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...猪蹄软烂，再大火收汁撒上葱花点缀即可出锅开吃。二、板栗山药骨头汤1、骨头清洗干净，冷水下锅焯水，放入姜片和料酒去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来清洗干净，控干水分备用。山药削掉外皮，清洗干净后切成小段。板...……更多
2024-04-26 11:34:00腿脚,道菜,骨骼,年纪,建议,生抽
...上一桌色香味俱佳的盛宴，让全家人共享幸福时光。一、板栗马蹄排骨汤制作过程：1.将马蹄去皮并清洗干净。同时，将排骨放入冷水中，加入姜片和料酒进行焯水处理。焯水后，捞出排骨并冲洗干净。2.将处理过的排骨放入锅...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
...滋补。记得有一次，寒冷的冬天，我感觉身体有些不适，嗓子也有些疼痛，于是我便决定煲一锅冬瓜排骨汤来暖暖身子。我按照传统的方式先将排骨焯水处理，去除了血水和腥味。然后我在炒锅中炼制了糖浆，让排骨裹满了甜蜜...……更多
2024-01-13 10:31:00人人,不用,冬瓜,排骨,冬瓜汤,排骨汤
...在日常饮食中，有5道“通血管菜”特别建议常吃，能够帮助清理血管垃圾，降低血脂和血糖，保持身体健康轻松。
玉米玉米富含亚油酸，有助于代谢体内脂肪，防止脂肪在体内堆积，减少胆固醇在血管壁上沉积。除了热汤食用...……更多
2024-03-26 11:38:00中老年,血脉,血管,一身,垃圾,身体
...卜、百合、白莲子、银耳、莲藕、杏仁等白色食物具有润秋燥的作用。另外，中医认为，白色归于肺，食物中凡为白色者，大多有润肺的作用。具体来说，百合能润肺止咳、清心安神，适合煮粥或清炒时放上几片；银耳有润肺生...……更多
2023-01-06 23:00:00黑白,饮食,作用,黑木,食物,黑豆
...鲜汤，它们具有丰富的口感和营养价值。其中一款胡萝卜板栗马蹄龙骨汤，不仅味道鲜美，而且具有温暖的功效。平常多喝这种汤，不仅可以补充营养，还可以轻松度过寒冷的冬季。胡萝卜板栗马蹄龙骨汤的制作步骤为了制作一...……更多
2023-12-01 14:54:00龙骨,板栗,马蹄,胡萝卜,功效,味道
...倒入一大碗开水，慢炖90分钟，加姜丝和枸杞。二、莲藕排骨汤1、莲藕切成小块，切点葱和姜。锅中下入清水，然后下入排骨焯水，下点姜葱，料酒去腥，煮开之后，浮沫挑干净，捞出来。2、倒入砂锅内，加葱，姜片，清水，...……更多
2024-04-26 12:04:00脾胃,老少,全家,红薯,放进,鸽子
...。这时，你可能会希望有什么秘诀或者万能的解决方法来帮助自己。幸运的是，大自然为我们提供了丰富的食材，这些食物中蕴含着润肺止咳、化痰的神奇力量。它们就像是春天的使者，不仅可以帮助我们驱走咳嗽的烦恼，还能...……更多
2024-04-02 06:43:00止咳,免疫力,免疫,不好,莲藕,身体
...在把炸好的鱼放进去，翻一下，让西红柿均匀裹上。
--板栗焖羊腱做法：少许板栗10粒、羊腱肉500g、大葱4段、老姜3片、料酒15ml、绵白糖5g、油30ml、盐5g。腱肉洗净后切成2cm见方的小块，在沸水中烫3分钟去除膻腥味。大火烧热...……更多
2024-01-18 09:30:00寒天,养生,饮食,食品,牛肉,料酒
...，鲜美极了，还非常滋补，冬天要常喝呀。
四、糯米蒸排骨做法：糯米放进碗中，清洗一下，再加水浸泡几个小时，至糯米可以用手轻易碾碎的程度。泡好后沥干水分，再加入少许生抽、油搅拌均匀。排骨剁成小段，浸泡一个...……更多
2023-12-11 13:39:00气血,食物,身体,放进,小火,圆子
