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减肥博主“经验帖”背后是“生意经”
...连带责任。若不涉及食品销售,仅为吸引流量而发布未经科学验证的宣传内容,则其内容不应误导大众或违反公序良俗、扰乱社会治安秩序。在姚金菊看来,一些减肥类帖子甚至将处方药作为“减肥药”推荐,明显具有公众误导...……更多
靠不吃早餐减肥,可能会越减越胖!儿童更应该吃好早餐
...造力及记忆力等方面的测试成绩都高于不吃早餐者。养成科学的早餐习惯,有利于儿童成长、学习和保持身体健康。3. 健康早餐怎么吃?中国居民膳食指南(2022)指出,学龄儿童应保证每天吃早餐,并吃好早餐。早餐的食物品...……更多
运动减肥的好方法--游泳减肥法
运动减肥的好方法--游泳减肥法1、游泳减肥法在各种减肥方法中,最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中,最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍,人在...……更多
减肥的人,记住“3个时间”,坚持“3不做”,体重“悄悄”降
...时间段,晚饭时间超过8:00或熬夜到23:00的情况都会导致肥胖的情况出现。夜间新陈代谢比白天低,肠胃蠕动较慢,若晚餐时间吃的过晚,很容易导致食物得不到很好的排泄和消化,便会堆积在肠胃内,久而久之的话,就会导致...……更多
双下巴怎么减掉
...果是全身肥胖引起的双下巴,每天要进行全身有氧运动,科学减肥。还可以用注射肉毒素或手术吸脂治疗。减掉双下巴的方法1、改正不良的生活习惯,不要低头学习,低头工作、低头使用手机、电脑等。2、可以选择加强局部运...……更多
脂肪肝并不是胖子的专属 瘦的人也会得脂肪肝
...个问题。网上都说“吃素就不会得脂肪肝”“脂肪肝专找肥胖的人!”“有人减肥减掉了脂肪肝但有人减肥却出现了脂肪肝”……这些都是真的吗?今天就由余伟副主任医师来给大家简单介绍一下脂肪肝。脂肪肝就是肝细胞内脂...……更多
节食减肥不利健康 专家给出减肥建议
本文转自:平顶山日报本报讯 (记者王亚楠)春节大吃大喝让不少人的体重增加,节后大家都在想如何快速减重,尤其是贺岁档电影《热辣滚烫》的热播,也让不少人有了减肥的热情。36岁市民李女士苦恼地说:“我之前通过...……更多
跑步减肥的科学依据:燃烧卡路里,重塑健康
...先揭开跑步和减肥之间的真实联系。这篇文章将带你走过科学研究的严谨分析,揭示那些被误解和忽视的真相,并指导你如何正确地将跑步融入你的减肥计划中。跑步减肥的科学依据:燃烧卡路里,重塑健康跑步作为一种高效的...……更多
体重过百的女人,常吃这3种“碱性”食物,体重慢慢降到2位数
...胖的标准就是看是否超过了一百斤,若是过了,就已经是肥胖了,所以就要开始实施减肥计划。体重过百的女人,常吃这3种“碱性”食物,体重慢慢降到2位数!1、全麦面包大家都知道,全麦面包里面的粗纤维物质是比较多的,...……更多
长期吃素并不可取,对身体有极大的损害!一定要学会健康饮食!
...,为了缓解“三高”而采取绝对的素食主义,这是一种不科学的认知,对身体有一定的危害。三、长期吃素,身体发生什么变化?1.营养不良长期吃素,脂肪、蛋白质、矿物质等营养会严重匮乏。在条件艰苦的年代,人们总是一...……更多
减肥最重要的4件事,想要瘦下来你一定要做到,记得收藏好
导语:在冬季的严寒中,很多人的减肥行动并未因寒冷而止步,尤其是广大女性朋友们,她们日复一日地坚持着减肥事业,似乎这已成为她们一生的追求。众所周知,减肥的关键在于\"管住嘴,迈开腿\",而在这其中,\"管住嘴\"...……更多
口感清脆,热量低,特别适合爱美人士减肥期间食用,能帮助减肥
...用,而且炒出来的菜特别香,不过不能过量,否则会导致肥胖哦。先把控干水分的包菜倒进去炒出水气,这是炒包菜好吃的重点,炒的过程中全程大火,同时不时用勺子按压,直到把包菜炒软后盛出来备用。4、另起锅烧油,先...……更多
自行注射“减肥神药” 司美格鲁肽
...临的后果可能是个人难以把控和承受的。生活方式干预是科学减重的首选和基础措施“去年,国产利拉鲁肽注射液‘利鲁平’和贝那鲁肽注射液‘菲塑美’肥胖或超重适应证的上市许可获批,同样吸引了部分人的关注。但如何使...……更多
为什么尿酸高的年轻人那么多?
