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...腰臀比应小于0.9，女性的腰臀比应小于0.8。肥胖人群如何科学减肥？科学减肥的原则是：平衡热量的摄入和消耗，通过合理的饮食和运动，达到健康的体重和体脂率，同时保持身体和心理的健康。简单来说：消耗的能量比摄入的...……更多
2023-12-06 02:05:00科学减肥,减肥,之路,花招,科学,运动
...过。随着健康意识的增强，越来越多的人开始追求科学的减肥方法。但在这条看似简单的减肥之路上，充斥着各种误解和半真半假的信息。其中，空腹运动作为一种流行的做法，被广泛认为是快速燃烂脂肪、达到减肥效果的捷径...……更多
2024-02-28 10:01:00空腹,更快,减肥,运动,更多,运动
...一百六七十斤近日，马思纯在社交媒体上分享了自己半年减肥50斤的过程。她坦言自己曾经胖到一百六七十斤，由于体重问题而感到自卑和低谷。这种情况不仅让她在外貌上失去自信，还影响到了她的身体健康，甚至让她开始担...……更多
2024-02-19 10:26:00之路,低谷,演艺,半年,减肥,梦想
本文转自：重庆晨报现在的小冯减肥前的小冯，摄于高二军训时。 受访者供图裘芸在健身房锻炼 受访者供图
《热辣滚烫》正在热映，当贾玲以一袭长裙亮相，减重100斤后的她惊艳了无数观众。现实中，也有如此热辣滚烫的人...……更多
2024-02-22 00:43:00浙江,小冯,减肥,体重,运动,电影
最近，贾玲分享了她在减肥过程中的挣扎，她感叹减肥期间的心情低落：“你不知道发生了什么，做了一切科学上你能做的事情，但体重依然不动，那种情绪上的低落没办法缓和。”然而，她坚持不懈的努力终于带来了改变，...……更多
2024-04-19 05:44:00教练,减肥,平台,减肥,之路,低落
...新科学研究有助于消除减肥领域的“知识盲区”，为人们科学减肥消除隐患，更给苦苦寻找课题的医学科研工作者们带来启示——把研究做到人们每一天的生活里。不科学减肥方式屡见不鲜。比如，在网络平台上，经常有自媒体...……更多
2024-03-29 07:41:00正道,科研,健康,减肥,间歇性,健康
本文转自：厦门日报《热辣滚烫》热映 减肥还须冷静医生表示，科学干预一年减25公斤-50公斤的人不在少数，但“减肥经”不可照搬本报记者 楚燕 通讯员 罗超随着《热辣滚烫》热映，暴瘦50公斤的贾玲让网友大呼“太励志了”...……更多
2024-02-15 07:21:00热辣,减肥,减肥,体重,肥胖,雨霏
...的方式减掉赘肉？本期《求证》邀请专家和大家唠一唠。科学减肥 切莫心急本报记者 张添怡本期专家吉林大学第二医院（亚泰院区）内分泌中心主任王彦君教授、吉林大学第二医院骨科医院运动医学关节镜科副教授刘晓宁。“...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
...滚烫》中展现了深情演技，更是用实际行动向世人展示了减肥的奇迹。100斤的减重成果，不禁让人好奇，这是怎么做到的呢？是神奇的减肥药物，还是超凡的毅力？接下来，我们一探究竟。贾玲在《鲁豫有约一日行》中，揭开了...……更多
2024-02-22 11:56:00瘦身食谱,食谱,减肥,身体,饮食,健康
...。养成饮食有节、起居有常、劳作有序的良好生活方式。科学减肥的方法1、进行适当的饮食，不可以节食，减肥过程中一定要做到饮食均衡，才能保证机体基本的代谢，维持身体健康。过度节食会造成某些营养素缺失而危害到...……更多
2024-02-08 19:03:00科学减肥,减肥,科学,方法,运动,生活方式
...出现的压力和挫折。在张医生的指导下，李明开始了他的科学减肥之旅。他学会了如何平衡饮食，合理安排运动，并且学会了如何处理减肥过程中的心理压力。几个月后，李明不仅成功减轻了体重，他的整体健康状况也有了显著...……更多
2024-02-25 13:35:00科学减肥,减肥,盘点,误区,医生,过程
...本文转自：济源日报随着气温逐渐升高，越来越多的人把减肥提上了日程。天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗表示，肥胖作为多种慢性疾病的危险因素，近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
...增长，他们发现自己的体质似乎更加“易胖”，而传统的减肥方法——无论是极端节食还是高强度运动——都不再适用，甚至带来了健康问题。但是，如果我告诉您，减肥并不一定是一场艰苦的战斗，而是一种通过调整生活方式...……更多
2024-03-13 12:01:00行气,体质,减肥,健康,代谢,体质
