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...发网友热议。问题：发胖真的有“年龄分界线”吗？如何科学减重防止长胖？AI答：肥胖已经成为全球性的公共卫生难题，目前中国有超过一半的成年居民超重或肥胖。肥胖会增加一系列疾病的发生风险，包括心血管疾病、Ⅱ型...……更多
2024-05-12 03:45:00长胖,分界线,年龄,肥胖,长胖,运动
...2024年4月29日15:00，《豫健直播间》特别邀请了河南省健康科普专家、河南省中西医结合医院颈肩腰腿痛和康复医学科主任薛爱荣，为我们深度解读儿童身高增长的奥秘，分享如何科学把握孩子生长的黄金期。薛主任将为我们揭示...……更多
2024-04-28 17:19:00身高,家长,增长,儿童,黄金,孩子
...：科学吃，健康睡误区一：晚上吃碳水化合物会导致肥胖科普解答：这是一个普遍的误解。实际上，碳水化合物是身体的主要能量来源，关键在于选择和分量。选择全谷物、糙米等慢消化的碳水化合物，它们有助于控制饥饿感，...……更多
2024-01-17 10:48:00非难,营养师,晚餐,营养,健康,晚餐
...、实用性最强的游泳方式。⑷骑自行车：建议慢速骑行，时间控制在40分钟-60分钟左右为宜，可以帮助提高心肺功能，减肥瘦身。但骑速过快、骑行时间过长易引发尿路感染及前列腺增生。
⑸适合老年人的深呼吸运动：深呼吸...……更多
2023-12-27 07:48:00运动,科学,运动,心血管,时段,心血
...走进清江浦区钵池山社区开展糖尿病的运动处方干预项目科普讲座，主题为“全民健身，健康你我”。在主题讲座中，受邀专家从运动项目的选择、运动的频率、运动的强度、运动的持续时间四个方面详细介绍了糖尿病的运动处...……更多
2023-11-08 01:14:00糖尿,宣传工作,科普,糖尿病,宣传,工作
...位和卧位肢体运动、游泳等运动。3.保持充足的睡眠睡眠时间不足，会造成具备分解脂肪功能的荷尔蒙量减少，因难以抑制交感神经活动致使血糖值升高，这些都会成为导致肥胖的诱因，最好每天保证7～8小时的睡眠时间。4.药物...……更多
2024-02-28 17:18:00江津,热辣,中医,中医院,中医药,特色
...踏实地，一步一个脚印走好医学之路；他多元发展、致力科普，成为名噪一时的医界网红；他勇挑重担、全力以赴，立志帮助胖友们“重获新生”……他就是市第二人民医院胃肠外科骨干人才、减重专家邱磊。
医人更医心学医...……更多
2024-02-01 11:41:00百名,成功,专家,邱磊,连云,代谢
...究中心主任厉彦虎提醒道：“人们在冬季活动减少，居家时间较长，为身体健康埋下很多隐患，适逢春节假期，容易产生久坐肥胖等问题，因此我们在假期家人团聚之余也要科学开展体育运动，坚持冬练，增强身体抵抗力，养成...……更多
2023-01-17 01:45:00运动,健康,运动,强度,健康,心率
本文转自：今晚报天津科技馆利用“院士来上课”全域科普品牌，把中国科学院国家天文台研究员、中国科学院武向平院士多次邀请至天津市不同中学，并通过线上直播，为学生们带来别样的“星际穿越”。在学习前沿科学知...……更多
2023-11-22 11:53:00天津市,天津,院士,科普,品牌,院士
...水平纳入监控。别等到开始痛了才后悔，就来不及了。（科普中国）来源： 新闻晨报 ……更多
2023-11-10 16:17:00痛风,患者,健身,女子,运动,尿酸
...让学生更广泛地接触到优秀的科学教育资源。“利用网络科普视频激发学生学习科学的兴趣，让他们发现书本知识不是枯燥的，而是真正能帮自己认识世界的，这正是我努力的方向。”李永乐说，在坚持推出科普视频的同时，他...……更多
2024-01-25 05:06:00减法,加法,学生,教育,智慧,科学
...业科室，请医生开具“运动处方”并调整饮食，只要掌握科学的健康管理方法，孩子在半年至一年内调整至“达标”并不难。针对扎堆开肥胖证明的现象，本市多所中学的体育老师表示，开了证明也不意味着可以“高枕无忧”，...……更多
2024-04-12 04:37:00肥胖,考生,医院,肥胖,孩子,家长
...师还会有一些其他的膳食减重干预措施。
健康减重需要科学的饮食和运动计划的支持。每个人的身体状况和需求都是独特的，想要减肥，最好在专业营养师或医生的指导下制定个性化的计划。下期节目继续请徐老师为我们介绍...……更多
2024-04-03 09:55:00能量,肥胖,膳食,营养,健康,脂肪
...”它的全称是《体能提升：运动与膳食》课程简介就透着科学严谨的味道——针对超重或肥胖及体质测试成绩不达标的同学，打造专业教学团队，进行膳食营养与运动健身知识和技能方面的教授。课程将理论与实践相结合，理论...……更多
2024-04-09 13:29:00求是,北大,神奇,学生,运动,同学
...体重管理。中国肥胖联盟的成立旨在团结各方力量，通过科普教育和健康促进行动，提升公众和医护人员对科学减重的认知，共同营造科学减重的社会氛围。此外，联盟还宣布，今后将以常态化的运营模式，携手更多社会力量，...……更多
2024-03-25 02:59:00肥胖,中国,难题,力量,联盟,肥胖
