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...糖呢?李智婷说,有“五项原则”谨记遵守。第一,预防感冒。感冒后血糖一旦上升不容易回复,这是因为糖尿病患者机体抗病能力很差,感冒后比正常人更难治愈,病程可能延长到一两个月。第二,饮食管理不能马虎。每餐的...……更多
请收下这款中医健康套餐
...度的极寒,温差变化会导致身体抵抗力发生变化,易诱发感冒、肺炎等呼吸道疾病,甚至诱发心脑血管疾病。因此,保暖是至关重要的一环,无论男女老少,都应准备适合北方环境的衣物,同时需要注意室内外温差,养成勤洗手...……更多
...用止咳药鼻干咽燥、干咳无痰是秋季常见症状,止咳药、感冒药、抗生素都用了,咳嗽还是止不住。中医师提醒市民,秋燥咳嗽正是高发期,要注意润燥,不能一味用感冒药或止咳药。中医师介绍,燥是秋季的气候特征,会导致...……更多
高血脂不能吃豆腐?一文揭晓答案
三高疾病一直以来都是严重伤害人体健康的身体疾病,主要包括高血压,高血糖和高血脂,糖尿病强生活中大多数人对于高血压和高血糖是非常了解的,所以也明确的了解到这两种身体疾病是非常可怕的症状。因为人们对于高...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素吗?告诉你实话,看完涨知识
...些情况适合拔火罐吗?季节交替时,温差变化突然,伤风感冒往往乘虚而入。这时,拔火罐就成了我们的得力助手。通过在肩井穴、风门穴或大椎穴准确拔罐,可以有效祛除体内的风寒,缓解感冒带来的各种不适,使人恢复活力...……更多
“冬藏”三境界  “守阳”又健康
...适当的散步、慢跑等;儿童应多在室内运动,以防引起风寒感冒发热头痛等症状。第三个境界:藏神。为了保证冬季阳气伏藏的正常生理活动不受干扰,“藏神”即要求精神安静。通俗地讲,就是人们在冬季要保持平和的心态,加强自我...……更多
冬季“跑马” 这三类人别参加
...下三类人不要参加马拉松赛:第一类是身体抱恙的人。如感冒发烧等,虽然是小病,但是呼吸道疾病如果没有完全恢复时参加剧烈运动,会出现上呼吸道堵塞等危及生命的情况。第二类是心血管疾病患者。马拉松赛持续时间长、...……更多
注意科学锻炼 避免运动伤害
...五个“不要”1. 熬夜后不要运动。2. 喝酒后不要运动。3. 感冒时不要运动。4. 感到劳累时不要运动。5.有身体不适时不要运动。(厦门市老科协 供稿) ……更多
节气微科普丨“少洗澡,多泡脚”,大雪节气千万别让阳气外泄
...,我们发现气温骤降无常,人体的新陈代谢也减缓了,患感冒、支气管炎等呼吸道疾病的人比平时明显增加。我们可以通过一些中医养生方法提高自身免疫力,安然过冬。1、中药泡脚冬季气候寒冷,人体阳气内敛,因此保持体...……更多
当家中有人呈现水肿、便秘、口臭等病症时,倡议带皮食用生姜
...合腌制而成的食品,具有解表散寒、温中止呕的成效。在感冒初期或胃部不适时,食用一些糖姜能够缓解病症。关于男性来说,晨起后坚持吃生姜,会有很多意想不到的益处。本文将细致引见吃生姜对男性的好处以及坚持吃生姜...……更多
老年人适合吃三七粉吗?这几类人尽量别吃,看一下你在其中吗?
