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...逐渐减少体重，让身体适应和改变。一般而言，对于轻度肥胖的患者，一个月减重不应超过5斤，中重度肥胖的患者，一个月减重可达十斤。此外，中国人最多的是腹型肥胖，BMI指标正常，但肚子肉多的人群，一个月减重2斤左右...……更多
2023-10-26 11:00:00脂肪肝,脂肪,半年,医生,女生,脂肪肝
...体代谢的反而越好。2、学会忌嘴，控制饮食很重要90%的肥胖，都是吃出来的，尤其是冬季的饮食如此重口味。所以说，学会健康的饮食很重要，不仅要远离那些重口味的食物，还要少吃热量、脂肪太重的食物，别拿体重开玩笑...……更多
2023-01-07 21:02:00事情,女性,身材,身体,运动,代谢
...…这些追星减肥例子，就是没有结合自身情况，没有学会科学减肥，结果弄巧成拙，出现不良后果。减肥需要到专业的医疗机构进行评估、检测，进行人体成分分析，有针对性地进行减肥。要合理饮食，健康运动，减脂增肌，不...……更多
2024-02-26 02:06:00减肥,减肥,科学减肥,健康,电影,一口
...都养成了不好的饮食习惯，同时也越来越多的人有着过度肥胖的症状，于是，减肥也就成为了很多人的烦恼。其实减肥人群可以在日常生活中选择快步走的这一步行方式，这样可以消耗体内大部分的热量。这种运动方式最主要的...……更多
2024-01-07 12:10:00快步,好处,身体,快步,运动,身体
...质、7克脂肪，方便消费者计算摄入值。通过合理饮食和科学运动相结合，南昌女孩江月茹用两年时间减重30斤。她分享经验说，“生活化”减重很重要，要保持良好心态，保证充分的睡眠时间。“如果每天只盯着体重秤上的数字...……更多
2024-03-13 17:53:00人心,中国,热度,理念,健身,健康
...”配方减脂产品。哈佛大学遗传学教授George Church、美国科学院院士Vadim N. Gladyshev、哈佛大学分子生物学博士周广宇等多位科研专家参与产品研发。基于全球首个AI制剂研发平台RevOrgan™，LAIFE「乐轻肝」以科学的成分配比将专利...……更多
2024-03-15 16:55:00健康,肝脏,减肥,脂肪,氨基,肠道
...方式的综合调整也是非常重要的。希望每位女性都能通过科学的调理方法，在冬日里展现出健康美丽的最佳状态！ ……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...首先想到的就是用红豆薏米来排湿，所以说那些身体比较肥胖的女性可以喝一些红豆薏米粉，可以帮助更好的去除体内的湿气。不仅如此，还能够起到一定的利尿功效，对于排出体内的垃圾和毒素以及脂肪的燃烧，都有不错的功...……更多
2023-11-27 06:46:00泻药,赘肉,天然,魔芋,火龙果,减肥
...病。最终，她来到重医附属永川医院，希望寻求专业的、科学的减重治疗。经详细的问诊与检查，医生发现杨女士除了肥胖外，还合并有高血脂、高胆固醇、高尿酸血症及脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征、月经不调等代谢问题。为...……更多
2024-03-25 17:55:00永川,微创手术,腹腔镜,腹腔,微创,健康人生
...肥的基石。平衡饮食是健康减肥的核心。一份来自《营养科学杂志》的研究指出，均衡的饮食包含五大类食物：谷物、蛋白质、蔬菜、水果和乳制品。每天摄入各类食物，保证身体所需的营养。举个例子，早餐可以是一碗燕麦加...……更多
2023-12-12 11:21:00厌食症,减肥方法,减肥,方法,健康,减肥
...之后，通常会将这些剩饭剩菜重新加热，继续食用。但是专家却表示，这些剩饭剩菜经过隔夜之后会产生亚硝酸，这是一种致癌物质，长期摄入会导致人体健康受到损害。
2、西式快餐对于大多数上班族来说，每天早上没有时间...……更多
2023-01-06 20:17:00饥饿,早餐,多种,疾病,早餐,小米粥
...赘肉之后，不仅可以改变形象，而且还能有效预防一些因肥胖而引起疾病的出现，如想要减肥就应该从饮食入手，少吃高糖、高热量、高脂肪食物，才能远离肥胖的困扰。糖和油哪种物质更容让身体发胖？糖和油都是高热量的营...……更多
2023-10-31 16:03:00肥瘦,还是,食物,脂肪,糖分,身体
...将围绕每天喝水1500mL，饭前也要喝的方法，探讨如何通过科学饮水助力减肥。一、适量饮水：促进新陈代谢，助力减肥水是生命的源泉，适量饮水对于减肥瘦身具有重要意义。首先，水能促进新陈代谢，帮助身体排出多余的废物...……更多
