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...天，是一年中最“凶险”的日子。民间素有“出伏不补，秋冬受苦”的说法。山东省中医院针灸科副主任医师程斌提醒，早秋调养很重要，应当谨防这四种疾病发生。秋季腹泻程斌介绍，立秋后气温通常还较高，空气湿度也还很...……更多
2024-09-08 21:22:00秋冬,花粉,艾绒,穴位,茶饮,脾胃
...了满满当当的一大片生姜末，生姜末上又铺上了厚厚一层艾绒，艾绒燃烧起来后，将阳气“导入”人体内，画面颇为“壮观”。三伏灸针灸科护士正在调配“固本培元灸”针灸科宋爱群副主任医师告诉记者，这就是湖北省中医院...……更多
2024-07-16 13:19:00湖北省,阳气,湖北,中医院,万余,中医
...，阻滞经络。预防尿酸飙升，除了饮食控制外，还可采用穴位按揉和中药代茶饮来调理。品尝三款茶饮荷叶茶材料：干荷叶5~10克。做法：将荷叶撕成碎片，洗净放入杯中，开水冲泡5~10分钟，每日总量15~30克为宜。功效：凉血止...……更多
2024-02-22 10:19:00尿酸,茶饮,穴位,车前子,尿酸,内侧
在四季更迭的流转中，秋冬季节以其独有的凉爽与寒意悄然降临，却也伴随着湿气加重的困扰。湿气不仅影响身体的舒适度，更可能引发一系列健康问题，如关节酸痛、消化不良、精神不振等。因此，“养生先祛湿”成为了秋...……更多
2024-12-07 08:59:00舒心,湿气,秋冬,养生,湿气,秋冬
...为大家准备了一份“消食小妙招”，一起来看看。
一、穴位按摩侯莉莉介绍，有几个调理肠胃的养生穴位是人体自带的健胃消食片，可以把健康“推”出来：01. 摩腹饭后以手掌紧贴腹部，以肚脐为中心按顺时针的方向进行按摩...……更多
2024-02-20 09:53:00妙招,穴位,中拇指,时针,肠胃,茶饮
...参同契》中分享的一个小方：桂圆肉一颗、花椒六七颗和艾绒一起打烂，在睡觉时放小指甲盖面那么大一块到肚脐里，用橡皮贴封住就好了，在道家叫灸脐法。对肠胃问题、阳虚体寒尤其好。
南怀瑾先生在书里原文是这样说的...……更多
2024-12-09 08:55:00湿气,养生,攻略,湿气,薏仁,肚脐
...位于腹部正中线上，当肚脐上四横指的地方）5分钟，该穴位是调理胃气的主要穴位，能缓解胃部不适、消除胃部胀满感。尿酸飙升？试试三款茶饮有些人因为品尝佳肴美酒、摄入高嘌呤饮食（如动物内脏、海产品）等，导致血...……更多
2024-04-03 01:24:00妙招,中医,身体,车前子,脾胃,尿酸
...迅速驱邪外出，恢复正气。艾灸是一种传统疗法，通过将艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨，借灸火的温和热力及药物作用，温通经脉、调和气血，达到防病保健的目的。五、中医保健，固本培元对于易感体质...……更多
2024-11-22 19:54:00免疫力,免疫,感冒,儿童,中医,体质
...经脉气机调畅，才能养出健康的头发。中医养发方法1、穴位养发头上不同位置的出现头发早白、脱发，提示身体不同的问题。头顶：与厥阴肝经、督脉有关。前额：与阳明经和脾胃有关。两鬓：与少阳胆经有关。枕部：与膀胱...……更多
2024-05-09 10:57:00头发,越来,把头,中医,越来越,怎么办
...调整人体的阴阳平衡，预防旧病复发或减轻其症状，并为秋冬储备阳气，令人体阳气充足，使脾胃病不易复发。常用的穴位有：中脘穴、下脘穴、天枢穴、气海穴、关元穴、脾俞穴、胃俞穴、足三里穴等。 ……更多
2023-10-25 06:54:00外治法,脾胃,中医,穴位,脾胃,艾灸
...是一种有效的调理脾胃虚弱的中医方法，通过刺激相应的穴位，可以调和气血、舒筋活络，改善脾胃功能。常用的针灸穴位包括足三里穴、中脘穴和胃俞穴等。需要注意，脾胃虚弱应当尽快调理，以上方法只是其中的一些，具体...……更多
2024-04-28 12:48:00脾胃,虚弱,症状,脾胃,虚弱,症状
...如何预防和治疗？北京大学第一医院主任医师王全桂说，秋冬季节，鼻出血的人群增加。主要有以下几个原因：干燥的空气长期刺激鼻腔黏膜，使鼻腔黏膜处于干燥状态，增加了鼻腔黏膜毛细血管的脆性而导致出血。有的患者有...……更多
2024-08-22 06:05:00天气,疾病,健康,花粉,过敏性,鼻炎
