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痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...天应不少于12种,每周不少于25种。合理调整膳食中碳水化合物、蛋白质和脂肪提供的能量比例。动物内脏如肝、肾、心等,嘌呤含量普遍高于普通肉类,应尽量避免选择。鸡蛋的蛋白、牛奶等嘌呤含量较低,可安心食用。虽然...……更多
食用过多的榴莲,身体或会受到这3个损伤
...量,空腹食用可能会刺激胃黏膜,引起胃部不适。不宜与海鲜同时食用海鲜中含有一些金属矿物质元素,榴莲中的维生素C可使其还原,因此不建议食用榴莲的同时进食海鲜。06如何挑选又甜又糯的榴莲?看颜色成熟的榴莲皮一般...……更多
...有那样的作用,直接生吃伏苓也是有祛毒的作用。棉酚类化合物有造毒的工作能力,伏苓煎剂、稀醇提取液和粗黄酮类中药制剂可减轻棉酚中毒了引发的肝脏病理学损害,拮抗亚急性和急性棉酚中毒了。2、止痛:伏苓有镇定、...……更多
冬季吃车厘子,一夜便血几番晕倒?不妨看看
...液再被运送到全身的组织器官之后,就可能引发一系列的中毒反应,或导致血便。若是轻度中毒,人们常会出现恶心、呕吐、全身乏力、精神萎靡、烦躁不安等,重度中毒还会导致血压下降、惊厥、昏迷、晕眩、呼吸困难等。这...……更多
除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
...很容易在短时间内导致血糖飙升,甚至诱发糖尿病酮症酸中毒等急性并发症,严重威胁患者的健康和生命。【2种早餐降血糖,不妨常吃】 谷类食物谷类食物是糖尿病患者理想的早餐选择,因为谷类食物可以提供身体所需的能量...……更多
食话食说 | WHO最新膳食指南出炉!强烈建议这么吃碳水、脂肪
...界卫生组织(WHO)发布了3份新的膳食指南,提供了碳水化合物、脂肪、饱和脂肪和反式脂肪的摄入建议。指南给出的建议中,分为“强烈建议”(strong recommendation)和“有条件的建议”(conditional recommendation)两个级别。“强烈...……更多
...京路街道北京南路社区入户向老人们发放《预防一氧化碳中毒》宣传单,宣传防范一氧化碳中毒。“奶奶,平时做饭门窗不要紧闭,记得定期开窗通风透透气。”北京南路社区工作人员走进居民家中,向居民尤其是独居老人发放...……更多
腌菜少吃,真的咸得“要命”
...食用会引起食物中毒,且在体内可进一步转化为亚硝胺类化合物,具有强致癌性。腌菜需要担忧的问题还有盐超标。传统的腌制蔬菜是利用盐类的高渗透压和微生物的作用发酵而成。普通腌菜的含盐量达到3%-8%,甚至有些商家为...……更多
豆腐营养价值到底有多高?8种豆腐做法,老人小孩都爱吃!
...于消化系统健康,促进肠道蠕动和预防便秘。6.天然植物化合物:豆腐中含有天然的植物化合物,如大豆异黄酮,具有抗氧化和抗炎作用,有助于预防慢性疾病。二、豆腐有很多花式的做法,下面列举一些营养又好吃的豆腐菜肴...……更多
多吃碱性食物,以维护肾脏健康,预防痛风等病症的发生
...的营养。其次,要减少高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、肉类等,以降低尿酸的生成。最后,要保持良好的作息习惯,适量运动,以促进尿酸的排泄,维护肾脏健康。总结:碱性食物如小米、空心菜和冬瓜等,对于预防高...……更多
营养专家送上8个健康锦囊
...”,日常生活中的高盐食物集中在咸菜酱菜类、咸鱼虾等海鲜、加工豆制品、薯片饼干类、罐头制品、调料等。骨头汤能不能补钙?骨头中的钙是以羟基磷灰石形式存在,不溶于水,不是人体可以吸收的游离钙,即使长时间炖煮...……更多
在寒冷的冬天,烤几个香喷喷的红薯,是一道美味佳肴
...非常好的方法。5.鳕鱼鳕鱼是一种富含欧米伽-3脂肪酸的海鲜,它对降低血糖和改善胰岛素敏感性有积极的影响。欧米伽-3脂肪酸有助于减少胰岛素的抵抗,同时还能降低炎症反应,改善胰岛素的作用效果。尽管这些食物被认为有...……更多
“渔”见乡村振兴
...皮衩,戴着皮手套,举起肥硕的海虾在镜头前展示推销、答疑解惑。仅仅3小时,张瑞的直播间就销售了7000多单。“这在我们村是常态。特别是一到节假日,我们的生意就更好。”海前村党总支书记王金港说,现在逢年过节,大...……更多
喝这类酒=喝砒霜!浙江56岁男子一杯下去送急救
...。实际上,在世界卫生组织的致癌物名单中,砷和无机砷化合物都被归为1类致癌物,即有确凿的证据显示会对人体致癌。更重要的是,酒精本身也是1类致癌物,喝酒会增加多种癌症的风险。所以雄黄酒不只白娘子架不住,你吃...……更多
达格列净长期服药过程中的3个注意事项
...必要的伤害。3.使用达格列净时需要关注是否发生酮症酸中毒美国及欧洲的药物协会曾先后发布通知,SGLT2抑制剂治疗糖尿病时可能导致酮症酸中毒的出现,而达格列净就是通过抑制SGLT2达到降糖目的。酮症酸中毒DKA是糖尿病的严...……更多
男子每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体出现了哪些变化?
