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担心乳制品致癌不敢喝牛奶?科学饮奶不信谣!
本文转自:福州日报中国营养学会糖尿病分会委员 同济大学附属上海市第四人民医院临床营养科主任 王莹牛奶,是乳制品的重要成员之一,因其含有丰富的钙、维生素D和优质蛋白,已经成为人们早餐的必备食品。有许多的研...……更多
豆角是血栓“隐藏杀手”?医生:不想疾病来临,这4种蔬菜可常吃
...康又美味的蔬菜。然而,就在前一天的夜晚,她听到一位营养师提到豆角可能是引起血栓的“隐藏杀手”。这让一向注重健康的冯大妈颇感震惊,她无法相信这种自己常年食用的蔬菜竟然可能对健康有害。怀着这样的疑惑,冯大...……更多
...实施中,生活管理课需要关注课程内容、教学方法,侧重科学性、生活性、实用性、趣味性和可操作性。生活即教育,教育即生活。生活管理的课程内容应该关注学生的实际生活现状,能回应学生的实际需求。在教学方法上,应...……更多
大脑也会“结冰”?吃冷饮要讲究“科学性”
...威酷热之下很多人会选择吃冷饮消暑但吃“冰”也讲究“科学性”不然当心患上“脑结冰”前不久28岁的浙江杭州小伙小王暑热难耐想吃个冰淇淋凉快凉快没想到一大口下去他瞬间感到前额部剧烈疼痛大脑像被“冻住”一样就医...……更多
...测评。其中,患者满意度评分占护理质量总分的30%。提供营养治疗型包餐被患者交口称赞的,还有天津市第三中心医院推行的包餐制。住院患者只需交8元包餐费,即可享受一日三餐,其余费用由医院补贴。最重要的是,营养医...……更多
追捧“生命体征维持餐”当防过犹不及
...阅读。(4月18日《现代快报》)在过去食品匮乏年代,因营养缺乏导致的疾病威胁着百姓的身体健康。受此影响,不仅“吃了吗”成为常见的招呼用词,而且劝人尽量多吃也成为一种礼节。但时过境迁,当前食品的数量充足且品...……更多
春节怎么吃?营养科护士长给出七条小贴士
...期间要规律饮食,一日三餐尽量按时吃,做到平衡搭配、营养均衡、科学饮食,才能健康过新年。那么,如何才能做到健康饮食?何彩红说,要多吃蔬菜水果、粗粮,增加膳食纤维、动植物蛋白搭配摄入;同时,少油、少糖、少...……更多
科学家揭示延缓大脑衰老的调节因子,证明限制饮食有益于健康长寿
...下,饮食限制(dietary restriction,DR),也就是在不会造成营养不良的情况下减少营养摄入,则是一种相对友好又有效的方案。目前,相关研究已经充分证明,该方法可谓“一举多得”,既能延迟衰老,又能改善新陈代谢和心血管...……更多
抗炎饮食有诀窍,LAIFE乐返盾为健康护航
近日,随着中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会、中国营养学会社区营养与健康管理分会、中国营养学会临床营养分会联合发布《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》,公众对肿瘤预防的关注度进一步提升。在我国,肿瘤作为一种严...……更多
常吃西红柿身体会发生怎样的变化呢?
