• 我的订阅
  • 头条热搜
西梅虽好 切忌过量
...过300克,肠胃功能不好的人群应该控制在200克以内,不宜空腹食用西梅。此外,西梅不宜与牛奶、鸡蛋、肉类、豆制品等高蛋白食物同食,以免影响营养的吸收。 ……更多
空腹血糖在7.2~8.4之间,是糖尿病吗?听听医生怎么说?
...呈现出年轻化的趋势。当我们站在健康的十字路口,面对空腹血糖测量时,我们总是感到有些不安。血糖值在7.2至8.4之间。这个范围似乎是一个模糊的距离,让人很难判断其严重性。性别。那么,这种情况真的是糖尿病吗?01 血...……更多
改善高血脂问题,要远离这3种食物,大家要多注意
...85edd02.png\"/>02高血脂的诊断标准如果符合以下空腹静脉血浆检查指标≥1项,可诊断血脂异常:低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)≥4.1mmol/L;总胆固醇(TC)≥6.2mmol/L;甘油三酯(TG)≥2.3mmol/L;高密度...……更多
2022-12-14 21:26高血脂,食物,问题
空腹运动燃脂更多,因此瘦得更快?对于减肥而言,真的是这样的吗
“早晨,空腹跑步,燃烧更多脂肪,迅速瘦下来!”这样的话语,您可能在不少健康杂志或是健身博客上看过。随着健康意识的增强,越来越多的人开始追求科学的减肥方法。但在这条看似简单的减肥之路上,充斥着各种误解...……更多
迫不得已要“喝酒”?4个秘诀告诉你,这样喝不伤身,早知道早好
...于缓解喝酒对身体带来的伤害。1、喝酒前先吃一些东西空腹饮酒对身体的伤害是特别大的,因为空腹喝酒会伤害到我们的胃黏膜,对肝脏也会造成很大的伤害,所以在喝酒的时候,最好能够提前吃一些东西,不然空腹喝酒也会...……更多
早上起来空腹吃苹果好吗
早上起床空腹吃苹果的习惯,对身体好的人是有好处的。苹果含有丰富的营养元素,早上吃不但对身体好,可以帮助减肥,还有美容的效果。对于身体情况不是很好的人,早上最好不要空吃苹果,特别是肠道不好的人不要空腹...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢
...配,提供充足能量。晚上,一杯温牛奶助于睡眠。但避免空腹饮用,因为牛奶中的乳糖在空腹状态下可能导致消化不良。对于不同身体状况的人,选择合适的牛奶类型至关重要。比如,乳糖不耐受者应选择低乳糖或无乳糖牛奶。...……更多
空腹需要注意的那些事儿
... :“谷不入,半日则气衰,一日则气少矣。”在现代,空腹状态通常是指8小时以上没有热量摄入。然而,空腹状态需要注意的事儿也有不少,如空腹进食某些食物或剧烈运动容易诱发一些不良反应,对身体造成影响。中医亦强...……更多
长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗?你需要了解以下几点
...其纳入整体饮食规划中。注意与其他食物的搭配,避免在空腹时单独饮用牛奶,以免引起血糖波动。此外,如果您正在使用口服药物或注射胰岛素来控制血糖,请咨询医生是否需要调整药物剂量以适应牛奶摄入。除了喝牛奶时应...……更多
测血糖是空腹好还是餐后好?医生告知4个时间点,这样测更准确
...么问题就来了,到底哪一个时间测量血糖是最准的呢?是空腹状态还是餐后呢?02先来了解一下血糖的变化规律要掌握血糖测量的最佳时机,首先需要了解血糖的变化规律。虽然血糖值时刻在变,但仍然有其可遵循的特定规律,...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
...主任霍勇也指出,早餐距离上一餐有10个小时左右,人体空腹时间久了会导致血压升高。经常不吃早餐会导致激素紊乱,更容易有暴饮暴食的行为,还会增加肥胖风险,引发身体血脂水平波动,从而增加心血管疾病风险。陕西省...……更多
降温后主打甜蜜和温暖的“四件套”盛行 这些食物同时摄入有风险
...用以上食物应掌握两个原则,一是不过量,二是尽量不要空腹食用。 ……更多
口服靶向药物期间注意事项