本文转自：人民日报客户端刘新吾近日，随着电影《热辣滚烫》的热播，掀起一股减肥热潮。不少市民纷纷立下“FLAG”，希望能在新年成功减肥。什么情况下需要减肥？怎样才能科学有效地减肥呢？记者近日采访陆军军医大学...……更多
2024-02-21 17:56:00西南医院,科学减肥,减肥,建议,医院,科学
你可能已经听说过无数次：“跑步是最佳减肥运动。”但在你决定每天穿上跑鞋之前，有一些事实需要澄清。我们生活在一个充斥着快速减肥方法和瞬间瘦身承诺的世界，但真相往往比这些宣传更为复杂。跑步确实能帮助你燃...……更多
2024-01-17 10:48:00减肥,科学,健康,减肥,身体,脂肪
本文转自：张家口日报电影《热辣滚烫》热映 燃起人们减肥斗志医生：为了更好的自己，要科学健康的瘦本报讯（记者 王晓娜 通讯员 李清龙）春节档最火爆的电影非《热辣滚烫》莫属，导演兼主演的贾玲成功瘦身100斤亮相，...……更多
2024-02-24 08:18:00热辣,斗志,人们,减肥,电影,运动
本文转自：金陵晚报运动专家建议——“热辣滚烫”式减肥适合你吗？采访专家：南京农业大学体育部副教授周全富编者按健身房、体育场馆人气超旺。小红书、朋友圈，各种减肥食谱蜂拥而至，贾玲在电影里吃的“低脂荞麦...……更多
2024-02-22 01:23:00热辣,减肥,运动,减肥,王海,热辣
2024年春节档电影《热辣滚烫》票房大爆带动了减肥热，不管贾玲本意如何，她一年瘦了100斤确实是电影最大也是最成功的噱头，产生了不少衍生话题，最近就有一位被封为港版贾玲的明星陈嘉佳因为快速减肥遭到了质疑。只花...……更多
2024-03-23 15:21:00嘉佳,港星,嘉佳,减肥,热辣,话题
最近，澳门赌神何鸿燊的长女何超盈成功减肥，引发了社会的广泛关注。她晒出的伴娘照片，身材纤瘦，满脸自信，让人惊艳。与好友林心儿站在一起，不相上下，魅力四溢。何超盈的减肥之路并不容易。身为公众人物，她的...……更多
2023-11-24 11:47:00减肥,魅力,成功,社会,健康,减肥
大河网讯（记者 王怡潇）每逢佳节胖三斤，过节归来，你的体重长了吗？“复刻贾玲式减肥”“速瘦逆袭不是梦”……春节期间，电影《热辣滚烫》票房领跑，瘦了100斤的贾玲带来了火热的关注度。“我和妈妈都很好奇，瘦了1...……更多
2024-02-22 17:05:00热辣,科学减肥,减肥,热潮,科学,中医
...谱吗？”哪些不良生活习惯容易导致肥胖？如何才能实现科学减肥？听听专家怎么说。关键词：提醒进食过快容易摄入总热量超标《中国居民营养与慢性病状况报告（2022年）》显示，我国成人超重肥胖率超过50%。想要彻底控制...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...斤，这个春节你有没有增重，还是在“热辣滚烫”中积极减肥。新春伊始，让我们从揭开健康与长寿秘诀的新书聊起吧。著名肥胖外科医生安德鲁·詹金森告诉我们不要通过节食减肥，因为这不仅没有长期效果，可能还会适得其...……更多
2024-02-19 06:05:00长寿,减肥,方案,科学,长寿,健康
相对于节食和减肥药等减肥方式来说，运动这种减肥方式是比较科学和健康的。但是很多人都会出现这样一个问题，明明已经坚持运动了，但是减肥效果却不像想象中那样明显，付出和努力不成正比。其实运动减肥也是有技巧...……更多
2023-10-16 06:05:00运动减肥,减肥,技巧,运动,运动,减肥
...电（记者谷训）春节期间，电影《热辣滚烫》引发人们对减肥话题的热议。电影女主角乐莹和她的扮演者贾玲都靠运动实现了大幅减重，有人赞叹，有人质疑。贾玲用一年时间减重100斤，对普通人而言有没有参考价值？造成肥胖...……更多
2024-02-17 03:04:00专家,减肥,热量,运动,肥胖,膳食
...，不吃早餐会导致身体代谢变慢，反而不利于减肥。二、科学减肥的方法1.合理饮食。要保证营养均衡，摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪。同时，要控制热量摄入，避免过量。2.增加运动量。每天进行适量的有氧运动，如...……更多
2023-11-07 14:31:00早餐会,代谢,早餐,实际上,实际,身体
本文转自：解放军报科学减肥，保持健康体重■王维民 汪 菲2024年4月是第36个爱国卫生月，今年爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标，更是身心健康的基础。保持...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...过后，体重上涨，“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。减肥拼命小半年，未到功成又过年”的魔咒似乎又要在爱美人士中发生。但随着春节期间电影《热辣滚烫》的上映，“贾玲瘦100斤”的消息发出后，直接激励了一批观众，...……更多
