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...频道减重代谢门诊。朱雄诗摄为了让超重肥胖患者享受到科学、安全、有效的医学减重，3月27日，桂林市妇幼保健院减重代谢门诊正式开诊，门诊由内分泌医师、营养师、临床药师、心理医师、运动专家等联合坐诊，为超重及肥...……更多
2024-03-28 11:41:00桂林市,桂林,保健院,妇幼,代谢,保健
...，大家的饮食也变得越来越丰富，这就会容易增加女性的肥胖力，所以很多女性都在为了减肥不断焦虑。大家常说，如果想要人前光鲜，那么必须要做到人后受罪，很多女性为了能够帮助自己快速减肥瘦身，选择了许多的极端减...……更多
2023-10-07 15:29:00误区,体重,常见,减肥,成功,减肥
...出现。许多人都比较崇尚一句话：千金难买老来瘦，既然肥胖会容易给身体健康带来危害，那过了50岁是否就意味着越瘦越好呢？过了50岁之后，女性的体重维持在多少斤才比较合适呢？可能按照这个标准的话，屏幕面前的你算...……更多
2023-01-06 19:36:00体重,女性,肥胖,体重,身体,女性
...身体健康严重受损。不过在减重过程中，大家一定要选择科学的减重方法，如积极运动和合理控制饮食。 ……更多
2023-10-30 17:26:00一区,一文,体重,健康,体重,健康
...乘以0.9女性乘以0.85，上下可以浮动10%左右。10%～19.9%属于肥胖，大于20%属于超重。例如身高170的男性，标准体重是52.65㎏～64.35㎏。另外体质指数是反应人肥胖程度的数值，是体重（㎏）除以身高（米）的平方得来，18.5～23.9属于...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...肥的底线，如果你想避免长胖，请来了解一下最容易导致肥胖的食物吧！很多地方都有春节自制食品接待客人的风俗，其中油炸食品尤为普遍，如油角、糖环、薯片、炸莲藕等等。虽然这些食品都有很好的寓意，口味也是相当诱...……更多
2024-02-29 11:05:00饮食,攻略,肥胖,火锅,热量,长胖
...样化，以避免缺少一些营养。可以在医生的指导下，做好科学合理的搭配，有时甚至可以每日两餐都以流食为主，这样就可以在两个月内减轻体重。但必须要确保所选择的流食可以能够提供给身体足够的营养。3.多喝水
在我们...……更多
2023-01-05 20:37:00康地,减肥瘦身,减肥,安全,学习,减肥
...肥计划时，最好咨询专业人士的意见，以确保减肥过程的科学性和安全性。
1. 忽视睡眠质量：睡眠不足会降低新陈代谢，并可能增加食欲，导致体重增加。2. 过度节食：过度的热量限制会导致肌肉量减少，这反过来又会降低基...……更多
2024-03-21 11:55:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,关键,基础代谢率
...，饮食方面也得到了很大的提升，所以越来越多的人都有肥胖的症状，尤其是女孩子，都不希望自己身体肥胖，影响美观，所以都纷纷的加入了减肥的行列当中，对于肥胖的女人来说，不是嚷嚷着减肥，就是已经在减肥的路上了...……更多
2024-01-07 12:06:00面食,体重,错过,减肥,控制,减肥
...糖，比碳酸饮料的糖分还高，果糖摄入过多不仅容易导致肥胖，还容易引起尿酸升高，对于高尿酸患者来说容易引发痛风。而水果中含有的膳食纤维还能提高饱腹感，适合两餐之间饿了填填肚子。减肥小妙招第四个：多吃粗粮注...……更多
2023-12-12 06:07:00减肥,办法,运动,减肥,粗粮,妙招
...量的食物，身体所聚集的脂肪也会越来越多。与此同时，肥胖和减肥的人群也多了起来，为了让身材恢复苗条，身体保持健康，不少的人都在减肥的道路上努力着。而减肥的方式多种多样，有的人选择服用减肥药，有的人选择运...……更多
2023-12-19 10:59:00鸡蛋,营养师,体重,营养,减肥,帮助
...是也有人认为，红薯多吃不会导致体重增加。关于红薯与肥胖，以及红薯与健康之间的关系，大家需要对这些健康常识，有一定的了解。1.红薯养生，究竟指的哪些方面？红薯之所以可以用来养生，绝对不是说它像人参、枸杞那...……更多
2024-03-13 06:51:00长胖,红薯,身体,还是,红薯,减肥
...单一的体重减少。所以，在选择减肥方法时，我们应该有科学的认识和正确的心态，结合个人实际情况综合考虑，以期达到健康减肥的效果。 ……更多
2024-01-18 09:40:00疏通经络,脾胃,经络,肥胖,治疗,功能