...1.注意进食时间 不同靶向药物的服用时间不同,有些需要空腹吃,有些则要在餐后服用,根据说明书指导用药。2.避免影响疗效的食物 大部分药物需要通过肝脏中的CYP3A4酶来代谢,而某些食物使药物代谢变慢,从而加重肝损害。...……更多
空腹血糖8.5,算严重吗?医生坦言:若是这3种情况,基本无需担心
空腹血糖是指在禁食至少8小时后的血糖程度。它是点评糖尿病和糖耐量反常的重要目标,也是诊断糖尿病和空腹高血糖的重要根据。空腹血糖的正常值规模一般为3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dl)。在点评空腹血糖时,需求留意一些要素...……更多
早晨是养肝黄金期!早餐吃蒸煮鸡蛋、南瓜,帮助代谢,肝脏更健康
...素吸收和处理能力最强,有助于更好地分解脂肪和糖分。空腹状态下的肝脏:经过一夜的休息后,我们的肝脏处于空腹状态,此时肝脏可以更高效地处理早餐提供的营养。这一点尤为重要,因为肝脏在没有过度饱和的情况下能更...……更多
先了解,长期不吃早餐,对身体伤害有多大?
...,助力肝脏生产出如白蛋白等人体必需物质。 若长时间空腹,可能出现头晕、心慌、四肢乏力、精神不振等状况。长此以往,血糖摄入失衡,胰岛素耐受性增强,午餐后易产生胰岛素抵抗,糖尿病的风险也随之增加。肝脏,这...……更多
吃晚饭时,长期喝点白酒的人,身体会怎样?医生说出答案
...品饮、搭配食物等都有助于减少酒精的伤害。同时,避免空腹饮酒,因为空腹饮酒会加速酒精吸收,增加肝脏负担。此外,注意饮食搭配也是降低酒精伤害的有效方法。在饮酒前或饮酒过程中,适当摄入食物可以减缓酒精吸收速...……更多
吃柿子的“正确姿势”你掌握了吗?
...又担心引起肠梗阻,在吃的时候需要注意什么呢?“切忌空腹吃柿子,空腹吃柿子会引起大量的胃酸,更容易引起结石,因此应尽量餐后食用。吃柿子前后不要与酸性水果,如橘子、猕猴桃等同食;吃柿子后一小时内不宜吃含高...……更多
藏在厨房的调血脂“高手”!适当吃一点,刮脂去油、助瘦身!
...一次水。③ 待豆芽长到3~5厘米左右时,营养相对最佳。2空腹时能不能喝豆浆?很多人觉得空腹不能喝豆浆,主要是害怕伤胃,担心蛋白质会在空腹的状态之下被消耗掉。首先豆浆大多数的成分都是水分,被稀释掉后的豆浆对胃...……更多
医生提醒:测量空腹血糖时,若不注意这几点,就等于白测
...测自己的血糖水平,当他们在家里测量血糖时,如果发现空腹血糖数值为8.5mmol/L,这已经超过了正常范围。那么,这个空腹血糖值算是严重吗?下面我们就来详细了解一下。01空腹血糖是什么?空腹血糖是指在前一天晚饭后到第...……更多
都说冰糖葫芦儿酸,吃太多了有危险
...食。胃结石患者大部分有进食大量柿子、山楂史,尤其以空腹进食后多见。鄂辉提醒大家:胃结石是因进食某种物质后在胃内形成的石性团块状物,按其组成成分不同可分为植物性、毛发性和混合性3种。国内临床上最多见的是...……更多
小产术后吃什么恢复快
...将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。2.鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖...……更多
空腹血糖在7.5~8.5之间,是不是糖尿病?医生给出准确回答
空腹血糖是指在禁食8-10小时后测量的血糖值,是诊断糖尿病和评估糖尿病控制情况的重要指标之一。空腹血糖的测量方法很简单,只需要在清晨空腹状态下采血,然后通过生化分析仪进行检测即可。空腹血糖值也可以用来评估...……更多
...扩张后能够容纳食物的总量即“胃容量”。通常,在完全空腹的情况下,胃容量约为50-100毫升;在正常饱餐后,胃容量可达到1200-1600毫升。也就是说,人在空腹及饱腹状态下,胃囊大小的差异可达20倍。尽管胃囊的大小可随进食...……更多
北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?
