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秋天,少吃鱼肉多吃它,农村遍地是,做法简单,滋养身心,强免疫
...可。 红薯饼材料:红薯300克,糯米粉100克,白糖30克,食用油适量。做法:红薯洗净去皮,蒸熟后捣成泥。 加入糯米粉、白糖,揉成面团。 将面团分成若干小剂子,压扁成饼状。 平底锅加热,放入少量食用油,将红薯饼煎至...……更多
分享开胃下饭的8道炒蛋合集,营养美味,有菜有肉,剩米饭有去处
...;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量步骤:1.将大米洗净,加水煮熟备用,最好事先煮好,放凉备用。2.将虾仁剥壳,去虾线,用清水洗净,然后用料酒、盐、胡椒粉腌制一下备用。3.把包菜洗净...……更多
用南瓜制作一锅鸡腿焖饭,食材丰富,营养翻倍
...及适量的葱、姜、香菜、蒜子、生抽、老抽、香醋、盐、食用油和料酒。接下来,开始制作。将南瓜切开,去掉里面的籽,表面搓洗干净后切成小块。胡萝卜去根,洗净后切成小丁。香菇剪掉茎,洗净后切成小块备用。将2个鸡...……更多
阿姨坚持用橄榄油炒菜,半年后她的身体有什么不同?
...健康有着显著的益处。从那时起,她便决定尝试将家里的食用油换成橄榄油。这个决定对于李阿姨来说并不是一时兴起。她一直都非常注重健康,尤其是在饮食方面。但是,这次换油行动却让她身边的人都感到好奇,甚至有些不...……更多
痰多不怕,揭秘那些能帮你“化痰”的神奇饮品与美食
...2.山药炒木耳材料:山药200克、木耳100克、葱、姜、盐、食用油适量做法:山药去皮切片,木耳泡发洗净。锅中放油,油热后放入葱姜爆香,加入山药和木耳翻炒,炒熟后加入盐调味即可。3.冰糖雪梨银耳汤材料:雪梨1个、银耳...……更多
春季养生正当时,常吃这几种食物,吃出健康好身体
...生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;料酒:适量;食用油:适量步骤:1.将肉切丝或切片,放入碗中,加入少许盐、料酒和生抽,拌匀腌制10-15分钟备用。2.热锅冷油,倒入腌制好的肉,快速翻炒至变色,捞出备用。3.锅中...……更多
糖尿病人群不能随便选的食物名单,选对才能控血糖、预防并发症
...的却是用其他美味物质代替糖的成分,譬如淀粉、脂肪、食用油等等。在过量吃的前提下,最终对病情也会不利,甚至因为错误的饮食方式,会毫不留情地爆发出糖尿病并发症。各种粥类:最不建议糖尿病患者选择的是大米粥,...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:冬天别太节俭,多吃这8样,心脏健康
...骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入姜丝、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、娃娃菜掰开,清洗干净后切成块,放入碗中,撒上点食盐调味,搅匀。3、将腌制好的牛肉放在娃娃菜上,水开上锅蒸25分钟。蒸熟之后取...……更多
孩子脾胃不好,多吃这些菜,调理脾胃,越吃越好
...:油菜:适量、香菇:适量、大蒜:适量、生姜:适量、食用油:适量、盐:适量、生抽:适量、鸡精(可选):适量制作步骤:1.准备食材:油菜洗净,切段备用。香菇洗净后切片,大蒜和生姜切成末备用。2.炒香蔬菜:锅中...……更多
清淡饮食 到底怎么吃
...搪瓷勺),而且最好食用植物油,尽量少吃动物油,多种食用油轮换着食用。四碗杂粮饭每天食用4碗杂粮饭,生重250克至400克。大家不要每天吃大米饭或者白馒头,做米饭时可以加上粗粮、杂豆一起焖,蒸馒头时也可以加点杂...……更多
