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“国际”科普 | 降温了,也要保持运动哦
...到工作压力大,这也容易滋生不良情绪,从而导致抑郁。抑郁症目前已成为全球范围内常见的精神障碍之一,据世界卫生组织(WHO)在2023年提供的数据,全球约有3.8%的人口患有抑郁症。而在国内,2021年发表在《柳叶刀精神病学...……更多
抗抑郁最好的运动出炉,第一名竟然是它!
...炉2024年1月,发表在《英国医学杂志》上一项关于运动和抑郁症关系的发现:运动对于抑郁可以起到很好的治疗效果。大家熟悉的步行或慢跑等轻度运动可以取得抑郁症的治疗效果,但非第一名;此外,力量训练、混合有氧运动...……更多
烟台业达医院科普:孩子抑郁了,作为家长该怎么办?
...理健康观念的普及,越来越多的家长发现自己的孩子患有抑郁症或存在抑郁倾向。看着孩子整天茶饭不思、愁眉不展,甚至躲在家里不去上学,作为最亲近他们的爸爸妈妈,往往想要帮忙却无从下手。那么,作为家长,在孩子确...……更多
如何正确对待抑郁症?
科普专家:李海建单位:北京市大兴区心康医院抑郁症属于目前较为常见的一种心理疾病,其并不是简单的心情不好,此类患者的内心较为敏感,且脆弱,患者的个人情感与生活质量均会直接关系到家庭成员的生活状态,故抑...……更多
“百城万人健心跑”丽江站开跑
...他们希望通过跑步的方式呼吁公众关注身心健康,并促进抑郁症的防治。当天上午9时30分,随着一声号令,“百城万人健心跑”丽江站开跑。身着比赛背心的跑者从起跑线向终点奔去。在跑步的队伍中,还有一些跟着父母一起参...……更多
初识抑郁症
本文转自:梧州日报■ 健康科普初识抑郁症生活当中或者新闻事件当中,我们会看到或听到这样的事:孩子因为成绩差抑郁了,年轻人因为失恋情绪低落,新手妈妈因为育儿等生活琐事产生了轻生的念头,职场人士因为工作压...……更多
正经科普:女生的4个小秘密,男女都该知道
...的双重影响,女性比男性更容易受到心理问题的困扰,如抑郁症、焦虑症等。这些心理问题可能会对女性的生活质量和身体健康产生负面影响。为了帮助女性更好地应对这些问题,我们可以采取以下措施:1.提供支持和鼓励:当...……更多
“抑”路前行 “百城万人健心跑”再启抗“郁”联合行动
...北京3月12日电 (记者 王祖敏)当越来越多的人开始认识到抑郁症的危害时,一批抗“郁”人士已在“抑”路前行——2024年“抗郁联合行动·百城万人健心跑”将在世界双相情感障碍日(3月30日)全面启动。2024年“抗郁联合行动·百城...……更多
抑郁症究竟是什么,它是如何残害人们的?
科普专家:刘西和科普单位:北京市大兴区心康医院抑郁症是一种常见的心理健康问题,影响着越来越多的人。本文旨在科普抑郁症的定义、成因以及对个体身心健康的危害。通过了解抑郁症,人们可以更好地认识和关爱自己...……更多
适度运动缓解情绪疾病
...“大脑神经可塑性改变”。中等强度的运动不仅能够改善抑郁症状,还能提高言语流畅度和记忆力。这些运动之所以有效,是因为对大脑化学物质的影响,特别是能够增加多巴胺、血清素、β-内啡肽和去甲肾上腺素的浓度,这些...……更多
情绪鱼油哪个牌子好?CNS情绪鱼油与你“抑”路同行
...,这一现象被心理学界称为“假期忧郁综合征”或“节日抑郁症”。节假日产生抑郁情绪是一种普遍现象。据美国心理协会的一项调查显示,高达89%的美国成年人在假期期间感到压力。美国心理健康联盟 2023 年的报告显示,64% ...……更多
关注心理健康,携手美好未来
...,心理科医生向在场的计生协会会员和居民朋友们普及了抑郁症、焦虑症、自杀倾向等心理健康疾病的概念。重点讲解了抑郁症的识别、危害性、前期症状和高发人群等相关知识。医生表示,当今社会工作和学习压力大,抑郁症的发...……更多
【人医科普·你问我答】世界糖尿病日——糖尿病离您有多远 糖尿病有多可怕?
...12.有类固醇类药物使用史;13.长期接受抗精神病药物或抗抑郁症药物治疗。糖尿病的早期症状及应对糖尿病的早期症状首先是乏力、体重没有明显诱因的情况下出现下降,其次是患者出现视力的模糊、夜尿增多、口干、皮肤瘙痒...……更多
不花钱对抗抑郁的2个方法,效果堪比心理医生治疗!