...记者采访时表示：“质疑是好现象，有助于引导大众更加科学全面地认识肥胖。”BMI是世界卫生组织官方认可的肥胖筛查指标。BMI与身高体重相关，其数值在18.5-24之间为体重合理，低于18.5为体重过低，高于24为超重，高于28为肥...……更多
2023-10-23 09:35:00肥胖,缺陷,现象,自然,专家,肥胖
...治疗中最常见的不良反应之一。当胰岛素剂量过大、注射时间不当或饮食与运动调整不当时，都可能导致血糖过低，引发低血糖反应。轻度低血糖可能表现为饥饿感、出汗、心慌等症状；重度低血糖则可能导致昏迷、抽搐甚至危...……更多
2024-01-24 12:31:00胰岛,胰岛素,警示,身体,医生,影响
科普小朋友，关于是否能长高，你是否有很多问号？其实可以通过测骨龄的方法来预测身高哦。骨龄是根据骨骼发育程度估算的发育年龄，除了预测身高还有其他不少作用呢，一起来看看吧骨龄的秘密X线下的小朋友的手，好萌...……更多
2023-12-27 11:37:00骨龄,科普,小朋友,秘密,骨龄,发育
...病的人群。“当体重达到重度肥胖后，即使前期用了一段时间的药物治疗，也很难将体重控制到正常范围或面临长期体重反弹的困扰，此时，患者需要寻求减重代谢外科手术的治疗。目前对于减重代谢外科手术治疗，BMI指数（Bod...……更多
2023-12-05 17:12:00手术刀,公共卫生,肥肉,肥胖,难题,卫生
...、又不伤膝，并且最好是仰泳和自由泳，选择蛙泳的话，时间不要长；骑自行车骑车时人的重力都在坐凳上，对膝关节没有损伤；慢跑和健步走对膝关节损伤也小。关于关节保护这些事情要知道这些人是关节炎高危人群易患关节...……更多
2023-11-21 15:50:00富阳,患者,全国,膝关节,骨关节炎,骨关节
...制或制作各类适合师生的健康教育示范教材、宣传手册、科普视频等，努力提升学生的健康知识知晓率和健康行为形成率。17.加强建设体质健康档案。确保100%学校开展学生健康体检工作，组织实施《国家学生体质健康标准》测...……更多
2024-01-06 00:56:00中小学生,素质,中小,体育,学生,体育
...此外，中医治疗方法相对于西医的药物治疗还需要更多的科学研究来验证其疗效。总而言之，脂肪肝和肥胖问题是当今社会面临的健康挑战，除了关注饮食和运动外，考虑“去湿去浊”的方法也是一种治疗思路。根据个人情况采...……更多
2023-10-30 11:57:00浊气,湿气,脂肪肝,肥胖,脂肪,身体
...肥的目的,或者体重减轻后很容易反弹。BMI＞30人群该如何科学减肥减重代谢手术是目前较好的选择。在肥胖及其相关疾病在内科治疗不佳甚至无效的情况下,减重代谢手术应运而生。手术干预的方式治疗肥胖病不仅使患者体重明...……更多
2023-12-02 01:09:00肥胖病,肥胖,肥胖,糖尿,代谢,体重
...的形式制订适合的运动方式、运动内容、运动强度、运动时间及频率，包括运动中的注意事项，科学的有计划地进行康复治疗或预防健身。运动处方是有很强的针对性、有明确的目的、有选择、有控制的运动疗法，因此与普通锻...……更多
2024-01-10 00:05:00心力衰竭,心力,运动,科学,运动,心衰
...功能障碍和衰竭。事实上，诱发糖尿病的原因有很多。长时间摄入高盐、高热量和高糖含量的食物会导致体内积累大量热量，血糖会持续升高，直到引发糖尿病。糖尿病是“睡”出来的？每个人一生中大约有三分之一的时间都是...……更多
2023-12-21 06:46:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,糖尿,糖尿病
...《成人肥胖食养指南（2024年版）》，针对肥胖人群提供科学膳食建议。作为官方首次针对肥胖人群发布的“减肥食谱”，有何特别之处？在5月11日“世界防治肥胖日”来临之际，多位专家为南京人详解四季三餐如何科学“吃”...……更多
2024-05-11 01:00:00南京人,南京,四季,肥胖,人群,指南
...中招。可因为学业压力，侄女在饮食上更加没有节制，短时间内，她竟是一下子胖了不少。虽然侄女嘴上一直嚷嚷着要减肥，但是始终没有行动起来。她的父母并不介意自家孩子的身材，同时也建议孩子在高考结束后再考虑减肥...……更多
2024-02-21 15:36:00孩子,父母,科学,孩子,肥胖,侄女
...入和增加日常活动量。事实上，运动的类型、强度和持续时间对于体重管理和身体脂肪分布有着深远的影响。理解运动的多面性，可以帮助我们更有效地制定针对性的体重管理计划。有氧运动：燃脂的长跑者有氧运动，如快走、...……更多
2024-04-07 11:01:00长胖,根本,医生,原因,体重,荷尔
...愿服务优秀案例名单中，面向大众提供个性化运动处方、科普运动健康知识、运动干预糖尿病控糖、体态评估与功能动作筛查等志愿服务活动名列其中。这些活动不仅涵盖了多个年龄阶段和社会群体，还紧密结合了先进医学理念...……更多
2024-04-09 02:36:00志愿服务,健康,服务,运动,健身,糖尿
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8月17日-20日，第三十九届世界眼科大会（WOC2024）在加拿大温哥华盛大召开。全球60多个国家和地区的眼科学会参会
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2024-08-23 17:37:00