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空腹运动 VS 吃饱运动,哪个效果更好
...。由于在没有进食的情况下进行高强度运动,可能会导致低血糖症状,如头晕、乏力等。低血糖对于部分人群,如糖尿病患者或低血糖患者来说可能更加危险。因此,在选择空腹运动时,个人的身体状况和健康问题需要进行综合...……更多
...干燥。控糖的两个核心:降、稳控制血糖,不仅要“降”低血糖水平,还要注意保持血糖的“稳”定。因为血糖波动大,会导致并发症加速出现,包括心肌梗死、脑梗等大血管病变,以及眼底出血、肾功能损害等小血管病变。一...……更多
空腹喝酒有什么危害
...的刺激、损伤,就很容易导致胃黏膜的急性病变。2.出现低血糖如果人在空腹饥饿时饮酒,则很快吸收到血液里,可刺激胰腺细胞分泌出大量胰岛素,使血糖浓度降低。同时,乙醇迅速进入肝脏,还会抑制肝糖元的分解和异生,...……更多
现在才知道,红薯不能随便吃,为了健康,请牢记5个禁忌
...值得开心的事情。常吃红薯,对身体有哪些好处?1.改善低血糖红薯当中含有的淀粉含量比较高,适当地吃红薯可以被人体吸收,有助于血液当中的葡萄糖含量升高,能够起到一定的预防低血糖的作用,也可以帮助低血糖的症状...……更多
糖尿病患者秋冬季节吃什么水果好
...,糖化血红蛋白控制在7.5%以下,没有经常出现高血糖或低血糖的患者是可以吃水果的,否则请先用黄瓜、西红柿等代替水果吧。其次,把握好吃水果的时间。水果一般作为加餐食用,也就是在两次正餐中间或睡前一小时吃,这...……更多
提醒糖尿病人:3种早餐升血糖,要少吃,2种早餐降血糖,可常吃
...更高,于是选择不吃早餐,事实上,不吃早餐不仅不能降低血糖,还会影响一天的血糖值。因为早上胰岛素水平处于敏感期,如果不吃早餐,会影响后面两餐的血糖,反而会增加午餐和晚餐后的血糖水平,造成全天血糖水平大幅...……更多
空腹时,血糖多少才算正常?很多人都搞错了,来听听医生怎么说
...原,甚至可能动用肌肉蛋白质来维持血糖的稳定,以避免低血糖的发生。在此情境下,反而有可能促使空腹血糖值出现上升的趋势。因此,忽略早餐不仅无法有效降低血糖,反而可能促使血糖水平发生不必要的波动,从而对血糖...……更多
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
...但是在临床上又是比较常见的。有些人在凌晨2-3点会出现低血糖的情况,而在早晨又存在高血糖的现象,这一现象多见于1型糖尿病的患者。由于患者的胰岛素过量后会诱发低血糖,此时机体出于自我保护,体内的胰升血糖素、...……更多
测血糖:第一滴与第二滴血,哪个更精确?
...不想起床,早餐也就省了。但是如果有糖尿病还容易并发低血糖的人,冬天要按时起床,吃好早餐。因为经过一夜的睡眠,血糖水平出现大幅度下降,如果不及时吃早餐更容易引发低糖,有的还会晕倒。早餐要适量,要营养搭配...……更多
打胰岛素控制血糖有成效时,该不该减量?这三个原则要把握好
...短效胰岛素时对胰岛素敏感的人,1单位胰岛素大约可降低血糖2.7mmol/L。1单位胰岛素可降低10克主食增高的血糖,所以当多吃一两(50克)主食时,需追加胰岛素5单位。(5)发烧时不论因何发烧,体温超过38℃的患者,均应在原...……更多
没有不舒服,血糖高点也没事儿吗?
