- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...不仅滋补脾胃、润燥防秋干，还能提升免疫力，尤其适合中老年人多吃。一、山药：健脾益胃，润肺止咳山药是秋季进补的绝佳选择。它富含淀粉酶、黏液蛋白、多种维生素和矿物质，具有健脾胃、补肺气的作用。尤其在秋天，...……更多
2024-09-23 14:22:00秋燥,脾胃,一名,中老年,免疫,莲子
...种活性成分，具有抗氧化、抗肿瘤、增强免疫力等功效。中老年朋友多吃些，可以提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。下面给大家分享一道山药的美味吃法，一起动手做起来吧。【山药肉片汤】准备食材：山药、猪梅花肉、生...……更多
2024-09-28 21:56:00秋燥,脾胃,一名,免疫,山药,脾胃
...干、鼻干、咽干及大便干结等症状，这就是中医常说的“秋燥”。秋燥有温燥、凉燥之分，天气渐冷故多以凉燥为主，通俗说就是在燥的症状之外还会增加受凉的症状，如畏寒、怕冷。要防止秋燥的话，首先要增强自身身体素质...……更多
2023-10-10 12:14:00养生,天气,针刀,秋燥,疗法,学说
导读：这立秋一过啊，天儿是渐渐凉快了，但咱们中老年朋友们可得注意了，这时候正是养肺的黄金期呢！俗话说得好，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，秋天干燥，肺气易伤，所以啊，咱们得从吃上下功夫，多吃点儿...……更多
2024-08-15 09:56:00秋燥,中老年,食物,黄金,建议,莲子
...。预防心脑血管疾病秋季是心血管疾病多发季节，尤其是中老年慢性病患者，可能会突然出现头晕乏力、胸闷心慌、四肢麻木等症状。南昌贡方堂中医内科万倩雯医生提醒，立秋之后，中老年人血压波动可能会更大。心血管病患...……更多
2024-08-07 17:54:00秋老虎,脾胃,养护,养生,中医,长夏
...奠定基础。建议多给家人吃这5种清补食物，调养脾胃去秋燥，舒服度秋天。茄子——素烧茄子【食材】：茄子适量、青椒适量、生抽2勺、料酒1勺、豆瓣酱2勺、醋1勺、白糖1勺、姜蒜适量、【做法】：1、茄子切成条，用盐腌制30...……更多
2024-06-16 09:30:00秋燥,脾胃,重在,养生,食物,建议
...期滋阴润燥，注意保暖，以应对即将到来的寒冷季节。
秋燥容易引发皮肤干痒、口唇干裂等症状。为缓解这些不适，可采取多种滋阴润燥的方法：增加水分摄入，每日饮水2000毫升左右；室内放置湿度计，保持相对湿度在50%-60%...……更多
2024-10-10 09:58:00养生,指南,保暖,薏仁,山药,秋燥
...家好，今天要给大家介绍一款比芋头养人，比莲藕润肺的中老年养身佳品——这款菜名叫做“心肺之选”。它不仅营养丰富，还具有养心降压、少生病的功效，适合中老年朋友每周食用。二、食材介绍主要食材：* 芋头：富含淀...……更多
2024-06-11 17:46:00佳品,中老年,家常,美食,莲藕,芋头
...。功效：滋阴润燥，补肺养血。适合秋季食用，可以缓解秋燥引起的口干舌燥、皮肤干燥等症状。
2.莲藕糯米粥食材：莲藕1节，糯米100克，红枣几颗，冰糖适量。做法：第一步，糯米提前浸泡，莲藕去皮切块；第二步，将糯米...……更多
2024-09-05 10:11:00莲藕,滋补,秘籍,莲藕,莲子,食用
...万物复苏，人体的新陈代谢也逐渐加快。在这个季节里，中老年人更应该注重保健养生，为身体打下健康的基础。而喝汤作为一种传统的养生方式，不仅简单易行，而且效果显著。今天，就为大家介绍三种中老年常喝的汤品，既...……更多
2024-05-08 12:06:00中老年,猪蹄,黄豆,莲子,枸杞,滋补
...马甲等，重点保护好这些部位。对于一些患有风湿骨病的中老年群体，降温后还要尤其注意保护膝盖等关节。（三）适量运动“寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。千家风扫叶，万里雁随阳。”寒露节气在元稹的笔下，诗意盎然，栩栩如...……更多
2024-10-08 17:04:00秋意,节气,凉风,养生,节气,益气
...的作用，雪梨则是滋阴润肺的佳品，两者搭配能有效缓解秋燥引起的不适。3. 红枣枸杞猪骨汤材料：红枣、枸杞、猪骨、姜片
功效：红枣补气养血，枸杞滋阴明目，猪骨富含蛋白质和钙质，三者结合可提升身体免疫力。4. 胡萝...……更多
2024-08-20 13:44:00八道,免疫力,鸡汤,免疫,功效,西红
...既是一种传统的养生之道，也是家庭温情的象征。尤其在中老年朋友中，煲汤不仅是日常饮食的一部分，更是传承健康理念的方式。但您是否知道，将一些药食同源的食材加入到您的汤中，不仅能让汤更加美味，还能让全家的健...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...促进肠道蠕动，帮助消化吸收，增强身体的抵抗力，预防秋燥。猪肚是一种高蛋白、低脂肪的食材，富含胶原蛋白，对皮肤的滋养作用很好。鸡肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够提供足够的能量，增强体力。
