到。据介绍,急性...……更多
在寒冷的冬季,适量饮用白酒还能起到暖身驱寒的作用
...赖症状的人来说,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案,帮助患者戒酒或控制饮酒量,以减轻酒精对身体的损害。综上所述,吃晚饭时长期喝点白酒的人,如果能够控制好饮酒量和频率...……更多
出现10个症状,可能是支气管扩张!这8类人要注意!做好日常预防
...以上任何症状,尤其是持续的咳嗽和异常痰液,应当咨询医生以获取适当的诊断和治疗。 1. 感染:细菌性感染:例如严重的肺炎可导致支气管壁受损。病毒性感染:重症流感等病毒性感染后出现。真菌和寄生虫感染:在一些情...……更多
都知道银屑病冬重夏轻?济南肤康医生提醒:冬季护理做到这4点
银屑病俗称牛皮癣,一年四季都可能发生,但在冬季天气干燥、寒冷的时候患者病情容易加重;夏季则相对较轻,甚至有部分可以完全好转,这可能与夏季温暖湿润、日光充足有关。因此,对于银屑病患者来说,在冬季尤其要...……更多
...有一个约11mm×10mm的小结节,且该结节呈磨玻璃样改变。医生告诉她,这可能是肺癌的早期迹象——具有生长缓慢、浸润不强、不发生转移,切除后不会复发等特点。这个检查结果,让李女士陷入了恐慌。随后,李女士前往海南...……更多
...间来到村卫生室看病。薛俊芝说,“大家都很认可刘战伟医生的医术,开的药管用还便宜”。在刘岗村卫生室的药品架上,退烧药、感冒药等一应俱全。“刘岗村常住人口有595人,目前药房里至少备了500人份的药量。”刘战伟表...……更多
骨关节疼痛难耐?快来学习科学护理方法!
...复师的指导下进行康复训练。(三)医学治疗药物治疗:在医生建议下使用非处方药或处方药,如非甾体消炎药缓解疼痛和炎症。物理治疗:包括热敷、冷敷、电疗等,可以帮助缓解疼痛、促进血液循环。注射治疗:对于某些严重...……更多
掉头发头疼多考虑睡眠不足引起的,也可能是精神压力过大
...长红色丘疹的现象,还可能会伴随痒痛的情况。患者可在医生的指导下,使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗,也可以通过清洗头皮的方式进行缓解。另外,不排除与头癣等疾病有一定关系。可以通过实验室检查的方...……更多
何超仪老公重病后首次露面!获妻搀扶缓慢步行,两保镖帮抬上车
...后,她更大爆老公因为大动脉爆裂而命悬一线:“当其时医生说要做的都做了,他(陈子聪)这个礼拜很可能活不了了,会死的!”结果,陈子聪经过抢救后,昏迷了一个月加一个星期,奇迹地苏醒,但仍要继续做手术。新的一...……更多
...如高血压、糖尿病,长期应用药物,这样的孕妇建议咨询医生,避免一些药物之间有相互作用,或者基础病加重,这方面需要注意。最后一个问题是母胎垂直传播的问题,从现在的数据来看,母胎传播的可能性几乎没有或者很少...……更多
中老年人少吃大米和面条,多吃这4种“黄金菜”,保持营养均衡
...于年纪大了的人来说,合理摄入粗细粮食是非常重要的。建议中老年人少吃大米和面条,多吃下面介绍的这4种“黄金菜”,保持营养均衡,让我们的身体更加健康。“黄豆拌芹菜”黄豆是一种非常健康的食物,富含蛋白质、膳...……更多
蛋白粉有用吗?哪些人需要喝蛋白粉?赶紧来看看这份攻略!
...的蛋白质摄入量。如果存在摄入蛋白质不足的情况,还是建议考虑通过蛋白粉来补充。 3.蛋白粉食用攻略①选择更优质的蛋白粉在选择蛋白粉时,我们可以重点关注蛋白粉的配料表。按照联合国粮农组织和世界卫生组织联合专...……更多
医生:“矮孩子”的几个特征,占得越多未来会越矮,早了解早受益
在我作为儿科医生的职业生涯中,我遇到过一个令人难忘的小患者,小李。他10岁时,比同龄孩子矮了许多,这让他的父母非常担心。小李的父母以为这只是遗传因素,直到他们意识到他的身高增长速度远低于正常水平。通过及...……更多
28岁女孩,心脏随时可能跳不动
...血压也受到影响,于是紧急转入ICU。浙大四院重症医学科医生、ECMO组长邱方方说,当时她的心肌收缩能力极差,心脏已经无法正常运作,随时可能停止跳动,所以第一时间为她实施了体外肺膜氧合技术,及时提供体外的呼吸循...……更多
北平说 | 这种类型的胃淋巴瘤竟与幽门螺旋杆菌感染有关?
