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...象，但是生活中谁都不愿意自己过早地衰老。特别是对于女性来说，谁都不愿面对衰老的事实。可是，衰老作为一种自然现象，虽然谁都无法阻止它的到来，但我们还是可以尽量延缓衰老的速度。一般来说，女性若是过了50岁，...……更多
2024-01-31 16:52:00长寿,衰老,最好,女性,健康,衰老
...。今天，我们要为大家介绍一个缓解更年期综合征的神奇穴位——神门穴。神门穴位于腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腿的挠侧凹陷处。神门穴是手少阴心经的原穴，具有宁心安神、调节心血的功效。对于心烦、失...……更多
2023-11-05 16:18:00手少阴心经,心血,功效,调节,综合征,综合
...：(一)调节内分泌针灸作为一种中医疗法，通过刺激特定穴位，影响下丘脑、垂体、卵巢等内分泌腺体，调节雌激素和黄体酮水平。在更年期，女性体内的雌激素水平明显波动，而黄体酮水平逐渐下降，这些波动与更年期症状的...……更多
2024-03-02 05:36:00针灸,症状,帮助,女性,针灸,穴位
...经络：中医认为，高血压与经络瘀阻密切相关，通过刺激穴位和推拿按摩等手法，可以疏通经络、促进血液循环，从而达到降压的目的。消除痰湿：中医强调痰湿的阻滞是导致高血压的重要因素之一。中医通过中药治疗和调理饮...……更多
2023-11-10 21:59:00高血压,中医,中医,高血压,治疗,患者
...抵抗力会下降，容易感染感冒。而经常泡脚可以刺激足底穴位，增强脚部的血液循环和免疫力，从而提高身体的抵抗力，预防感冒。泡脚的正确方法泡脚虽然简单，但如果不注意正确的方法，可能会对身体健康造成危害。下面介...……更多
2023-11-23 11:52:00方式,水温,血液,身体,疲劳,按摩
...不妨可在痛经期间多吃「姜末黑麻油煎蛋」。改善痛经的穴位另外，我们也可以多多运用妇科常用治经痛穴位“中极穴”、“行间穴”，我们可以自己在这个穴位上做按压或热敷，来帮助调整痛经的问题。行间是足厥阴肝经的荥...……更多
2023-10-11 12:06:00痛经,百科,中医,人生,文学,痛经
...：藏红花具有活血化瘀的特性，通过泡脚可以刺激脚部的穴位，增加血液流动，改善微循环。这有助于提高身体的新陈代谢，促进养分和氧气的输送，使身体各个部位得到充分的滋养。同时对于因气血瘀滞引起的痛经、关节疼痛...……更多
2024-04-02 12:55:00藏红花,功效,多个,方面,作用,藏红花
...人为了方便，睡前喜欢用水冲洗一遍就结束，脚底的各个穴位促进着人体的血液循环。睡前进行泡脚，能够更好地促进穴位的运行，对于身体健康也是十分的有益，但总有部分人说，泡脚给身体带来一定的负担压力，并达不到养...……更多
2023-10-11 06:28:00本本,注意事项,细节,事项,身体,血液
...人体脏腑的12条经脉，有6条起于足部，双脚分布有60余个穴位。”刘洋表示，热水泡脚犹如艾灸这些穴位一样，有推动气血运行、温煦脏腑、滋补元气、通畅血脉、消除疲劳的作用。“足浴时可以加入红花、艾叶、透骨草等温经...……更多
2023-10-26 17:50:00时节,手脚,刘洋,当归,手脚,羊肉
...钟，打通中焦。像内庭穴、鱼际穴、然谷穴、关元穴四个穴位是天然降血糖的穴位。内庭穴在脚面第二、第三脚趾之间，位于脚趾缝尽头的凹陷处，可以使用掐和按结合的手法进行按摩，每天80-100次，或使用艾灸灸此穴位5-10分...……更多
2024-04-01 00:05:00糖尿,预防保健,糖尿病,中医,保健,知识
...熏蒸、沐足、艾灸等传统疗法也具有良好的预防效果。6. 穴位按摩与经络调理中医针灸学认为，通过对特定穴位的按摩刺激，可以激活经络，调畅气血，从而提高机体免疫力，预防感冒。例如，经常按摩足三里穴可以补益脾胃，...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...。中医认为，脚部是人体的“第二心脏”，分布着丰富的穴位和经络。通过泡脚，可以刺激脚部的穴位，疏通经络，调和气血，从而达到养生保健的目的。现代医学则认为，泡脚可以促进下肢血液循环，加速新陈代谢，缓解疲劳...……更多
2024-01-27 06:20:00禁忌,养生,方式,选择,科学,水温
...不良、胃痛、腹泻等脾胃不适症状。周翔给大家推荐3个穴位疗法，当你在春季吃了太多口味重的食物，导致身体不适，可以经常按一按这几个穴位，能帮助缓解身体的不适。合谷穴：位于手背，当拇指与食指骨骼最高点之间的...……更多
2024-03-23 06:25:00甘肃,麻辣烫,健康,麻辣烫,症状,作用
...疗手段备受关注。一、针灸治疗乳腺增生的具体方法(一)穴位选择针灸治疗乳腺增生是一种传统的中医疗法，穴位选择在整个治疗过程中起着至关重要的作用。常用的穴位包括中府、太溪、关元、天突、曲泽等，它们分布于乳房...……更多
