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科学揭示:运动抗癌的真相!身体内创造“抑癌环境”
...关重要,但其对于防治癌症的作用却鲜为人知。近年来,科学家们通过大量的研究发现,运动可以在身体内创造一种“抑癌环境”,有效地抑制癌细胞的生长和扩散,从而降低罹患癌症的风险。这个令人惊奇的发现给了我们一个...……更多
跑步减肥的科学依据:燃烧卡路里,重塑健康
...选择。但究竟是什么机制使得跑步如此有效?本节将探讨科学家如何揭露跑步的秘密,以及为何它被视为减肥的黄金锻炼。跑步与能量消耗:一个动态平衡首先,理解跑步对能量消耗的影响至关重要。跑步时,我们的身体需要燃...……更多
“没事走两步”到底是几步
...行比较,从而给出大多数上班族想要的答案。现在,美国科学家的一项研究得出了结果:每半小时走5分钟就可以抵消长时间久坐带来的最有害影响。这项研究由哥伦比亚大学瓦格洛斯医学院行为医学副教授Keith Diaz领导,近日在...……更多
宇航员亲身经历了什么?揭秘太空中的神秘幻觉与超自然力量!
...病的风险。为了保障宇航员的任务顺利完成和身体健康,科学家们需不断研究太空中的神秘现象对人体的影响,并寻找相应的解决方案。比如,可以通过特殊的运动设备和药物来帮助宇航员保持骨骼和肌肉的健康,同时开展相关...……更多
研究发现:不容易脑梗的老人,大多都有这3个习惯,你占了几个?
...,可能会突然发生,给患者和家人带来很大的痛苦。不过科学家们研究发现,那些不太容易得脑梗的老人,平时都会坚持一些习惯。这些习惯很简单,容易做到,但难的是坚持。那么这些好习惯分别是什么呢?一、健康的饮食习...……更多
腿粗的人别烦恼!研究发现:大腿粗才是“宝藏身材”,更长寿!
...量人群进行的长期追踪研究。1. 研究概述在这项研究中,科学家们对数千名参与者进行了长达数十年的追踪观察。他们记录了每个人的大腿围、生活方式、健康状况等多个方面的数据,并分析了这些数据与寿命之间的关系。2. 结...……更多
这类肉每天多吃一口,更容易得心血管疾病、糖尿病
...虫创意)在 2022 年公布的一项具有里程碑意义的研究中,科学家们发现了三甲胺-N-氧化物(TMAO)与红肉摄入以及心脏病和中风发病率之间的明确关联。TMAO 是由某些特定的肠道细菌在处理胆碱、卵磷脂和肉碱时产生的一种有机化...……更多
史上最强宇宙辐射来袭,地球面临未知挑战!
...宙其他物体的高能粒子和电磁辐射。在过去的几十年里,科学家们对宇宙辐射的研究越来越深入,我们了解到它对人体健康的危害。宇宙辐射主要包括阿尔法射线、贝塔射线、伽马射线和中子射线。这些射线具有高能量和高穿透...……更多
长期16+8轻断食使死亡率暴增91%?别被忽悠了!
