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卵巢功能衰退怎么办?4大妙招可帮忙
...缓卵巢的衰老、放慢青春的脚步,延长生育周期呢?4大妙招可帮忙! 1.生活干预健康的生活方式、愉悦的情绪心态是维护卵巢功能的有效方法。建议避免恣食油腻之品,规范饮食结构,日常多食用新鲜蔬菜、水果、鱼类、猪瘦...……更多
调节情绪有妙招,拥抱好心情
在这个快节奏的世界里,我们每个人都可能会遇到让自己心情低落的时刻。面对这些挑战,学会如何调节自己的情绪,真的很重要哦!今天就来跟大家分享一些我个人实践过的、有效的情绪调节策略,希望这些小贴士能帮到正...……更多
本文转自:中国中医药报□ 曹方 河南中医药大学第一附属医院孕吐是很多女性在怀孕早期都会遇到的苦恼事,既影响孕妇的食欲和心情,还降低孕期的生活质量,甚至让孕妇产生恐慌情绪,不利于胎儿发育。若孕妇及家人能在...……更多
好“孕”知时节,当秋乃发生,这份金秋好“孕”锦囊请查收!
...孕成功的几率也大幅度提高了。蔬果种类多立秋过后,“秋老虎”就快来了,天气往往持续晴天无雨,秋季干燥,保持湿度的同时也要防止上火。秋季各类新鲜蔬果纷纷上市,选择梨、柿子、柚子这些水果来补充水分,缓解燥热...……更多
夏末初秋刚好是“秋老虎”来袭
...,一般的小哥哥恐怕是招架不住的呢。夏末初秋刚好是“秋老虎”来袭,白天炎热、早晚凉快是“秋老虎”最大的特点。很多身材苗条的姑娘正好抓住夏天的尾巴,用夏装展示自己的身材。吊带、一字领、抹胸类服饰就成为了她...……更多
“末伏吃3宝,不劳医生跑”,末伏,3宝指的是啥?建议了解
...味天气会马上转凉,因为在接下来的这段时间,还将迎来秋老虎的威力。常言道:“初伏防中暑,中伏除病根,末伏躲老虎”,对于许多数人来说,身体在度过难熬的初伏、中伏后,大多是无病三分虚,入秋后,人的脾胃相对来...……更多
高血压不再怕,日常调理小妙招,轻松降压不反弹
...,科学调理,完全可以让高血压不再可怕。 日常调理小妙招低盐饮食,血压稳定控制盐的摄入是管理高血压的关键。研究表明,过多的钠摄入会增加血液中的钠浓度,导致血容量增加,从而引起血压升高。每人每天摄盐量应控...……更多
处暑养生重在防“秋燥”,做好这四点很关键
...出现,晴朗之日的午后仍可感到十分炎热,因而民间有“秋老虎,毒如虎”之说。浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)中药师沈军提醒,处暑时天气较干燥,燥邪易灼伤肺津,因此宜适当食些滋阴润燥的食物。睡觉早...……更多
明日进末伏,老话说“末伏吃3宝,不用郎中跑”,3宝指的是啥?怎吃受益?
...今年就是民谚中所说的秋包伏,预示着进入末伏,可能有秋老虎来袭,还要热上一段时间。在经过了头伏、中伏的炎热天气后,再有秋老虎来袭,也已经感觉无所谓了,总归是兔子的尾巴,长不了了。不过,夏天天气炎热,人们...……更多
“秋老虎”来袭!福建降水有所减弱
...福建气温方面未来三天副热带高压再次增强开学季迎来“秋老虎”全省大部分地区最高气温普遍在32-36℃左右近期天气闷热需及时补充水分,谨防中暑 转自:福建气象来源:东南网 ……更多
“龙舟水”湿重犯困?青少年备考犯困有妙招
...采访中医专家和儿少精神心理专家,一一解答并给出解决妙招。湿重易犯困,今年防寒湿说到“湿气”,久经“龙舟水”锻炼的广东人都很熟悉。今年的“龙舟水”特别猛,湿气有何新特点?广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红...……更多
大热天穿棉裤养生?医生提醒
...达到养生的效果吗?夏天穿棉裤养生引跟风当前,正值“秋老虎”发威时节,大范围高温又再次燃起来,不少人直呼太热了。但在多个社交网络平台上,竟有不少网友晒出“夏季养生棉裤”或“打卡穿棉裤养生”等分享笔记,相...……更多
秋老虎肆虐!多地再冲40℃:有地方高温日数已52天
...进入名义上的秋天,但连日来我国多地高温依旧肆虐,“秋老虎”的威力相当强悍。中国天气网8月30日最新消息,30日开始,副热带高压系统又将加强西伸,并与大陆高压再次打通,高压系统主导的下沉气流将牢牢掌控我国黄河...……更多
激活“课间十分钟”,山东这些学校有“妙招”!