...满的状态。文/范志红(中国营养学会理事,中国科协聘科学传播首席专家) ……更多
网红减肥药被曝致胃肠道疾病风险较高,用药勿盲目跟风
...的治疗方式。”“每一类新药的诞生都需要经过长时间的科学验证。不同药物适应的人群不同,因此不要盲目跟从,使用时应遵循医嘱(减肥与糖尿病治疗同样适用)。”北京天坛医院内分泌科副主任医师方红娟说道,完全依靠...……更多
女性常喝咖啡,是“加速衰老”还是“推迟衰老”?看完涨知识了
...提高工作和学习效率,他们每天喝几杯咖啡。现在,许多专家声称,喝咖啡不仅可以提神醒脑,还具有抗衰老的作用,这是真的还是假的?了解一下咖啡的营养价值咖啡是许多人日常生活中必不可少的饮品之一,除了它的香气和...……更多
每天喝粥能减肥吗
每天喝粥能起到减肥的效果,因为粥的水分多,热量低,有一定的饱腹感,能达到一定的减肥作用。但是长时间的只喝粥,会导致营养不良,也会有过度饥饿等情况发生。吃粥减肥的同时,还要多吃蔬菜水果,吃热量低的食物...……更多
红薯、土豆、苹果的减肥效果到底怎么样
...,这三种常见食物有丰富的营养价值,也常常被宣传为“减肥食品”。顺义妇儿医院临床营养科马啊琴介绍,这三种食物在减肥方面的作用需要通过原理辩证看待。红薯:综合考虑总体热量摄入红薯的减肥效果主要来自于其低脂...……更多
“瘦子”也可能患上高血脂、脂肪肝
...,为啥也能患上脂肪肝或高血脂?“脂肪肝、高血脂并非肥胖人士的‘专利’,身体代谢出现问题的‘瘦子’也可能患上此类疾病。”南平市人民医院营养科主管营养师陈繁说。脂肪肝是由于肝细胞沉积了过多的脂肪导致的肝病...……更多
2型糖尿病年轻化 15岁女孩成科室最年轻糖尿病人
...带着孩子到医院就诊,最终,女孩被确诊为2型糖尿病。 专家:肥胖与胰岛素抵抗互为因果 回归规律生活很重要小林和15岁就患上糖尿病的小女孩都有胰岛素抵抗,胰岛素抵抗是胰岛素的效能降,相应量的胰岛素无法有效降血糖...……更多
介绍一款使用魔芋制作的健康瘦身食谱:麻酱凉拌魔芋丝
...不应该通过挨饿这种不健康的方式来实现,而是应该选择科学合理的饮食结构和健康的食材。魔芋作为一种低热量又高纤维的食物,成为了很多人追求健康瘦身的首选。通过本文的介绍,希望读者们能了解到魔芋的特殊之处和减...……更多
减肥不能吃面食?也许这几种面食可以控制体重,或许你该了解一下
...不仅能够摄入足够的营养成分,也不用担心自己出现过度肥胖的问题 ……更多
女性152~176cm标准体重对照表公布,自测下,若你达标,或并不胖
...形成负面影响。同时,关于存在的体重问题,也应该采取科学的办法停止管理和控制。女性152~176cm规范体重对照表发布,自测下,若你达标,或并不胖办法一:体重计算公式依据人体安康的通用原则,我们的规范体重(以公斤为...……更多
带130斤重狗狗爬山减肥结果是:人抬狗下山!宠物怎样减肥才正确?
...血管问题和肥胖造成的关节问题。而饮食调节则需要遵循科学的配比来定制减肥食谱。在定制食谱前,还要了解宠物是否有疾病史,如果本身脏器有问题的宠物,盲目食用减肥餐,可能会加重病情。而在做游泳运动时,宠物可能...……更多
不吃晚饭“影响”健康吗?或许这2类人,不吃晚饭其实也“挺好”
...当的不吃一些晚饭也是挺好的如果你的体重已经,是过度肥胖,并且对于自己的,健康有所影响的话,为了自己的身体着想,最好还是要控制食量,并且在减肥的前期可以不吃晚饭,等到自己的体重有所控制的时候,再配合适当...……更多
减重100斤的贾玲惊呆潘斌龙,2个教练24小时跟着,一直在锻炼减肥
...,贾玲之所以能够成功瘦身,离不开她坚持不懈的努力和科学合理的减肥方法。据他透露,贾玲每天都有两位专业教练进行24小时的贴身指导,为她量身定制了一套适合自己的减肥计划。在教练的悉心指导下,贾玲通过锻炼和饮...……更多
为了达到理想的控糖效果,运动的最佳强度应为中等
...问题,这提示我们,饮食控制需要结合个体情况,并采取科学的方法。王大爷的故事也提醒我们,饮食控制需要个体化,每个人的身体状况和需求都是不同的,因此需要根据自己的情况来制定饮食计划。如果血糖控制不稳定,应...……更多
健康减肥可以多吃肉,19张图示范你吃多少
...]中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)[M].科学出版社,2023:633[2] 中国营养学会.中国居民膳食指南[M].人民卫生出版社.2022 ……更多
“茶能减肥吗?”科学揭晓,减肥与饮食的5个关联点!
