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在我们的日常饮食中，南瓜无疑是一种营养丰富且口感甜美的食材。而其中，贝贝南瓜因其小巧玲珑、肉质细腻深受大家喜爱。然而，你知道贝贝南瓜需要蒸多久才能达到最佳口感吗？又该如何判断它是否已经熟透？今天，我...……更多
2024-08-01 11:38:00贝贝,南瓜,秘籍,美味,做法,南瓜
...们既养胃又壮筋骨，而且非常简单易做。
菠菜拉面：美味又养胃的佳品1、准备菠菜并处理干净，将其加热至烫熟。2、将熟菠菜放入料理机中，加入适量的清水，搅拌成菠菜汁。3、将面粉和盐混合，加入菠菜汁，搅拌均匀成...……更多
2023-11-24 11:56:00叶酸,筋骨,冠军,推荐,菠菜,面片
...有一点点咸味，口感软嫩有劲道，非常爽口好吃。今天的美味食谱就分享到这，朋友们可以在家试着做哦 ……更多
2024-09-04 13:21:00秋燥,白色,食物,萝卜,白萝卜,香菜
...富。因此，它适合用于一些特殊用途，如烹饪肉类或腌制食物，可以增加食物的口感和风味。除了以上三种类型的食盐，市场上还有许多不同品牌和类型的食盐。这些食盐的成分和质地各不相同，因此选择时应考虑个人口味和用...……更多
2023-11-09 16:35:00摄入量,食盐,限制,卫生,建议,食盐
...能够缓解寒冷带来的不适感。干烧南瓜是一道非常简单却美味的南瓜菜品。选取新鲜的南瓜，切成小块，经过一番煎炸的处理后，再倒入调好的料汁，翻炒均匀，再加入适量的开水，盖上盖子煮熟。等到南瓜软烂后，转大火收汁...……更多
2023-12-01 14:46:00免疫力,免疫,食物,蒜薹,山药,南瓜
...参考。1、锅塌豆腐锅塌豆腐是一道经典的家常菜，不仅美味可口，而且做法简单。准备食材：豆腐、鸡蛋、葱花、辣椒。首先，将豆腐放入大碗中，加入适量的食盐和开水，浸泡15分钟去除豆腥味。然后，将大蒜、小米辣、小香...……更多
2023-12-04 11:38:00黄体酮,雌激素,食物,建议,女性,黄体酮
...好的料汁浇在上面，最后我们再撒上一点淋油的小葱花，美味即陈。这样头上苦瓜一点也不苦，清热又解暑，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦，喜欢记得点赞关注哦，谢谢大家明天见。 ……更多
2023-10-25 11:32:00二清,食物,身体,健康,排骨,苦瓜
...胡椒粉即可。继续再煮两分钟，出锅前撒上枸杞和葱花，美味即成。这样做的萝卜丝汤，汤汁浓白鲜美，做法简单。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二：凉拌莲藕富含维生素C和矿物质，能够促进身体的新陈代谢，帮...……更多
2023-10-24 17:31:00就是说,白色,食物,身体,就是,芋头
...肝脏，饮食要注意什么？各种各样的大鱼大肉吃起来非常美味，也让人们爱不释手，但是大多数肉类食物当中的脂肪和热量都是非常高的。因此对于那些肝脏功能不太好的人来说，如果经常吃大鱼大肉的话，很容易导致肝脏处于...……更多
2024-09-01 11:55:00肝脏,核桃,养护,好不,不好,饮食
...是天冷还是平常的日子，你都可以尝试着为家人做上这道美味的菜品，简单易学且营养丰富，既舒适又温暖，让你的家人在冬日中安定过冬。杏鲍菇丁炒牛肉丁的详细做法食材准备：1、一大块牛肉2、两个杏鲍菇3、一个青辣椒4...……更多
2024-01-09 11:30:00道菜,家人,营养,牛肉,切成,步骤
...平时多吃一些新鲜的蔬菜但早餐，今天大强推荐2道营养美味早餐食谱，供大家参考。推荐食谱一：西红柿鸡蛋面准备两个西红柿，打上十字花刀。再用开水给它烫一下，翻动一下，让其受热，均匀烫三分钟左右，把西红柿的皮...……更多
2023-10-25 11:02:00早餐,能量,身体,西红,切成,早餐
...对于身体健康具有重要影响。今天，我将向大家分享一道美味的菜品，坚持每周吃两次，既可以改善腰腿疼痛，又能使身体更加强健。这道菜品的名字是猪肚汤，它的做法简单而美味。通过食用这道猪肚汤，我们可以吸收到丰富...……更多
2023-11-01 12:45:00猪肚,美味,味道,营养,传统,价值
本文转自：北京青年报随着6月7日和8日高考的临近，考生们正迎来人生中一个重要的时刻。在这关键的考试季，身体的状态对于考试表现至关重要。然而，面对巨大的考试压力，许多考生会出现胃肠道问题，如食欲不振或暴饮...……更多
2024-06-03 00:16:00秘籍,考生,家长,饮食,高考,胃肠道
我认为，饮食并不只是用来充饥的，而是一种人生的艺术，一种文化的遗产。每个菜肴都有一段悠久的历史，夏日浓汤更是个中翘楚。他们不但味道鲜美，而且是一种对生命的向往和对生命的向往。说起夏日的汤菜，一定要数...……更多
2024-07-29 11:01:00秘籍,清凉,养生,绿豆,青豆,冬瓜汤