...这几类人尽量别吃,看一下你在其中吗?当人体正在处于感冒发烧的状态是一定不要吃一些寒性的食物,因为选择吃一些寒性的食物,很可能会加重病情,因为当感冒的时候,身体是比较虚弱的,发烧的时候有很多人都是比较怕...……更多
红糖中的钙有助于维持骨骼健康,并预防骨质疏松症的发生
...分和一些消化酶,有助于促进食物的消化和吸收。3.缓解感冒症状:生姜具有抗病毒和抗菌的特性,可以帮助缓解感冒症状,如咳嗽、喉咙痛和鼻塞等。4.促进血液循环:生姜可以提高血液循环,促进血管扩张和血流的流动。红...……更多
秋去冬来 这些疾病老人须注意
...换或关节软骨修复等不同手术方案。糖尿病患者秋冬谨防感冒“随着天气转凉,与人体循环和免疫功能密切相关的糖尿病足及相关神经痛多发,严重影响患者的生命质量。”疼痛科副主任毛鹏分析,据统计,在50岁以上的糖尿病...……更多
4大“天然青霉素”被发现,隔天吃一次,止咳清肺热,春天少生病
...让人头疼的健康问题。那些伴随着季节变化而来的咳嗽、感冒,以及难以忍受的肺热,总是不请自来,打乱了我们的生活节奏。在这个四季交替的时节,我们似乎变得格外脆弱,经常生病,这不仅影响了日常生活的质量,还让我...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素吗?告诉你大实话,看完涨知识
...快速的恢复安康,反而有可能令疾病加重,并且患上风寒感冒,这关于身体是十分不利的。 5.不能够立刻洗澡拔罐之后人们的身体是相当的虚弱,并且汗毛也是张开的,一定要切记不要洗澡,在洗澡的时分常常会招致湿气从毛...……更多
经常食用包菜,提高免疫力,抗氧化,延缓衰老
...人体健康具有重要作用。维生素C对于增强免疫力、预防感冒等疾病非常有益。维生素E是一种抗氧化剂,可以延缓衰老过程。而β-胡萝卜素则具有抗氧化和抗炎的作用,有助于预防慢性病的发生。此外,包菜还含有丰富的膳食纤...……更多
掌握四季养生之道,五道汤品让你活力四射!
...养心。阳气是人体生命活动的动力,春季养阳有助于预防感冒、增强免疫力。养肝则能保持气血平衡,预防肝病。养心则有助于预防心血管疾病。1.春季汤品推荐:红枣枸杞鸡肉汤红枣枸杞鸡肉汤具有养阳、养肝、养心的功效。...……更多
冬天多吃大蒜,一个等于7个苹果2个番茄
...大蒜,一个等于7个苹果2个番茄!隔一天吃一次杀菌、防感冒大蒜的营养价值冬天是一个寒冷的季节,人们往往会选择吃一些高热量的食物来保暖。而大蒜作为一种常见的食材,不仅具有丰富的营养价值,还有许多对人体有益的...……更多
适量饮用枸杞子泡水可以帮助男性缓解这些症状,提高生活质量
...素和矿物质能够增强机体免疫力,提高身体抵抗力,减少感冒等常见疾病的发生。2、补肾益精:枸杞子具有滋阴补肾的作用,对于男性常见的肾虚、腰膝酸软等症状有很好的缓解作用。长期饮用有助于提高男性性功能,改善生...……更多
13岁少女心率飙到180次/分
...患,流感、支原体肺炎……大人孩子相继“中招”,普通感冒很多人不会当回事,但对于13岁女孩诗诗来说,小感冒却让她陷入危机。诗诗平时喜欢运动,尤其热爱打篮球。前一阵,她突然感觉头重脚轻,伴有咳嗽等症状,家人...……更多
气温不按常理出牌 中医教你应对“倒春寒”
...让人情志抑郁,甚至狂躁。“倒春寒时,容易加重或引起感冒、肺部疾病,消化系统疾病,心脑血管疾病以及精神方面的疾病。”王斌强调,既往有心肺系统疾病、全身或局部血管疾病的群体;平素怕冷、易感冒群体;胃肠素虚...……更多
白开水是最便宜的“长寿药”!但这2个时间段尽量少喝,不要大意
...净水,不仅促进肠道运动、维护血管健康,还有助于预防感冒、喉咙炎症和部分皮肤病。沐浴前饮用:沐浴时身体通过汗液失水,若未及时补充水分,可能引发低血压症状如头晕或昏迷。极端情况下,水分大量流失还可能导致血...……更多
晚餐总是吃太多?营养师:长期如此当心给身体带来5大危害!
