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喝牛奶竟会增加死亡风险?别担心,每天保持这个量会有利身体健康
牛奶作为一种特别多见的乳制品,深受很多人群的喜欢。而且在牛奶当中含有大量的优质蛋白,以及钙质等矿物元素,这些营养物质对于人体健康有着比较多的保健功效。所以在日常生活当中,有很多人每天都会适当的喝一些...……更多
滥用抗生素竟会增加肠癌风险!想要安全使用它,需遵循5个原则!
大多数人也都知道,抗生素药物若是使用不当就会对身体造成损害,还有可能引起肠癌,使人的生命受到威胁。因为抗生素进入人体之后,会导致正常的菌群变得紊乱起来,还有可能引起超级细菌滋生,使肠道里面的细胞发生...……更多
长期不运动,器官机能竟会下降?尤其是老人,还需多补充2种物质
不管是一些年轻人群还是中老年人群,大部分人每天都会处在轻劳力状态当中,甚至有不少人属于久坐人群。而一旦长期运动不足,不但会导致消化、代谢和排毒功能下降,还会影响到血液循环速度,并且诱发颈椎和腰椎等疾...……更多
牛奶虽好 ,但这3种牛奶最好不要喝
...癌发生风险。4、控制血压牛奶中的矿物质镁、钾、钙等有利于控制血压。5、糖尿病保护研究发现,坚持每天喝奶有一定的糖尿病保护作用,这是因为释放胰岛素需要钙参与,另外乳清蛋白能改善胰岛素抵抗,因此2型糖尿病患者...……更多
常年喝烧开的自来水竟会伤身?关于饮用水,这些常见的误区要了解
现在市面上的瓶装水和桶装水应有尽有,而且都以矿物质水作为噱头,很多人为了身体健康或图方便都会纷纷解囊。因此喝自来水的人越来越少了,甚至还会嫌弃白开水没有营养、不够时尚,尤其是自来水烧开之后会有很多水...……更多
睡姿不对竟会让身体遭罪?采取哪种睡姿好?一文教你到底该如何睡
每天晚上能够有一个充足且质量非常好的睡眠,既可以缓解疲劳感,还能够提高各个器官的功能。而在睡眠的时候,睡姿尤为重要,可以说,睡眠姿势关系着睡眠质量的好与坏。比如在日常中,有不少人睡醒之后会出现腰背酸...……更多
记性越来越差?那是大脑敲响的警钟!
...退的,当我们长期不动脑时,大脑就会退化。过度饮酒究竟会一直大脑皮层的活跃度,长期过度饮酒会造成脑功能损伤,使人记忆、认知等功能减退。长期吸烟长期吸烟会使大脑皮层萎缩,认知功能减退,长此以往还会加速大脑...……更多
想要牛奶喝的健康,女性不妨尝试这3种牛奶
...胃带来负担。另一方面,酸奶中含有一定的益生菌,能够有利于肠道菌群培养,提高消化系统的工作效率,是呵护女性肠胃的好选择。牛奶的价值毋庸置疑,但针对女性来说,喝之前同样有时间的选择,种类的选择,继而将牛奶...……更多
2022-12-18 16:49:00牛奶,尝试,女性,健康
盆腔炎竟会导致不孕?提醒女性:身体出现2大症状,需及时就医!
妇科疾病对女性生育功能造成的影响一直是非常受大众关注的,而盆腔炎作为女性最常见的妇科疾病之一,是否会导致女性不孕呢?事实上,盆腔炎对于女性受孕几率所造成的影响是需要根据实际病情进行斟酌判断的。常见的...……更多
频繁做CT检查竟会致癌?做一次CT风险有多大?一文带你了解!