...时间的细致观察,研究结果显示,\"过午不食\"的志愿者空腹时血糖水平更为稳定,他们的体质与肠道健康状况也明显优于另一组。这一结果似乎为\"过午不食\"的养生方式提供了有力的支撑。然而,研究人员提醒我们,这一结论...……更多
“一天之计在于晨”赖床憋尿、空腹喝咖啡等行为,容易早起毁一天
...,但实际上它可能会导致一天的懒散和效率低下。憋尿和空腹喝咖啡看似无害,却可能对我们的内脏造成不必要的负担。赖床:早上的“偷懒”可能付出的代价赖床,常被视为一种小小的慵懒享受,但实际上,这种习惯可能对我...……更多
“饮了空腹茶,疾病身上爬”?是真的吗?听听医生是怎么解释的!
...一杯清香扑鼻的茶往往是许多人早晨的首选。然而,关于空腹饮茶可能带来的健康风险,有着各种各样的说法和疑问。\"饮了空腹茶,疾病身上爬\"这句话近期在健康圈内引起了广泛的讨论。空腹饮茶:益处与风险并存在许多文...……更多
空腹吃柿子会长结石?一文揭开真相
...结石,这种说法到底有没有依据呢?不管赶快来看看吧。空腹吃柿子会长结石?如果身体当中长出了结石,那么就很有可能会影响到身体内脏的正常功能,久而久之也会加重身体的负担,影响到身体健康状况。之所以有的人听说...……更多
医生提醒:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放此物,大多数人都做错了
...了的番茄,所以我们在购买的时候一定要注意观察颜色。空腹也是不能大量吃西红柿。空腹吃西红柿会增加肠胃不适,还会对身体造成影响,也不要煮太久,更不要加醋,否则会破坏其中营养成分。结语:相信看到这里大家都知...……更多
最伤胃的“4种早餐”,最后一种大多数人每天都吃,早知早受益!
...炎或者胃溃疡。咖啡很多人习惯早上来一杯咖啡提神,但空腹喝咖啡对胃是一种挑战。咖啡中的咖啡因会刺激胃酸分泌增加,对于有胃病的人来说,这无疑会加重胃部不适,长期下去可能导致胃黏膜损伤。此外,咖啡还有轻微的...……更多
更多关于健康的资讯:
松鼠鳜鱼,一道美味与美观兼具的苏式佳肴
松鼠鳜鱼,这道充满灵性的菜品,源自中国江南的苏州地区,是当地享有盛名的特色佳肴。这道菜以独特的烹饪技巧和精妙的调味闻名于世
2024-07-08 11:33:00
掌握技巧,让蚬子吐沙并非难事
蚬子,作为海鲜美食中的一种,其鲜美滋味常令人垂涎三尺。然而,要想品尝到蚬子的绝佳口感,首先需要解决的一个重要问题就是如何让它们吐出体内的沙子
2024-07-08 11:34:00
蕴含中华美食文化精髓的莲花味精,放心大胆吃
莲花牌味精,作为中华美食文化的一颗璀璨明珠,其独特的鲜美口感与深厚的文化底蕴,早已深入千家万户,成为国人餐桌上的必备佳品
2024-07-08 11:35:00
响油鳝丝,一道听名字就知道做法不简单的美味
响油鳝丝,色香味俱佳的一道菜,不仅口感滑嫩,更是色香味扑鼻,令人垂涎三尺。其制作过程虽然看似简单,却蕴含着深厚的烹饪技艺
2024-07-08 11:36:00