...是如此的明显和令人惊喜。二、揭秘健康饮食科学搭配,营养满分我们需要明确健康饮食的核心原则:平衡、多样、适量。这意味着在饮食中应摄入各种营养素,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和纤维素等,并...……更多
它被称为“刮油王”!年后3天吃一次,清肠刮油,健脾胃、防便秘
...质量的蛋白质,有助于肌肉的修复和生长。这道菜是一种营养均衡的选择,既满足了味蕾,又为身体提供了必需的营养素。主要食材:玉米粒、鸡蛋、葱具体做法:玉米粒洗净,沥干水分;鸡蛋打入碗中,加入少许盐打散;葱切...……更多
...卫健委在全市卫健系统积极宣传,广泛发动,精选37部集科学性、通俗性、创新性、艺术性于一体,将健康知识与日常生活融合的视频、图文及网络账号类优秀作品参赛,荣获多项殊荣。通过本次大赛,将不断强化健康科普队伍...……更多
肥胖也是一种病?专家强调:肥胖作为慢性病,需要规范化管理
...现已成为世界上超重和肥胖人数最多的国家。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,根据中国标准,中国成人超重率为34.3%,肥胖率为16.4%,这是首次中国成人超重及肥胖的患病率超过50%,预计至2030年,中国成人超重...……更多
老祖宗眼中的“救命菜”,降血脂、护心脏,过了50岁以后要常吃
...个标志性的数字,我们对饮食的选择也应更加注重健康与营养。在众多的食材中,芦笋从古至今都被视为一种珍贵的“救命菜”。它不仅因其独特的口感受到人们的喜爱,更因其丰富的健康益处而成为中老年人餐桌上的常客。芦...……更多
吃得很好,还会营养不良?或许与这5个原因有关,该调节了
生活中有部分人日常饮食量并不少,但是依然出现了营养不良的现象,如果有这种异常的表现需要了解具体的原因,通过合理的方式来促进健康,才能让营养物质及时吸收,否则有可能会导致营养物质获取不足威胁健康。那么...……更多
壹妈当先315|慎选儿童营养保健品,小心为孩子健康“添乱”
...米”,并且几乎每家店都表示“不会过量”,这些说法的科学性和真实性都有待考查。 各位家长购买儿童保健品时要耳聪目明,不尽信商家话语。对此,一方面,还需加大对保健品知识的普及,使广大家长知晓儿童保健品并不是...……更多
吃洋葱可以降血糖吗?医生:若想降血糖,不妨常吃这4物
...坚持吃,血糖或会“乖乖降”燕麦燕麦,作为一种古老且营养丰富的谷物,其独特的营养价值和健康益处一直备受推崇。它不仅口感丰富,还蕴含了丰富的膳食纤维和β-葡聚糖,这些成分赋予了燕麦诸多健康益处。燕麦中的膳食...……更多
一勺猪油等于五副药,可信吗?高血压患者吃猪油是好还是坏?
...了丰富的口感和香气。猪油不仅美味可口,还具有很高的营养价值,富含饱和脂肪酸,如硬脂酸和软脂酸,这些成分对维护人体健康有着重要作用。同时,猪油还含有丰富的维生素A、D、E等脂溶性维生素和矿物质,有助于增强人...……更多
...年人。建议在《中国居民膳食指南(2022)》食物多样、营养均衡的原则上,保证儿童青少年生长发育对优质蛋白质、矿物质、维生素等营养素的需求,同时结合肥胖儿童青少年控制体重的需要,限制总能量摄入,推荐摄入谷薯...……更多
...求开展嵌合体相关研究的,应充分关注并客观评估研究的科学性、合理性及科学价值,要有利于增加科学知识和潜在公共利益,应严格遵守国家法律、行政法规和相关规定。此外指引还要求,开展嵌合体相关研究的,应尊重人体...……更多
每天吃鱼真的保护心脏?心脏病专家的最新发现,鱼的健康秘密!
...得不提的是Omega-3脂肪酸,一种在许多深海鱼类中丰富的营养素。这种特殊的脂肪酸,在医学上被称为心脏的“护卫”。它们对于维持心脏正常的电生理活动和血管功能至关重要,有助于维持血液的流动性,降低血栓形成的风险...……更多
中国完美:很多人都会忽视的美丽“杀手”,你中招了吗?
...糖,饮食上我们需要坚持以下四大原则:低碳饮食,均衡营养。平时尽量选择摄入低碳水化合物和低血糖生成指数的食品,如粗粮、蔬菜、鱼等,同时补充人体必需的营养,保持健康状态。少吃或不吃甜食。不仅仅要少吃奶油、...……更多
...场监管总局创新机制、统筹推进,精准指导,严格对配方科学性、安全性进行审查,严格对注册申请材料真实性、与实际情况一致性进行现场核查,全力推进婴配乳粉新国标注册攻坚。记者从国家市场监管总局获悉,截至目前,...……更多
...科普工作力量,规范健康科普活动,为广大市民群众提供科学性、适用性、实效性的卫生健康知识,引导广大群众主动学习健康知识,掌握健康技能,养成良好的个人卫生习惯,践行文明健康生活方式,牢固树立“每个人都是自...……更多
特需专家张问渠医生:远离血管堵塞,做到三吃三不吃
中医张问渠教授在介绍血管堵塞的饮食调理时,可能会强调“三吃三不吃”的原则。以下是对这一原则的具体解释:“三吃”:吃富含膳食纤维的食物:如燕麦、糙米、红薯等,这些食物有助于降低血液中的胆固醇含量,减少血管堵塞...……更多
儿童健康不容忽视,营养不良会出现哪些症状?如何健康的饮食?