...面2035箱、八宝粥634件、赈济家庭包402个,以及应急箱、食用油、熟食、蔬菜、蜡烛、艾条、牛奶等其他紧急物资。7月2日,遭遇重大汛情灾情后,平江县防汛抗旱指挥部发布《关于接受社会捐赠的公告》,全国各地爱心组织和个...……更多
春夏交替,多吃这5种菜,少吃冷,多吃多祛湿
...)、嫩豆腐1块、生姜3片、葱2根、料酒1大匙、盐适量、食用油适量、香菜(可选)适量 步骤:1.准备食材:鲫鱼去鳞、去内脏、洗净,切成块状;嫩豆腐切成小块;生姜切片,葱切段备用。2.烹制汤底:热锅加入适量食用油,...……更多
气血好女人才美,这五种菜,补气补血,滋养皮肤
...材:鸡蛋:2个;枸杞:适量;清水:适量;盐:适量;食用油:适量(用于润模)做法:1.将鸡蛋打入碗中,加入适量清水,打散。2.加入适量盐调味,搅拌均匀。3.将蒸蛋碗或小碗内壁涂抹一层食用油,以防蛋液粘连。4.将打好...……更多
煮米饭,只用清水是外行,多加2样,米饭香软不发黏,颗颗饱满
...们还得往里加两样东西,你猜是什么?没错,就是米醋和食用油!听起来可能很奇怪,跟煮饭完全没关系嘛,估计很多人都摸不着头脑。其实啊,想让米饭更香更软糯,加点米醋就行,几滴食用油也能让米饭味道更香,一粒粒的...……更多
它是春季的“长寿菜”,补血,排毒,增强体质,中老年人多吃
...非常的多,苋菜还有哪些好吃的做法呢?如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享哦!感谢大家的阅读,今天的分享就到这里了,如果今天的文章对您有帮助的话,记得转发给更多的朋友知道,...……更多
大米丸子的做法:蒸大米丸子,炸大米丸子,小朋友们的最爱零食
...米饭:1碗胡萝卜:15克香菇:1朵香葱:2根花椒粉:少许食用油:适量生抽:半勺蚝油:半勺鸡蛋:1个面粉(或淀粉):适量盐:适量制作步骤:1.准备材料:胡萝卜、香菇和香葱切成碎末。2.混合材料:将剩余大米饭、切好的...……更多
两个人一个喜欢吃馒头,一个喜欢吃米饭,哪一种更健康
...肪和糖分都比拟少。食物大多是以清蒸水煮的方式烹饪,食用油、盐分用得少,身体不容易胖。再者粗粮通便对代谢有利,代谢变快体脂降落速度也会变快。这种饮食习惯有什么好的?肠道负担小。我国消化系统肿瘤病例很多,...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...:适量;姜:适量(切片);盐:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量制作步骤:1.准备材料:将香菇泡发后切成丝状,鸡肉洗净切成小块备用。2.将大米淘洗干净后放入煮粥锅中,加入适量清水或鸡汤,待大米浸泡片刻。3.将泡...……更多
秋末冬初,男人进补黄金期,多吃3种扶阳菜,精力更足,体质更强
...接下来将板栗倒在锅子里,然后倒上10g白糖、10g清水、10g食用油,接下来充分搅拌均匀,然后铺在烤盘中,接下来放入烤箱180度烤20分钟,即可开吃。 二、生蚝生蚝这种海鲜,滋补效果也是非常棒的,很适合男人吃,扶阳效果...……更多
海口多个小区为业主发放“新春大礼包” 共享“信酬制”实惠
...运用“信酬制”带来的公共收益结余,购买面粉、大米、食用油、中国结、春联、福字等物资作为新春福利,回馈给小区业主。业主收到“新春大礼包”喜笑开颜近日,琼苑广场小区给业主买来大米、食用油等节日福利,让业主...……更多
4月多吃这5种“除湿菜”,健脾祛湿,轻松过夏天
...适量、蒜:适量、盐:适量、生抽:适量、鸡精:适量、食用油:适量步骤:1.准备食材,将韭菜洗净切段,豆芽洗净备用。鸡蛋打入碗中打散备用。2.热锅凉油,放入蒜末和姜末爆香。3.加入韭菜段煸炒至变软,再加入豆芽翻炒...……更多
