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要想呵护胰岛素健康,生活中不妨多吃以下几种食物全
...分解食物中的脂肪、蛋白质和碳水化合物,帮助我们吸收营养。此外,胰腺还分泌胰岛素和胰高血糖素,这两种激素对于调节血糖水平至关重要。胰腺的健康与我们的饮食和生活方式密切相关。过度的饮酒、吸烟、暴饮暴食或者...……更多
虾煮几分钟能熟?掌握这几点,轻松成为海鲜烹饪达人!
...食品,过长时间的煮煮可能会导致它们失去鲜嫩的口感和营养价值。因此,建议在虾变红后,立即将它们从锅中捞出,以保持其最佳口感和营养价值。值得注意的是,虽然虾变红是它们熟透的一个明显标志,但我们不能仅凭此来...……更多
长期饮用柠檬水,不仅能美白养颜,还能让你拥有年轻健康的肌肤
...在众多的健康饮品中,柠檬水凭借其独特的口感和丰富的营养价值,逐渐受到了广大消费者的喜爱。今天,我们就来聊聊喝柠檬水所带来的五大好处,让你的生活更加健康美好。柠檬水酸甜可口,喝上一口便能瞬间唤醒你的味蕾...……更多
齐鲁医院王刚:流感可防、可控、可治 科学应对很关键
...RNA聚合酶抑制剂。但对于免疫系统脆弱的人群,如小孩、老人和孕妇等,要注意服用抗病毒药物的禁忌症。第二是对症治疗,如发烧的时候适当服用退热药,咳嗽的时候用止咳药,尽量让自己舒服一些。第三点是要保证充足的休...……更多
对眼睛好的3种食物,中老年人都需要!很多人用它泡水喝
...改善夜间视力和减少眼睛疲劳。李奶奶将蓝莓融入自己的早餐中,无论是搭配酸奶还是做成果酱,都美味又健康。在尝试了这些食物之后,李奶奶感到了明显的变化。她发现自己的眼睛不再像以前那样容易感到疲劳,甚至在夜晚...……更多
3种食物再加热,或产生致癌成分?警告:吃不完也别放好几天再吃
...人知的风险。土豆:隐藏的化学变化土豆,被广泛认为是营养丰富的食物,但当它被反复加热后,情况就变得复杂。土豆中的淀粉在高温下会发生变化,产生一种叫做丙烯酰胺的物质。据研究,丙烯酰胺在实验室环境下展示出了...……更多
如何通过饮食调节腹部健康?
...食品。4.饮食平衡:饮食平衡可以为腹部器官提供必要的营养,保证其正常运作。建议合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素,避免单一营养素过度摄入。5.注意饮食卫生:饮食卫生也是维护腹部健康的重要因素之一。饮...……更多
人到老年,千万别乱买保健品、轻信秘方,有症状及时就医很重要
...。例如,一些产品声称能“清除体内毒素”或“迅速补充营养”,但这些说法往往是营销策略而非医学事实。广告的误导性保健品广告经常运用夸张的手法来吸引消费者,尤其是中老年人。他们可能会使用专家证言或者“痊愈案...……更多
闻玉梅院士:今后即使走出新冠病毒困境,也要重视传染病发热门诊前哨作用
...要加强并支持老年医学的创新性科研、设立专科。要提高老人之家的医务人员质量,建议市区医院的医生能够定期去老人院查房。很多疾病有后遗症,康复学科也需进一步发展。题图来源:新华社图片编辑:笪曦 ……更多
“家味”酥锅
...乞讨的人。遇到这种情况,外婆便给他们一个煎饼或半块馒头。但春节前后,如果家里有人来乞讨,外婆会从待客的酥锅中盛出一小碗,送给来人。外婆告诉她,年关难过,要不是家里实在困难,谁大过年的出来乞讨?某年腊月...……更多
昆明东大肛肠医院:腹泻时不应禁食而该进食,但这三种东西不能吃
...主任介绍,拉肚子的时候患者可以选择水、糖分和其他有营养易消化的食物,但糖分不可太浓,因为高浓度的糖分会从血液中吸收大量水分,加重脱水。此外下面三种食物在拉肚子的时候不能吃。拉肚子不能喝牛奶,除非喝添加...……更多
4种维生素不能乱吃,或会伤身
...以多吃下面这几种食物。1、玉米玉米中含有多种丰富的营养物质,像膳食纤维、矿物质钾、维生素B2、胡萝卜素等,平均每100克玉米中含有0.11毫克的维生素B2。2、动物内脏 动物的肝脏、肾脏、血等内脏部分中,含有丰富的B族...……更多
立冬后,土豆做成饺子,活血降压、健脾养胃,红薯吃错重头来过
...粥食用,这样就能减轻肠胃不适。据研究表明,各地百岁老人的饮食中,出现最多次数的就是——红薯粥。但对于胃病患者而言,吃粥也是大有讲究的~黄泽峰主任推荐做法:红薯切丝,加入一片生姜,和水煮30分钟,煮到红薯变...……更多
南阳医专一附院:无影灯下的争分夺秒,10厘米面部肿瘤成功切除
...接诊,入院后经过详细的病史询问和周密的检查,为解决老人病痛,提高生活质量,实施手术治疗成为首选。 据李永坤介绍,此次手术存在两个难题:一、患者既往存在支气管炎病史20余年,入院胸部CT提示肺部条件差,年龄大...……更多
10种补气血食物,让你气色红润、健康又美丽!