...有反复,于是他来到广东省中医院脾胃病科门诊就诊。在医生的建议下他完善了胃镜检查,胃镜下见到胃黏膜充血、水肿、弥漫性发红,提示他可能存在幽门螺旋杆菌(Hp)现症感染,另外胃体见多处褪色调平坦或稍凹陷性病变...……更多
适量饮用“三白汤”,以得到养生保健的效果
...人。但是,由于“三白汤”中包含中药成分,所以需要在医生的指导下使用,尤其是孕妇和哺乳期妇女。在了解完“三白汤”的制作方法和适用人群后,再来看看这款汤品的具体功效。首先,“三白汤”可以改善消化功能,减轻...……更多
女性生育力下降的征兆有哪些?教你如何应对!
...法可以让卵巢恢复呢?说实话,并没有特别的调理方法,医生一般会建议在医生指导下服用一些DHEA及抗氧化剂,如辅酶Q10、较大剂量的VE等。下面就给大家介绍下,在辅助生殖备孕中,生殖医生一般会推荐这三种来改善卵巢功能...……更多
中西医结合学术带头人王融冰医生:功能性胃肠病有什么症状?
功能性胃肠病是一组胃肠功能紊乱的疾病,其症状多种多样,常见的包括以下几个方面:1、可能会出现腹痛症状,疼痛部位通常在腹部中央或腹部一侧,疼痛性质多为隐痛或胀痛,有时可出现绞痛或刺痛。2、常有腹胀症状,表...……更多
花生是养胃的“万能油”?内科主任:常吃花生米有4个好处
...帮助。同时,花生中的纤维素也不容忽视。它有助于促进肠道蠕动,从而改善消化系统的整体健康状况。尽管花生具有这些积极的作用,但也应注意适量食用,避免因摄入过多高脂肪食物而导致其他健康问题。2.花生与消化系统...……更多
这4种“天然消炎药”建议常吃,消炎抗病毒,炎症远离你
...助于提高身体的免疫力,减轻炎症反应,保持身体健康。建议隔三岔五食用一次,以达到更好的消炎抗病毒的效果,让炎症远离你,享受健康生活。 ……更多
...象(UAP)独立研究团队启动工作,协助NASA对UAP的研究,筛查不明航空现象,以确定如何对这些神秘现象进行科学研究。团队集结了物理学、天体生物学等多个领域的16名专家成员。日前,团队发布了首份报告。这份长达30多页的...……更多
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开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
2024-09-09 19:23:00
糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
2024-09-09 19:24:00
【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
近日,烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重,且伴有多种基础疾病
2024-09-09 19:24:00
邮储银行永丰县支行:以金融“底肥”孕育致富果
本文转自:人民网-江西频道“有了这笔资金,百合苗后期追肥有保障了,后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
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健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
大数据显示,近年来,教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际,就教师群体应当引起关注和防范的疾病
2024-09-09 20:50:00
最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
一大早,我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了,就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
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河北崇礼:小架豆成群众致富“幸福豆”
本文转自:人民网-河北频道眼下,正值架豆的产销旺季。走进河北省张家口市崇礼区石窑子乡堡东沟村,一垄垄深绿的豆角秧爬满了棚架
2024-09-09 22:34:00
抑郁症就是不开心?出现这5个症状,需要警惕抑郁症!
一提起抑郁症,大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实,这只是抑郁症的一部分症状,很多时候,症状并没有表现在患者脸上
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父母眼中聪明上进的女儿,为什么出现应激反应?
一天下午,阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺,不苟言笑,显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
没想到绿豆汤不止消暑一个功效,还有那么多好处呢!
在这个炎炎夏日,当第一缕阳光穿透云层,洒向大地,人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品,绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
对比过午不食和少食多餐减肥法,哪个更靠谱有效?哪个更适合你?
减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法,你试过哪个?用完之后效果如何?你知道哪个方法更适合你吗?今天轻悦就来给你们答疑解惑
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夜读|茶本:减肥秘方
那个减肥秘方操作简单,就是前提条件是要做梦。看来我是真的胖了。胖这件事,我从来不认为不好。每次回老家,村里大爷大娘见了我
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秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
白露一过,空气就开始变得干燥起来,天气也逐渐转凉。这个时候,我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰,所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
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秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
秋天来了,莲藕、山药、芋头、红薯……这些根茎类的食材统统都上市了。不过,吃多了也怕长肉,毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材
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秋季是“养肺黄金期”!常吃这6种样,不仅清心润燥,还滋养身体
进入秋天后,明天感觉燥热,不仅让人身体感到不适,就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外,饮食上也要注意,要多吃一些清肺润燥的食材
2024-09-09 19:34:00