莲子山药猪肚鸡...……更多
2023-11-02 06:56:00莲子,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,蛋白
...### 吃3样**一、百合**秋分时节，空气逐渐干燥，人体易受秋燥侵袭，出现咽干、咳嗽等症状。百合，性微寒，味甘，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。此时食用百合，不仅能有效缓解秋燥带来的不适，还能促进睡眠...……更多
2024-09-19 13:42:00平安,建议,时节,南瓜,秋燥,食物
...在，我们有一种食材可以帮助调节体内的酸碱平衡，预防秋燥的症状，那就是茄子。茄子在中医中被认为具有寒凉性，含有茄碱这种特殊的物质，具有解暑、降血压、利尿等功效。除此之外，茄子还富含丰富的维生素C、维生素E...……更多
2023-10-31 17:42:00秋燥,脾胃,茄子,健康,茄子,秋燥
毒五月来临，中老年无需慌张，牢记多吃三种珍贵食材，少吃四类禁忌食物，轻松迎接夏天。时光飞逝，我们步入了农历中的特殊月份——毒五月。在这季节变换、气候多变的时期，中老年朋友们如何调养身心、安然度过夏季...……更多
2024-07-10 10:25:00中老年,冬瓜,中老年,苦瓜,绿豆,食物
...是较高，空气的湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进...……更多
2024-08-30 14:37:00养生,脾胃,秋燥,虚弱,食物,津液
年轻的时候只是觉得夏季热一些，冬季冷一些，对三九天三伏天完全没有概率。长大了才了解，夏季的热也是有规律和讲究的，一年中最冷在三九，最热在三伏。老话常说：“到了三伏天就要养生补正气，到了冬季三九的时候...……更多
2024-07-18 10:12:00中老年,俗话说,俗话,烦恼,绿豆,苦瓜
...内而外地滋润起来，健康过秋冬。一、梨——润肺止咳，秋燥克星秋风一起，天干物燥，不少人都会觉得喉咙干痒，咳嗽连连。这时候，要是能吃上一口清甜多汁的梨，那简直是再舒服不过了。梨，自古便是中医推崇的润肺佳品...……更多
2024-08-30 14:27:00中老年人,秋冬,水果,健康,柿子,石榴
...肺气，若摄入过多，易造成肺气太盛，出现上火、便秘等秋燥症状。适当多吃酸，可收敛肺气、防秋燥。适当补充水分、维生素和无机盐。末伏清补，以健脾利湿为主。健脾益气，可以适量多吃祛湿热、健脾和胃的食物。芡实、...……更多
2024-08-14 10:36:00养生,脾胃,疾病,养生,呼吸道,推荐
...性寒，口感佳，清热活血的同时，还可以缓解火气，去除秋燥。
04立秋穴位养生立秋到来，末伏当下，可以选择居家按摩按摩穴位，降服秋老虎，强身健体保平安。1.迎香穴：润肺防燥入秋后，天气由暑湿变为秋燥，容易产生过...……更多
2024-08-19 09:57:00健康,秋老虎,茄子,栗子,迎香穴,黄帝内经
...论中，秋季主肺，应润燥养阴，饮食调养尤为关键。很多中老年朋友喜欢在这个季节吃些白菜和土豆，认为它们营养丰富。但实际上，秋后的白菜和土豆，虽然仍是餐桌上的常客，但营养价值已不如应季的其他蔬菜。今天，老刘...……更多
2024-10-15 13:56:00中老年人,白菜,土豆,营养,冠军,建议
...烈的疲惫感又会如同潮水般涌来，让人无法逃避。02建议中老年人：夏天若不差钱，尽量多吃它，提高免疫力，腿脚有劲鸭肉“防酷夏，吃鸭肉”，鸭肉性寒，不仅滋阴养胃、健脾补虚，还能利水化湿，对于夏日里容易上火的人...……更多
2024-06-28 10:38:00腿脚,中老年人,免疫力,免疫,建议,免疫
...要。立秋养生要遵循“三防三养”的原则，即防感冒、防秋燥、防忧郁，以及养肺、养肝和养脾胃。一、防感冒立秋之后，气温逐渐下降，天气转凉，人们容易感冒。为了预防感冒，我们应该注意以下几点：1.增加衣物：随着气...……更多
2023-11-08 13:26:00三养,养生,原则,脾胃,秋燥,情绪
...容易伤脾胃。少吃辛味的食物，比如辣椒、生姜、烧烤，秋燥时节再吃，火上浇火。同时也要少吃少吃油腻食物，无节制的大鱼大肉，容易给脾胃造成过重负担。多吃润肺的食材，建议：大家多喝这6道汤，滋阴润燥，还能养脾...……更多
2024-09-09 19:37:00易上,脾胃,干燥,建议,枸杞,马蹄
...间节点，天气将由凉爽渐渐转变为寒冷，早晚温差明显，秋燥亦甚。南京市名中医，南京市中医院风湿免疫科主任中医师徐蕾建议，寒露养生，当滋阴润肺，固护阳气。寒露起居调摄时至秋日，人体气血运行也随“秋收”之气而...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
