- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...喝，每日酒精摄入不宜超过25克，可事前食用富含淀粉或蛋白质的食物，比如米饭、豆腐等，尽量保护胃粘膜。5.糖空腹吃糖，糖会改变蛋白质的分子结构，使其成为一种聚糖物质，这种聚糖物质有碍于身体对蛋白质的吸收和利...……更多
2024-08-15 10:00:00空腹,食物,空腹,饮食,蛋白质,食物
...瓜和香蕉虽然营养丰富，但在空腹时可能导致胃部不适。蛋白质丰富的食物：如鸡蛋或豆腐。它们提供必需的氨基酸，有助于维持肌肉健康和修复组织。一个煮熟的鸡蛋是理想的选择，因为它易于消化且营养全面。坚果和种子：...……更多
2024-01-26 11:09:00空腹,香蕉,牛奶,食物,空腹,食物
...3.鸡蛋鸡蛋是高蛋白食物的代表，对于减肥尤其有帮助。蛋白质具有较高的饱腹感，可以有效减少其他食物的摄入量。空腹食用鸡蛋能够帮助提升代谢率，加速脂肪燃烧。此外，鸡蛋中含有丰富的维生素B群，有助于能量的生成和...……更多
2024-08-08 20:13:00空腹,食物,燕麦,蓝莓,食物,绿茶
...仁、核桃或奇亚籽不仅营养丰富，还能提供健康的脂肪、蛋白质和纤维，帮助感到饱腹，避免空腹时的饥饿感，同时避免了对胃部的强烈刺激。三、空腹饮食小tips1、保持良好的饮食习惯定时定量，避免长时间饥饿后暴饮暴食，...……更多
2024-05-08 11:21:00空腹,食物,空腹,食物,胃部,高糖
...约两倍。在食物成分方面，糖类在胃中排空最快，其次是蛋白质，最慢的则是脂肪和其他营养素。关于空腹状态的医学定义，存在一些特定场合的具体要求。例如，进行空腹抽血检查时，通常要求患者至少8小时没有进食。而在...……更多
2024-01-23 12:34:00空腹,肠胃,受不了,食品,空腹,食物
...轻肠胃不适。另外，吃鸡蛋也是一样。鸡蛋不仅富含优质蛋白质，还有多种营养物质，是早餐的好选择。而且，鸡蛋中的蛋白质在空腹时更易被身体吸收利用。当然，为了健康考虑，建议选择水煮或蒸煮的鸡蛋，避免食用过多的...……更多
2024-01-20 11:52:00空腹,牛奶,鸡蛋,食物,空腹,身体
...免导致转氨酶的生理性升高。(四)肾功能检测。高质量的蛋白质，特别是血清中的肌酐，会对血清中的尿素氮和肌酐有很大的影响，有研究表明，一个人吃250克蛋白质7个小时以后肌酐会上升30%，10-12个小时后会下降。(五)甲状腺...……更多
2024-08-06 10:24:00空腹,血液,检查,空腹,检查,检测
...鱼肉虽然鱼肉当中还有特别丰富的营养物质，比如钙质、蛋白质等，但属于低碳水化合物、高蛋白食物。这种食物在空腹的时候进入体内，就会造成蛋白质的浪费，而且还会产生比较多的含氮废物，这些含氮废物会使得肾脏和肝...……更多
2024-03-14 10:17:00营养师,空腹,牛奶,水果,营养,空腹
...量的鞣酸、果胶等成分。在胃酸的作用下，鞣酸与胃中的蛋白质结合形成不溶于水的鞣酸蛋白质，这种物质难以被消化，从而在胃内凝结成块，形成所谓的胃石。空腹食用这些食物会增加胃酸的浓度，从而加速胃石的形成。胃石...……更多
2024-11-13 15:48:00柿子,空腹,山楂,手术室,食用,危机
...里要垫些食物的。这是因为空腹状态下喝豆浆，豆浆中的蛋白质并不能作为营养被身体所充分吸收，而是转化成身体所需的能量了。再是蛋白质发挥不出作用，反而会加重肠胃的负担，时间一长，很容易引发肠胃疾病。因此，早...……更多
2024-02-10 06:30:00空腹,食用,食物,空腹,早餐,肠胃
...花等，这些含有丰富水分和纤维的蔬菜有助于肠道健康。蛋白质来源：如鸡蛋、低脂乳制品。它们为肌肉提供能量，同时促进肠道健康。早餐的食用时间和量早餐不应该被忽视或延迟。理想的时间是起床后的1小时内。此外，早...……更多
2024-03-06 09:10:00空腹,早饭,有利,医生,肠道,早餐
...。3.液态的营养：鲜奶鲜奶是一个优质的钙源，同时提供蛋白质和必需的维生素。在空腹时饮用低脂或脱脂牛奶，可以避免油脂带来的负担。4.温暖的选择：清汤清汤或鸡汤是空腹时的理想选择，它不仅能提供水分和电解质，还...……更多
2024-02-28 09:09:00食物,空腹,医生,空腹,食物,胃部
...然界赠予我们的一剂强骨良药；同时，它还蕴含着优质的蛋白质和氨基酸，这些元素宛如身体的建筑师，构筑着生命的基石。每日一杯牛奶，就像是为身体举行了一场盛大的营养元素盛宴，它滋养着每一个细胞，让健康与活力在...……更多
2024-06-26 17:26:00牛奶,中医,医生,推荐,牛奶,空腹