有的人在生病的时候去医院就诊,一听到医生要求做ct检查,就觉得异常的紧张,不是特别愿意接受这种检查。因为他们听说再做ct检查的时候,身体也会受到辐射的刺激,如果在短时间内频繁的做ct检查,还有可能导致癌症的...……更多
牛奶PK豆浆,究竟哪个营养价值更高?喝对了,这些好处都属于你
...老年人群中。而维生素D的加持,不仅促进钙质吸收,还有利于提升身体免疫力。豆浆中的植物蛋白和异黄酮成分,对于调节血压、预防心血管疾病具有独到之处。特别是对于乳糖不耐受者,豆浆提供了一种优质的蛋白质来源,...……更多
关于牛奶的正确饮用方式,有必要了解一下
...者见仁智者见智,还是要因人而异的。空腹喝牛奶,是否有利于营养吸收? 既然空腹可以喝牛奶,那新的问题又来了:空腹,是否会影响牛奶中营养成分的吸收呢?研究发现:营养吸收方面,还是需要结合个人的体质决定,毕...……更多
老年人喝牛奶会给身体带来哪些好处?一文揭晓答案
...奶当中也含有钾离子,可以有效的调节体内的血压血脂,有利于保护心血管疾病。3、延缓大脑衰老 经常喝牛奶的老年人,他的记忆力会增加有效的预防老年痴呆。因为牛奶中含有谷胱甘肽的含量是相对较高的,它可以有效的减...……更多
51万人研究:中国人喝奶或增加12%患肝癌风险,牛奶还能喝吗?
...是白色杀手,也不是白色神器,它只是一种普通的食物,有利有弊。我们要根据自己的身体状况和需要,合理安排牛奶的摄入量和频率,不要盲目追求或者排斥。除了牛奶之外,还有很多其他的食物也可以提供我们所需的营养素...……更多
慢性炎症竟会拖成癌症!注意这8点,把危险降到最低
慢性炎症竟会拖成癌症!注意这8点,把危险降到最低一、慢性炎症,看似无害的一种生理反应,却可能成为癌症的温床。在中医理论中,慢性炎症与体内阴阳失衡、气血不和等内环境紊乱密切相关。本文将深入剖析慢性炎症与...……更多
子宫肌瘤患者需警惕:6 个日常“小习惯”竟会偷走你的气血!
在门诊中,经常能听到患有子宫肌瘤的患者抱怨身体每况愈下,精神状态也大不如前。经过仔细询问才发现,许多问题的根源竟然隐藏在日常的那些看似不起眼的行为里。对于患有子宫肌瘤的人群来说,保持气血充足至关重要...……更多
“挖鼻孔”竟会增加患阿尔茨海默症的风险,看完文章后就别再做了
在众多日常习惯中,有些被视为微不足道,几乎不引起人们注意。然而,这些习惯背后隐藏的健康风险却可能超出常人想象。特别是,一项习以为常的行为—挖鼻孔,其潜在的健康后果正引起科学界的关注。最近的研究开始揭...……更多
喝牛奶真的有这么好吗?每天喝牛奶和不喝牛奶的人有什么区别?
...环。所以每天喝牛奶的人免疫功能更好,抵抗力更强,更有利于身体发育。2、骨骼发育不同因为牛奶中有丰富的钙质和蛋白质,有利于强健骨骼,特别是骨质疏松的人多喝牛奶,更利于骨骼健康发育,研究发现长期喝牛奶的人...……更多
午睡竟会睡出老年痴呆?科学午睡,3个关键点,要牢记!
...要借此小憩片刻,恢复精力。然而,你是否听说过“午睡竟会睡出老年痴呆”的说法?这究竟是出于担忧而夸大其词的危言耸听,还是经过深入研究得出的科学事实?我们需要审慎判断,以获取真相。今天,就让我们一起揭开午...……更多
“大姨妈”总是不准,竟会影响怀孕?