见习记者 延瑜近日,“中小学生课间十分钟不能出教室”的问题引发社会广泛关注。“下课不能去操场”“除非上厕所,课间不能出教室”“不许上下楼、玩耍”……有老师指出,本该热闹的课间休息,成了静悄悄的“课间圈...……更多
山东省地矿局二四八大队举办“激情长跑 筑梦未来”职工健康跑活动
... 一张张红润的脸庞透出了内心的喜悦莱西办公区踩着“秋老虎”的尾巴,在莱西基地大院开展了职工健康跑活动。在大院中随着铜锣的一声敲响,活动正式开始,大家像是一道闪电,迅速冲了出去,比赛过程可谓是异常激烈,...……更多
AI作品丨末伏至,秋意浓
...们还需要加强防暑,预防燥热、上火,增强免疫力和对“秋老虎”的抵御能力。末伏天气,湿热交蒸,合而为湿热邪气;应以健脾利湿为主。切忌过食冷饮、吹空调。应多吃祛湿热、健脾和胃的食物:如主食、粥类、山药都具有...……更多
...夜搓麻伤身体 爆竹炸伤好难受春节遇到这些问题 这些“妙招”帮你解还有几天,就是春节啦!在春节这个千家万户团聚的重要节日,开怀畅饮、休闲娱乐是必不可少的项目。饭局、牌局,同学局、老友局,7天的假期相信大家都...……更多
吃得两全其美,有妙招
...子觉得自己长胖了,妈妈怕孩子饿肚子吃得两全其美,有妙招孩子的小烦恼1.我有点胖,怕被同学嘲笑,我想控制饮食,妈妈说学生最重要的是读书,不该想着减肥。答:每个人的身体都是独一无二的,我们应该学会欣赏和接受...……更多
银西高铁宁县站:情系乘客办实事高铁服务暖人心
8月29日讯 8月22日,正值处暑节气。陇东地区笼罩在“秋老虎”的闷热之中。上午10时,一位拄着双拐的男士在家人陪伴下,带着鲜花和锦旗来到银西高铁宁县站候车室。当他看到车站客运值班员付亚玲时,激动地对家人说:“...……更多
冬瓜这做法好吃不油腻,赶走秋老虎,利湿去内燥,一家人都喜欢!
拒绝油腻,赶走秋老虎——冬瓜的华丽变身!原本普通的食材,换个搭配和做法,换个造型摆盘,就能让人吃出惊艳感。秋日食冬瓜,利湿去内燥。大家可能还不知道,冬瓜这个名字里的“冬”,它的主要来源并非是冬瓜产自...……更多
年过半百,衰老进入“加速期”,我们如何预防早衰?建议多学习下
...度,总体来说,可以在这三个方面努力。02减缓衰老的小妙招妙招一:拥有一个好的心情心情对于人来说是非常重要的,如果一个人长期处于消极,不开心,焦虑,抑郁等状态下,身体也会出现很多的疾病,你们应该听过,有人...……更多
...然秋天已至,但是高温、台风仍未停歇,尤其在南方,“秋老虎”依然凶猛,秋台风“摩羯”也正来袭。9月我国各地天气情况如何?中国气象局5日召开发布会介绍天气情况。未来10天南方多地仍有“秋老虎”出没中国气象局统...……更多
7种天然的安眠小妙招,一觉到天亮
1、7种天然的安眠小妙招想要摆脱失眠的烦恼,不妨试试这7种天然的安眠小妙招,它们能帮你一夜好眠,直到鸡叫。咱们先从几个简单的饮食习惯说起。晚上,来一杯加了蜂蜜的温牛奶,或者在香草茶里滴几滴蜂蜜,这个小仪...……更多
快速“收心”有妙招
...转自:海南日报刚开学就“不在状态”?快速“收心”有妙招■ 本报记者 徐慧玲新学期开启后,部分中小学生近期出现了“开学综合征”。如何帮助孩子从“假期模式”切换到“上学模式”,成为许多老师和家长共同面临的挑...……更多
立秋养生:立秋不宜大补
...裨益。初秋之后虽然天气一天比一天凉爽,但也经常有“秋老虎”光临。中秋时节若出现高温、天晴少雨、持续干旱、空气干燥时,“温燥”便不请自来,它常损伤人体的津液,引起皮肤干燥、舌红少津、毛发干枯、大便干结、...……更多
“掌声”激发大能量——这个大队激发学员“源动力”有妙招
来源:国防时报“中国工程机器人大赛一等奖、计算机创新设计大赛一等奖……”高兴对自己所获奖项如数家珍,这两年,高兴“频繁”登上各类大赛的领奖台,但很少有人知道这位“竞赛能手”也曾深陷低谷。刚入学时,高...……更多
“一摸二看三听四测” 辨别假币有妙招 巨野公安开展反假币宣传
记者 程建华 通讯员 马丽娜 翟纯雪为全面防范和打击假币违法犯罪行为,有效遏制假币违法犯罪势头,切实维护和保障群众切身利益,近日,巨野县公安局经济犯罪侦查大队深入辖区开展反假币宣传活动。活动中,民警充分结...……更多
立秋,建议6个属相要“躲秋”,吃1样忌3事,民俗传统莫忘记
...开胃,清淡进补立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有“秋老虎”的肆虐,人们极易有倦怠、乏力、呆滞的感觉。再加上,炎炎夏日,人们常常因为苦夏或过食冷饮,多有脾胃功能减弱的现象,此时如果大量进食补品,特别是过...……更多
30岁男子因吃冰棍送了命暴食、贪凉成心梗主因
...夜、贪凉、不合理饮食等不良生活习惯直接挂钩。去年“秋老虎”来袭时,一位三十出头的男子因连吃两根冰棍被送到浙大二院急诊,心电图显示急性心梗,开通血管刻不容缓。但男子和家属坚称自己得了急性胃肠炎,拒绝治疗...……更多
岭南风湿汇 | 类风湿冬季养生小妙招
《素问·逆调论》有言:“肾者水也,而生于骨,肾不生则髓不能满,故寒甚至骨也……病名曰骨痹,是人当挛节也。”岭南入冬湿冷,此时若人体因先后天失养、房劳失度、久病体虚等致肾虚正不御邪,寒湿之邪便易同气相求...……更多
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龙迪和医生:中医看顽固肥胖是什么原因?如何辨证施治?
