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...持室内适当的湿度，避免过度使用空调和暖气，也是防止秋燥的重要措施。开水冲鸡蛋不仅是一种简单的养生方法，更蕴含着深厚的中医养生智慧。 ……更多
2024-05-26 06:16:00开水,养生,好处,鸡蛋,鸡蛋,肝脏
...效，特别适合秋天食用。若能坚持每日吃一个梨，不仅对秋燥症状具有独特功效，还能清热、安神，对高血压、失眠多梦有一定的辅助治疗作用。百合：这是大家都很熟悉的一味药食同源食材，是公认的滋阴圣品，其黏液质和维...……更多
2024-04-14 06:12:00秋燥,家人,马蹄,脾胃,百合,雪梨
...鸡和山药还都具有很好的抗氧化作用，可以帮助我们抵抗秋燥，保持肌肤的年轻和活力。总的来说，乌鸡炖山药是一道非常适合秋季食用的美食，它不仅营养丰富，口感鲜美，而且还具有很好的养生功效，对于女性朋友的贫血问...……更多
2023-11-07 17:25:00乌鸡,山药,功效,养生,味道,乌鸡
随着立秋的到来，天气逐渐转凉，人体的阳气也开始收敛。此时，养生保健尤为重要。我们要保护好阳气，避免食用生湿寒的食物，以保持身体健康。一、秋不食瓜，西瓜要适量“秋不食瓜”是指立秋之后，要尽量少吃西瓜。...……更多
2023-11-07 14:51:00阳气,养生,食物,关键,保护,阳气
...榴可以杀菌消炎，预防一些由细菌导致的炎症类疾病。2.收敛，涩肠石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品...……更多
2024-04-11 21:34:00石榴,还是,石榴,作用,痢疾,美容养颜
...时节，进入寒露，时有冷空气南下，此时昼夜温差较大，秋燥越发明显。寒露时节，养生方面需要注意哪些重点？中医又是如何解读秋季养生？浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，寒露过后，阳气渐衰，阴气渐长，秋意...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
秋燥最伤肺！老辈提醒：常吃“4白”好处多，4白指什么？怎么吃好。深秋时节，北方地区已经开始变冷了，随着气温的降低秋燥也变得更明显了，秋燥天气候干燥，容易影响人的呼吸系统、咽喉和肺等，所以秋燥天也是养肺的...……更多
2024-01-06 21:46:00秋燥,老辈,好处,莲藕,百合,秋燥
...秘等症状，任青玲主任提醒，运动后应及时补充水分防止秋燥。此外，运动前，人的肌肉和韧带在秋冬气温较低的情况下会处于紧缩状态，肌肉肌腱和韧带的弹力和伸展性也会有所降低，因此在运动前应做好准备，防止拉伤。五...……更多
2023-10-23 21:38:00阴阳,四季,变化,饮食,主任,保暖
...的作用，可以延缓衰老的速度，具有美容养颜的作用。3.收敛涩肠石榴汁里面含有大量的生物碱和苹果酸，这两者具有极强的收敛功效。有轻微腹泻的时候，可以喝一杯石榴汁，可以起到止泻的功效。患有痢疾的时候，喝石榴汁...……更多
2024-04-13 22:03:00石榴,功效,作用,石榴,功效,作用
...间节点，天气将由凉爽渐渐转变为寒冷，早晚温差明显，秋燥亦甚。南京市名中医，南京市中医院风湿免疫科主任中医师徐蕾建议，寒露养生，当滋阴润肺，固护阳气。寒露起居调摄时至秋日，人体气血运行也随“秋收”之气而...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
