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...如多在平时的饮食中多摄取一些钙质，营养又健康。而且科学研究表明：人体早上对钙的吸收能力最强。所以早餐中一定要有能够给人体提供大量的钙质的食物，如牛奶、燕麦、芝麻酱等。 ……更多
2023-11-11 14:12:00科学研究,人体,能力,科学,研究,维生素
...性小胶质细胞，这类细胞会驱动运动神经元衰老，而补充维生素C可抑制脊髓运动神经元的衰老和退行。作者选取了食蟹猴作为研究模型，他们首先通过人工智能辅助的方式，发现年老猴的运动能力与年轻个体相比显著降低，这...……更多
2023-12-08 08:08:00脊髓,重磅,中国,衰老,科学家,自然
...等的人群、不爱晒太阳的人群、慢性肾病胃肠疾病患者、维生素缺乏者等九类人群要及早发现骨质疏松问题，积极做好防治工作。“患骨质疏松的人骨骼很脆弱，比如咳嗽、轻微活动、弯腰捡拾东西、回头转身、抱小孩、用力提...……更多
2024-05-22 02:38:00骨质疏松,骨质,力量,训练,科学,运动
花生营养丰富，含有多种维生素、卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸等。花生还是一味很好的中药。对营养不良贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘、乳汁缺乏等症均有较好的食疗作用。由于它营养价值高，吃...……更多
2024-01-20 21:32:00癌细胞,花生,知识,研究,花生,癌细胞
...被用作精神修炼和身体净化的一种方式。而在现代，随着科学研究的深入，断食疗法的健康益处得到了更多的证实。研究表明，适当的断食可以帮助身体排毒、减轻体重、改善胰岛素敏感性、延缓衰老等。断食的方式多种多样，...……更多
2024-06-28 11:13:00免疫,人体,答案,系统,免疫,系统
...以来被视为珍贵的滋补品，备受皇室和贵族的青睐。现代科学研究表明，燕窝确实具有丰富的营养成分，对人体健康有诸多益处。本文将详细探讨燕窝的营养含量及其对健康的影响。燕窝的主要成分蛋白质燕窝的主要成分之一是...……更多
2024-08-16 06:01:00燕窝,矿物质,矿物,益处,蛋白质,剖析
...单的措施来预防和改善老年痴呆症状呢？答案是肯定的。科学研究表明，每日多种维生素的摄入，可以为改善老年痴呆症状提供有力支持。首先，让我们了解一下维生素在人体中的重要作用。维生素是人体生长发育、新陈代谢和...……更多
2024-05-07 11:48:00老年痴呆,维生素,症状,多种,维生素,老年痴呆
...的神奇营养素，尤其是在婴幼儿和老年人中。然而，随着科学研究的深入，我们发现维生素D的作用远不止于此。最近的研究揭示了一个令人震惊的事实：对于糖尿病患者来说，维生素D可能比我们想象的更为重要。想象一下，一...……更多
2024-04-07 10:56:00糖尿,佝偻病,糖尿病人,佝偻,维生素,病人
...怎么说在国外，一项深入的研究探索了“不老仙丹”——维生素E对老年人认知能力的影响。研究结果显示，维生素E的含量与老年人的认知功能之间存在正比关系。令人振奋的是，长时间服用维生素E的老年人群，其神经细胞的寿...……更多
2024-01-01 10:55:00仙丹,衰老,医生,衰老,男性,老得
...些食物不仅口感美味，而且具有丰富的蛋白质、纤维素和维生素等营养成分，对人体健康非常有益。再生物质是如何形成的呢？再生物质的形成过程主要有两个方面的因素：光合作用和有机物分解。光合作用是指植物通过叶绿素...……更多
2024-02-02 10:17:00金刚,科学界,再生,物质,食物,科学
...吃都不够，而且大量吃大蒜还可能造成胃部不适。而且，科学研究发现，不进行其他药物干预下，只吃大蒜素，也不会减少幽门螺杆菌数量，所以所谓大蒜可以杀灭幽门螺杆菌，并没有确切依据。
相反，郑州中心医院消化内科...……更多
2024-09-10 03:09:00抗肿瘤,大蒜,男子,情况,健康,大蒜
...概率则是前面一种的7倍；澳大利亚宾夕法尼亚大学癌症科学研究工作组也在试验中发觉，胡萝卜里的β胡萝卜素与维生素D，能够降低癌症病人身体75%的致癌物质体细胞。一份发布于癌症科学研究刊物的毕业论文报道强调，多进...……更多