...摄入，增加蔬菜、水果、粗粮食物的比例。适当摄入优质蛋白质，如鱼类、瘦肉、豆类等，同时避免暴饮暴食，保持规律的饮食习惯。增加体育锻炼适度的体育锻炼有助于提高人体的代谢水平，促进血糖的消耗和利用。建议每天...……更多
2024-03-27 11:27:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,之间,医生
...事做起，例如：在餐前先喝一杯水。确保每餐都有足够的蛋白质和纤维，这有助于增加饱腹感。定时进食，避免长时间不吃导致的暴饮暴食。结语夜间的饮食习惯是一个复杂的话题，它涉及生理、心理以及生活方式的多个方面。...……更多
2024-05-30 13:47:00宵夜,宵夜,身体,饥饿,空腹,食物
...素是人体内仅有的降血糖激素，它可以促进糖原、脂肪、蛋白质的组成。然而，当胰岛素的排泄或作用受到危害时，血糖就无法被有用运用，然后导致血糖升高。长时间的高血糖或许导致血管和神经受损，然后引发心脑血管疾病...……更多
2024-05-25 09:43:00血糖,标准,历史,血糖,糖尿,空腹
...因此，为了保持身体健康，我们应该在晚餐时摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪。此外，我们还应该选择富含维生素和矿物质的食品，例如蔬菜、水果和全谷物。同时，我们还应该注意饮食的量和速度，避免暴饮暴食或过度...……更多
2024-01-13 19:55:00协和,血糖,北京,晚饭,血糖,晚餐
...胃肠负担，帮助消化功能平稳运行；合理搭配食物，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪等的摄入，保护肠道健康。尤其小孩、老人、孕妇，包括肿瘤患者，春节期间更要注意健康规律饮食。二是迈开腿。坚持适量运动，如散步、慢...……更多
2024-02-07 20:06:00消化道,海南,空腹,疾病,专家,消化道
...所需的能量和营养素。研究表明，含有适量碳水化合物、蛋白质和健康脂肪的早餐，能够有效提升早晨的能量水平和工作效率。例如，一份包含燕麦、鸡蛋和新鲜水果的早餐，不仅能够提供持续的能量，还能通过膳食纤维促进消...……更多
2024-05-28 06:14:00普外,空腹,结石,上身,早餐,专家
...抽血前应保证饮食清淡，均衡膳食，多食用含有营养以及蛋白质的清淡食物，如鸡蛋、小米粥等，避免食用生冷、油腻以及辛辣刺激性等食物，如生姜、大蒜、芥末等。如果患者的甘油三酯特别高，可能会影响其他血脂项目检查...……更多
2023-11-27 08:05:00空腹,空腹,血液,影响,检测,结果
...这种稳定效果尤为显著。此外，花生中还含有一种特殊的蛋白质，能够在一定程度上模拟胰岛素的作用，进一步帮助降低血糖。这种蛋白质的发现，为糖尿病的饮食管理提供了新的视角。“早吃花生，肠道舒畅”：每日几粒花生...……更多
2023-12-28 12:26:00花生,肠道,奇效,舒畅,花生,健康
...管理胃溃疡非常重要。增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质和健康脂肪的摄入。这些食物富含维生素、矿物质和纤维，有助于支持胃黏膜的健康和愈合。3.小而频繁的餐食：大量进食可能对胃溃疡产生负担。相反，选择小而...……更多
2023-10-24 16:45:00内壁,胃溃疡,损伤,溃疡,疾病,系统
...。误解四：吃柿子会导致便秘有人认为柿子中的鞣酸会与蛋白质结合形成不易消化的物质，从而导致便秘。实际上，这种说法并不准确。柿子中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，对缓解便秘有一定帮助。当然，如果食用过量或者...……更多
2024-03-10 13:56:00柿子,天一,空腹,结石,会长,柿子
...的青木厚院长解释道。“我们的身体是通过糖分、脂质、蛋白质产生能量来工作。如果长时间不摄入这些营养，为防止能量不足，就会在细胞内进行称为“自体吞噬”的蛋白质等的再利用。这样一来，衰老细胞重生，体内的代谢...……更多
2024-01-09 14:10:00间歇性,图鉴,间歇,肥胖,烦恼,帮助
...红薯营养价值高，可以一餐只吃红薯吗？首先，红薯中的蛋白质质量较低，无法满足人体对优质蛋白质的需求。其次，红薯中的脂肪含量也较低，无法提供人体所需的脂肪酸和脂溶性维生素。此外，只吃红薯会导致营养不均衡，...……更多
2024-01-21 06:33:00经络,大肠,红薯,甘甜,平和,性质
...鲜蔬菜，可促进消化，避免便秘，减轻胃部负担。低脂肪蛋白质：如鸡肉、鱼肉和豆制品，提供必需的营养同时减少胃部刺激。乳制品选择：选择低脂或无脂乳制品，以减少脂肪对胃的刺激。饮食习惯的改变细嚼慢咽：充分咀嚼...……更多
