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...果条件不具备，最好也能用温水泡个脚。5.要保证足量的维生素维生素A是能够调节视网膜感光的物质。提高对于昏暗光线的适应能力，维生素B是视觉神经的营养来源之一。能够有效的防止视觉疲劳。胡萝卜、韭菜、鳗鱼等食物...……更多
2023-10-13 14:26:00夜班,夜班,身体,睡眠,维生素,越来
...瘤和恶性肿瘤等。而关于芹菜与肺结节之间的关系，目前科学研究尚未得出明确结论。芹菜作为一种常见的蔬菜，富含膳食纤维、维生素C、钾等营养成分，对人体健康有一定的益处。然而，芹菜中含有一种名为“芹菜素”的成...……更多
2024-03-08 06:17:00结节,发物,癌变,芹菜,结节,肺部
...大豆的摄入量要达到 25 克，而根据《中国居民膳食指南科学研究报告 2021》中的数据显示，2018 年我国各年龄组均有 70%的人群在膳食调查期间，平均每天的大豆及其制品的摄入量低于 15 克，这就意味着我国绝大多数人的大豆都...……更多
2024-02-23 14:24:00癌症,食物,建议,癌症,茶多酚,风险
...2.柠檬柠檬是很多女人喜欢的一种水果，其中含有大量的维生素C，有助于促进胆固醇的排泄，防止血液浓稠，降低血清胆固醇。柠檬是一种胰岛素的增强剂，能够帮助人体更好的利用胰岛素，稳定血糖。可以说是藏在身边的天然...……更多
2023-10-11 13:14:00糖尿,糖尿病,人群,重点,科学,血糖
...解清楚。#金秋聊健康#01叶酸是什么？叶酸是一种水溶性维生素，也被称为维生素B9，它是一种存在于所有生命系统中的分子，从病毒、细菌到人类都有它的存在。叶酸因其最初是从菠菜叶中提取得到的，故被称为叶酸，叶酸在人...……更多
2023-10-06 06:09:00叶酸,食物,天然,叶酸,补充剂,癌症
...化剂。抗氧化剂能够稳定自由基并减少其对细胞的伤害。维生素C和E是众所周知的抗氧化剂，它们可以通过食物摄取或补充剂形式获得。然而，平衡饮食、健康生活方式以及适度运动同样重要，因为它们能够增强身体的自然防御...……更多
2024-02-28 09:08:00自由,老龄化,慢性病,人体,问题,自由
...较少，而且大部分是不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。维生素：鸡肉中富含多种维生素，如维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2等，对身体各机能运转有重要作用。氨基酸：鸡肉含有丰富的氨基酸，对于肌肉生长和维护有重...……更多
2023-10-06 06:28:00抗癌,鸡肉,脂肪,癌症,健康,物质
...糖等慢性疾病的概率较低，同时素食中的膳食纤维和多种维生素、微量元素含量较高，有助于预防便秘、肠道疾病和心血管疾病等。另外，素食中的抗氧化物质和植物化学物质也有益于预防癌症和保持身体健康。但是，吃素也存...……更多
2024-04-27 12:46:00伪科学,养生,饮食,还是,饮食,素食
...生素C和锌，这些成分对于增强人体免疫系统至关重要。科学研究表明，枸杞中的多糖成分能激活免疫细胞，提高免疫系统的整体功能。以一项研究为例，研究对象在每日摄入适量枸杞后，他们的免疫指标，如白细胞和抗体水平...……更多
2024-01-17 10:57:00色泽鲜艳,甘甜,色泽,味道,秘密,健康
...和产后妇女补养身体的补品。6.美容养颜榴莲中富含多种维生素，其中的维生素A能够维持上皮细胞健康，可以让皮肤保持柔软细嫩，防止皱纹发生；而维生素B则参与氧化还原反应，能够消除皮肤细纹和斑点；维生素C最出色的作...……更多