...在，我们有一种食材可以帮助调节体内的酸碱平衡，预防秋燥的症状，那就是茄子。茄子在中医中被认为具有寒凉性，含有茄碱这种特殊的物质，具有解暑、降血压、利尿等功效。除此之外，茄子还富含丰富的维生素C、维生素E...……更多
2023-10-31 17:42:00秋燥,脾胃,茄子,健康,茄子,秋燥
...味道苦酸，性质微寒，归入肝、脾经。它能够滋养血液、收敛阴液，补益而不腻，柔肝缓中，止痛并收敛汗水。茯苓味道甘淡，具有渗湿利水的效果，同时具有补益作用，性平不偏，进入脾、肾经，擅长消解水饮，健脾胃以促进...……更多
2024-03-13 12:33:00名方,肝脏,疾病,系统,肝脏,帮助
...棉花糖，或者是皮肤干燥得好像快要裂开了呢？这可都是秋燥惹的祸啊！别担心，咱们中华的饮食文化里，可是有着一箩筐的好办法来对付这个小小的秋燥。你知道吗，我们的老祖宗早就告诉我们，秋冬进补，是为了让身体更好...……更多
2024-01-09 06:57:00道菜,寒冷,活力,身体,帮助,小火
...寒露时节，身体最需要的是养阴益气。因而，为了防止被秋燥秋乏所伤身体，人们往往会食用一些抵御寒凉和干燥的食物，与寒露相呼应，目目妈妈今天就安利您一道润肺生津、滋阴益肾的养生汤方——四色鸡汤。这道四色鸡汤...……更多
2024-04-13 12:05:00鸡汤,家人,乌鸡,黄芪,百合,枸杞
...，它们在激烈地纠缠，谁也不放开谁，所以很容易引起“秋燥”。“秋燥”会引起身体不适，出现唇干、口干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。因此要及时预防秋燥，除了每天多喝水保证身体有充足的水分外，在生活...……更多
2024-04-24 12:49:00高健,秋燥,羊肉,时节,牛肉,蛋白
...洗干净；银耳10克，用清水泡发。二者加水煮粥，对缓解秋燥、润肺有较好的作用。②菊花粥：菊花30克，洗净；大米100克，淘洗干净。先将菊花加水煮汤，捞出菊花后加入大米煮粥，有清热、明目的作用。③鲜藕粥：大米100克...……更多
2023-11-05 06:44:00注意事项,事项,饮食,宝宝,宝宝,脾胃
...维生素E、维生素C”等营养，在秋天多喝花生汤，可以防秋燥益脾胃。而香芋具有促进肠道蠕动、去除口臭的功效，糯米具有健脾胃的功效，将这2样和花生一起煮汤喝，不仅可以使汤更香更润滑，而且还能给身体补充各种营养物...……更多
2023-10-21 16:06:00香芋,高蛋白,糯米,豆浆,花生,牛奶
...食欲，有益于身体健康。（2）适量滋补初秋是人体阳气收敛、阴气生长的过渡时期。此时，适当滋补能帮助身体适应季节变化，提高抵抗力。然而，滋补应适量，过多食用大热食物如羊肉、狗肉等，反而不利于健康。二、初秋...……更多
2023-11-08 13:20:00滋补,养生,养生,滋补,食物,身体
...，很多北方的小伙伴说，已经要穿外套出门了。在这个主收敛的季节（气血收敛，阳气收敛，津液收敛），尤其是寒露过后的这15天里，收敛之性会越发增强，所以也是我们身体排毒排浊的最佳时期。只有这些毒素垃圾被排出来...……更多
2023-10-10 14:51:00过后,时期,身体,鸡内金,山楂,山药
...