...。使用胰岛素治疗的糖友,更应自行规律监测血糖,警惕低血糖和高血糖的发生。若想了解自己血糖的平均水平,还可前往医疗机构检测糖化血红蛋白。建议血糖稳定且达标的糖友,每半年检测一次;血糖不稳定、未达标或进行...……更多
还在空腹吃这几种食物?空腹进食原来也有顺序
...致心跳加速,产生胸闷、心悸等不适;空腹喝酒容易出现低血糖,造成头晕、出冷汗等不适。乳糖不耐受的人,空腹喝牛奶会引起恶心、呕吐、腹泻等身体不适02Q:空腹不能吃香蕉?A:只要肾脏健康,完全不用担心有人说:“...……更多
科普 | 糖友如何监测血糖
...将要摄入的食物量和餐前注射胰岛素(或口服药)的量。有低血糖风险者更需要监测。3、餐后2小时血糖:是指从吃第一口饭开始计时,2小时后采血所得的血糖值。可用于诊断糖尿病、了解进食种类及量对血糖的影响,以及降糖药...……更多
一饿就发慌、手发抖?别大意了,不一定是低血糖,还有3种可能
...们传递更深层次的健康信息。通常我们会直接将其归咎于低血糖,但实际上,这些症状背后可能隐藏着更多需要我们关注的健康问题。低血糖:一个常见但误解的状况低血糖,医学上称为“低血糖症”,是一种常见的健康问题,...……更多
糖尿病人一天中血糖可能升高的三个时间点
...不吃早餐,而且也不能把早餐的少量主食去掉,以免发生低血糖。三、晚餐前下午三时开始,一天中第二个升糖激素分泌高峰开始了,有时候会一直持续到晚餐后,甚至睡前。因而,下午3时左右血糖有自发上升的趋势。如果晚...……更多
原来降血糖这么简单!糖友记住这 3 点,血糖降得快
...,而餐后30分钟降糖效果次之。最不建议空腹走路,因为低血糖的风险太高。3,最佳强度要记住走路的强度也是很有讲究的,明明走的一身汗,效果却不好,这是锻炼过度啦。最好的强度就是要快步走,走的时候双手要甩起来,...……更多
空腹体检,真相大揭秘!哪些项目需要空腹,多久才算合格?
...空腹抽血最佳时间为8点左右,太迟血糖会慢慢降低,有低血糖的要及早和医生沟通。④影像学检查:增强CT、增强磁共振等需要注射造影剂,进食可能会引发过敏性呕吐,可能会引发窒息,还有一些刺激咽喉部位引发呕吐的检查...……更多
为什么有的人 抽完血会头晕?
...既往有无糖尿病史、晕血史等情况后,判断她可能是由于低血糖引起的头晕,检验技师马上让旁边协助的同事从应急箱内拿出了2支50%葡萄糖注射液,让女孩口服1.5支(15g)。休息片刻后,女孩症状得到缓解。明明抽血很顺利,...……更多
空腹血糖正常,也可能是糖尿病
...同血糖是个连续状态,人类按照不同的血糖值将其划分为低血糖、正常血糖、糖尿病前期、糖尿病、高血糖危象。之所以这样划分,是因为不同的血糖值对应的身体状态不同,提示了身体是否存在危险及其危险程度。血糖只有在...……更多
哪个时间点的血糖更需要测量呢?麻烦谨记这5点,积极处理
...是否正常能持续。餐前血糖的检查能及时的发现是不是有低血糖,避免低血糖增加心血管疾病的发生。 3、餐后2小时血糖反映胰岛B细胞的储备功能,测量餐后两个小时的血糖有助于2型糖尿病的早期诊断。4、睡前血糖反映胰岛B...……更多
为啥说低血糖比高血糖更要命?