...能让身体变得温暖，气血变得通畅。保健——银耳淮山药排骨汤在春季，万物生发，身体中的肝脏与草木相似，在春季也会变得更加活跃，正因如此，春季养生以养肝、护肝为主。这个时候人体肝气旺盛，脾胃的阳气较虚弱，建...……更多
2024-03-11 06:49:00药方,乌梅,淮山,身体,银耳,山药
...起拌入酱油供佐餐用。功效：滋阴润燥调和五脏。【萝卜排骨汤】（4-5人份量）配料：排骨250-300g，萝卜400-500g，红枣5-6颗，枸杞30g，生姜5-8片，盐、胡椒粉、八角适量。做法：萝卜去皮，切块备用；排骨汆水备用。把汆过水的...……更多
2023-01-06 22:07:00阶段,配料,萝卜,枸杞,小火,红枣
...后撇去浮沫，加入菠菜段，煮沸后加盐调味即可五、玉米排骨汤1、排骨冲洗干净，铁棍山药、胡萝卜切成滚刀块。玉米切成块，切点姜片，排骨倒入锅中，水开后再把浮沫撇干净，焯水两分钟后再捞出来控水，再起锅把姜片煸...……更多
2024-04-27 06:21:00身体,切成,豆苗,姜片,排骨,虫草
...或腹泻的人不适合多吃。 5、梨：止咳化痰，治便秘 对于秋燥引起的干咳、口渴和便秘效果不错。历代中国戏曲名家保护嗓音的秘诀就是每日饮用鲜梨榨汁滋润喉咙。梨生食、榨汁均可。加蜂蜜、冰糖、川贝母炖煮，可用来缓解...……更多
2023-01-08 21:16:00食物,推荐,银耳,芝麻,山药,皮肤
...，可予以中药调节机体状态，有效缓解过敏症状。秋季有秋燥特性，所以在这个季节，我们平时可以使用养阴清肺代茶饮以缓解燥邪对机体的侵袭。养阴清肺代茶饮组成：西洋参2g，麦冬2g，枸杞2g，龙眼肉2g，陈皮2g。功效：补...……更多
2023-10-08 12:08:00潍坊市,潍坊,中医院,中医,感冒,集体
...和裙带菜的鲜嫩相得益彰，让人胃口大开。
羊肚菌山药排骨汤这款骨头汤使用了羊肚菌、红枣、山药和排骨作为主要食材。首先，将排骨洗净，然后放入锅中焯水去除杂质。将羊肚菌用清水洗净后，再用温水浸泡软化。将焯水...……更多
2024-01-09 10:51:00补钙,免疫,骨头,老人,孩子,方法
...大家参考，养胃润燥不上火，老少皆宜推荐食谱一：玉米排骨汤首先准备1斤排骨，排骨冷水下锅焯一下水，加入两片生姜，适量的料酒去腥，水开以后用勺子撇去浮沫，再继续煮两分钟，然后把排骨捞出来，用清水冲洗干净。...……更多
2023-10-24 16:51:00老少,营养,参考,美食,推荐,切成
...免疫力和修复能力。山药的烹饪方式很多，比如山药玉米排骨汤，将山药削皮切块，与排骨、玉米一起放入汤锅中炖煮，即可制作出一道美味的养肾汤品。
黑豆黑豆是非常好的滋补食材，对于肾脏的保健效果尤为明显。黑豆富...……更多
2023-12-02 06:19:00食物,肾脏,黑豆,黑芝麻,山药,海参
...脾脏和肾脏这方面的毛病，那么就建议多吃些山药，可以帮助自己很好的调理。【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品。作者页周，未经授权，请勿转载、复制】 ……更多
2024-01-08 16:32:00免疫力,体质,免疫,错过,食物,医生
...时让人感到身心得到极致的放松和舒适。清香茶树菇玉米排骨汤制作过程：1、将排骨焯水去腥，再与茶树菇、玉米、胡萝卜共同炖煮；最后用食盐调味。2、盛汤时细心撇去浮沫，确保汤清澈；搅拌均匀，入味后即可食用。扩写...……更多
2024-03-26 10:09:00排骨汤,茶树,一口,舌尖,排骨,极致
...味喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。
推荐食谱三：莲藕排骨汤首先在排骨中加入一小勺食盐和一小把面粉，用手将它抓一抓，这样能把排骨清洗的更加干净。加入多一点清水，浸泡半个小时备用。莲藕一定要挑选两端不漏的，...……更多