...善饮食和增加运动这2项生活方式的改变,对于治疗轻度抑郁症与心理医生的治疗一样有效。①这项研究中共纳入了182名有抑郁症状的参与者,被随机分为两组:一组接受生活方式疗法,另一组接受传统的心理治疗。在生活方式...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...素遗传因素在精神健康中起着重要作用。某些心理疾病如抑郁症和焦虑症可能与家族史有关。基因变异可能导致个体对压力的应对能力不同,增加患上心理问题的风险。(二)环境因素环境对于精神健康具有显著影响。贫困、暴力...……更多
好医声·好科普丨【世界糖尿病日】这几类人群更易患糖尿病 专家教您这样应对
...12.有类固醇类药物使用史;13.长期接受抗精神病药物或抗抑郁症药物治疗者。03了解应对:我们应该怎么做?(1)吃动平衡,健康体重食物摄入量和身体活动量是保持能量平衡、维持健康体重的两个关键因素。成人健康体重的体...……更多
CNS情绪鱼油怎么样?以高纯Omega-3助力孩子情绪管理
...情绪管理方面的积极作用却往往被忽略。这一发现为许多抑郁症患者,尤其是青少年儿童,提供了新的辅助治疗途径。研究显示,鱼油中富含的EPA和DHA等Omega-3脂肪酸,能够穿透血脑屏障,直接影响大脑中的神经递质系统。其中EP...……更多
安吉丽娜·朱莉缩胸后续,母系遗传是如何影响女性早衰的?
...生也会建议大多数人补充维生素D,医生研究表示,患有抑郁症的人,他们的维生素D水平都很低。在抑郁情绪比较严重的患者中,试图自杀的患者维生素D的水平也严重低于无试图自杀意愿的患者。如果有宝子想要改善自己的低落...……更多
一到秋天,就有“悲秋综合征”?专家:秋季“情绪病”高发,可多晒太阳多运动
...梁润对此解释说,从临床的接诊感受来看,每到秋季,因抑郁症或者抑郁情绪前来就诊、咨询的患者确有增加。▲网友吐槽自己情绪不好 图据网络 是抑郁症,抑或只是不良情绪?究其诱因,梁润解释说,从环境因素来看,秋季...……更多
...神运动治疗用于治疗严重焦虑症,神经性厌食症,青春期抑郁症,儿童和成人有或无多动症的注意力缺陷症,双向情感障碍。康复科简介菏泽市牡丹人民医院(菏泽市中心医院)现为三级综合医院,我院儿科被评为山东省县域重...……更多
改善情绪,舒缓压力 你永远可以相信跑步
...兴奋的信息。跑步,是对抗抑郁的良方跑步,是一剂治疗抑郁症的良方,这是在世界抑郁领域都得到过科学验证的。世界卫生组织统计,目前20%的全科医生会在治疗抑郁症时推荐跑步作为替代药品进行辅助治疗。斯诺克名将奥沙...……更多
患了抑郁症该怎么办
...对身边的事物失去了兴趣。医院临床心理科主任王前勇以抑郁症将其收治入院,通过治疗缓解了她的症状。“我们为她进行了药物治疗和心理治疗。药物治疗是帮助她缓解情绪低落和焦虑等症状,心理治疗则是帮助她分析自己的...……更多
肥胖与青少年抑郁相关,补充情绪调节鱼油有用吗?
...高,且EPA:DHA的比例大于2:1时,才能更有效地支持青少年抑郁症的缓解与治疗。而CNS情绪鱼油正是一款有助于支持情绪健康的Omega-3补充剂。它拥有高达97%的Omega-3纯度,采用了科学的配比,EE型EPA含量高达90%,按照每日两粒的推...……更多
特发性常压脑积水:可能完全治愈的老年“痴呆”和被“误诊”的“帕金森”
...要包括阿尔茨海默病、特发性常压脑积水、脑动脉硬化、抑郁症、焦虑症等。其中,特发性常压脑积水病因不明,患者的症状主要以健忘为主,随着疾病加重,病人后续还可以出现走路不稳、尿便障碍等,可出现类似于“痴呆”...……更多
冬季也要给情绪“保暖”
...虑、食欲不振等身体症状。这种现象,专家们称之为冬季抑郁症。冬季抑郁症的发生主要是因为人体生物钟不能适应冬季日照时间短的变化,导致生物节律紊乱和内分泌失调,造成情绪与精神状态紊乱,是一种情感障碍性疾病。...……更多
失眠的人,可能是因为缺少哪2种维生素?一文科普下
...貌就会更差,心血管疾病、心脏疾病、肾脏疾病、耳聋、抑郁症风险增加。皮肤受损(弹性差、干燥、痤疮、黑斑、没有光泽、皱纹)、免疫力下降,秋冬季节就会容易感冒。身体健康因为失眠被一步步的透支,最后形容枯槁。揪...……更多
2024“抗郁联合行动·百城万人健心跑”圆满收官
...息的抗“郁”洪流。该活动旨在唤起更多人对心理健康和抑郁症防治的关注,以带动更多抑郁症患者跑出阴霾。同时,作为一项促进大众身心健康的“体卫融合”公益活动,“健心跑”还联动社会各方力量,致力于通过跑步这种...……更多
秋郁来袭,注意调节
...、草木凋零,有的人容易出现悲秋情绪,甚至发生季节性抑郁症,也就是中医所说的秋郁。秋郁主要表现为情绪低落、精力下降,还可能伴有身体疼痛、食欲减退等症状。引发秋郁的因素有很多,主要包括以下几种:气温变化因...……更多
中医治疗抑郁症 分为内治和外治两大类
抑郁症是一类以显著而持久的心境低落、兴趣减退和快感缺失等临床表现为特征的心境障碍,严重时会出现不同程度的躯体症状和认知功能损害。什么是抑郁症抑郁症是由于人体内黑胆汁过多,进入脑内而破坏它们活动的缘故...……更多
本文转自:大同日报很多人认为:抑郁症是“情绪病”,专属“性格内向”“孤僻”“小心眼”“想不开”“爱钻牛角尖”“意志脆弱”的人。生活幸福或性格开朗的人就不会得抑郁症,这个说法不正确。抑郁症是一种病,病...……更多