1、润燥之物：百合、木耳、莲藕、梨润燥食物可以缓解秋燥，保护中老年人的脾肺功能，降低他们受到寒冷天气的伤害。百合、木耳、莲藕、梨是一些非常好的润燥食物。除了直接食用外，我们还可以将它们用来制作一道美味...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
...75克；坚果10克／天，约带壳2小把。是不是秋季，防不防秋燥都建议少盐少油的清淡饮食，秋天尤其建议，因为：
皱巴巴的腌萝卜就是因为失水厉害，所以要想皮肤保水力强，盐就得少吃，一天最多1啤酒瓶盖，那些高盐的咸菜...……更多
2023-11-07 17:51:00秋燥,大法,食谱,干燥,鼻子,皮肤
...。秋天吃芋头和鸭肉，不仅能滋补身体，还可以帮助缓解秋燥，非常适合干燥的季节。如果你想丰富秋季餐桌上的菜肴，不妨尝试一下芋头烧鸭，给你带来美食的同时也带来满满的营养。 ……更多
2023-11-01 09:04:00鸭肉,肉质,色泽,芋头,鸭肉,烧鸭
...敛。秋季养生应注重养阴、养肺、养颜。养阴有助于预防秋燥、增强体力；养肺能预防呼吸道疾病；养颜则能保持肌肤光泽。3.秋季汤品推荐：银耳莲子百合汤银耳莲子百合汤具有养阴、养肺、养颜的功效。银耳具有滋阴润肺的...……更多
2024-03-01 12:47:00五道,养生之道,养生,四季,活力,养生
...卜、百合、白莲子、银耳、莲藕、杏仁等白色食物具有润秋燥的作用。另外，中医认为，白色归于肺，食物中凡为白色者，大多有润肺的作用。具体来说，百合能润肺止咳、清心安神，适合煮粥或清炒时放上几片；银耳有润肺生...……更多
2023-01-06 23:00:00黑白,饮食,作用,黑木,食物,黑豆
...”，多吃白色食物对于肺脏有一定好处，能够预防和缓解秋燥伤肺的问题。养肺离不来白色食物，特别是这3种白色的食物。01 银耳立秋后气躁伤津，容易口干舌燥、咽喉疼痛，这个时候非常适合吃银耳。银耳被称为“平民燕窝...……更多
2024-05-30 17:49:00银耳,食物,莲藕,白色,西瓜,食用
...素有“天然矿泉水”之称。这个时节常吃梨，能明显缓解秋燥带来的不适，让人由内而外变得滋润。另外，梨富含膳食纤维，是最好的胃肠“清洁工”，饭后吃梨还能促进胃肠蠕动，有助于防治因秋季气候干燥引起的便秘。3.石...……更多
2024-04-12 10:01:00水果,最好,猕猴,柑橘,猕猴桃,维生素
...开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。初秋这个时候天还是很热的，有些人的内热还是挺重的，如果现在不能把阴虚内热的状况改善，进入深秋寒冬就会产生一些棘手的疑难症。今天...……更多
2023-11-04 21:03:00淋巴细胞,多糖,增殖,红枣,淋巴,免疫力
...之类大辛大热之品，以防助“燥”为虐，化热生火，加重秋燥。2、精神调养 秋天的萧瑟之景，往往使人触景生情，多愁善感。中医理论认为，肺外应于秋，在志为忧，悲忧最易伤肺。《黄帝内经》指出：“秋三月……使志...……更多
2022-12-14 21:11之秋,四方,面的,人们
...男性服用改善遗精的中药期间吃了辣椒都有可能对中药的收敛作用造成抑制；若是服用行气的中药，患者在吃了辣椒之后还有可能过度损耗津液，甚至引起过度行气，使身体出现一系列的不适症状。在服用中药期间，大家应该尽...……更多
2024-02-18 10:24:00药效,中药,食物,饮食,影响,中药
...人体质者容易出现咽干、眼涩、鼻燥、皮肤干燥等一系列秋燥症状。此时不宜贪食牛肉、羊肉、狗肉等大热峻补之品，否则燥邪与热邪两阳相结，容易加重阴虚燥热症状。由于寒露后空气中的湿度小，风力大，汗液蒸发得很快，...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
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2024-12-03 20:16:00
近日，铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动，传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神，激发青少年的爱国热情
2024-12-03 20:27:00
为了缅怀革命先烈，传承红色精神，近日，贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
近期以来，毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上，小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动，以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
为丰富辖区少年儿童文化生活，增强家庭亲子协作能力，近日，贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
2024-12-03 20:27:00
为开阔青少年知识视野，增强青少年对大自然感知力，近日，贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
2024-12-03 20:27:00
近日，贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场，关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声，举办了一场文艺演出，展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
2024-12-03 20:58:00
对很多贵州人来说，没有羊汤锅的冬天是不完整的。藏在贵阳民生路好吃街的【蹄名金榜】冬季上新，推出了香辣无比的习水羊汤锅，大坨大坨的带皮羊肉
2024-12-03 21:01:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）踝关节堪称人体的“基石”，它支撑着全身的重量，无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯，都依赖于它稳定而灵活的运作
2024-12-03 22:00:00
在中国的辽阔大地上，流淌着一种独特的液体，它温润如玉，醇厚如诗，那便是芈青酒。这玉液之冠，穿越千年的时空，以其独特的魅力
2024-12-03 22:11:00