...材继续炖煮片刻，最后调味即可食用。这样的杂粮粥不仅美味可口，也能够提供丰富的营养给中老年人。燕麦饼——丰富营养的早餐选择
燕麦是一种营养丰富的食品，含有大量膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质...……更多
2023-11-27 13:07:00中老年人,抵抗力,免疫力,机体,免疫,抵抗
...吃荤菜！荤菜指鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等动物性来源的食物，其富含动物性蛋白质，是机体蛋白质的主要来源。肾病综合征患者的临床特征是大量蛋白尿、低血浆白蛋白血症、高脂血症及水肿。研究认为，高蛋白饮食不能降低...……更多
2023-10-18 15:28:00肾脏病,肾脏,误区,营养,蛋白,蛋白质
...，小暑饮食有“三宝”，即冬瓜、绿豆和鸭肉，它们不仅美味可口，而且具有独特的养生功效。一、冬瓜冬瓜是夏季常见的蔬菜之一，其性凉，味甘淡，具有清热解暑、利尿消肿的功效。在炎热的夏季，人们往往容易出汗，导致...……更多
2024-07-30 10:39:00三宝,养生,营养,饮食,鸭肉,冬瓜
...煎海蛎肉质细嫩，口感鲜美，配上香气扑鼻的韭菜，更为美味可口。煎煮后外脆内嫩，香气四溢，赢得了众多人的喜爱。快来试试这款简单又美味的海蛎煎吧。食材准备：海蛎、韭菜、鸡蛋、地瓜粉、食盐、蚝油、食用油、胡椒...……更多
2024-03-17 15:35:00头胎,一口,滋补,中老年,人参,饱满
...，健康滋补在众多肉类中，鱼肉被推崇为一种营养丰富且美味可口的食材。清蒸鲈鱼是其中一道值得推荐的健康食谱。鲈鱼肉质鲜美，鱼刺细小，蕴含丰富的蛋白质、维生素、钙和硒等元素，有助于滋补肾脏，强健筋骨。清蒸是...……更多
2024-03-17 15:38:00腿脚,寿命,排骨,鲈鱼,腐竹,青瓜
...两种食材煮在一起时，不仅有丰富的营养，而且口感十分美味。这道菜可以搭配米饭食用，非常赞。下面让我具体介绍一下它的制作方法。准备食材：鸭血、香菇、食盐、蚝油、蒜泥酱、食用油、料酒。1.鸭血准备：去除鸭血的...……更多
2023-12-01 14:53:00口感,美味,营养,香菇,身体,营养
...质，这些元素对于保持身体健康非常重要。为了制作这道美味佳肴，我们需要将鸡胗处理干净，去除外面的筋膜，并切成薄片。接着，将鸡胗用食盐和料酒腌制一段时间，以增加其口感和味道。姜、蒜、辣椒等配料也需要经过切...……更多
2024-01-09 10:11:00腰子,免疫,平菇,免疫力,免疫,身体
...。今天给大家分享几种生菜和油麦菜好吃的做法，营养又美味，清爽不油腻，特别适合冬天吃。一、蚝油生菜准备生菜、蚝油、生抽、白糖、鸡精、食盐、食用油、蒜瓣。1、生菜的叶子一片片掰下来，放入清水里浸泡10分钟，洗...……更多
2023-12-31 06:46:00二下,油腻,白菜,营养,油麦,生菜
...康状态。为了更好地享受茨菇的营养，我们可以尝试一道美味的茨菇炖五花肉。这不仅能够保留茨菇的营养成分，还能搭配五花肉的香醇，成为冬季餐桌上的一道暖心佳肴。
所需食材：茨菇：适量、五花肉：500克、姜蒜：适量...……更多
2024-02-07 22:07:00茨菇,肠道,纤维素,含量,纤维,茨菇
...中，最后将调制好的酱汁淋在魔芋豆腐上，即可完成这道美味的魔芋豆腐菜肴。温馨提示：这道佳肴不仅热量极低，还带有软嫩有弹性的口感，味道酸中带辣，绝对是夏季的理想选择。当你胃口欠佳时，尝试制作这份菜肴，它定...……更多
2024-04-13 06:28:00道菜,口感,热量,营养,生抽,冬瓜
...们提供充足的营养素，帮助我们保持健康。然而，有一些食物在摄入过程中可能对我们的营养素造成损耗，影响健康。以下将列举一些可能损耗营养素的食物，并提供一些建议来减少营养素的流失。一、过度加工的食品随着食品...……更多
2023-11-06 13:18:00叶酸,营养素,大幅度,加热,维生素,蔬菜
...节里，我们需要开始调整饮食习惯。尽管猪肉和鸭肉都很美味，但它们容易让我们感到热气腾腾，让我们的身体感到不适。那么，现在就让我们一起来找一种既能满足我们的味蕾，又能给我们带来健康的食材吧！今天，我要向大...……更多
2023-11-02 06:14:00紫苏,拌饭,酸甜,口感,清爽,柠檬
...一种，既简单，又好吃，只要蒸一蒸，10分钟就能出锅，美味营养，不油不腻，是我们全家的最爱。下面把详细的操作步骤，分享给大家。菜名：【豆腐皮肉馅卷】
主要食材：豆腐皮1张，猪肉半斤，香菇6朵。调味料：食用油2...……更多
2024-03-22 13:10:00天都,血管,食物,皮肤,身体,豆腐皮
...问题，严重影响生活质量。苦瓜与尿酸：揭秘自然降尿酸秘籍苦瓜，常见于菜市场，以其独特的苦味而闻名。但关于它降低尿酸水平的能力，存在着一些误解和夸大的说法。理解尿酸的本质是关键。尿酸，一种体内代谢嘌呤产生...……更多
