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若想预防胆固醇升高,以下4件事一定要做好
...醇水平的作用。海带中含有丰富的植物纤维褐藻酸,这种营养物质能有效抑制胆固醇的吸收利用,适当食用,并能清除体内的有害物质达到保护血管的作用。4.苹果 苹果是一种十分常见的水果,因含有丰富的果胶、纤维索和维...……更多
“一孕傻三年”是真的?研究发现:怀孕会改变大脑结构?一文了解
...以按照以前没有怀孕的时候饭量,或者是没有补充足够的营养的话,就会导致母体营养摄入不多。因为气血由五脏六腑所生,要是五脏六腑得不到足够的气血,没有足够的气血、肾精,就会影响到大脑功能。所以说,我国女性生...……更多
2022-12-16 17:39一文,大脑,结构,研究
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...共同作用。叶酸和维生素B12都是红细胞形成过程中必需的营养素。维生素B12缺乏会导致特殊类型的贫血,称为巨幼红细胞性贫血,这种贫血的特点是红细胞体积增大、成熟受阻。维生素B12缺乏还会导致一系列神经系统症状,如麻...……更多
贾玲减重100斤上热搜,袁弘为其打call,体脂百分之十成为笑谈
...复袁弘,208没点常识吗?医生提醒,演员在短时间内增肥减肥是因为角色需要,普通人减肥一定要在保证安全的前提下进行,做到循序渐进,不能盲目追求速度。网友都想知道贾玲是如何在一年之内减肥50公斤,希望她出本教程...……更多
...或进口商,认真查看食品标签,检查食品包装、所宣称的营养作用、物质含量及相关认证证书,避免陷入“廉价低质”的消费陷阱。在购买水果时,可用纸巾擦拭水果表面,如果纸巾沾有颜色,意味着该水果可能打了劣质工业蜡...……更多
多吃一些富含抗菌物质的食物,有助于提高免疫力,让你温暖过冬
...享蘑菇炒鸡蛋的简单做法,喜欢的朋友收藏试做一下吧,营养又美味。 材料准备:鸡蛋3个、新鲜蘑菇200克、青蒜适量、盐、生抽适量、食用油适量步骤一:首先,我们需要准备新鲜的蘑菇,选择质地饱满、没有明显损伤的蘑菇...……更多
...缺问题,让我们一年四季都能拥有丰富优质的海鲜。海虾营养丰富、食用方便,是非常优质的蛋白质源。当前我国海虾养殖以南美白对虾为主,年产量在180万吨左右,同时还要进口大约80万吨,方能满足消费者的需求。因此,还...……更多
家长要想改善孩子的身高,千万别错过这三个长高黄金期
...高就那么几年,孩子的身高不仅与遗传有关,还与睡眠、营养、运动等外部因素密切相关。👇👇👇那你家孩子生长发育正常吗?还能长高多少?下面提供一个免费的身高发育状况评分量表;根据实际情况填写并提交,稍后会收到专...……更多
从农田到餐桌,嘉吉低碳科技亮相链博会
...同环节的创新和可再生农业的实践。嘉吉还展示其在动物营养与健康、食品解决方案、生物工业创新、金属供应链管理和海运服务等领域的最新成果。对此,嘉吉公司亚太区总裁安博泰(Robert Aspell)表示:“继第六届进博会之...……更多
健康生活 防范肿瘤
...肿瘤与经常吸烟、饮用过量烈性酒有关;约45%的肿瘤与营养因素有关,即膳食中摄入的热量、碳水化合物和脂肪过多,或某些营养成分摄入不足(如维生素、食物纤维)等。因此,践行健康的生活方式,对预防肿瘤至关重要。...……更多
世界卫生组织表明这三种肉忍住不吃,对我们身体健康有益
...的身体,而羊肉则会有温补的效果,其中羊肉当中的一些营养成分,在我们人体摄入之后还可以获得较多的益处。而体质虚弱的人则会把羊肉当作滋补身体的良药,由于羊的品种不一样,所以羊肉的口感也会大不相同,像黑山羊...……更多
经常做哪些事情可能会导致肾衰竭?一文了解清楚
...则会导致肾病来袭,甚至会引发肾衰竭。5、肥胖但没有减肥现如今肥胖的人比较多,毕竟生活条件提高了许多,有些人认为肥胖的身材说明自己生活的幸福,其实肥胖却是许多疾病的诱发因素,比如高血压或者糖尿病,当这些...……更多
科学分类施策,抓好关键措施落实