2024-02-22 12:15:00东湖,科学,评论,减肥,湖北,佳节
...”爆瘦100斤登榜网络热搜，引发众多热议。受电影及贾玲减肥后热度影响，此次春节期间带火了一波减肥药、拳击运动、体育健身器材等，众多减重者纷纷跟风。那么纯靠吃减肥药、减肥食品瘦身，真的有瘦身效果吗，会不会存...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
...…这些追星减肥例子，就是没有结合自身情况，没有学会科学减肥，结果弄巧成拙，出现不良后果。减肥需要到专业的医疗机构进行评估、检测，进行人体成分分析，有针对性地进行减肥。要合理饮食，健康运动，减脂增肌，不...……更多
2024-02-26 02:06:00减肥,减肥,科学减肥,健康,电影,一口
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多彩贵州网讯 “曲是酒之骨”。踩曲，是制作酱酒大曲很重要的环节，“端午踩曲”一直是仁怀市酱酒遵循的季节性生产方式，随着端午时节的到来
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北京商报讯（记者 姚倩）6月6日，针对近日网上有媒体报道恒瑞医药收到了美国FDA 483表格一事，恒瑞医药方面表示，此次FDA检查涉及公司连云港地区一处制剂生产场地
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大众网记者 马小双 通讯员 吴晓晨 临沂报道端午节是中国四大传统节日之一，每年的农历五月初五，百姓以赛龙舟、吃粽子、挂艾叶等活动来祭祖
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本期导读：早餐别总是喝粥吃馒头了，教你这样做，营养美味，大人小孩都爱吃早餐是一日三餐中，很重要的一餐，很多人为图方便，早餐喝粥吃馒头
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近日，北京市市场监督管理局官网公布了一则行政处罚信息，万华普曼生物工程有限公司（以下简称为“当事人”）因违反《医疗器械监督管理条例》
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一对夫妻备孕许久终于等来了怀孕的好消息。可是，在孕检时却被医生告知是“空孕囊”。一场欢喜变成了失望、疑虑、担忧....
2024-06-06 16:29:00
夫妻同居有正常的性生活，并且未使用过任何避孕手段，超过一年时间仍未怀孕在医学上称为不孕不育症。婚后2年从未受孕者称为原发性不孕
2024-06-06 16:25:00
中国是全世界近视人口比例最高的国家之一，我们国家近视人口已经超过7亿了，差不多每两个人中就有一个是近视的。其中，完成高中学业的群体超过80%都是近视的
2024-06-06 17:22:00
陈老板，今年40出头，近半年多来大便越来越不正常，一天要去几次厕所，偶有发现便中带血，以为是痔疮，并没有在意，但腹泻和便血症状不断加重
2024-06-06 18:14:00
大家都知道，根除幽门螺杆菌（以下简称Hp）不但是治疗很多胃病的前提，更是预防胃癌最为最重要的措施。在临床工作中，我发现有许多的朋友存在很多疑惑
2024-06-06 18:15:00
不久前，一天之内我们做了24个肠镜，就发现3例肠癌，分别是34岁、57岁、59岁。1、第一例张某某，男，34岁，经常吃烧烤
2024-06-06 18:14:00
“每年给无数人做体检，到了自己身上却忘记了。”50岁的张医生在一家体检医院从事体检工作，1年多前，他发现自己有便血表现
2024-06-06 18:17:00
很多癌症不是突然发病的，之前往往有很长一段“潜伏期”，专业点说，叫做癌前病变。两年来，68岁的刘大爷每天排便三四次，大便还时不时带着血
2024-06-06 18:16:00
嵇波 主任医师、教授，北京中医药大学博士生导师、博士后合作导师；王永炎院士博士后，国医大师孙申田教授研究生；曾留学美国加州大学洛杉矶分校
2024-06-06 16:59:00
2024年中高考在即，为保障广大考生饮食安全，守护每一位考生的健康与梦想，在此，济宁市市场监督管理局提醒广大家长及考生
2024-06-06 17:00:00