...血食品之一。桂圆:桂圆富含蛋白质、葡萄糖、维生素等营养成分,可以补血益气,提高免疫力。红糖:红糖含有多种微量元素和矿物质,能够补血化瘀,促进血液循环。黑木耳:黑木耳含有丰富的铁元素,可以补充人体所需的...……更多
风雪凛冽 小事暖心
...唐红梅车辆打滑,有人帮忙推;孩子上学,邻居开车送;老人独居,社区干部入户嘘寒问暖……连日来,持续降雪让户外披上了“银装”,一个个温暖的故事也在冰天雪地中接连上演。合力清雪扫出“暖心路”12月12日一早,喀...……更多
羊吃土是怎么回事?羊吃土用什么办法解决?养羊人快来看
...单一1、如果羊长期食用相同类型的饲料,就会导致羊群营养不均衡,从而出现吃土的症状。因为单一饲料不能提供羊体所需的全面营养,从而导致羊体内出现营养缺乏的情况。2、解决方法:我们可以根据羊的需求和饲料的供应...……更多
...社区位于埇桥区东半部,居住人口14417人,其中60岁以上老人有2116人,65岁以上老人有1508人,高龄老人有167人,空巢老人47人,独居老人4人,失能老人12人,重残老人38人,计划生育特殊家庭5户,整个社区老龄化问题突出。社区...……更多
...,他介绍家乡在大年初一的早上会吃一道独特的美食——稀饭煮汤圆。他说这种主食加主食的搭配寓意着团团圆圆,“能够把大家包裹得更加紧密”,也有以前条件所限的原因,一顿吃饱,全天不饿。主持人让白举纲宣传一下老...……更多
藏在身边的“补硒高手”!中老年一周吃2次,腿脚有劲,身体硬朗
...这个在菜市场常见的小角色,其实携带着我们所需的宝贵营养——硒。随着年龄的增长,每一个平凡的日子,我们都在寻求那种能让身体更加硬朗、腿脚更有力的秘密武器。谁能想到,答案就藏在我们日常的菜篮子里,那就是被...……更多
医生提醒:身上有这3个特征,说明寿命已经不多了,早了解不吃亏
...量。体重下降的影响 免疫系统受损:体重减轻可能导致营养不良,进而影响免疫系统的功能。肌肉量减少:肌肉是维持身体基本功能的关键,体重下降往往伴随肌肉量的减少。心血管风险增加:体重下降可能导致心脏承受更多...……更多
8年服务4万人次 海南琼中这个志愿服务项目荣登“全国榜单”
...个全国优秀案例。其中,海南琼中“关爱困境儿童及孤寡老人志愿服务项目”入选50个全国展示项目。2015年,琼中黎族苗族自治县乐善义工社秉承“爱心、奉献、协作、快乐”的公益理念,实施关爱困境儿童及孤寡老人志愿服务...……更多
蒲公英具有消肿散结的功效
...受瞩目的中药材。蒲公英具有清热解毒、消肿散结、健康营养等多种神奇功效,为人们的健康保驾护航。今天,让我们一起揭开蒲公英的神秘面纱,了解它所具有的各种神奇功效。首先,蒲公英具有清热解毒的功效。中医认为,...……更多
“1元蔬菜包”惠及街坊
...菜包新鲜上架,有需要的街坊请自行扫码购买;60岁以上老人以及环卫工人可免费自取!”每天10点半,在广州市番禺区市桥街工业路三街一家快递驿站,一批新鲜的1元蔬菜包被摆上货架。这家快递驿站的站长叫江真超,他是番...……更多
精准支持兴边富民
...村,调研“同心圆——智慧教室”和“同心圆——一家亲老人食堂”公益项目的运行情况。作为长期工作在兴边富民一线的政协委员,自履职以来,刘启芳深入吉林、广西、新疆走访调研,对边疆地区经济发展和民生需求提出提...……更多
《大雨》到底讲了什么?听听导演自己怎么说
...不思凡继《大护法》后执导的第二部动画长片,讲述男孩馒头为寻找父亲登上戏鼓船,在大雨之夜开启一场“重生大戏”的故事。创作动画近20年,不思凡导演的作品多以内容富有思考与解读空间著称,其风格具有非常强的辨识...……更多
退休金8千9,最愁春节回娘家,一天就能变成月光族,还会得罪人
...我的礼物。大舅家送给我一袋子花生,二姨家递上一袋子馒头,还有各种炸货。二舅甚至把冰箱里冻的知了猴送给了我,那是夏天他亲自去树林里摸的。拜访完了母亲这边的亲戚,我已经感到相当疲惫。毕竟年纪也不小了,体力...……更多
头发掉的厉害怎么办
...的厉害原因有很多,若是因为压力过大,睡眠不足,饮食营养摄入不够等因素的话,改善掉发就要从养成良好的生活习惯做起,不熬夜,保持充足的睡眠,饮食方面应补充足够的微量元素;如果是因为免疫力降低,雄性激素分泌...……更多
医生劝告:这8种肉,尽早拉黑
...,那么这样的说法又到底有没有科学依据呢?了解鸡肉的营养成分:鸡肉含有蛋白质,脂肪,糖,钙,磷,铁胡萝卜素,硫氨素,核黄素,尼克酸,维生素A,维生素B族,维生素C,维生素E等丰富的营养成分。每100克鸡肉所含营...……更多
发布“养老芯主张”,中国太保寿险解题“中国式养老”
...备以及专业人员上门服务、远程服务,对于有自理能力的老人,居家养老受到普遍欢迎。养老社区等专业机构则更适合追求品质生活或对照护需求更高的老年人。“富居雅护”养老芯主张:帮助客户提前规划,品质养老基于对“...……更多
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意式冰淇淋受到年轻人追捧