生理期是衡量女性是否健康标准之一,若生理期不规律,需要引起重视。月经不规律的原因有很多,可能是精神因素、内分泌紊乱、卵巢功能衰退等。经期不规律会导致排卵不规律或不排卵,进而影响怀孕。因此在生活中一定...……更多
牛奶真的会导致乳腺癌患病率变高吗?一文揭开答案
...导致乳腺癌的。03不但如此,牛奶还含有丰富的营养价值有利于我们身体的成长。补钙牛奶中含有丰富的钙离子,经常喝牛奶会让我们的钙离子得到充分地补充,可以有效地避免骨质疏松等情况的出现,同时钙离子也是孩子成长...……更多
晚上吃苹果会伤胃?医生:晚上需少吃这4种食物,有利于保护肠胃
...一小时或睡觉前一小时吃。 吃苹果前也可以蒸一下,这有利于苹果中有机酸和高纤维的分泌,帮助胃肠粘膜,增强肠道蠕动,促进体内代谢的排出。医生:晚上需少吃这4种食物,有利于保护肠胃1、甜食甜食大多热量高、含糖...……更多
纯牛奶可以长高吗
喝纯牛奶是可以长高的,但加上适量的运动会更加有利于身高。牛奶中富含钙物质,处于身体发育期间,身体对于钙物质吸收的能力是非常强的,早晚是喝奶的最佳时机,在早餐时喝奶可以给一天的活力提供充分的营养保证,...……更多
更年期女性,为何容易骨质疏松?仅喝牛奶可以预防吗?建议了解下
...仅对于骨骼健康有好处,还有研究发现它在一定程度上还有利于保护心脏。大家平时可以适当吃点发酵类食物,比如纳豆,有助于补充,日本人就比较爱吃纳豆,这或许跟他们的心血管疾病发病率低有一定的关系。进行中等强度...……更多
研究190万人发现:经常喝酸奶,患癌风险降低19%,喝酸奶能防癌?
...蛋白能减缓碳水消化,有助于血糖控制,而控糖也被认为有利于防癌。另外一项发表在《肠道(Gut)》杂志的研究,则证实了酸奶能降低男性结肠腺瘤风险。 该研究总共持续26年,通过观察32606名男性与55743名男性的日常饮食,...……更多
想要孩子长得高,牛奶就该喝得多,真是这样吗?医生告知真相
...长们的观念当中,牛奶是一种高营养饮品,多喝一些肯定有利于长高。所以家长就会觉得,想要孩子长得高,牛奶就该喝得多,因此有不少孩子,每天都被家长逼迫着喝牛奶,但是事实真实如此吗?01想要孩子长得高,牛奶就该喝...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...生命活动所需要的能量,促进身体新陈代谢和血液循环,有利于身体毒素的及时排出,从而保护身体健康。仔细观察就会发现,现如今很多慢性代谢性疾病君被医学者称为“富贵病”,之所以会有这样的称呼,主要原因还是因为...……更多
助眠抗衰预防血管病,牛奶真有这么神奇?提醒:3类人群喝了有害
...合物含量,因为这可能影响血糖水平。同时,高钙含量虽有利于骨骼健康,但对于患有肾结石的人来说,则可能加重病情。牛奶:益处多,但非人人适宜牛奶,常被誉为“大自然的营养液”,确实为许多人提供了丰富的营养。但...……更多
经常失眠的人,常吃这3种食物,调理睡眠,轻松睡到大天亮
...那么说明你的睡眠环境比较舒适,没有过多的干扰因素,有利于良好的睡眠;2.夜间醒来次数不超过两次:如果整晚的睡眠过程中醒来不超过两次,说明你的睡眠比较深沉,没有因为外界环境或其他因素而被打扰;3.早晨醒来时...……更多
多吃这几种零食,被称为纯天然安眠药
...外,香蕉还含有血清素,这种物质可以很好地平缓情绪,有利于睡眠。当体内血清素水平降低时,就会引起易怒、焦虑等情绪,影响睡眠。因此每天吃一些香蕉,睡眠质量可在一定程度上得到改善。营养学认为,牛奶是一种治疗...……更多
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6月15日,在2025年廊坊经洽会“6街16巷”消费市集,备受欢迎的“树上冰淇淋”保定冰柿推出迷你版,冰棍形状的设计让消费者食用更便利。(摄制:王怡文、陈婧宇)
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尿频 尿急 尿不尽 尿滴白 尿隐痛 夜尿多 会阴部不适……侯育国 副主任中医师 从事中医泌尿外科、男科临床工作四十余年
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6月15日,2025年廊坊经洽会现场,来自衡水深州桃香醋给廊坊经洽会增添新味道。(摄制:王怡文、陈婧宇)
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舒筱媛 毕业于广州中医药大学,擅长针药并用,从各种复杂多变,看似毫无关联的症状中找出核心病机,治疗各种疑难杂症或虚实夹杂
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6月12日,2025北京国际美食荟“味到京城”美食节在北京展览馆前广场热力开锣。贵州展区以现做现吃的特色小吃和浓郁的地域风情
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