...和市场监管总局等部委主办，中央网信办指导的公众号“科学辟谣”，近日发布文章就DIY水的相关功效进行了科普。DIY美白水真有效？在一些平台输入关键词“DIY美白水”，你会发现无数种做法。常见的DIY美白水原料包括柠檬汁...……更多
2023-11-03 09:24:00美白,减肥,健康,减肥,美白,皮肤
...素E等抗氧化物质，可以有效抑制体内脂肪的堆积，防止肥胖的发生。所以，每天喝上一杯绿茶，不仅可以享受到清香的口感，还能轻松减肥，何乐而不为呢？另外，英式奶茶也是一种不错的减肥选择。虽然奶茶中有一定的糖分...……更多
2024-03-18 09:16:00减肥,减肥,选择,绿茶,脂肪,减肥茶
...成为中国及全球重大公共卫生问题。《中国居民肥胖防治专家共识》显示，当前，中国50%以上的成年人超重或肥胖，至2030年，中国成人（≥18岁）超重/肥胖合并患病率将达到65.3%。这是一个庞大而隐秘的群体。在承受肥胖所带来...……更多
2023-11-30 09:45:00格鲁,年轻人,减肥,肥胖,格鲁,减肥
...，自古以来就被人们用于锻炼身体和保持健康。近年来，科学研究不断证明走路对健康的诸多益处，特别是对于减肥瘦身方面的效果尤为显著。本文将详细介绍走路如何帮助我们在日常生活中消耗热量、改善消化系统，以及减少...……更多
2023-11-06 06:33:00只要坚持走路，就能享受到健康的生活
科学的减肥方法包括药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。早上吃营养点，中午吃丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，要制定科学的减肥计划。不可以节食，过度节食会造...……更多
2024-02-08 19:03:00科学减肥,减肥,科学,方法,运动,生活方式
...抵抗力、免疫力出现大幅下降的。2、增强锻炼想要健康科学的有效减重，积极养成良好的运动习惯可谓是必不可少。尤其是对于因长期缺乏锻炼而导致身材肥胖的男性而言，一定要对运动健身的必要性提高关注。通常情况下，...……更多
2023-12-25 11:33:00体重,男性,标准,体重,男性,肥胖
...加会造成肌溶解，肾脏损害等等，所以减肥一定要有一个科学的态度，有一个循序渐进的过程，不管是饮食控制还是锻炼，还是体重的减轻，不要急于求成，应该慢慢来，关键是要持之以恒慢慢来，不要把减肥当成是这个月或者...……更多
2023-10-30 21:37:00减肥,脂肪肝,脂肪,专家,健康,脂肪肝
...这一杯柠檬水，真的这么有效吗？既能减肥、又能排毒？专家还有营养师导正观念，单喝柠檬水、不会瘦，还得搭配饮食、运动，多管齐下，才有可能看到效果；而且喝柠檬水，也不能随便，得follow这2大原则。
有些女性、担心...……更多
2023-12-02 09:24:00迷思,柠檬水,柠檬,营养,减肥,专家
...吃得更多，看似是减餐了，其实食物的量并没有减少。最科学的控制饭量，是在一日三餐饮食规律的基础上，适当减少每一餐的饭量，达到控制体重的目的。过去，你可能每一顿都吃得很饱，从现在开始，每餐吃个七八分饱就可...……更多
2023-10-27 19:34:00先知,饭量,长短,寿命,答案,医生
.../本报记者 张知依 实习生 白悦瑶统筹/林艳 张彬链接如何科学减重？减肥不是生活的全部，但对于真正有减肥需求、想要打造健康身体的人，该如何制定一份符合自身情况的减肥计划，既科学健康又持之以恒呢？郑州大学第一附...……更多
2024-02-26 08:18:00后人,减肥,体重,运动,生活,饮食
...代茶饮，或是适宜的药膳方案，以消食导滞，祛痰消脂，科学减肥。此外，还会根据每位患者的身体状况，配合针刺、穴位埋线、穴位贴敷、艾灸、蜂疗等中医特色疗法，帮助患者增强代谢，达到减重减脂的效果。 ……更多
2023-12-06 07:26:00肥胖,患者,肥胖,中医科,患者,中医
...身体当中的脂肪，所以想要拥有苗条的身材，还应该选择科学的运动方式。想要减肥瘦身的人饮食有什么推荐？1、胡萝卜胡萝卜的营养价值比较高，但是热量却非常低，因此对于减肥瘦身的人来说，减肥过程中可以适量吃点胡...……更多
2023-01-17 21:12:00减肥瘦身,饮食,减肥,推荐,减肥,减肥瘦身
...一次减肥，奥普拉用的是低热量减肥法。她聘请节食减肥专家为她设计减肥计划，每天只吃刚超过1000大卡的食物。通过管住嘴，成功减到最初的125磅（56公斤），奥普拉开始对这种减肥法大加赞赏，每次谈到减肥，就要给低热量...……更多
2024-03-11 06:55:00美金,减肥,奥普,减肥,热量,体重