...油可能是保护因子。这个观察当然谈不上严谨,因此后续科学家们做了大量研究,其中也包括了随机分组的临床试验。这些研究起初并没有给出清晰的答案,甚至发现鱼油并不能保护心脏,直到有一项更为严格的临床试验,使用...……更多
要想保持健康,除了控制进食量,还需注意哪些?学习下
...、果蝇、小鼠、非人灵长类动物在内的多种动物模型中,科学家也都发现,在维持营养提供的同时,降低热量摄入能够延长动物的寿命。在实验中,研究人员发现节食能够降低如肥胖症、糖尿病、心血管疾病、癌症等多种衰老相...……更多
科学家眼里的7个长寿身材指标,你达标吗?不妨看看
...动,比如:跑步、跳绳、仰卧起坐、平板支撑等等。四、科学家眼里的7个长寿身材指标,你达标吗? 长寿是每个人都想要追求的人生目标,但是光靠吃补品、保养往往难以奏效,这些长寿身材指标或可帮助你。1、身体质量指...……更多
科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
几乎所有的疾病背后,都能找到遗传的蛛丝马迹,举个例子,如果直系亲属里有人罹患癌症,那么后代发生癌症的风险更高,如果直系亲属里有人罹患高血压,那么后代出现高血压的风险更高,如果直系亲属里有人罹患1型糖尿...……更多
如何好好吃蛋?不妨听听医生怎么说
...啊”。沈大爷急忙让老伴也看看这新闻,“你看,这是有科学家研究过的,可不是我瞎讲啊”。他老伴把这篇新闻看了又看,嘟囔着“不可能啊,鸡蛋这么有营养的东西,咋会让人生病啊?”得知每天多吃一个蛋,会使心脏病等...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
...定我们能够享受多少岁月?这似乎是有些匪夷所思,但是科学家们正揭示出一个令人震惊的发现:身材与寿命之间存在着紧密的联系。身材与寿命的关联:脖子粗肚子大是否等于无缘长寿?我们需要明确一点,人们的身材并不仅...……更多
62年前送入太空的一条狗,如今还在宇宙?解开这个悬念!
...动物上太空的道德性和科学意义。 这次失败并没有打消科学家们的热情。几十年后,随着技术的进步,人类对太空探索的渴望使得送动物上太空的实验再度成为可能。类似的实验在更安全和可控的条件下进行。我们现在可以肯...……更多
红酒、洋葱、醋能软化血管?提醒:若想养护血管,不妨牢记3点
...的效果,真的有这么好吗?这种说法是来源于美国的一位科学家,他在1990年时发现法国人长期摄入高胆固醇的食物,但是心血管疾病的发病率仅仅只有美国的1/3,所以他认为这是由于法国人经常喝红酒,而红酒当中就含有丰富...……更多
人到中年常喝这2种饮品,可以预防晚年虚弱!
有人喜欢喝茶养生,有人喜欢喝咖啡提神。科学家们也在不断探究咖啡和茶究竟对人体健康有什么影响。日前一项研究发现,人到中年常喝这2种饮品,可以预防晚年虚弱!常喝这两类饮品,或许有助防晚年虚弱2023年7月,一项...……更多
“心血管健康卫士”蔡菁菁:俯首为医 心系基层
...心血管疾病研究中心主任,已连续三年入选全球前2%顶尖科学家“年度影响力榜单”,其团队项目《血管重构的免疫机制与靶点研究》获得华夏医学科技奖科学技术奖二等奖。如何通过自己专业所学让更多病人受益,是她长期思...……更多
预防口腔癌,从远离槟榔开始!日常做好这11项预防!
...发生在口腔中。虽然口腔癌的确切原因尚不完全清楚,但科学家已经确定了一些主要的风险因素:1. 吸烟:包括香烟、雪茄、烟斗,甚至是无烟烟草产品。2. 酗酒:长期过量饮酒者患病风险更高。3. 人乳头瘤病毒(HPV):某些类...……更多
寿命短的人与长寿的人存在哪些不同“共性”?一文揭晓答案
...什么说长寿的人吃饭都比较慢呢?美国国立衰老研究所(NIA)科学家茱莉?马蒂森经研究得出,“日常生活中只要控制进食量、相比于狼吞虎咽的人要长寿20年左右,并且衰老速度也会变慢”。主要是因为细嚼慢咽不仅可以促进体内食...……更多
四烯甲萘醌:改善骨质疏松和心血管问题的利器!