...称之为“秋老虎”下山。燥是秋天的气候特征，暑热加上秋燥，接下来的这段时间，对于我们每个来说，都是一场不小的考验，所以，从末伏开始，饮食上要注意调整，顺时而食，为接下来的秋冬打好基础，今日进入末伏，建议...……更多
2024-08-19 06:50:00建议,基础,材料,冰糖,红枣,莲藕
...动一下就气喘吁吁？这些可能都是气血不足的表现。对于中老年人来说，养气血可是关乎身体健康和生活质量的大事。那么，究竟什么是气血？又该如何科学地养气血呢？让我们一起来探寻答案吧。#旺年一、气血对中老年人的...……更多
2024-10-08 14:06:00旺年,中老年,秘诀,活力,生命,中老年人
...滋阴润燥，为身体补充水分，防止咽干口燥。补养气血：中老年人和慢性疾病患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品，这些食物有助于补养气血，健脾益胃。药粥调养：早餐可多吃温食，尤其是药粥，如大米粥、糯...……更多
2024-10-08 18:20:00时节,饮食,饮食,食物,防寒,时节
更多关于健康的资讯：
春节快到了，近视手术可以提上日程啦！寒冷的冬天只有一个好处，躺在被窝里暖和！但冬天的坏处，用三个字形容就可以了：说 不 完特别是对眼镜党来说
2025-01-07 19:55:00
寒假做近视手术要做什么准备吗？寒假做什么？春节怎么过？有人拜访亲朋约聚好友，有人忙着制定健身计划，也有人悄悄摘镜，期待以崭新的姿态迎接新的一年
2025-01-07 20:18:00
在这个寒冷的冬日，腊八节如约而至。作为中国传统节日之一，它象征着新旧交替，预示着春节的临近。在腊八节，人们常吃腊八粥，一碗热腾腾的腊八粥
2025-01-07 20:25:00
我想寒假/春节做近视手术，要准备什么？为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业（参军、飞行员、运动员等）越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
2025-01-07 20:29:00
近视小伙伴们，寒假即将到来，摘镜考虑一下？不知不觉间，寒假即将来临，各位学子们，回家的车票预约了吗？而对于近视朋友来说
2025-01-07 21:38:00
河山添锦绣，星光映万家。2025年1月6日，怀着对乡村振兴时和岁丰面貌赞赏及春节即将来临的喜庆之情，贵州省民政学会派出慰问团队走进贵定县盘江镇兴隆村
2025-01-07 21:57:00
2024年12月31日，习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
2025-01-07 22:27:00
高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临，许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术，不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
2025-01-07 21:04:00
腊八节你吃腊肉了吗？近段时间，贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架，吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
2025-01-07 20:55:00
1月7日是中国传统节日腊八节，古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始，居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
2025-01-07 20:43:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）提及肿瘤康复，很多人认为就是服用中药饮片、针灸、按摩……许多肿瘤患者及家属重视治疗不注重康复
2025-01-07 21:15:00
1月7日，《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》，为强直性脊柱炎患者提供规范
2025-01-07 15:33:00
本文转自：人民网-贵州频道1月7日，笔者从贵州省人民医院获悉，该院内镜科学科带头人谢睿主任医师团队近日成功完成一例内镜下经自然腔道阑尾腺瘤切除手术
2025-01-07 15:52:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道冬季气温降低，极易导致儿童感冒咳嗽，不少家长一听见孩子咳嗽就犯愁，如果孩子不会排痰
2025-01-07 16:03:00