...肥的目的,或者体重减轻后很容易反弹。BMI＞30人群该如何科学减肥减重代谢手术是目前较好的选择。在肥胖及其相关疾病在内科治疗不佳甚至无效的情况下,减重代谢手术应运而生。手术干预的方式治疗肥胖病不仅使患者体重明...……更多
2023-12-02 01:09:00肥胖病,肥胖,肥胖,糖尿,代谢,体重
...肥热”正在兴起，在健康观念的驱动下，人们也更加追求科学、健康的减肥方式。近日，浙江省中山医院内分泌科主治医师王陈芳在接受采访时表示，针灸推拿、耳穴压豆、中药茶饮、穴位贴敷等传统中医药手段有助于节后健康...……更多
2024-02-23 14:21:00中医药,帮手,基层,过后,中医,传统
...瘦，不适合激烈减肥。还有网友认为，贾玲的减肥方式更科学，运动很关键，不能只靠控制饮食。
相比之下，贾玲减肥的方法无疑更加科学合理。她采用了运动训练+饮食控制的双管齐下策略。在健身房里，她每天坚持大量有氧...……更多
2024-03-08 10:11:00鲁豫,差距,运动,鲁豫,减肥,网友
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嘿呀，大家好哇，我是香姐说美食哈。到了秋天嘞，那秋老虎可真猛呢，每天的天气那叫一个干燥呀，特别容易让人上火。我建议大家吃清淡点
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公公生日，儿媳妇做的一桌子菜，朋友圈火了，网友：真寒碜，不能正眼看！正好十一小长假，我们都放假回老家，正赶上公公的生日和家里秋收的时候
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这个周末，大姑姐特意回来探望公婆，给家里增添了不少热闹气氛。自从她嫁到外地后，每年也就回来看几次，一家人聚在一起，总是特别有话聊
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导语：羊肉、牛肉靠边站！入秋多吃它，再贵也要吃，滋补健脾胃，营养降秋燥，随手一炖，太香了！又到周末了，周末是给孩子补充“能量”的时候
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今天早上，我和老伴的早餐在朋友圈火了！说实话，我只是照常做了我们日常吃的家常饭菜，没想到竟然能让大家这么向往，网友们纷纷留言
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今天早上刚给家里准备好早餐，我随手发了一张照片到朋友圈。没想到，这张看似普通的早餐图居然引来了网友们的点赞狂潮，还有人留言
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今年我和老公都48岁了，虽然工作清闲，但我一直没闲着，家里的三餐早已成为了我最大的乐趣。做饭不仅是日常生活的一部分，更是我表达爱意的方式
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上周末，我特意回了一趟娘家。我的爸妈今年已经73岁了，虽然一直在农村种地，但跟村里其他老人比起来，他们看上去年轻了不少
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导语：秋天，少吃红薯南瓜多吃它，天然的“养肺高手”，隔三岔五吃1次，润肺降燥助消化，现在正当季，别不懂吃！每到秋天，我总会想起小时候和家人一起去市场的情景
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作为爱美的女人，谁不想青春永驻、容颜靓丽呢？只是很不幸的是，结婚生育后的女人很多都成了黄脸婆，这其中当然有压力大、操劳的原因
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导语：秋天敞开吃，维生素C是苹果10倍！价格不贵正当季，配糯米神仙吃法，特养人、特解馋！俗话说：“不时不食，应季而食”
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导语：入秋，10斤莲藕不如1斤它，现在大量上市，多吃滋养润肺，呼吸顺畅！俗话说：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃
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会给我买新衣服、零食，每次把新衣服穿到学校里，班里的女同学都会很羡慕。后来我们长大结婚后，我们兄妹四个相处的还是那么融洽
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