...角色,其中四烯甲萘醌,也称为维生素K2MK4,正逐渐受到科学家和消费者的关注。本文将为您介绍这种神奇的物质及其在健康领域的重要应用。四烯甲萘醌是一种属于维生素K2家族的化合物,其独特的结构使它具有诸多独特的生...……更多
研究发现:常吃花生,会加速癌细胞扩散,是真的吗?看完涨知识了
...会加速癌细胞扩散,是真的吗?看完涨知识了利物浦大学科学家发现花生内的一种成分会刺激内癌细胞的扩散,并且提高癌细胞的生存质量,这项研究发表在《癌变》期刊上。研究的这个阶段,科学家发现花生中存在“花生凝集...……更多
手背血管能看出寿命长短? 医生:血管若有这些特征,恭喜你很健康
...问题,然后好好治疗。三、科学研究成果在最近几年里,科学家们一直在研究血管健康和衰老之间的关系。他们发现这两者之间可能存在一些联系。其中一个例子是发表在《科学》杂志上的一项研究。这项研究的主要发现是,通...……更多
经常“上夜班”的人,最后都咋样了?长此以往,5个后果或要明白
...新的研究报告,表示现代年轻人长期上班可能会得癌症。科学家把白班和夜班分成两个对照组进行比对,得出数据后进行分析,发现夜班会严重影响人的生活中,导致DNA受损。经常“上夜班”的人,最后都咋样了?长此以往,5...……更多
基因决定人的死亡时间?研究称基因占30%影响,死后是否仍有感知
...病,从而可能导致寿命的缩短。 除了这些特定的基因,科学家们还在研究与长寿相关的其他基因。例如,FOXO3基因已被发现与人类的寿命延长有关。研究表明,那些携带FOXO3基因的人更可能享受更长的寿命。这一发现引发了人们...……更多
阿尔茨海默病:不同阶段症状不同!患者正确做好10个日常护理!
...也有少部分患者会出现早发型阿尔茨海默病。目前,尽管科学家们正在不断探索治疗方法,阿尔茨海默病仍然无法被完全治愈。因此,了解这个疾病并采取相应的预防措施,对于提升生活质量至关重要。1. 早期(轻度阿尔茨海默...……更多
微塑料“入侵”人体影响有多大
...其在海洋、饮用水及人体中的发现日益增多,还是引起了科学家及公众的关注。微塑料是指直径小于5毫米的塑料颗粒,更小尺寸的还有微米、纳米级的微塑料,因此它也被统称为微纳塑料(MNPs)。前段时间,中国研究者发表了...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
...关系的解读我们平时调侃的“大象腿”、“大屁股”,在科学家眼里,居然是好事!不止《英国医学杂志》和JAHA等权威期刊上发表了相关研究,而且北京大学第一医院内分泌内科的袁振芳主任医师也说了,臀围大可是下身肌肉...……更多
研究显示:木糖醇或致心脏病风险增加
...教授罗布·范达姆说,虽然这篇论文的发现令人信服,但科学家们可能无法正确测试摄入木糖醇与心脏病风险之间的联系。考虑到他们使用的是断食者的血液,这意味着这些血液中可能本来就含有人体自身代谢产生的木糖醇。黑...……更多
饿一饿能多活20年?科学家发现:饥饿时,细胞会自己“吃掉”自
糖尿病是一种富贵病,确诊糖尿病了该怎么办?在老赵看来,既然糖尿病是吃出来的,那么确诊糖尿病以后,就应该好好饿一饿。于是老赵每一顿饭都吃很少,让自己始终有饥饿的感觉。只是,老赵万万没有想到,仅仅坚持了...……更多
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提醒:女性如果在经期多吃这5种零食,好吃不贵,还能排毒养颜
如今各种好吃的零食满天飞,要说喜欢吃零食的人群,除了小孩,女性是最喜欢吃零食的。不论什么时候,很多女性的嘴里总要吃点东西
2024-06-28 10:18:00
提醒:女人月经刚走,最好别急着做这3件事,容易引起妇科疾病
月经这个“亲戚”对女人来说很重要,必须精心照料才好。然而月经一走,很多女人便开始不管不顾了,也不会像月经期间那么重视。其实月经刚走的那几天
2024-06-28 10:19:00
被称为“动物人参”的它,比鸡蛋更营养吗?一口一个,让你体质更强、记性更好~
鹌鹑蛋个头虽小但营养可不差有“动物人参”的美称~补充蛋白质、健脑益智?一天吃几个比较合适?什么吃法更营养?鹌鹑蛋怎么挑选
2024-06-28 09:33:00
女人最晚多大年纪能生孩子?若是过了这个“年龄”,就放弃吧!