2024-04-12 21:02:00榴莲,好处,榴莲,维生素,滋补,好处
...节。那么这种说法是对是错？首先了解蒲公英的营养价值维生素：蒲公英中含有高量的维生素A、维生素C、维生素K和维生素E等，可以起到抗氧化、增强免疫系统和促进凝血等作用。矿物质：蒲公英富含铁、钙、镁、钾、磷等矿...……更多
2023-10-13 15:06:00蒲公,蒲公英,副作用,身体,蒲公,蒲公英
...疫系统的主要力量，所以建议在23:00之前睡觉。
②补充维生素维生素是人体必需营养素，对坏血病具有代谢调节和预防作用。不同的维生素也有不同的作用，如维生素D促进钙吸收和维生素A保护视力。因此，重要的是要补充足够...……更多
2024-01-07 10:46:00杨振宁,长寿,饮水,秘诀,运动,学习
...下进行。依循科学证据：选择中草药时，应优先选择经过科学研究支持的中草药，并了解其药理作用、安全性和副作用等方面的信息，要注意，中草药并非所有癌症类型都适用，且对不同人群的适应性也有所差异，因此，依循科...……更多
2023-12-21 21:14:00中草药,尝试,原则,建议,蒲公,蒲公英
...菜含有丰富的叶黄素，有助保护视力；绿叶菜含有丰富的维生素，对人体有益。并且有研究发现，蔬菜对降低糖尿病风险、预防冠心病有益。常吃蔬菜对身体友好，应该吃，才能获得更大收益？尽量用流水冲洗蔬菜，不要在水中...……更多
2023-12-16 14:20:00甲醛,菜市,菜市场,致癌,大户,真相
...酸（ω-3）且ω-6/ω-3比值为1-6∶1。油溶性营养素含量包括维生素E、菜籽多酚、黄酮等。风险因子主要包括不合理收储和加工产生的黄曲霉毒素、反式脂肪酸、苯并芘等。目前市面上的微波压榨双低菜籽油，具有必需脂肪酸含量全...……更多
2024-04-22 09:54:00科学,健康,食用油,食用,脂肪酸,脂肪
...肤炎症等多个因素。而辣椒中的主要成分——辣椒素，在科学研究中并未直接被证实为引发痘痘的直接原因。此外，辣椒作为一种食物，其对人体健康的影响是多方面的。将其简单归咎为痘痘的罪魁祸首，忽视了人体对食物的复...……更多
2024-03-01 14:24:00正名,痘痘,辣椒,辣椒,痘痘,皮肤
...，而是数千年人类实践和观察的结果。科学角度解析现代科学研究逐步揭示了食物和药物之间的微妙联系。许多食物中含有的生物活性物质，如抗氧化剂、维生素、矿物质以及特定的植物化学物，对人体健康具有显著的促进作用...……更多
2024-04-06 11:39:00药补,中医养生,同源,功效,养生,中药
...在人体内发挥着重要的生理功能，如参与食物消化、合成维生素、抵抗外来病原体等。作为城市人，我们吃的基本上是在超市购买的经过杀菌消毒的食物，长此以往，本该各族菌群“昌盛”的肠道，变得越来越单一，破坏了肠道...……更多
2024-03-26 00:23:00过敏原,花粉,免疫,反应,接触,环境
...保驾护航；小爱乐维婴幼儿液体钙含有机的柠檬酸钙加上维生素D3和维生素K2，呵护婴幼儿骨骼健康，给每个中国宝宝更好的开始。本土朋友圈再扩容，多元合作更进一步拜耳健康消费品始终积极与本土伙伴开展更多元合作，从...……更多
2023-11-09 20:53:00拜耳,健康,消费品,主动,消费,拜耳
...，使您更难抵御流感、疱疹、带状疱疹和其他病毒。缺乏维生素D强健的骨骼和健康的血细胞都需要维生素D，此外，维生素D还有助于增强免疫系统。鸡蛋、多脂鱼以及牛奶和谷物等强化食品中都含有维生素D。阳光是另一个重要...……更多
2023-11-17 14:08:00免疫力,免疫,正在,免疫,病菌,维生素