2023-10-24 16:32:00莲藕,做法,营养,莲藕,切成,排骨
...油腻营养高，暖胃暖身，别错过。
三、南瓜——南瓜蒸排骨做法：排骨剁成小块，反复清洗几遍，再将水分沥干。然后加入料酒、姜片、葱段、蒜末、盐、生抽、蚝油、淀粉、白糖、油抓拌均匀，腌制两个小时以上。南瓜去皮...……更多
2023-12-12 15:38:00免疫,放进,猪肚,生抽,小米,切成
...提鲜，接着继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。山药玉米排骨汤食材:山药，玉米，胡萝卜，红枣，排骨，姜丝，葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净。2...……更多
2024-04-18 11:39:00素菜,均衡,年纪,营养,能力,建议
...是煲汤，既美味又健康。这里分享一个我家常喝的白萝卜排骨汤的做法：首先将排骨清洗干净，和白萝卜、生姜、大葱、枸杞等食材一起炖煮，最后撒上葱花。这道汤鲜美可口，富含营养，能够温暖你的身体，不仅可以暖胃，还...……更多
2024-01-13 10:18:00止咳,美容,冬笋,芋头,营养,山药
...末的香味融合在一起，口感软糯鲜香，营养又美味！可乐排骨准备材料:排骨500克可乐1罐姜葱（适量）锅里加入冷水，下入排骨焯水，开锅后煮5分钟，捞起来清洗干净。取净锅，锅里放入排骨，姜片，倒入330毫升可乐，2勺生抽...……更多
2024-02-20 15:13:00年夜饭,生抽,糯米,鲳鱼,圆子,里加
...后，放入蒜末倒炝锅，所有食材翻炒均匀即可。山药玉米排骨汤食材:排骨，山药，玉米，胡萝卜，番茄，姜片，葱花。
做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，再放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来清洗...……更多
2024-04-19 12:50:00家人,黄金,价格,生抽,切成,香菇
...乎乎的炖菜，美味可口，越冷越要吃。第一道菜：山药炖排骨具体做法：1、排骨剁成小块后，首先冷水下锅加入葱姜片和料酒焯出血沫，然后再炖的话，汤才会清亮不浑浊。排骨焯水后，用热水清洗干净。2、把洗净的排骨块倒...……更多
2023-12-22 20:02:00炖菜,美味可口,美味,五花,猪血,茨菇
...，山药包裹火腿的咸香，软糯香甜；而一碗热乎乎的山药排骨汤，则从舌尖暖到心田。山药益肾气、健脾胃，是名副其实的食中之药。《神农本草经》记载其“主伤中，补虚羸，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明...……更多
2023-01-06 06:02:00山药,山药,铁棍,脾胃,昆明,售价
...前加入少许的盐调味，少许的枸杞煮沸即可。推荐菜谱：板栗炖鸡汤1、食材：土鸡肉、板栗、红枣、枸杞、生姜。2、鸡肉洗净切块，冷水下锅焯水一下。
3、焯水好的鸡肉捞起洗净沥干水。4、鸡肉可以先下锅加热姜片一起炒香...……更多
2023-11-24 15:17:00小雪,体质,条件,枸杞,生姜,牛腩
...药富含淀粉酶、黏液蛋白、游离氨基酸、微量元素等，能帮助改善脾胃虚弱、肺气不足、肾虚遗精等症状。枸杞与山药搭配，可谓“珠联璧合”。山药补脾健胃，为枸杞的滋补之力提供良好的脾胃基础；枸杞滋肾养肝，与山药的...……更多
2024-04-29 12:21:00枸杞,身体,东西,枸杞,黑豆,山药
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