...当前,我省小麦已进入拔节期。小麦拔节后,植株开始由营养生长和生殖生长并进逐步向生殖生长转化,这是形成产量的关键时期,更是麦田管理的关键时期。小麦中后期田间管理要以“肥水调控,增粒增重,绿色防控,防灾减...……更多
...。琳达·凯塞多(足球/哥伦比亚)凯塞多在澳大利亚和新西兰联合举办的女足世界杯上一鸣惊人,帮助哥伦比亚队首次进入1/4决赛。在哥伦比亚队意外战胜两届世界冠军德国队的那场小组赛中,凯塞多攻入一个绝妙个人进球,获...……更多
大米“致癌”?提醒:3种大米,毒性是砒霜的百倍,再便宜也别买
...在中国,我们一般吃饭都是用大米做的白饭。大米是很有营养的食物。它里面有很多糖分,能给我们提供能量,让我们有力气工作和学习。它还含有膳食纤维和其他营养物质,对我们的身体都很好。现在全球人口越来越多,土地...……更多
极端天气事件这样影响全球
...严重火情。中国气象局公共气象服务中心科普工作室首席科学家朱定真日前在接受新华社采访时说,近年来,全球各地极端高温天气持续时间长,影响范围大,历史极值不断被突破。“更多、更强烈、更频繁的暴雨和洪水”除极...……更多
河北新闻网讯(王怡宁)为了改善农村学校师生的营养状况,自2015年以来,赤城县教育体育和科学技术局积极争取中国社会福利基金会的免费午餐项目的资助,截至目前,已有8所农村学校、263名教职工和149名幼儿享受免费午餐...……更多
脑梗塞:了解敌人,才能有效防御
...指南建议,一个为预防脑梗而制定的饮食计划应包括多种营养成分,而不仅仅是特定的食物。维生素:脑梗预防的关键盟友脑梗塞,一种由血管堵塞引起的脑部血流减少状况,常导致永久性脑损伤。预防脑梗不仅仅关乎饮食和生...……更多
中国发展高层论坛在京召开 外资企业对中国投下信任票
...,每一个环节都做到了可追溯,为消费者提供安全优质的营养保健食品。同时,安利赋能旗下大健康创业者,企业线上“健康公益学院”汇聚270万学员;通过中国营养学会培训认证超过6万名营养健康顾问,他们打造的数十万个...……更多
“坎儿年”这个说法可信吗?老人想健康长寿,就要这样做
...:老年人如何运用实用策略,迈向长寿之路1.平衡饮食:营养丰富,健康长寿的基石长寿不是巧合,而是日积月累的健康饮食结果。建议老年人食用多样化食物,确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和纤维素。少盐少油,避...……更多
孙宝国委员:建议强化食品安全谣言整治力度
...与“健康”。传统食品要满足人民群众日益增长的风味、营养、健康需求,就要依靠科技创新来促进产品质量的提升,促进传统食品生产现代化;要依靠科技创新把经验变成科学,把手艺变成工艺,把人工操作变成智能控制,食...……更多
2023年永川区高新技术企业数量、科技型企业数量分别增长23.3%、41.6%
...代表、永川区委书记张智奎介绍,2023年,永川区R&D(科学研究与试验发展)同比增长27%,GDP增长8.1%,排名全市前列。张智奎介绍,去年永川区高新技术企业数量、科技型企业数量分别增长23.3%、41.6%,技术合同登记增长了8.4...……更多
满眼春收好丰景
...水饱满,甜度适中,关键是通过人工调控精准施肥,不仅营养更加全面,还避免农药、化肥污染及重金属残留问题。”周小兵自豪地介绍,这里的番茄秧苗不但比一般日照温室种植的秧苗更显翠绿,而且最高可长到五六米。 “...……更多
...吸道感染的情况,近期特意在食谱中里添加了萝卜、梨等营养汤,增强孩子的膳食营养。同时,结合天气情况,及时调整孩子的户外活动时间,在阳光充足的天气里,坚持每日2小时户外活动及手球游戏,通过增加户外游戏来增...……更多
防“折”有招
...急性期过后再进行热敷,达到活血化瘀的效果。”“过去营养匮乏时期,人们生病了会炖点骨头汤补充营养物质,许多老年人认为骨折后多喝骨头汤能促进骨折愈合,实则喝骨头汤对骨折康复意义不大,无法替代药物对疾病的疗效。相...……更多
胃不适者需警惕,这几种食物最好少吃为妙,快来看看吧!