...要控制体重的人来说是理想的选择。此外，它还富含多种维生素（如维生素C、维生素E）和矿物质（如钾、钙）。促进消化：莴笋中的高纤维含量有助于促进肠道蠕动，可以预防便秘，维持肠道健康。纤维素还能帮助调节血糖水...……更多
2024-03-16 13:37:00莴笋,癌细胞,副作用,实话,医生,莴笋
...在癌症预防中的角色，我们需要超越传统观念，深入探究科学研究和数据。科学研究揭示的真相近年来的科学研究表明，蔬菜中含有多种有益成分，如抗氧化剂、维生素和矿物质，这些成分对预防某些类型的癌症可能有积极作用...……更多
2023-12-26 13:03:00健康饮食,癌症,蔬菜,饮食,指南,专家
...类含量有所相同，最高为 5.96%，最低为 1.53%[5]。5、多种维生素玉米须中含有维生素 C、K、E 等多种维生素。
6、生物活性成分玉米须中除了含有多种营养素外，还含有多种生物活性成分，包括黄酮类、有机酸、甾醇、生物碱、挥...……更多
2023-10-08 13:55:00玉米须,玉米,身体,玉米须,玉米,维生素
...适反应。西葫芦：西葫芦低脂肪、低能量，含有一定量的维生素和矿物质，是夏季的完美蔬菜。热茶：北京中医药大学营养学教授周俭指出，喝一杯热茶是解暑的法宝。饮用热茶能促使毛孔张开，促进汗腺的分泌，还可以利尿，...……更多
2023-01-10 21:01:00消夏,盘点,食物,营养,热茶,食物
...的良好膳食来源。此外，奶酪所含的钙、磷等无机成分，维生素A、B2和烟酸等维生素，除能满足人体营养需要外，还具有重要的生理功能。再者，奶酪在乳酸菌发酵成熟过程中还会形成大量功能性多肽、氨基酸等小分子物质，并...……更多
2023-11-02 12:03:00中营,营养,白皮,白皮书,奶酪,研究中心
...的敏感性。虽然蜂蜜对糖尿病的预防作用还需要进一步的科学研究来证实，但已有的证据表明，蜂蜜在改善胰岛素敏感性方面具有潜力。尽管蜂蜜对糖尿病预防有益，但过量摄入蜂蜜会增加糖分的摄入量，对糖尿病患者并不适宜...……更多
2023-12-11 13:44:00胆固醇,血糖,蜂蜜,研究,蜂蜜,胆固醇
...痛风的有力干预。
通过小分子肽、矿物质、微量元素、维生素等的巧妙组合，仙高素调节人体各系统功能，从而显著改善了痛风患者的生活质量。安肌肽的发现和仙高素质问世为痛风患者带来了新的健康希望，同时也填补了治...……更多
2023-11-20 14:44:00尿酸,血症,领导者,痛风,康复,行业
...蚕的食物，而且对人类健康同样具有重要价值。桑叶中的维生素C含量丰富，这种维生素对提高免疫力、保护皮肤健康至关重要。除此之外，桑叶还含有多种矿物质，包括铁、钙和锌，这些元素对骨骼健康和血液循环都有积极作...……更多
2024-01-26 11:17:00桑叶,老一辈,生姜,方法,桑叶,生姜
...供了条件。当前，对中式人体生物钟诊法等技术进行现代科学研究的客观条件已经基本成熟。如果应用目前的农历编制标准数理模型，对中医基础理论涉及的人体先天体质禀赋分析还有许多研究工作要做，包括以现行的农历标准...……更多
2024-01-12 08:00:00干支,模型,医学,研究,干支,理论
...百克56.7微克之高。硒是我们人体所需的重要微量元素，科学研究发现含硒高的食物可以提高人体的免疫力，尤其是有一定的预防肿瘤和癌症的神奇功效。4.养筋活血中医认为，蟹养筋活血、通经络、补骨添髓的功效。对于损伤、...……更多
2024-04-16 16:02:00梭子蟹,梭子,功效,营养,价值,梭子
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00