2024-01-17 11:20:00尿酸,苦瓜,秘籍,自然,尿酸,苦瓜
...强免疫力呢？不妨试试这8种适合夏季食用的菜品，不仅美味，还能帮助您壮筋强骨，让您的夏天更加健康愉快。1、香菇炒油菜香菇和油菜是非常适合夏季食用的蔬菜，香菇不仅富含蛋白质和维生素，还含有一种名为“菌灵”的...……更多
2024-05-25 06:54:00中老年人,道菜,骨骼,中老年人,营养,健康
...老鸭煲、手撕鸡、牛肉滑蛋和酸辣土豆丝。这些食物不仅美味可口，而且富含营养，有助于增强体质、抵御寒冷。一、魔芋老鸭煲材料准备老鸭：半只（约500克，切块）；魔芋：200克（切片）；香菇：适量（泡软后切片）；姜：...……更多
2024-10-25 14:24:00滋补,热量,体质,秋冬,食物,身体
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不知道大家有没有想过这个问题一个女性在一生当中最多可以生下多少个孩子当代的年轻人由于经济压力大一个家庭生一两个小孩都是比较正常的但你知道吉尼斯世界纪录上有一位俄国女性一生竟然生下了69个孩子她在27次分娩中生了16对双胞胎
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男性内分泌失调引起的各种症状，如不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、失眠、精神萎靡
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为提升社区康复服务的质量和效率，实现医院、社区与居家康复服务的有机衔接，康复服务应真正贴近患者，提升其可及性和便利性。通过探索无缝康复道路
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本文图片均来自视觉中国2月10日是世界豆类日，关于豆类的各种说法非常多，比如食用杂豆饭可以控糖减重、痛风患者不能吃黄豆和相关豆制品
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金前 浙江省立同德医院呼吸与危重症医学科副主任、副主任医师一个多月前，19岁女孩小丽来到我的门诊，只见她满脸愁容、萎靡不振
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屠方琴 杭州市临平区妇幼保健院产科主治医师28岁的李女士是位孕妈。孕12周做第一次产检，包括血液检查和超声波检查，确认怀孕
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田力 杭州市西溪医院肝病五科副主任医师春节前，我接诊了一个10岁男孩，妈妈一脸焦虑，说孩子一年前学校体检查出肝功能不好
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@果×：徐老师，老爸腿脚不利索，上楼梯无力，很累，已经有一年半时间了。@浙大邵逸夫医院徐文斌：请问做过检查吗？是膝盖不好还是整条腿不好
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冬季瘙痒问题高发，杭州市第三人民医院皮二科副主任叶瑜剑副主任医师做客“瘙痒（皮肤病）-浙医在线交流群”，针对群友提出的瘙痒相关问题进行答疑
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年前，浙大口腔医院正畸学科朱嘉珺副主任医师做客“儿童正畸-浙医在线交流群”，以下是朱医生针对儿童下巴后缩、正畸治疗等问题进行的答疑
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本文转自：人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》（2025年02月10日第 11 版）2024年年底，一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
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本文转自：人民日报海外版中国科学家首获国际卒中领域临床医学最高奖王拥军：“硬控”卒中四十年（中华名医）本报记者 熊 建《人民日报海外版》（2025年02月10日第 11 版）王拥
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2月9日23时30分，对于多数人而言正是入睡的时候，但对于韦万美来说，却是最忙的时候。取牛肉串、摆出蔬菜、加大火力，在店内外来回穿梭
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