它以独特的调制方法和口感,成为鸡尾酒界的一颗璀璨明珠
长岛冰茶,这款听起来似乎与茶息息相关的鸡尾酒,实则是一款颇具魅力的烈酒饮品。它源自美国纽约的长岛,以其独特的口感和调制方法赢得了无数人的喜爱
2024-07-08 11:37:00
只需掌握一些烹饪技巧,便可轻松享用到小河虾的鲜美
小河虾,不仅是餐桌上的美味佳肴,更是大自然赋予我们的一份宝贵礼物。想要让小河虾展现出它最美味的一面,其实并不复杂,只需掌握一些烹饪技巧
2024-07-08 11:37:00
牛油果这样料理一番,不好吃都难
牛油果的吃法多种多样,每一种都别具一格,充满了美味与创意。首先,牛油果最经典的吃法莫过于直接食用。这种吃法最能体现牛油果的原汁原味
2024-07-08 11:38:00
掌握了正确的技巧和方法,就能轻松烹饪出美味可口的鱿鱼仔
鱿鱼仔,富含营养又口感鲜美,是众多美食家钟爱的食材。那么,如何将这小小的鱿鱼仔烹饪得既美味又营养呢?下面,就让我为您详细介绍一下
2024-07-08 11:39:00
头伏吃饺子,吃韭菜黄瓜不如吃它,又鲜又便宜,比肉馅儿还好吃!
在美食的缤纷世界里,有一款特色饺子以其独特的魅力脱颖而出。这款饺子,以冬瓜的清新甘甜为基底,融入金黄酥碎的鸡蛋与鲜美虾皮的双重滋味
2024-07-08 11:42:00
这菜只有7月有,是老一辈眼中的“长寿菜”!比苋菜、青菜都好吃
今天推荐一道简单却充满创意的美食,完全可以称得上餐桌上的一抹亮色。它不仅仅是一道菜,更是对自然馈赠的珍惜与巧妙转化,将平凡的红薯叶赋予了不凡的味蕾享受
2024-07-08 11:43:00
入伏,别只知道吃鸡鸭鱼,它是肉中珍品,贵是贵了点,但值得常吃
今天,我们一同感受一道色香味俱佳、营养满载的佳肴。它拥有某种非凡魅力。每次品尝都能感受它带来的味蕾盛宴,更是视觉与心灵的双重享受
2024-07-08 11:44:00
重庆东大肛肠专科医院:医护人员服务好,收费平价合理
重庆东大肛肠医院,环境优雅,交通便利,拥有高度规范化、现代化的健康诊疗模式,并始终秉承“严谨求实、保护隐私、诚信求精”的行医宗旨
2024-07-08 11:45:00
三伏贴预约开始啦!趁热打“贴”,山东省中医院三伏贴超全攻略!
鲁网7月8日讯(记者 吴英兰 通讯员 张文静)“冷在三九,热在三伏”,小暑将至,预示着一年中最热最闷的三伏天又来啦!这同时也是冬病夏治的好时机
2024-07-08 11:47:00
重庆丰益中医肛肠医院:揭秘肛窦炎的病因
重庆丰益中医肛肠医院作为一家专注于肛肠疾病诊疗的专科医院,拥有多年的临床经验和专业积累。医院汇聚了一批资深的肛肠科专家和技术精湛的医护团队
2024-07-08 11:47:00
喜讯!法瑞西单抗已进入兰州爱尔眼科医院
法瑞西单抗作为全球首个眼内注射的双特异性抗体,凭借独特的双重作用机制,在抑制新生血管生成的同时显著增强血管稳定性,改善患者的长期视力和视觉生活质量
2024-07-08 12:04:00