2024-02-02 04:35:00乳腺增生,针灸,乳腺,注意事项,事项,治疗
...乃去”，因而预防肿瘤显得格外重要。在未病阶段，通过穴位贴敷、针灸、推拿、中药等中医预防保健技术调节机体的生理状态，提高机体免疫功能，调整机体内环境，从而使人体达到“正气存内，邪不可干”的目的。平时还可...……更多
2023-12-05 16:54:00正气,建议,生活,癌症,机体,肿瘤
...和细胞因子，这些物质有助于维持身体的健康和功能。01女性一般会在多少岁衰老？女性一般会在30岁之后开始出现衰老现象。随着年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐减退，激素水平下降，皮肤开始松弛，肌肉失去弹性，身体机...……更多
2023-12-21 06:58:00雌激素,延缓衰老,衰老,食物,女人,衰老
月经作为女性生理周期的一部分，其持续时间因个体差异而异。有些女性的月经可能只持续3天左右，而有些则可能持续7天或更长时间。这种差异引发了人们的好奇：月经持续时间不同，是否会影响女性的衰老速度？本文将深入...……更多
2024-01-24 12:54:00月经,衰老,更快,速度,女性,月经
...中药调理、针灸等，有助于调理脾胃功能和促进食欲。-穴位按摩：可以通过按摩特定的穴位，如足三里、关元等，有助于促进脾胃功能和增加食欲。5.减轻压力：-放松心情：学会放松自己，参加一些舒缓的活动，如阅读、听音...……更多
2023-10-27 14:34:00脾胃,生活指南,食欲,虚弱,指南,生活
...最爱聚集的地方，所以揉腹暖阳很是关键。下面介绍几个穴位仅供大家参考：天枢穴、中脘穴。天枢穴隶属于胃经，又联系大肠，最能通畅肠道，排出宿便，是人体名副其实的减肥大穴。有很多人一敲天枢穴就要跑厕所，就是这...……更多
2023-11-22 19:22:00人参,肚脐,穴位,减肥,脂肪,小腹
...康的重要因素。中医养生方法也可以用来护理脾胃。通过穴位按摩，如足三里、关元等脾胃相关穴位的按摩，可以调理脾胃功能。中药调理也是一种常用的方法，但需要在专业医生的指导下使用。护理脾胃是维持健康生活的重要...……更多
2023-10-25 11:39:00脾胃,冤枉钱,妙招,根本,不用,健康
...用。针灸是另一种传统的中医治疗方法，通过刺激特定的穴位，调理身体的气血和经络运行，有助于改善肝脏功能。常用的针灸穴位包括足三里、曲池、太冲等，但需要由经验丰富的针灸师进行操作。中医推拿按摩也是一种有效...……更多
2023-12-29 22:51:00脂肪肝,治疗方法,脂肪,中医,治疗,方法
导语：绝经期这一时间段是女性进入中老年都会迈过的一个身体阶段，正常情况下，女性末次月经来临12个月以后，如果没有再次迎来月经，此时女性就已经进入到了绝经期状态。因为每一个人的身体素质是不一样的，所以绝经...……更多
2023-10-06 13:21:00女性,女性,衰老,身体,雌激素,心血管
...钟，下床前双脚在床沿下垂半分钟。起床不可太猛。运用穴位按摩来预防中风，起到中医养生保健的作用。预防中风的穴位有风府、大椎、合谷、涌泉，其中，风府位于后发际正中直上一寸，主治头颈部疾病；大椎位于第7颈椎...……更多
2024-02-24 09:18:00中风,患者,威胁,中风,运动,患者
...因为脚部汇集我们人体各个器官的反射区，存在着大量的穴位和经脉。特别是涌泉穴，甚至可以说和我们的生命息息相关，是足底少阴肾经的重要穴位，也被誉为“长寿大穴”。人称“若要老人安，涌泉常温暖”，所以经常的刺...……更多
2023-12-14 14:51:00生姜,养生,睡眠,男女,方式,肚脐
...医直播间”专家教大家健康过春节这些动作不要做，这个穴位可养生扫一扫看直播回放温州老年病医院针灸推拿科主任郑士立正在直播 夏子昂/摄■小毛 小甜春节里如何预防假期综合征？如何做好居家保健，健康过节？1月18日下...……更多
2024-01-20 14:24:00穴位,养生,动作,穴位,腰痛,温州
...。2.推拿按摩：推拿按摩是中医传统疗法之一，通过刺激穴位和肌肉组织，调整脊柱的生物力学平衡，改善脊柱姿势，增强腰背肌肉的功能。推拿按摩可以舒缓疼痛、缓解紧张和改善脊柱的柔韧性。3.针灸疗法：针灸疗法是中医...……更多
2023-10-30 01:27:00脊柱侧弯,一文,脊椎,脊柱,畸形,中医
导语：月经这一生理现象在每位女性的人生中扮演着重要的角色，自青春期伊始，大约每隔28天左右，月经就会如约而至，陪伴着女性度过无数个或喜或忧的日子。这一自然的生理过程，对于女性而言，无疑是生命中的一份特别...……更多
2023-10-05 11:15:00抗衰老,子宫,月经,女生,月经,女性
...或按压浮白穴（位于耳后乳突后上方，是足少阳胆经上的穴位），可疏通头部经络、清肝泻火。头顶、后脑勺白发多，关注肾经。头顶、后脑是督脉、足太阳膀胱经所循，督脉主一身之阳气。肾与膀胱相表里，与肾关系最为密切...……更多