...主要能量来源。米饭可以搭配各种菜肴,如肉类、蔬菜、海鲜等,形成丰富多彩的口感和营养组合。面条是一种广泛流行的主食,特别是在中国和意大利。面条是由面粉和水制成的,口感柔软而有弹性。它们可以搭配各种酱料和...……更多
糖尿病最怕的饮食误区,你中招几条?一条没有,你离并发症还很远
...,很容易营养不良,糖尿病患者还容易出现糖尿病酮症酸中毒。因此,糖尿病患者每天的膳食中必须要含有米、面等碳水化合物,但在摄入时要注意量的控制、粗细搭配。 二、南瓜、苦瓜可以降糖,要多吃。“吃南瓜可以降糖...……更多
医生:养肝,3种水果需少吃,或易伤肝
...葡萄柚是一种富含营养的水果,它含有许多对肝脏有益的化合物,如类黄酮和维生素C,这些化合物有助于清除肝脏中的毒素,增强肝脏的解毒功能。此外,葡萄柚还含有一些能够抑制脂肪吸收的化合物,从而有助于减少脂肪肝...……更多
“发物”到底是什么?为何在生病时需要特别避免它们?
...定的支持。例如,某些食物可能因为含有特定的蛋白质或化合物,而在特定条件下引发过敏反应或加剧炎症。但值得注意的是,并非所有传统上被认为是‘发物’的食物都有明确的科学证据支持。因此,在饮食选择上,应考虑个...……更多
远东海星中发现治乳腺癌化合物
...究所发布消息称,该研究所科学家在远东海星中发现一些化合物,可能成为治疗乳腺癌的潜在药物来源。科研人员在远东海星提取物中发现4种新的类固醇硫酸氢盐和单胺生物碱。这些化合物在非细胞毒性浓度情况下,在抑制人...……更多
...工智能深度学习模型,发现了可治疗耐药细菌感染的新型化合物。这些化合物有潜力成为新型抗生素药物。麻省理工学院和哈佛大学等机构研究人员首先测试了约3.9万种化合物对耐甲氧西林金黄色葡萄球菌的抗菌活性,并利用测...……更多
...研究团队在实验室中成功合成了一种对生物体至关重要的化合物——泛酰巯基乙胺。这一发现表明,该化合物可能在地球早期就已存在,并在生命诞生之初发挥了关键作用。泛酰巯基乙胺是辅酶A的活性片段,对维持生命的新陈...……更多
探秘绿豆功效:排湿、消水肿,解百毒,功效大揭秘!
...食品。解毒作用:绿豆含有丰富的抗氧化成分,如黄酮类化合物,这些成分能够有效中和体内的自由基,减轻环境污染、不良饮食习惯等因素对身体的伤害。在应对食物中毒或药物中毒时,绿豆汤的清凉解毒特性尤为突出,能够...……更多
不吃碳水化合物,就能逆转90%的2型糖尿病?研究给出了答案
碳水化合物是我们日常饮食中不可或缺的一部分,它为我们的身体提供能量,维持生命活动。近年来,随着人们对健康的关注度不断提高,碳水化合物也成为了备受争议的话题。一些人认为碳水化合物是肥胖和糖尿病等健康问...……更多
...香型高温大曲风味轮,发现并确定了29种关键的香气活性化合物对大曲的整体风味有贡献;气味活性化合物对白酒整体风格的形成至关重要,科研团队利用分子感官科学的方法,在气味活性化合物的形成机制等领域,取得重要研...……更多
患上糖尿病后不能吃主食,这4个饮食误区,需要大家特别注意
...低,还可能导致游离脂肪酸浓度上升,并引起急性酮症酸中毒病情。因此,糖友虽要限制主食摄取量,但不能完全禁食。2.吃多了就增加药物用量还有些糖友,平时在亲友相逢或是社交应酬时,不得已摄入了过多糖分,在察觉体...……更多
打破进口依赖,事关健康!碳-14供应将全面国产化
...与常见的稳定同位素碳-12和碳-13不同。碳-14主要用于标记化合物示踪,年代测定等工作。碳-14作为示踪剂的优点有:碳元素为自然界中最常见的元素;半衰期长;为低能量的β衰变,易于防护。利用碳-14作为示踪剂,在农业、化...……更多
豆腐和这3样是绝配,一碗全是优质蛋白!煮成冬日一碗羹,特暖人
...口,又富含优质蛋白,是冬日暖胃的最佳选择。二、荠菜海鲜豆腐汤食材:蛏子、荠菜、豆腐、生抽、盐、香油、水淀粉。步骤做法:1.蛏子洗净,煮至开口后,将蛏子捞出,稍微放凉后,将肉取出。荠菜洗净焯水,过凉后,挤...……更多
酸奶,怎么选怎么喝
...人体,就会立即兴风作浪,导致呕吐、腹泻,甚至是食物中毒。益生菌是人体内有益的活性微生物的总称,就像是肠道里的“卫士”一样,负责调节肠道黏膜与免疫功能或调节肠道内菌群平衡,促进营养吸收、抑制肠道炎症,保...……更多
蛤蜊的营养价值有哪些?有助于补充人体,所需的蛋白质和微量元素
蛤蜊是一种营养丰富的海鲜,其价值不仅在于口感鲜美,更在于其丰富的营养成分。具体而言,蛤蜊中含有丰富的蛋白质,每100克蛤蜊中含有约15-20克蛋白质,比普通肉类更为丰富,是理想的蛋白质来源之一。此外,蛤蜊中还含...……更多
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小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00