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...中新网南宁3月20日电(蔡华海 李金兰)“非药物治疗方法在睡眠障碍的治疗中扮演着重要的角色，尤其是对于那些由于工作节律变化，导致偶尔睡眠问题的人群。这些方法通过自然或物理手段促进睡眠，减少对药物的依赖，不像药...……更多
2024-03-20 22:16:00中新,医学专家,药物,医学,治疗,方法
每个人每天都要睡觉，可你知道吗？睡眠这件事，占用你一生中多长时间，多大的比例吗？人类平均寿命约为70-80年，每天需要7-9小时的睡眠时间，因此，一个人的一生中大约有1/3的时间都在睡眠中度过。举个例子地说，如果一...……更多
2024-04-03 10:11:00身体,睡眠,身体,大脑,时间,睡眠期
...么睡眠中的这些异常，会是癌症的预警呢？下面我们就来科普一下，让你了解癌症和睡眠的关系，以及如何预防和诊断癌症。二、癌症为什么会导致呼吸暂停？呼吸暂停，是指睡眠中呼吸停止10秒钟以上的现象，通常伴有打鼾、...……更多
2024-05-30 13:50:00时出,先知,睡眠,癌症,睡眠,噩梦
导语：在当今这个“以瘦为美”的时代当中，大多数的女性朋友一直在致力追求身材，瘦美努力将体型保持在完美状态，随着身体的新陈代谢速率下降，肥胖似乎更容易随着年龄的增长而发生。无论自己处于哪个年龄阶段，都...……更多
2023-03-16 21:03:00科普,寿命,体重,知识,体重,肥胖
...都能在控制血糖的道路上走得更稳、更远!本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2024-05-17 10:30:00降糖药,血糖,糖尿,运动,糖尿病,碳水化合物
...，积极采取措施，为自己的健康保驾护航。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2024-03-14 09:00:00胰岛,保护,功能,建议,胰岛,胰岛素
...前准备 寻求专业帮助做好这几点助你好眠（资料图片）睡眠问题在当今社会普遍存在，不少人或多或少受其困扰。在快节奏的生活中，早醒、多梦、睡不着等睡眠问题不仅影响人们的生活质量，还会对身心健康造成负面影响。...……更多
2024-04-19 03:14:00你好,睡眠,问题,影响,时间,疾病
本文转自：解放日报睡眠不足时，孩子更易梦游黄杨子本报讯（记者 黄杨子）近日，上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心骨科成功救治了一位因梦游不慎从6楼摔落，导致双下肢瘫痪的患儿。15岁的孟迪在夜间梦游时，不...……更多
2024-01-10 05:44:00睡眠,孩子,睡眠,广海,孩子,上海
...鼾声时断时续，有起有伏，超过60分贝，则有可能患上了睡眠呼吸暂停低通气综合征。此病会引起呼吸暂停、低通气。长期这样，会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多系统及组织器官的损害。睡眠呼吸暂停低通气综合征...……更多
2024-04-16 08:37:00综合征,睡眠,综合,睡眠,气道,阻塞
...常对孩子进行身体接触式爱抚，甚至经常拥抱孩子等等。睡眠减压法：充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提，但遗憾的是大多数考生在考前遇到的问题是既没有充足的睡眠时间，也没有很好的睡眠，许多考生...……更多
2024-05-10 14:03:00淄博市,淄博,精神卫生,阶段,压力,精神
...外，失眠还会引发心理问题，很多失眠的患者因为长期的睡眠障碍，导致过度担忧不好事情的发生，甚至对任何事情都提不起兴趣，从而会被诊断为焦虑或者抑郁。南京市第一医院从2022年10月开始开设麻醉睡眠门诊专门解决顽固...……更多
2024-04-10 00:58:00噩梦,睡眠,自然,睡眠,治疗,患者
本文转自：台州日报睡眠监测仪器台州市第二人民医院椒江分部门诊台传媒记者元 萌文/摄 关于睡眠问题，日前，记者采访了台州市第二人民医院椒江分部主任颜慧。失眠是疾病，也是症状研究睡眠障碍多年的颜慧，接触过无...……更多