...什么?茶真的能帮助我们减肥吗?揭秘茶叶的减肥力量:科学视角随着健康意识的增强,很多人开始关注日常饮品对健康的影响。特别是对于减肥,茶叶作为一种传统饮品,常被提及其可能的减肥效果。本部分将基于科学研究,...……更多
减肥时,这4样“高热量”食物尽量别碰,不然跳绳跑步都白费!
都知道减肥的时候要管住嘴迈开腿,很多人确实也做到了,少吃主食,多运动,但是体重就是没有办法下降,这是为什么呢?其实是很多人忽视了自己吃的一些东西,看起来好像并没有什么脂肪,但是热量却高得吓人,所以就...……更多
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为何直肠癌人数越来越多?医生:或是这3个原因,早点了解早预防
在某个清晨,吴大妈在公园晨练时,听到了几位晨练的朋友在热烈讨论:“现在直肠癌的人怎么越来越多了呢?”话题像是把暖暖的早晨空气都调成了八卦模式
2024-11-07 14:22:00
医生研究发现:不吃土豆和豆类的人,血糖一下就降低了?是真的吗
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解
2024-11-07 14:23:00
“肝癌元凶” 被揪出?医生告诫:这3种食物是祸根,能忌口就忌口
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-07 14:24:00
直肠癌竟是生活方式病?不良习惯真的能致癌!
在当今社会,直肠癌的发病率呈逐年上升趋势,严重威胁着人们的生命健康。越来越多的研究表明,直肠癌不仅仅是一种生理疾病,更是一种与生活方式密切相关的 “生活方式病”
2024-11-07 14:24:00
华大基因肿瘤检测:结直肠癌基因筛查挑战与希望并存的防控之路
在恶性肿瘤的阴霾中,结直肠癌以其隐匿性和高发性,成为了威胁公众健康的“隐形杀手”。国家癌症中心最新公布的数据揭示了一个严峻的现实
2024-11-07 14:24:00
身体患癌,手部先知?医生:手上若有这几个异常,或是癌症在靠近
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官,支持原创,文末已标注文献来源及截图
2024-11-07 14:25:00
13年,51岁江西男子肠癌术后,4年后肺转移,2个原因会引起复发
俗话说“民以食为天”,消化道对于人体来说是一种极其重要的系统,肠道更是不可分割的一部分。在肠道疾病中,最为严重的莫过于癌症
2024-11-07 14:25:00
食品安全消费提示|熟鸡蛋蛋黄发绿是正常现象 2024-11-07
中国消费者报报道(记者李建)鸡蛋是很多家庭厨房里常见的食材。如何更好地保存和食用,国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师
2024-11-07 16:46:00
烟台市市直机关医院提醒:用双膦酸盐类药物拔牙需谨慎
大众网记者 刘慧慧 通讯员 曹洪阳 烟台报道医院附近小区的马大爷,左下后牙区反复肿痛2月,近3天来病情加重,不敢咬合,前往烟台市市直机关医院口腔科就诊
2024-11-07 16:59:00
烟台市市直机关医院科普:什么是中医体检?
大众网记者 刘慧慧 通讯员 曹洪阳 烟台报道中医体检是一种融合了传统中医理念和现代医疗技术的健康检查方式,能够全面评估个体的健康状况
2024-11-07 17:02:00
再一次挑战眼科极限,3600度超高度近视独眼患者手术以后第一
在眼科医学领域,为独眼患者实施手术历来被视为一项极具挑战性的任务。然而,新疆伊宁市的王先生却在这一挑战中找到了希望,并在上海爱尔眼科医院的李文生教授的精湛医术下
2024-11-07 14:15:00
德阳绵竹:建强产业工人队伍 赋能工业经济高质量发展
本文转自:人民网-四川频道人才兴则产业兴,技能强则产业强。近年来,德阳绵竹市持续深化新时期产业工人队伍建设改革,着力加强高素质技能人才队伍建设
2024-11-07 14:28:00
东城中医医院特聘专家汤彩云老师讲带脉常敲打,甩掉“游泳圈”
汤彩云主任,北京大学 临床医学专业学士学位,北京公立三甲医院副主任医师北京中医药大学第三附属医院妇科专家,从事妇科工作40年
2024-11-07 14:38:00
工商银行福州闽侯支行搭建“闽侯县农村集体‘三资’监管系统” 助力乡村振兴
本文转自:人民网今年以来,中国工商银行福州闽侯支行(以下简称工行福州闽侯支行)搭建推广“闽侯县农村集体‘三资’监管系统”
2024-11-07 14:57:00
宁夏百日攻坚战丨盐池县掀起秋冬季农田水利基本建设热潮
本文转自:人民网-宁夏频道人民网银川11月7日电 (记者阎梦婕)连日来,宁夏盐池县各乡镇抢抓秋冬季农田水利基本建设有利时机
2024-11-07 15:06:00