...物酸性食物如柠檬、橘子、番茄等,虽然富含维生素C等营养成分,但对于胃不适者来说,却可能带来不良影响。酸性食物容易刺激胃酸分泌,加重胃部不适。特别是在空腹时摄入酸性食物,更容易导致胃痛、胃灼热等症状。建...……更多
...1时30分许,记者在西山镇碧滩小学看到,老师正把做好的营养午餐分发给学生,有排骨、瘦肉、蔬菜等,热气腾腾的美味午餐让学生吃得十分欢快。碧滩小学距离桂平城区大约3个小时车程,水路是唯一通道,目前有2个教学点、3...……更多
...好的用眼卫生习惯,保持正确读写姿势,保证睡眠、均衡营养。通过活动,师生的爱眼护眼知识更加全面,进一步养成了科学爱眼的卫生习惯,明白了预防近视的重要性。(通讯员 张桂玲)责任编辑:郑泽之 ……更多
想要健康吃辣,这几点要牢记
...吃辣椒会刺激黏膜充血,容易加重自身的不适症状。中国营养学会会员薛庆鑫提醒,一些吃了过辣食物的人,想要快速解辣可以喝牛奶、醋以及糖水,牛奶内的脂肪可以和辣椒素结合,起到解辣的作用;醋内的醋酸可与辣椒素起...……更多
如何修剪鼻毛?要牢记这4点
...的作用,从而促使毛发过度生长。03为啥鼻毛会变白? 营养不良营养不良是指人体摄入的营养不足或不平衡,导致身体缺乏必要的营养素和微量元素,从而影响身体的正常功能。在营养不良的情况下,人体毛发会失去必要的营...……更多
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医生提醒:不容易患高血糖的人,一般爱吃这些果蔬,赶紧了解一下
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持
2024-07-24 09:13:00
年纪大了要养肝,三伏天建议多吃这四种菜,养肝通便,别还不知道
导读:随着岁月的流逝,我们的身体也在悄然发生着变化。尤其是肝脏,这个“沉默的器官”,在年龄增长的过程中,更需要我们细心呵护
2024-07-24 09:14:00
远离高血压和糖尿病,保持3个饮食习惯,唯独第三点很少有人做到
作为一名医生,我在日常工作中见证了无数患者因高血压和糖尿病而生活质量下降,甚至遭受严重并发症的折磨。这两种疾病虽然可怕
2024-07-24 09:18:00
米饭和馒头,哪个更易升血糖?如何吃才能保持血糖稳定?早做了解
在中国,米饭和馒头是餐桌上的两大主食。南甜北咸,各有千秋。但对于糖尿病人而言,这两者却成了血糖的“隐形杀手”。所以糖尿病人一定要知道米饭和馒头哪个升血糖更快
2024-07-24 09:18:00
高血压的祸首,不是盐而是它,很多人都爱吃,难怪血压高
现在人们在饮食方面更加的多元化,总是胡乱吃一些东西,导致身体健康漏洞百出,如高血压患者人数就在与日俱增,若是患上高血压
2024-07-24 09:19:00
脚上这个“化血栓开关”,打开它,保持血管通畅、预防血栓!
62岁的老杨,晨起之后突然发现自己的右下肢完全肿胀了起来,而且还伴有剧烈的疼痛,整个右下肢都不能动了,家人见情况不对,急忙将老杨送进医院
2024-07-24 09:19:00
三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容
三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容蜜桃蜜桃中含有丰富的微量元素铁,能提高人体造血能力,蜜桃从中医角度上看还是一种能补益气血养阴生津的特殊水果
2024-07-24 09:21:00
7月,遇见这菜使劲吃,鲜嫩营养高,通便祛湿气,包饺子太香了!
导语:7月,遇见这菜使劲吃,鲜嫩营养高,通便祛湿气,包饺子太香了!7月正值三伏天,虽然天气炎热,却好在有吃不完的新鲜水果和蔬菜
2024-07-24 09:21:00
这4种越黑越营养的食物,女人可不要错过,常吃美容养颜又补血
这4种越黑越营养的食物,女人可不要错过,常吃美容养颜又补血!在日常生活中,我们会吃到各式各样的食物,不同的食物中的营养元素也是非常不同的
2024-07-24 09:21:00
大暑以后,建议多喝“这汤”,汤品鲜美,健脾祛湿,身体很舒服!
已经到了7月末,三伏天来临,大暑节气也到来,炎热的天气很让人不舒服,只能开空调降温,每天都没有力气,长期在潮湿的环境中
2024-07-24 09:22:00
岭南风湿汇 | 大暑节气,类风湿性关节炎该如何养生
大暑,是二十四节气中的第十二个节气,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极。《逸周书》曰
2024-07-24 09:22:00
“长寿者”在吃饭时都有哪些习惯?有哪些饮食原则?
可以说,日常饮食与身体健康之间具有直接联系,因此,我们在日常生活中一定要注意培养科学健康的饮食习惯,因为这对于维持身体健康是有益的
2024-07-24 09:24:00
长治圣爱妇产医院:想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意
想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意在现实生活中,许多人并不注重吃的问题,认为吃得饱就行了,不必太细。这一观点失之偏颇,吃东西不只是补充体力与能量
2024-07-24 09:25:00
冠心病和午睡有关?医生直呼:上了岁数的人,午睡注意这3要点!
想象一下,在这个快节奏的社会里,老年人总是被告知要多休息,午睡看似是一个简单而又有效的解决方案。但你知道吗?对于那些患有冠心病的老年人来说
2024-07-24 09:25:00
传染性强!接触后约90%都会发病!注意这个病毒
有一种病毒一旦感染了能让人得两种病,还会终身潜伏,这种病毒就是——水痘-带状疱疹病毒,能在不同阶段引起水痘和带状疱疹两种病
2024-07-24 09:25:00