...出现记忆力减退、注意力不集中、头晕、全身无力、容易感冒等情况。由此可知,如果晚餐吃的太多,会给身体带来以上这些危害,因此想要降低发生这些疾病的几率,晚餐就尽量少吃。一般情况下,建议晚餐吃七八分饱就可以...……更多
谨防“节日病”  健康过大年
...肺炎支原体、流感病毒等多种病原叠加感染,症状比普通感冒要严重。对年老体弱的人群来说,抵御呼吸道病菌的能力相对差,如果有上呼吸道的普通病菌感染而诱发肺炎或其他重症,特别是有慢性疾病的老年人往往会因上呼吸...……更多
常吃猪油对心血管是好是坏?为何老一辈人常吃却没事?告诉你答案
猪油是一种常见的动物油,也是很多人的童年记忆,记得小时候,家里经常用猪油炒菜,而且猪油渣也是一道美味,但现在都很少见到了。很多人说猪油不如植物油健康,吃了会堵塞血管,还有些人说猪油有很多好处,可以解...……更多
人的寿命居然和走路速度有关?科学家找到答案
...预测依据。01人的寿命居然和走路速度有关?科学家找到答案你会想到走路速度与寿命有关吗?令人意外的是,科学家已经找到了答案,原来走路速度与寿命有着紧密的联系。匹兹堡大学的研究人员综合了9项研究的结果,发现走...……更多
冬春换季 做好心脑血管防护
...,形成冠状动脉血栓,加之换季时如果不注意保暖,出现感冒发烧,免疫力下降,同样会影响心脏的正常工作。”梁长在说。梁长在提醒:“如果出现以下情况,需要引起重视。感觉自己有难以缓解的胸痛,且吃药或休息后长时...……更多
冬季高发疾病来袭 专家支招如何预防
...外温差大,容易导致呼吸道疾病。常见的呼吸道疾病包括感冒、支气管炎、哮喘等。专家建议:保持室内空气湿度适宜,定期开窗通风,避免吸入刺激性气体。同时,加强锻炼,提高身体免疫力,预防感冒。消化系统疾病。冬季...……更多
心梗来临前,身体或有这“1热、2疼、3多”,建议大家提高警惕
...其中一种,有的病号表现不典型。如果你在没有吃辣椒,感冒的情况下,有这种感觉,可能是心梗发作的表现,要小心。胸口疼心肌梗死发作前,胸痛是由于心肌缺血损伤所致,可有乏力、频发心绞痛等前驱症状,亦可能突然出...……更多
献血会让人身体状况变差吗?医生告诉你,献血对身体有哪些影响?
...血究竟对身体有何影响?让我们一起探讨这些问题,寻求答案的真相。献血指的是什么?献血是指通过抽取人体血液,用于救治病人和医疗需求的一种行为。在现代社会,献血已经成为了一种社会公益活动,通过献血可以拯救他...……更多
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一到秋季就疲乏?
针灸专家分享自我保健小妙招 拿支笔,找到风池穴点一点正坐或俯卧位 在后头骨下两条大筋外缘陷窝中 大致与耳垂齐平处 用力按压有酸胀
2024-10-02 07:53:00
低热量、润肠、抗氧化、防癌…… 秋季这种养生水果别错过!