2023-02-18 16:47:00胡萝卜,视力,眼睛,胡萝卜,维生素,胡萝卜素
...的风险。2、健康饮食：保持健康的饮食习惯，摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、全谷类和豆类等。同时，减少高油、高糖和高盐食物的摄入。3、保持运动：适量的运动有助于增强身体免疫力，预防肺...……更多
2024-03-10 14:03:00结节,茄子,食用,食物,专家,肺部
...、促进脂肪代谢、生物膜构成等必不可少的营养素。多项科学研究指出，大脑中乙酰胆碱的含量与大脑功能、记忆力强弱密切相关。长期缺乏胆碱，可造成学习能力、记忆能力的下降。6.类胡萝卜素健康的老年人大脑中含有丰富...……更多
2023-10-12 10:14:00大脑,饮食,保护,大脑,维生素,神经
...是人体必需脂肪酸之一，是人体必需的营养物质。目前被科学研究证实对人体具有重要生理功能的不饱和脂肪酸只有α-亚麻酸（α-ALA）、亚油酸（LTA）、花生四烯酸（ARA）和二十碳五烯酸（EPA）。研究发现中国沙棘果实中亚油酸...……更多
2024-03-20 06:38:00沙棘,沙棘,沙棘果,含量,黄酮类,实中
...，可选择酸奶、无乳糖牛奶或奶酪。第三，要摄入充足的维生素和矿物质，尤其是维生素A、维生素C、维生素E及锌、硒。多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是深绿色和红黄橙色的蔬菜和水果，注意色彩搭配。第四，要保证足量饮水。每...……更多
2023-01-09 09:03:00食品安全,热点,食品,安全,食品,中国
...菌群的作用代谢作用：提供热量，生产脂肪酸，合成各种维生素(如维生素K，维生素B)和叶酸，胆汁酸的分泌，参与药物代谢。免疫效果：正常菌群能刺激宿主产生免疫能力。预防病原体入侵：正常菌群在人体某一特定位黏附、...……更多
2024-01-15 10:09:00肠道,人类,之间,健康,肠道,杆菌
...者是否也拥有降低尿酸的神奇能力呢？据古籍记载和现代科学研究的探索，苦瓜中蕴含的多种营养成分，如同自然界的宝藏，对人体健康具有诸多益处。而其中，一些特定的成分被发现在降低尿酸方面展现出了潜在的价值。这些...……更多
2024-06-28 10:39:00尿酸,苦瓜,食物,高手,研究,尿酸
...实关系，揭开那些流传甚广的健康迷思。我们将基于最新科学研究，探索维生素C对感冒的影响，以及如何科学地补充维生素C，避免落入\"多多益善\"的误区。让我们一起走进维生素C的世界，理性地了解它的真正价值，并学习如...……更多
2024-03-11 09:51:00益善,好得,维生素,感冒,维生素,感冒
...中记载的石榴的健康影响很多尚无现代科学证据支持，但科学研究却发现石榴更加惊人的健康影响，主要有以下十点：抗氧化石榴是水果中的抗氧化高手，含有丰富的类黄酮、糅花单宁、石榴酸、花青素、生物碱、水解单宁和简...……更多
2024-05-24 15:41:00健康,吃法,石榴,益处,石榴,果粒
...的运动和药物干预措施。通过特定的康复训练和服用钙、维生素D等营养物质，可以帮助宇航员保持骨骼的健康状况。为了缓解宇航员在太空中的心理压力，科学家们也在研究如何提供更好的社交支持和心理辅导。他们正在探索...……更多
2024-01-08 09:52:00宇航员,宇航,一线,宇航员,宇航,微重力
...，这个说法的出现并非空穴来风，而是基于一系列严谨的科学研究。在2021年，浙江大学的研究团队在国际顶尖的医学期刊《公共科学图书馆医学》上发表了一篇关于鸡蛋摄入与心脏病等心脑血管疾病关系的论文。这项研究历时...……更多
2024-01-07 10:54:00蛋类,搭档,食物,营养,黄金,鸡蛋
...对一般健康有益，但其在癌症治疗方面的作用尚需更多的科学研究来证实。柠檬水的神奇功效：不仅仅是解渴柠檬水，这一简单的饮品，其实隐藏着多种对健康有益的秘密。以下是几个关于柠檬水益处的关键点，每一点都基于科...……更多
2024-01-28 11:30:00柠檬,柠檬水,癌细胞,益处,效果,柠檬