本文转自:人民日报海外版新鲜制作,色彩丰富——意式冰淇淋受到年轻人追捧徐佩玉 孙艺纯《 人民日报海外版 》( 2024年09月04日 第 11 版)一个冰淇淋球52元
2024-09-04 05:02:00
立秋养好脾胃 两种粥喝出健康
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时,脾胃最旺。进入“立秋”后,若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗,就很容易发生脾病
2024-09-03 20:06:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
王大爷退休后,日子本该悠闲,不料查出了糖尿病,饮食成了头等大事,导致王大爷吃东西都小心翼翼的,生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
2024-09-03 20:15:00
“生命的温度”:烟台山医院中医科45度 “三伏灸”让中医理疗“热火朝天”
胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上,Ta们用大爱守护生命,用坚毅担起希望,用奉献诠释信仰,在平凡中成就生命至上的崇高事业
2024-09-03 21:14:00
三道菜·大同味道:家的感觉 幸福满满
一壶青梅小酒,两个麻辣兔头,最后再来碗正宗刀削面,李琦的周末晚餐简单而美好,家乡的味道让他感觉很舒服。平阳路一带,大小饭店林立
2024-09-03 22:01:00
肠道里的“超级医生”——肠道菌群移植你了解多少?
9月2日,济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心?哪些疾病适合肠道菌群移植?移植的时候需要注意些什么
2024-09-03 16:11:00
问止中医|虚透了的小伙子:尿频、夜尿、梦遗等
患者18岁,正值青春年少,但看他填写的预诊表里的情况,感觉虚的不行:“常年手脚冰冷,中午和晚上睡觉的时候尿频,尤其晚上尿频最严重
2024-09-03 17:22:00
问止中医|长骨刺的中年人,疼痛难忍还要干农活,咋办?
膝盖长骨刺,并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西,戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生,最常见的部位依次是脊椎、膝关节
2024-09-03 17:24:00
问止中医|痛风的年轻人:提早根治痛风,防止肾功能损伤
年轻的患者慢慢走进我的诊室,开口第一句话就是:“医生,我痛风发作了,脚疼。”我请患者脱鞋,看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
2024-09-03 17:27:00
问止中医|两胎都是剖腹产,调治女性产后体衰
今年5月份,有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医,挂了我的号,询问才知道孩子都满周岁了,她还在喂奶!我看她的情况
2024-09-03 17:33:00
健康问太和 | 什么是认知障碍?应如何科学防治?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在岁月的长河中,每个人都无法避免地走向衰老,而与之相伴的,除了身体机能的逐渐减退,还可能有一系列认知能力的微妙变化
2024-09-03 17:50:00
四川新闻网-首屏新闻记者 杨颜铭踏寻资阳山水,寻觅人间“资味”。资阳不仅有着丰富的历史文化底蕴,也以其独特的美食文化吸引着各地食客前来品味
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跷二郎腿的危害,你知道多少?
在当下繁忙的工作生活中,腰椎间盘突出越来越年轻化。朝气蓬勃的年轻人总是在不经意间跷起让人感觉倍儿爽的二郎腿,但一时的舒爽
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麻醉科普|麻醉那些事之“血压管理”
在手术过程中,患者的身体面临着巨大的挑战,而血压的稳定控制对于手术的成功和患者的安全非常重要。围术期,即围绕手术的全过程
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秋季减肥的最快方法:补水很关键
正值秋季,怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥,让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分,因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
2024-09-03 18:37:00