中医看顽固肥胖的原因复杂多样,主要可归结为脾虚湿阻、痰湿内盛、脾肾阳虚等几个方面。中医认为,肥胖多因年老体弱、过食肥甘
2024-09-19 02:02:00
提醒:3类运动是为膝盖“上刑”,要避免!医生分享五个护膝方法
“医生啊,我这膝盖疼得厉害,走起路来就像针扎一样。”在门诊室里,汪阿姨拄着拐杖,脸上写满了痛苦。我仔细询问了她的病史,原来这几年来
2024-09-19 02:47:00
水乡小镇展新颜
本文转自:人民日报湖南益阳市赫山区兰溪镇开展全域土地综合整治水乡小镇展新颜本报记者 杨 迅《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 14 版)核心阅读湖南益阳市赫山区兰溪镇是国家第一批全域土地综合整治试点地之一
2024-09-19 06:02:00
13部门联合发布健康适应行动方案
本文转自:人民日报应对气候变化挑战13部门联合发布健康适应行动方案《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 04 版)据新华社北京9月18日电 (记者顾天成)近年来
2024-09-19 06:02:00
基本公共卫生服务优化扩围
本文转自:人民日报基本公共卫生服务优化扩围规范开展慢阻肺病患者健康服务本报记者 白剑峰 申少铁《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 15 版)慢性阻塞性肺疾病(以下简称“慢阻肺病”)是一种常见的慢性呼吸系统疾病
2024-09-19 06:03:00
秋天推荐吃莲藕 好吃又健康
秋季到来,在饮食选择方面建议食物多样,但不推荐盲目进补肉类、海鲜等动物性食物,可以适当多吃些应季的瓜果蔬菜和坚果,比如梨
2024-09-19 07:26:00
小细胞肺癌为何如此难对付?
在癌症的大家族中,小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢?主要原因有以下几个方面:1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
2024-09-18 17:39:00
香烟有害健康并非“大骗局”,尼古丁致癌真相更残酷
老李是个40多岁的男人,职业是媒体记者,平时工作压力大,烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民,他早已习惯了每天抽个十来根香烟
2024-09-18 17:39:00
尿酸高肾结石和骨质疏松,如何补钙又不加重结石病?
随着人们的生活水平提高,饮食上摄入的种类也越来越多,导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下,才能够正常运转
2024-09-18 17:41:00
得了乙肝是不是一点酒都不能喝?除了戒酒,饮食上还要注意这些
乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃,预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学,还需做好生活干预,特别是在饮食和作息等方面
2024-09-18 17:41:00
“减肥期”可以吃这4种蔬菜,热量比黄瓜还低,吃再多也不胖
在这个充满美食诱惑的世界中,保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是,大自然赋予了我们一些特别的礼物,那就是低热量且充满营养的蔬菜
2024-09-18 17:42:00
老年人在饮食方面要注意哪些细节?这6点要牢记
岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹,身体各个器官组织也会受到明显的影响,其中也包括消化系统,因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
2024-09-18 17:43:00
“生命之钥”叶酸,或促进癌症患病率?天使还是魔鬼?能吃叶酸吗
这个信息爆炸的时代,每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近,一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面,激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
2024-09-18 17:45:00
体内有病,手指先知?手指出现4种症状,需排除疾病或癌的可能
“万万没想到,手指肿竟然会是肺癌!”老李看着自己的检查报告,一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
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什么是颅内动脉瘤?会出现哪些症状?提醒:需控制危险因素
颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出,它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的,患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
2024-09-18 17:45:00