脾胃养好,胜过敷面膜,这些菜一周吃两次,皮肤真的变好了
...量;料酒:适量;盐:适量;葱段:适量;姜片:适量;食用油:适量;清水:适量做法:1.白萝卜去皮,切成滚刀块或片状备用。2.锅中倒入适量食用油,烧热后加入适量红糖,小火炒至糖色溶化。3.加入葱段和姜片爆香。4.放...……更多
缅甸若开邦爆发战事后,多地市场学校关闭,民众抢购大米
...AA)与军方部队爆发战事后,若开邦民众争先购买大米,食用油等基础食品。实兑1名民众称,听说又开始打仗了,这次打起来的话,估计没那么容易停下来,恐怕整个邦都会打起来,所以趁物价还没上涨前,先把重要的大米、食...……更多
鲫鱼粥是一道口感绵软,非常适合中老年人食用的养胃汤水
...里打入两个鸡蛋,搅匀打散备用。3.炒锅烧热,加入少许食用油,油热后倒入鸡蛋液,用勺子轻轻推动,将鸡蛋煎熟后倒出控油。 4.锅中再加入少许食用油,放入葱姜蒜爆香,闻到葱油香味的时候捞出不用,倒入山药丁快速翻炒...……更多
自制美味的叉烧煲仔饭:酱汁浓郁,香气四溢,每一口都是享受!
...肉、青菜、鸡蛋、生抽、老抽、蚝油、白糖、香油、盐、食用油、姜、蒜。做法:1.首先,我们将大米淘洗干净,浸泡半个小时左右。然后,我们把现成的叉烧肉切成小块,备用。青菜洗净,在开水中焯熟,捞出,备用。2.取一...……更多
春季给宝宝喝这几款粥,营养均衡,好吸收
...料:大米100克、竹笋100克、牛肉50克、姜片3片、盐适量、食用油适量、青菜(可选)适量步骤:1.准备材料:将大米淘洗干净,竹笋去皮切成小丁,牛肉洗净切成细丝备用。2.炒香:将锅烧热,倒入适量的食用油,放入姜片煸炒...……更多
做响区域品牌 赋能乡村振兴
...对全区放心粮油店进行走访,摸排其经营的大米、面粉和食用油等相关情况,同时,深入了解经营现状以及对于区域公共品牌建设的建议和意见,并借此机会向走访的粮油店推广姜堰区第一个国家地理标志农产品品牌——“姜堰...……更多
想要养发,推荐这五道菜,头发长得更快,更加乌黑柔亮
...料:韭菜:适量、鸡蛋:2-3个、盐:适量、生抽:适量、食用油:适量制作步骤:1.准备食材:将韭菜洗净,切成段。将鸡蛋打入碗中,打散备用。2.炒鸡蛋:在锅中倒入适量的食用油,加热至七成热,倒入鸡蛋液,用铲子迅速...……更多
...活物资,加大了采购量和库存。春节期间,该公司大米、食用油、蔬菜和猪肉,每日均按照平时日均销量的2倍左右进行备货。其中,大米按120吨备货,食用油按100吨备货,蔬菜按500吨备货,猪肉按100吨备货。重庆百货旗下的重...……更多
潍坊寒亭固堤街道开展新春送温暖活动
...大米、饺子粉各一份,为10位70周岁以上老党员每人发放食用油一桶。北寨四村为村内58名低保、五保、75周岁以上老人发放水饺、包子等春节福利。崔家官庄村为村内130位70岁以上老年人每人发放一箱面鱼、面元宝等物品。大常...……更多
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开年探青岩①|状元蹄、洋芋粑、玫瑰糖…… “食” 力出圈
2025年春节期间,贵阳市青岩古镇迎来客流高峰,成为贵州文旅市场的“顶流”之一。数据显示,春节黄金周期间,青岩古镇共接待游客31
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近日,号称“零食一哥”的良品铺子公布了其2024年度业绩预告,预测该年度将面临2500万元至4000万元的净亏损。与之相对
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