都市快报讯 现在正是无花果上市的时节,它是无公害绿色食品,原产于亚洲西部,地中海地区也有分布,被誉为“21世纪人类健康的守护神”
2024-10-02 07:53:00
肿瘤科专家吴稚冰:每天只吃两顿饭,一周运动2-3次 睡觉戴手表检测深度睡眠时间
专科医生的养生经都市快报讯 浙江医院肿瘤科和放疗科主任吴稚冰主任医师提到,有相关科学研究表明,肿瘤的发生与人体的衰老有直接关联
2024-10-02 07:53:00
有过流产史,再次备孕要注意哪些问题
流产是种什么感觉?上一秒还在为感受到血脉相连的欣喜,下一秒却被告知,肚子里的小生命已经离开,一切都成了空欢喜……没有经历过的人
2024-10-02 09:43:00
健康微课|轮状病毒感染进入高发季 假期带孩子出行做好这些准备
秋季到来,也到了轮状病毒高发季,恰逢国庆假期,不少家长会带着孩子出游,如何有效预防轮状病毒感染让孩子度过健康快乐的假期
2024-10-02 09:49:00
国庆我在岗② | 儿科门诊“过敏孩子”扎堆 专家教您认识过敏、科学脱敏
秋天是过敏的高发季节,皮肤瘙痒、长红斑、流眼泪、鼻塞鼻痒、喷嚏不断、哮喘发作……很多孩子都饱受“过敏”折磨,苦不堪言。这不
2024-10-02 10:20:00
17名西藏昌都市先心病患儿抵达重庆接受免费治疗
9月29日中午,一架承载着生命重托的航班从西藏自治区昌都市起飞,顺利抵达重庆江北国际机场。在这趟航班上,17名患有先天性心脏病(简称
2024-10-02 10:20:00
国庆我在岗① | 用爱守护新生 迎接“国庆宝宝”健康降生
国庆假期,为了迎接“国庆宝宝”的诞生,重医附二院产科的医护人员们仍坚守岗位。他们忙碌在诊室里;穿梭于病房中;奋战在产房内……用专业的技能和无私的奉献
2024-10-02 10:20:00
【糖友健康】:揭秘保护胰岛功能的4大营养素!
当糖尿病悄然而至,胰岛功能往往已受损不轻。但别担心,今天,我们就来揭秘4大保护胰岛的“营养明星”,它们将为你的控糖之路增添无限可能
2024-10-02 10:42:00
凤凰山脚路City walk 在和宁门外吃家常美味
每日商报讯 凤凰山脚路位于凤凰山东麓,南起笤帚湾,北至万松岭路。民国时为沿山小路,俗名凤凰山脚。老杭州人都对这里熟悉
2024-10-02 08:54:00
彭玉清医生:血管狭窄需要注意什么?
血管狭窄是由于各种原因造成的血管管腔狭窄、血流缓慢,常见的原因有动脉粥样硬化、血栓形成、血管炎等。血管狭窄需要根据狭窄的严重程度
2024-10-02 00:18:00
江皓医生:肿瘤的危险因素有哪些?
肿瘤的发生是多种因素综合作用的结果,危险因素有很多,比如不良饮食习惯、长期熬夜、长期吸烟、过度肥胖、便秘等。对于日常出现不适症状时
2024-10-02 01:25:00
枸杞是秋天的“长寿药”,只泡水太浪费,四步帮你选出好枸杞
枸杞是很受欢迎的一种既可以当药又可以当食物的植物,人们常常用它来制作各种食品、饮品和健康产品。但是,外表看起来圆润、颜色鲜艳的枸杞
2024-10-02 02:18:00
经常喝小米粥,到底是会升高血糖,还是能降低血糖?早知道早受益
“爸爸,每天早晨都是小米粥,喝了这那么多年真的喝够了!”李小姐正在向李大哥吐槽着十年如一日的早餐——小米粥。可单亲家庭的父亲没什么花样
2024-10-02 03:44:00
苇海红滩 生机盎然(人与自然·绿水青山就是金山银山)
本文转自:人民日报辽宁盘锦着力打造高品质国际湿地城市苇海红滩 生机盎然(人与自然·绿水青山就是金山银山)董丝雨 孙熙然辽宁省盘锦市红海滩国家风景廊道景区(无人机照片)
2024-10-02 06:04:00