“儿子，听说维生素B2是高血压的克星，我看别人说才几块钱一瓶，你改天帮我买几瓶寄回来家里吧。”小王正打着游戏，结果被老爸一个语音电话给打断了，心里十分憋气，“维生素B2什么东西？你别又是被什么养生专家给忽...……更多
2023-02-08 21:24:00益处,维生素,维生素,代谢,高血压,人体
...具有滋补肝肾、润肠通便的功效。将这种传统智慧与现代科学研究相结合，可以更全面地理解桑葚干泡水饮用的益处。提高免疫力：桑葚干泡水的奥秘桑葚干泡水作为一种传统而简单的健康饮品，隐藏着提升免疫力的惊人秘密。...……更多
2023-12-28 13:07:00桑葚,身体,影响,桑葚,健康,血糖
...以给人体带来好处，最广为人知的就是可以支持人体产生维生素D，可以更好地吸收钙，并且维生素D也有可能成为其他疾病的保护因素。研究发现，每天仅需要在正午暴露于阳光3~15分钟就可以满足身体所需的维生素D（其他时间...……更多
2024-08-13 14:51:00减肥,减肥,脂肪,代谢,健康,阳光
...益寿。保健养生不仅是一个古老的概念，更是现代医学和科学研究的重要领域。本文将探讨如何通过保健养生启动人体自愈机制，从而达到祛病延年的效果。
一、保健养生的基本原则保健养生的核心在于“预防为主，调理为辅...……更多
2024-05-22 14:26:00延年,保健养生,养生,人体,保健,延年
...图【聚焦食品生物技术③】◎本报记者 张佳星随着生命科学研究的进步，维生素对于机体的作用正在不断被刷新。一些研究表明，某些维生素的大量使用，在机体细胞通路中或能起到意想不到的效果。日前《柳叶刀》子刊发表...……更多
2024-04-10 02:03:00生物学,维生素,生物,绿色,生产,维生素
...道甜美，含有丰富的碳水化合物，膳食纤维，胡萝卜素，维生素以及钙，硒，镁，钾等10多种微量元素，红薯的个头虽然小，其营养价值和养生保健作用却非常大。1、减肥瘦身红薯中含有丰富的膳食纤维，能够起到饱腹感，把红...……更多
2023-01-06 20:15:00一文,癌细胞,红薯,答案,红薯,癌症
...功效的保健产品已经无法满足人们的需求。只有真正经过科学研究反复论证，进行严谨配比的权威产品，才能够在解酒产品的市场上脱颖而出。（By:不娜刘）参考文献：【1】李延斌;济南市第五人民医院;《医药与保健》|2006年第2...……更多
2023-11-20 17:57:00酒药,大公,解放,身体,保护,方法
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54岁的刘旭是个爱锻炼的人，周末常去家附近的公园运动，身体一直不错。可半个月前，他突然腰疼得厉害，以为是运动时肌肉拉伤
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秋天一到，新鲜的核桃就上市了，它们既有坚果的香味，又有水果的甜味。很多人爱吃核桃，因为觉得它能补脑。有新研究指出，适量吃核桃能降低得心脏病的风险
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陈大爷是个棋艺爱好者，平日里最大的乐趣就是和老友们在胡同口的棋摊上下棋。他棋艺高超，常常一坐就是几个小时，乐此不疲。最近
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本文转自：人民日报多地举行老年人体育交流活动运动健身 老有所乐本报记者 王 亮《 人民日报 》（ 2024年10月14日 第 15 版）重阳节是传统佳节
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重阳节又被称为敬老节，除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆，还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此，对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
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