2024-03-09 10:11:00秀发,白发,白发,头发,阳明,少阳
...吃，可帮助将体内的湿气排出体外，改善湿气症状。委中穴位于膝窝处，此穴走膀胱经，是人体最大祛湿气的通道，膀无时无刻不在传输邪毒。经常拍打这里可缓解关节炎、腰痛等疾病。把手掌搓热，来回搓擦两侧腘窝，间断按...……更多
2024-02-01 11:15:00湿气,越来,越来越,湿气,芡实,茯苓
...、按摩按摩肝经的方法很简单，只需要找到肝经上的重点穴位，加以按摩即可，肝经共有14个重点穴位，你可以按照如下方法进行按摩：①用手指轻轻按揉肝经的穴位，从太冲穴开始，到曲泉穴结束，每次按摩10-15分钟；②重点...……更多
2023-10-07 15:25:00方法,肝脏,脂肪,花生,肝病,问题
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高血压是影响人体健康和寿命的“慢性杀手”，近几年高血压这个词经常会在我们的耳边出现。这是一种非常常见的慢性疾病，但是一旦惹上高血压的话
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电影《愤怒管理》采用了一种情绪管理及相关的治疗方法，这种治疗方法在电影的片名就已经告诉了观众。“愤怒管理”，是治疗主人公戴维的唯一有效的治疗方法
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健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生！随着社会的不断进步和发展，身体和精神压力都是巨大的
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女性朋友们大多对于自己的身材都不会特别的满意，因为在这个夏季每个人都希望能够秀出完美的身材，如果身上多一点点肉都会觉得那是自己长胖了
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伏天，作为一年中最炎热的时期，不仅考验着人们的耐热能力，也往往伴随着人体气血的消耗与不足。气血不足，是中医理论中常见的体质问题
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炎热的夏天，食用以下食物，清凉解暑，减肥降脂，对身体好绿豆中医认为，绿豆可以解百毒，可以帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常新陈代谢
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“减肥”是有些人一辈子追求的一种状态，美女追求减肥，为了可以拥有更美丽的容颜样貌；帅哥追求减肥，希望拥有更结实的肌肉和健康的身体
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在夏季的田野、道旁及村边，我们常常能见到一种不起眼的野草，它叶片肥厚，形似马齿，故得名马齿苋，又俗称长寿菜、马生菜。这种看似普通的植物
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老年痴呆症，大家应该都听说过。相比心脏病和高血压，老年痴呆更让人害怕，因为它会导致记忆和认知能力的丧失，最终失去自由……而且
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三伏天，来一碗“清肠开胃汤”，增进食欲，排出宿便，减脂瘦身这大热天的，人们都不想动了，只想待在空调房里吹空调，但是一直坐着
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现在减肥都成了很多女性的头等大事，尤其是马上要过年了，走亲访友串门，自然需要穿上漂亮的衣服。但是如果没有一个好身材，穿什么衣服也不好看
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“男怕伏天，女怕大寒”这句俗语反映了传统中医对男女体质差异及季节变化对人体影响的认识。伏天，特别是中伏时期，是一年中最炎热的时段
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俗话说“冬练三九，夏练三伏”，今年的三伏天马上就要到了，作为减肥塑形的黄金时节，在夏天运动不仅能增强血液流通，提高新陈代谢
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在这个以瘦为美的年代，大家都希望保持完美的身材，尤其是夏天已经悄悄靠近身上的肉肉，再也藏不住了，所以爱美的女性都卯足了劲儿想要瘦身
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