我们经常听到这样一句话:高血糖要钱,低血糖要命。这话不无道理,它言简意赅地指出了低血糖对健康有着很大的影响力。低血糖本质上就是各种原因导致的血糖低于正常水平,从而导致自主交感神经过度兴奋和神经功能失...……更多
秋季养生吃葡萄,对身体有这5个好处,别怪我没告诉你
...基,避免自由基过氧化,而起到延缓衰老的作用。2.缓解低血糖 因为葡萄中的糖分含量很高,吸收的很快。所以当出现低血糖症状的时候,适当的多吃一些葡萄和一些葡萄汁等,就能快速的缓解低血糖症状。3.生津消食葡萄的品...……更多
空腹跑步能提高训练效果吗?
...身体的血糖水平较低,此时进行高强度的运动可能会导致低血糖,出现头晕、乏力、心慌等症状。长期如此,可能对身体健康造成不良影响。因此,对于初学者或体质较差的人来说,空腹跑步并不是一个明智的选择。 那么,如...……更多
抽血前要空腹,到底需要“空”多久?这次跟你讲清楚,请收藏!
...了抽血化验,超过16个小时不吃不喝,这样不仅容易发生低血糖晕厥,化验的结果也不能体现生理状态下的水平。 ……更多
从血糖达标到优质达标!新手段助力,探索实现糖尿病全面管理
...糖尿病治疗的关键指标,与此同时,因药物使用而产生的低血糖风险和体重增加等副作用,也逐渐受到临床医生和患者的关注。针对这一问题,2004年纪立农教授首次提出了“安全达标”概念——即以安全为前提,在不增加低血...……更多
活过80岁的糖尿病人,身上通常有5个特征
...%。2.控好血糖、血压、血脂对于大多数预期寿命较长、无低血糖风险的老年2型糖友,糖化血红蛋白一般要小于7%;而对于80岁及以上的老人,该标准可适度放宽至8%。在降压和降脂方面,高龄、健康状况较差的糖友也要适当放宽...……更多
其实运动减肥也是有技巧的,不然再努力也会事倍功半
...得更加的好,选择空腹去进行运动。但是空腹运动会造成低血糖的情况发生,会使人在运动后饥饿感变的更加的强烈,从而忍不住吃特别多的东西,这样就会使前面做的运动全部功亏一篑。所以尽量避免空腹运动,可以在运动之...……更多
晚上饿着睡觉的人,患糖尿病概率比吃宵夜的人更高?
...腹,胰岛素的调节功能可能会变得更差,甚至还可能引发低血糖。” 如果是低血糖的人,那问题就更严重了,晚上睡觉的时候可能会因为血糖过低出现头晕、出汗甚至晕厥。关于糖尿病您有什么看法?欢迎评论区一起讨论!参...……更多
二甲双胍是饭前吃还是饭后吃?医生强调:牢记一个原则,或更有益
...的控制效果,让血糖曲线保持平稳。饭后服用同样可以降低血糖,但药物的峰值效果出现在餐后,这时它的作用更集中于帮助代谢餐后血糖,适合餐后高血糖症状不是特别明显的人。二甲双胍的服药方式还有一种特殊的选择:缓...……更多
手术前该如何控制血糖
...格监测血糖,按时测空腹、餐后2小时或睡前血糖。严控低血糖,如果一周之内出现2次(含2次)以上的无明确原因低血糖,一定要及时就医,以便调整药量。(驻马店市中心医院手术部许晨涵) ……更多
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糖友必看!饮食调控很重要,“手掌法则”要知晓!
在糖尿病管理中,饮食调控无疑是最为基础且关键的一环。而糖尿病饮食手掌法,能帮助糖友们更直观地把握食物摄入量,既确保了营养的均衡
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“60秒话健康”:乳腺结节是气出来的吗?
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安徽长丰:“超高新”开创莓农“莓”好生活
本文转自:人民网-安徽频道长丰作为中国草莓之都,近年来不断改进种植新模式,创建超高垄栽植让莓农既省心又增效,研发新品让长丰草莓味道更浓
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提高矮小症患者的身高需要采取综合干预措施,结合医学治疗、营养管理、运动和心理支持。以下是基于证据的详细建议:医学干预1
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