...过程中总会遇到各种健康问题,其中最常见的就是疾病和营养不良。1. 感冒和流感症状:流鼻涕、咳嗽、喉咙痛、发热预防与治疗:保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手。接种流感疫苗。多喝水,充分休息。2. 哮喘症状:呼吸急...……更多
日常饮食谨防食源性疾病
...文转自:陕西日报陕西省疾控中心发布11月份食品安全与营养健康提示——日常饮食谨防食源性疾病本报记者 张家祯近日,陕西省疾病预防控制中心发布11月份食品安全与营养健康提示,包括预防食源性肉毒毒素和龙葵碱中毒,...……更多
中医骨伤预防术:让你远离骨骼疾病
...对骨骼健康的重要性。合理的饮食可以为骨骼提供充足的营养,增强骨骼的强度和韧性。建议多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。同时,适量摄入蛋白质、磷、镁、维生素D等营养素,以满足骨骼生长发...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...给孩子的治疗、康复带来难度。孩子们抵抗呼吸道疾病,营养非常重要,家长们需要在饮食上对孩子的营养进行加强,以此提高孩子抵抗疾病的免疫力。(长沙市某学校,食堂工作人员正在为孩子们烹饪食物。资料图片)如何通...……更多
健康龙年 从“吃”开始
...。吃饭是关乎我们身体健康的大事,新年伊始,如何吃得营养、健康生活?让我们来听听专家怎么说。“大家要注意合理饮食,确保身体健康。”中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员丁彩翠建议,饮食要有节,避免暴饮...……更多
更多关于健康的资讯:
中国消费者报报道(记者刘浩)近年来,轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
2025-01-06 18:17:00
卵巢肿瘤都是被气出来的?丨中新真探
中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果,主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等,而不是单纯由情绪或“生气”引起
2025-01-06 19:20:00
健康问太和 | 如何避免给肠道“添堵”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言,便秘这事儿一点也不陌生。那么,便秘究竟是怎么回事
2025-01-06 20:40:00
福绵区:甘蔗丰收 农户增收
本文转自:人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村,郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日,玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
2025-01-06 17:33:00
本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院河池医院·河池市人民医院“儿童生长发育专科门诊”在门诊综合楼4楼正式挂牌
2025-01-06 17:34:00
本文转自:人民网-安徽频道走进广德市桃州镇塘口村草莓大棚,放眼望去,翠绿的草莓叶间,红彤彤的草莓宛如一颗颗红宝石镶嵌其中
2025-01-06 17:35:00
东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班开展“冬日里的火锅”主题活动
鲁网1月6日讯当美术邂逅火锅,碰撞出的不只是味蕾的满足,更是一场视觉与味觉交织的奇妙盛宴 。在1月6日这个寒冷的冬日,东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班小朋友们
2025-01-06 17:38:00
临沂:早市“烟火气”浓浓 各类美食好物飘香
临沂滨河早市“烟火气”浓浓,各类美食好物飘香。
2025-01-06 18:07:00
广州民信医院:孕育希望 传递幸福
27岁的温女士与丈夫结婚已近三年,小两口感情深厚,婚后便计划着孕育爱情的结晶。然而,好“孕”似乎总是与他们擦肩而过,这让温女士夫妇心中充满了疑惑与焦虑
2025-01-06 18:12:00
好品在东营|董集五香羊头:“硬核”美食 非遗工坊的“老味道”
编者按:近年来,越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
2025-01-06 18:20:00
在我童年的记忆中,父亲总是忙碌不已,如同一只永不停歇的陀螺。他忙于春种、夏管、秋收,到了冬天则忙于木匠和裱糊等手艺活儿
2025-01-06 18:26:00
重医附二院何大维教授当选中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会副主任委员
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月6日电 近日,中华医学会正式官宣,中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会于2024年12月成立
2025-01-06 18:29:00
重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)引进甲乳外科专家吴诚义教授
近日,重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)成功引进甲乳外科专家吴诚义教授,为该院医疗团队注入了新的活力与专业力量
2025-01-06 18:30:00
本文转自:人民网-广西频道防城港市上思县公正乡那齐村地处广西十万大山国家级自然保护区,是水源林保护区,自然资源丰富,山清水秀
2025-01-06 18:40:00
本文转自:人民网-科普中国在街头巷尾随处可见的奶茶店,已成为现代生活中一道独特的风景线。然而,近期奶茶行业因“植脂末”引发的热议
2025-01-06 19:21:00