2023-11-06 06:38:00过度饮水可能导致水中毒，影响身体健康
...的健康。但关注个人健康状况并与专业人士咨询，是制定科学合理的饮食计划的关键。晚餐不吃利于消化系统休息经过一天的劳累，晚餐是人们很重视的一餐。有些人习惯在晚饭时吃很多东西，以满足白天对食物的渴望，但这种...……更多
2023-12-16 13:49:00代谢,晚餐,健康,晚餐,食物,睡眠
...吃的东西，毕竟健康快乐最重要。”她说。减重过程相对科学 贾玲的案例是可以复刻的“蜕变”后的贾玲，让不少人产生了减肥的念头。浙大一院健康管理中心营养师刘沉冰对媒体表示，贾玲的案例普通人是可以复刻的，比如...……更多
2024-02-22 00:43:00浙江,小冯,减肥,体重,运动,电影
究竟哪种减肥方法最适合你？10种运动方式揭晓！减肥已成为当今社会许多人的追求目标之一。而在选择减肥运动时，很多人常常感到头疼。这是因为市面上有各种各样的运动方式，每一种都声称是最好的减肥方法。那么，到底...……更多
2023-10-08 13:58:00减肥方法,减肥,方式,运动,方法,运动
...企业还在追求“减重神药”GLP-1背后的泼天富贵时，海外科学家已经开始研究更普惠、副作用更小的“黑科技”产品了。俗话说“管住嘴、迈开腿”，这是全世界减重人士奉行的真理。但对于多数人来说，坚持迈开腿还是难了点...……更多
2023-12-30 13:31:00诺和诺德,胶囊,振动,减肥,机械,科技
...或是设置天数，定期减少进食量的“5：2禁食”等。多项科学验证表明，“间歇性禁食”轻松易持续，且不易反弹。“断食最重要的一点是，不只是减少摄入的卡路里，而是延长不进食的时间 = ‘空腹时间’。”青木内科・琦玉...……更多
2024-01-09 14:10:00间歇性,图鉴,间歇,肥胖,烦恼,帮助
...身高（米）的平方，BMI在24至27.9即超重，BMI大于等于28为肥胖；二看腰围，方法是自然站立，双脚与肩平齐，用软尺以肚脐为中心绕腹部一圈后测量的数值，成人正常值男性≤85厘米、女性≤80厘米。“现在很多人对于健身很盲目...……更多
2024-03-01 02:39:00视界,健身,减肥,健身,运动,电影
...定我们能够享受多少岁月？这似乎是有些匪夷所思，但是科学家们正揭示出一个令人震惊的发现：身材与寿命之间存在着紧密的联系。身材与寿命的关联：脖子粗肚子大是否等于无缘长寿？我们需要明确一点，人们的身材并不仅...……更多
2024-02-05 14:07:00长寿,寿命,脖子,身材,影响,寿命
...级营养师资格证。在3月11日的菜单中，记者看到各类食材科学搭配、营养可口，包含黄豆鸡块、土豆肉片、火腿烩娃娃菜、蒜香茼蒿、西红柿菌菇蛋汤、米饭、香蕉等。“我们菜单讲究营养均衡，挑选的都是新鲜蔬菜、优质米面...……更多
2024-03-18 06:30:00小胖,饭桌,问题,营养,食堂,肥胖
...生活更加美好。本文将详细介绍健身操如何帮助我们实现减肥瘦身的目的，以及它所带来的诸多好处。一、健身操有效燃脂，助你减肥瘦身健身操是一种中强度有氧运动，每10分钟可以消耗47大卡的热量。通过跳健身操，我们的...……更多
2023-11-06 06:29:00健身操是一项全方位的减肥瘦身运动，它可以帮助我们消耗热量
...常的严格，很多明明不胖的人，总是说自己很胖，闹着要减肥。但是关于体重，太胖或是太瘦都是不好的，下面给大家看一张女性标准体重对照表，大家可以参开参考，看看自己的身高标准体重是多少，再来看要不要减肥。看完...……更多
2023-11-19 13:07:00难上加难,误区,减肥,运动,减肥,热量
...、德国莱布尼茨汉斯诺尔研究所Gianni Panagiotou教授和中国科学院大连化学物理研究所刘心昱教授为本文共同通讯作者。研究受到国家重点研发计划、国家自然科学基金重大国际合作项目、香港研究资助局等基金资助。(完) ……更多
2024-02-27 14:42:00中新,肥胖者,肥胖,治疗,方式,专家
...肪组织。这种机制已有数百万年的历史。而且直到最近，科学家们才发现了低热量饮食和肥胖之间的联系。晚餐被认为是必要的，对身体有用。这是由于健康饮食领域的最新研究。事实证明，晚餐对于身体的正常运作非常重要。...……更多
2023-11-20 06:26:00减肥,营养师,晚餐,例子,营养,帮助
...加了本次会议。营养摄入不均衡是现代营养不良主要特征科学干预可针对性干预慢性病发生潘文松教授告诉南都记者，随着国家对临床营养学科的日益重视，目前在三级综合医院的营养科门诊都有常态化的开展。以其所在的佛山...……更多
2023-12-18 10:47:00营养,营养不良,肥胖,针对性,营养,临床