2024-03-06 09:46:00胃病,葡萄,水果,不好,胃部,葡萄
...训练之后，合理安排自己的饮食结构（做到碳水化合物和蛋白质的摄入理为5克/每千克体重）的话，就可以为肌肉的生长创造一个良好的激素水平，因为良好的饮食结构可以帮助身体放松，从而降低压力水平，进而降低皮质醇的...……更多
2023-01-21 22:27:00一文,空腹,优势,运动,运动,空腹
...了也会导致血糖升高，所以要控制好食物的分量。3.搭配蛋白质和脂肪：蛋白质和脂肪可以延缓胃的排空速度，降低食物的GI，比如吃主食时搭配一些肉类或坚果。4.避免空腹吃高GI食物：空腹时，胃肠蠕动快，吃高GI食物会导致...……更多
2024-05-25 08:59:00食物,血糖,食物,控制,蛋白质,主食
...柿子的主要原因在于鞣酸，鞣酸确实会在胃中，与胃酸、蛋白质等发生作用，但关键还得看品种和成熟度。只要别吃没熟透的柿子，或别一次性吃太多，就不用担心鞣酸的风险。不过，对于一些胃肠功能低下的人群，如中老年人...……更多
2024-07-05 11:58:00空腹,顺序,食物,空腹,柿子,鞣酸
...的一个小时左右应加餐1次，可少量吃些含碳水化合物和蛋白质的食物，如一杯牛奶、几块饼干或几片面包等，这样做将有助于提高夜间胰岛素的分泌量和敏感性。3、苏木杰效应：血糖夜间过低早上升高糖尿病患者出现低血糖时...……更多
2024-06-28 11:03:00手控,空腹,血糖,方面,血糖,苏木
更多关于健康的资讯：
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）恶性肿瘤是危害人类健康的主要元凶，许多病人在接受肿瘤治疗的同时，身体还会经历不同程度的不良反应
2025-01-10 20:01:00
多彩贵州网讯(石医)公益零距离，科普惠健康。为积极响应健康中国行动，推进健康教育，提高全民健康素养，石阡县人民医院自2025年1月开始
2025-01-10 20:50:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。在日常生活中，我们或许会经历不小心的磕碰，但这些看似微不足道的瞬间
2025-01-10 22:04:00
晚晴杂志与中国民族医药协会苗医药分会、苗医药文化传承书画院携手打造的“晚晴之家·书画汇”老年书画艺术交流平台正式启用。该平台旨在加强老年书画艺术交流
2025-01-10 21:08:00
本文转自：人民网-安徽频道小寒时节，午后阳光普照，但依然寒气逼人。种粮大户范强站在田埂上，查看着自己承包的高标准农田里小麦出苗期长势
2025-01-10 16:36:00
在历史的长河中，总有一些企业以其独特的视角与不懈的追求，书写着关于味蕾传承与产业创新的辉煌篇章。本期节目的这家企业就是一直深耕大闸蟹产业
2025-01-10 16:44:00
鲁网1月10日讯1月10日，滨州市政府新闻办组织召开滨州市“冬季呼吸道疾病防治”新闻发布会。市中医医院主任医师、山东省名中医药专家贾在金提醒
2025-01-10 16:44:00
酒，是人类文明的产物，有5000年以上的悠久历史，人们依靠酒“叙旧”。但是在现代社会之中，喝酒似乎更像是“工作”，一杯一杯的向肚子中灌下
2025-01-10 16:52:00
冬春季是各类呼吸道传染病高发季节，流感病毒等呼吸道病原体感染风险增加。如何科学预防？山东疾控送您一份健康指南，请收好！1
2025-01-10 16:58:00
甲型H1N1流感（简称“甲流”），通常表现为流感样症状，包括发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力，体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大
2025-01-10 17:21:00
本文转自：人民网-河北频道黄心甘蓝长势喜人。孙汝霞摄日前，在河北省东光县灯明寺镇祥明种植专业合作社黄心甘蓝种植大棚，一畦畦甘蓝绿意盎然
2025-01-10 17:31:00
多彩贵州网讯 腊月至，购年货。年货，承载着人们对新年的美好期许，是年末经济舞台上的关键角色。而乡愁常常寄托在那一份份充满家乡味道的土特产中
2025-01-10 17:34:00
本文转自：人民网-安徽频道52岁的蒋先生在社区诊所输液时突然意识丧失，陪同家属拨打120将他紧急送往合肥市第一人民滨湖院区救治
2025-01-10 17:41:00
本文转自：人民网-广西频道推进新型城镇化和乡村全面振兴有机结合，是实现城乡融合的必要途径，也是推进中国式现代化的必然要求
2025-01-10 18:01:00