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党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显
本文转自:人民网-广西频道藤县古龙镇:党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中,藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
江南时报讯 冬至,这个兼具自然与人文特殊内涵的节气,自古以来便备受重视。在这一天,北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
2024-12-20 18:44:00
港北区:寒冬不减丰收热 冬季蔬菜陆续获采收
本文转自:人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至,正是冬菜丰收的季节。12月18日,走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00
太和夜话 | 颅底骨折致“生命之水”鼻漏,太和医院凭精湛医术修复颅底“缺口”
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的《太和夜话》栏目。今晚,我们将为您带来一个扣人心弦又充满温情的故事,它发生在太和医院的耳鼻咽喉头颈外科
2024-12-20 19:07:00
重庆长城骨科医院举办第三次全国“四肢疑难杂症”名医会诊
为推动优质医疗资源下沉,增强医院医疗服务能力,提升群众看病就医体验,12月20日,重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了第三次全国“四肢疑难杂症”名医联合会诊活动
2024-12-20 19:36:00
宽仁专病·癫痫②|身患癫痫18年 治愈的“微光”照进了她的生活
“这个世界好像并没有那么糟糕,谢谢你们让我重新看到了生活的美好!”近日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)癫痫中心医护人员在整理患者的绘画作品时
2024-12-20 19:36:00
宜宾叙州:推进农网改造升级 护航居民冬季用电
本文转自:人民网-四川频道近期,因遭遇新一轮冷空气侵袭,宜宾多地区气温骤降。12月9日早上,国网宜宾市叙州供电公司横义供电所所长胡孝彬和同事罗成来到宜宾市叙州区横江镇油房村花红组
2024-12-20 19:41:00
四川省肿瘤医院天府院区:以科技与温情守护生命之光
本文转自:人民网-四川频道四川省肿瘤医院天府院区。四川省肿瘤医院供图坐落于四川天府新区的四川省肿瘤医院天府院区,以其独特的建筑风格和先进的医疗设备
2024-12-20 19:43:00
江西定南:陈皮产业红火
本文转自:人民网-江西频道仲冬时节,定南县鹅公镇大风村茶枝柑种植基地迎来了柑果丰收。12月19日,走进该基地,清新的柑橘香弥漫四周
2024-12-20 20:37:00
江西宜黄黄柏岭村:移风易俗谱新篇 文明实践树新风
本文转自:人民网-江西频道为稳步推进移风易俗工作,有力遏制农村高额彩礼等不良习俗,12月20日,江西省抚州市宜黄县东陂镇黄柏岭村新时代文明实践站举办了“移风易俗 弘扬文明实践新风”主题宣讲活动
2024-12-20 20:37:00
江西遂川:高产油菜绿意浓
本文转自:人民网-江西频道冬至将近,暖阳照在江西省吉安市遂川县枚江镇邵溪村高产油菜基地,绿油油的叶子一派生机盎然。村民们挥洒的汗水在阳光下散发光泽
2024-12-20 20:37:00
江西东乡:冬至时节 腊味飘香
本文转自:人民网-江西频道居民正在晾晒各种腊味。饶方其摄12月19日,在江西省抚州市东乡区红星镇一小区内,居民正在晾晒各种腊味
2024-12-20 20:37:00
健康问太和 | 骨折术后真的需要躺上一百天吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说“伤筋动骨一百天”,骨折术后真的需要躺上一百天吗?12月20日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院骨科康复中心3病区主管护师邹旭丹
2024-12-20 21:10:00
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本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月20日电 (记者胡虹)20日,贵州刺梨·健康中国行暨产业大招商(重庆)推介会在渝举行
2024-12-20 21:15:00
全身黄了,居然是胆管癌,启东市人民医院肝胆外科成功实施高难度手术
全身皮肤和巩膜发黄确诊“胆总管恶性肿瘤”杨老伯,69岁,家住启东市,在女儿的照顾下,日子过的很舒坦,有高血压、糖尿病多年
2024-12-20 15:27:00