2024-03-21 01:50:00睡眠,世界,睡眠,障碍,患者,治疗
...实好的健康是睡出来的，人的一生，大部分的时间都处于睡眠状态。良好的睡眠可以缓解身体的疲劳，有助于体力脑力的恢复。那么在生活中怎样睡才是健康呢？你的睡眠质量达标了吗？快来自测一下吧。1、很快就能够入睡。...……更多
2024-06-28 10:20:00睡眠,老年人,质量,状态,影响,时间
肝脏作为人体重要的排毒代谢器官，帮助维持正常的功能运转，有利于自身健康。然而现在患上肝脏疾病的人群也是越来越多，像常见的乙肝，酒精肝，脂肪肝，肝硬化甚至肝癌的情况也是发病率极高的。尤其是肝硬化的问题...……更多
2023-05-30 20:58:00肝硬化,科普,过程,知识,肝脏,肝硬化
...项。夸一个人睡得香、睡得好，通常会比喻为“婴儿般的睡眠”。可随着年龄越大，因为受到来自学习、考试、工作、生活、婚姻、家庭等各方面的影响，失眠的人也越来越多。精神和交感神经长期亢奋，会开始出现大家所熟知...……更多
2024-03-29 06:48:00麻醉,治疗,麻醉,患者,麻醉科,治疗
本文经授权转载自科普中国（ID：Science_China）作者：哈代大家一定有被家属（没有也没关系）拍到过自己睡觉的丑照吧，照片里的自己睡相千奇百怪，毫无表情管理。明明是美美入睡的啊，为什么睡着了表情那么丑啊？（图/pexe...……更多
2024-02-20 12:16:00表情,睡眠,表情,阶段,肌肉,眼睑
...道癌症等。6.按时作息一般的肿瘤病人应保持6～8小时的睡眠时间。中午最好午睡半小时左右，但不超过1小时以上。晚上9点以后应该上床睡觉，早晨五点以前不宜起床活动或锻炼身体。良好的睡眠节律，是提高睡眠质量的重要保...……更多
2023-10-12 06:23:00肿瘤,药物,病人,睡眠,癌细胞,癌症
...心理干预，具体问题具体分析。希望这篇术前注意事项的科普文章，能帮助患者更好地了解术前准备，缓解紧张焦虑的心理。 ……更多
2024-02-03 04:39:00注意事项,患者,事项,患者,病人,手术室
...动场所。一方面，要营造健康社区环境。比如，设立健康科普专栏，普及科学用眼、体育锻炼和肥胖防控知识，建设体育健身设施。另一方面，举办多种形式的健康活动。比如，举办健康讲座，强化家庭健康意识和认知，组织丰...……更多
2024-06-18 06:32:00民生,学生,健康,健康,学生,孩子
...世界沉浸在梦乡时，许多老年朋友却在辗转反侧中度过。睡眠，这个看似简单的自然过程，在年纪增长后，却常常成为一种奢望。研究显示，良好的睡眠不仅关系到第二天的精神状态，更直接影响到我们的健康与长寿。然而，面...……更多
2024-04-06 11:14:00安眠药,老年人,不好,睡眠,药物,老年人
老一辈对于睡眠十分的注重，而且他们总结出一句话，“要想睡得轻松，切莫头朝西来脚朝东”。主要说太阳东升西落，地球自转的方向是自西向东，如果睡觉时头朝西脚朝东，脚的运动先于头，会让人在睡眠时感到不安稳。...……更多
2023-10-10 16:00:00无忧,醒来,怎么办,技巧,睡眠,神助
...医生提醒】别忽视儿童睡觉打呼噜孙清打呼噜又称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，是睡眠过程中发生的一种呼吸障碍。相对成年人而言，儿童在睡眠过程中如果经常出现这种呼吸障碍，对身体的危害很大。儿童睡眠呼吸暂停综合征...……更多
2024-05-27 05:18:00儿童,扁桃,孩子,呼吸道,扁桃体,治疗
...堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科主管护师、心理治疗师袁莉，为听众答疑解惑。袁莉指出，上课、开会不知不觉就睡着了的原因可能包括睡眠不足、药物副作用、低血糖、发作性睡病等。...……更多
2024-08-09 21:03:00太和,回事,情况,这是,健康,睡眠
...童学习能力下降，要尽量避免使用。”“舒适化医疗就是睡眠，没有风险。”这些都是患儿父母或监护人常有的想法。郑吉建25日接受采访时直言：“上述说法都是认识误区。”据了解，儿童镇静包括轻度镇静、中度镇静、重度...……更多
2024-03-25 15:21:00中新,认识误区,澄清,误区,儿童,医疗