...管住嘴，迈开腿”。需要注意的是，“管住嘴”强调的是科学、合理的能量摄入管理，而非简单节食或禁食;“迈开腿”也同样强调科学、合理的运动安排。6.毅力是减重最大的挑战
在被要求选出减重的主要障碍有哪些时，59%的...……更多
2024-03-08 17:52:00热辣,重压,企业家,企业,企业家,企业
...预防阿尔茨海默症的发作。周二，据媒体报道，礼来首席科学官Daniel Skovronsky博士非常乐观地表示，阿尔茨海默病治疗领域的一大飞跃可能就在眼前。Skovronsky指的是礼来研究的阿尔茨海默病新药donanemab，此前文章指出，donanemab 3...……更多
2023-11-08 11:11:00阿尔茨海默,阿尔,治疗,首席,突破,科学
...、越瘦越好，健康减重要“稳中求降”。刚晓坤介绍，从科学角度来讲，减重的理论基础是打破能量支出与摄入的平衡关系，但人体本身存在自我保护和调节机制，会对突发改变产生逆向的代偿反应。有不少人在减重初期通过“...……更多
2024-03-19 09:14:00健康,肥胖,体重,运动,身体,科学
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在某个清晨，吴大妈在公园晨练时，听到了几位晨练的朋友在热烈讨论：“现在直肠癌的人怎么越来越多了呢？”话题像是把暖暖的早晨空气都调成了八卦模式
2024-11-07 14:22:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
2024-11-07 14:23:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-07 14:24:00
在当今社会，直肠癌的发病率呈逐年上升趋势，严重威胁着人们的生命健康。越来越多的研究表明，直肠癌不仅仅是一种生理疾病，更是一种与生活方式密切相关的 “生活方式病”
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在恶性肿瘤的阴霾中，结直肠癌以其隐匿性和高发性，成为了威胁公众健康的“隐形杀手”。国家癌症中心最新公布的数据揭示了一个严峻的现实
2024-11-07 14:24:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官，支持原创，文末已标注文献来源及截图
2024-11-07 14:25:00
俗话说“民以食为天”，消化道对于人体来说是一种极其重要的系统，肠道更是不可分割的一部分。在肠道疾病中，最为严重的莫过于癌症
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中国消费者报报道（记者李建）鸡蛋是很多家庭厨房里常见的食材。如何更好地保存和食用，国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师
2024-11-07 16:46:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 曹洪阳 烟台报道医院附近小区的马大爷，左下后牙区反复肿痛2月，近3天来病情加重，不敢咬合，前往烟台市市直机关医院口腔科就诊
2024-11-07 16:59:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 曹洪阳 烟台报道中医体检是一种融合了传统中医理念和现代医疗技术的健康检查方式，能够全面评估个体的健康状况
2024-11-07 17:02:00
在眼科医学领域，为独眼患者实施手术历来被视为一项极具挑战性的任务。然而，新疆伊宁市的王先生却在这一挑战中找到了希望，并在上海爱尔眼科医院的李文生教授的精湛医术下
2024-11-07 14:15:00
本文转自：人民网-四川频道人才兴则产业兴，技能强则产业强。近年来，德阳绵竹市持续深化新时期产业工人队伍建设改革，着力加强高素质技能人才队伍建设
2024-11-07 14:28:00
汤彩云主任，北京大学 临床医学专业学士学位，北京公立三甲医院副主任医师北京中医药大学第三附属医院妇科专家，从事妇科工作40年
2024-11-07 14:38:00
本文转自：人民网今年以来，中国工商银行福州闽侯支行（以下简称工行福州闽侯支行）搭建推广“闽侯县农村集体‘三资’监管系统”
2024-11-07 14:57:00
本文转自：人民网-宁夏频道人民网银川11月7日电 （记者阎梦婕）连日来，宁夏盐池县各乡镇抢抓秋冬季农田水利基本建设有利时机
2024-11-07 15:06:00