随着二胎政策的全面放开,很多70后、80后的夫妻都加入到了备孕二胎的队伍中,出现了一些一胎比二胎大十多岁的现象。比如小编就是在35岁这一年生下的小宝
2024-06-28 10:19:00
肺癌有什么初期表现?提醒:双腿出现4个异常,建议尽早检查CT
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,其发病率和死亡率在全球范围内都居高不下。肺癌的早期检测对于提高治疗效果和生存率至关重要。然而
2024-06-28 10:20:00
胃靠“养”,日常做好6件事,有助胃部健康
很多人对于美食的诱惑是经不住的,对于美食的要求也是非常高。看见比较奇怪和好吃的食物都忍不上多吃一两口。有的吃得快的就狼吞虎咽的吃上一口
2024-06-28 10:18:00
吃得不对也会惹癌?医生提醒:避开食物中的促炎促癌成分!
俗话说病从口入,有时候吃不对,也会惹癌。尤其是一些食物中含有促炎促癌成分。而避开促炎促癌成分,适量摄入抗炎饮食,有助降低癌症发生风险
2024-06-28 09:30:00
孕妈妈在孕早期出现这些症状,可能预示着自然流产已经发生了
自然流产在妊娠过程中的发生几率并不低,达到了15%,一般发生在妊娠12周以内。对于备孕夫妻来说,只要发生到自己身上,就是100%的概率
2024-06-28 10:23:00
多喝水是养肾还是伤肾?若不想伤害肾脏,这三种喝水方法要少尝试
很多人都知道水是生命之源,水对于我们的身体健康来说是至关重要的。肾脏在我们的身体当中占有极其不起眼的地位,但是这个不起眼的器官却在无形之中帮我们过滤了血液中的废物和多余的水
2024-06-28 10:21:00
失不失眠来自测一下,若失眠也不要慌,4个习惯帮你睡好觉
随着现在生活工作压力的增大,很多人夜不能寐。长期这样去就会使自己的心情变得不好,致使自己的心情抑郁。久而久之就会容易让自己患上焦躁症
2024-06-28 10:20:00
早餐吃3种食物,同样不健康
#i健康发文PK赛#早餐,一天中最重要的一餐,却被很多人忽视;有的人为了赶时间,随便吃点不健康的食物就匆匆出门,这样长期下来
2024-06-28 10:20:00
中老年人,牙痛、吃饭塞牙、牙齿松动,中医一个小妙方值得一试
很多人都有牙病方面的困扰,比如牙龈红肿,上火牙疼,牙齿松动等。牙齿出现问题,多数人都会选择去牙科看牙,很少会有人去找中医看牙
2024-06-28 10:24:00
儿童焦虑症的表现家长们要这样做
焦虑症是比较常见的一种心理疾病,任何年龄的人都会发生。但是不同年龄的人表现出来的焦虑症的症状也是会有差别的。那么,儿童焦虑症的表现有哪些?儿童焦虑症的治疗方法有哪些?一起来看看吧
2024-06-28 10:24:00
6种食材,吃前不焯水=“吃毒”!一定要记住
生活中,有不少食材在正式烹饪前都少不了焯水这个环节,今天就跟大家好好盘点一下~
2024-06-28 10:26:00
寿命长短,睡眠先知?睡觉有这个特征的人,更难长寿
现如今,不好好睡觉的人非常多,由此导致的健康问题也五花八门。近期,发表在《睡眠健康》上的一篇研究更是发现,睡眠不规律的人
2024-06-28 10:27:00