...明的恐惧。这种现象，俗称“鬼压床”，在医学界被称为睡眠瘫痪。它是一种涉及到睡眠周期的神经生理现象，发生在人即将入睡或刚刚醒来的阶段，此时，大脑已苏醒，但身体仍处于REM睡眠期的瘫痪状态中，导致暂时性的运动...……更多
2024-04-08 06:51:00回事,睡眠,幻觉,睡眠期,现象,状态
...见的问题，许多人在忙碌的工作、学习和生活中都会遭遇睡眠障碍。睡眠不足不仅会影响我们的身体健康和精神状态，还会影响我们的日常工作和生活质量。然而，对于失眠问题，很多人可能并不了解其根源在哪里，也不清楚失...……更多
2024-05-11 08:38:00根源,睡眠,必然,问题,生活,睡眠
...用，却能有效缓解您的焦虑，带您进入一个深沉而宁静的睡眠。这听起来是不是像一个遥不可及的梦？但事实上，这样的解决方案不仅真实存在，而且触手可及。焦虑与睡眠：夜晚的隐形敌人焦虑，这个时代的常客，悄然影响着...……更多
2024-02-29 06:37:00全天然,降压药,一杯,全天,焦虑,宁静
人们常说：药补不如食补，食补不如睡补，可见睡眠是天下第一大补，良好的睡眠质量才能消除疲惫保护大脑，对于人体健康的重要性不言而喻。一说起每天的最佳睡眠时长，相信大家最先想到的肯定是8小时。但是，你有没有...……更多
2023-01-05 21:47:00睡眠,意义,保证,人体,睡眠,老年人
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在我国悠久的医学历史中，古代医学家们留下了许多宝贵的医学著作，其中《千金要方》和《本草拾遗》便是其中的瑰宝。这两部著作不仅详细记载了当时的医药知识
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在深山老林中，生活着一群勤劳智慧的瑶族同胞。他们长年生活在这片土地上，虽然医疗条件和设备相对落后，但却被国际上认定为最健康的民族之一
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在历史的长河中，晋唐时期无疑是一个文化繁荣、医学发展的黄金时代。在这个时期，人们不仅注重疾病的治疗，更重视疾病的预防。特别是艾灸这一古老的保健防病方法
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在古代中国，养生之道一直被人们所重视。而宋代神宗元丰中人陈直，曾任承奉郎泰州兴化县令，他在1085年左右所著的《养老奉亲书》更是我国著名的早期老年养生防病专著
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陈直，宋代神宗元丰中人，曾任承奉郎泰州兴化县令，1085年左右著《养老奉亲书》，是我国著名的早期老年养生防病专著。在传统观念中
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在古老的东方，有一片神奇的土地，那里孕育了五千年的文明历史。在这片土地上，有一种独特的养生之道，那就是药膳。药膳食疗，作为我国传统医学的一门实用营养方面的学科
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在繁忙的生活节奏中，我们往往忽略了饮食对健康的重要性。今天，我将为大家介绍一道既美味又养生的佳肴——清蒸山药烤鸭。这道菜选用了优质的烤鸭
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身患癌症的朋友在采取一系列治疗手段之后，对饮食方面也有额外的需求。正如俗话说的那样，疾病要靠“三分治，七分养”，癌症也同样如此
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在现代社会中，许多人都有早餐吃得早的习惯，认为这样可以更健康、有活力地开始新的一天。但是，真的是这样吗？为了使医学知识更易于理解并更具吸引力
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我们如果想要保持年轻态的话，一个是需要修心，保持一个灵动的眼神，一个则就是更为重要的——填补“胶原蛋白”流失的坑。我们的脸部之所以会有很那些泪沟
2024-09-03 13:40:00