...腹泻，大家并不陌生，这种由轮状病毒引起的腹泻好发于秋冬季节，因此被称之为“秋季腹泻”。每年的10月到次年2月是轮状病毒感染的高发时节，轮状病毒是引起腹泻的主要病原体之一，其主要感染小肠上皮细胞，从而造成细...……更多
2023-11-11 17:16:00威海市,威海,穴位,中医院,口服,中药
...脚能使足部的血管扩张、血流加快，缓解疲劳。尤其对于秋冬手脚冰凉，容易上热下寒体质的人，晚上常泡脚，可祛虚火，助睡眠，通经络，温暖全身。（二）添衣保暖俗话说，“吃了寒露饭，‘单衣汉’少见”。进入寒露后，...……更多
2024-10-08 17:04:00秋意,节气,凉风,养生,节气,益气
...，春意渐浓，气温回升，植物到了适宜开花的季节。北京花粉季通常要持续到五月底，致敏花粉以木本植物为主，不同季节在风中传播的花粉不同。春季花粉期的花粉主要来自榆科、柏科、杨柳科、松科，如圆柏、雪松等。这些...……更多
2024-03-27 15:48:00中医医院,黄飞,北京,中医,主任,医院
...饭量或少吃一顿，等脾胃缓解后再正常饮食。消疲惫，按穴位春节假期里不少人生活作息紊乱，通宵熬夜，节后难免会感到疲惫。这时除了恢复规律的作息时间外，还可以按按以下穴位。1.涌泉穴作为人体最低的穴位，按揉涌泉...……更多
2023-01-29 17:29:00综合征,中医,综合,脾胃,穴位,山楂
...时，需注意以下三个事项。面对孩子发热时，可尝试以下穴位按摩：开天门：自眉心向上推至前发际线正中30—50次。推坎宫：自眉心向眉梢分推30—50次。按揉太阳：按揉太阳穴处30—50次。按揉耳后高骨：按揉耳后高骨下凹陷中...……更多
2023-12-08 10:01:00外治法,呼吸道,食疗,防治,中医,疾病
...上进行体验，同样的场景再现：工作人员一边播放关于松花粉的宣传视频，一边向大家介绍“养生知识”。看到执法人员，店内工作人员立即切断视频电源。经调查，为老人进行现场“授课”的店员杨某，未接受过任何相关专业...……更多
2023-10-16 13:38:00艾灸,套路,背后,体验,艾灸,安新
...个“宜”是“宜固阳”。《黄帝内经》云：“春夏养阳，秋冬养阴。”“春夏养阳”主要是指在春夏季节阳长阴消，自然界阳气逐渐生发，万物一片生机盎然，这时人们应该固护体内阳气，使阳气充沛并且不断旺盛起来。阳气渐...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...简单而有效的方法：艾灸。艾灸是一种通过燃烧艾草条或艾绒，在特定穴位上进行熏灼的传统中医疗法，能够温经散寒、补气养血、祛湿排毒。具体来说，可以在家中自行使用艾条灸足三里、关元、气海等穴位，这些穴位有助于...……更多
2024-09-04 16:19:00湿气,气血,亏损,医生,推荐,气血
最近有圈友给我们发来留言说自己一到秋冬季节就感觉小便次数增多特别是晚上睡觉的时候这是什么原因呢？有什么办法可以缓解？↓↓↓卢建新中国中医科学院广安门医院泌尿科 主任医师秋冬季节夜尿增多的原因是什么？秋...……更多
2023-10-12 14:44:00踏实,养生,穴位,艾灸,次数,秋冬
...受人们喜爱。黑木耳能够养血驻颜、滋养肝脏，尤其适合秋冬季节食用，能够润肺养肝，让身体更加舒适。推荐菜谱：黑木耳红枣汤。将黑木耳泡发后与红枣、冰糖一同炖煮，既补血又养颜，是秋冬季节的佳品。每周食用一次，...……更多
2024-10-17 14:20:00女人,秋冬,美容,黑木,食用,肝脏
...达气机。平时还应定期检查血糖、血脂、血压等指标。04穴位按揉【选穴】丰隆穴（在犊鼻穴即外膝眼与外踝尖连线的中点，胫骨前嵴外 2 横指处）、足三里穴（位于小腿外侧，犊鼻穴下 3 寸，旁开 1 竖中指处）。【功效】丰隆...……更多
2024-07-23 18:49:00陈皮,穴位,食疗,人群,中医,推荐
...同样难治，很多人跑了多家医院、用了无数办法，但一到秋冬，过敏性鼻炎还是“照犯不误”。那么，过敏是否是不可治愈的呢？带着这样的疑问，小文（化名）父子走进了临沂市中医医院过敏疾病科的大门。小文5岁时患上了...……更多
2024-11-22 17:26:00中医医院,临沂市,临沂,侦察兵,精深,诊疗
...方法，让家人能够安然度过这个多事之秋；中医视角下的秋冬季传染病预防中医讲究“治未病”，也就是说，在疾病尚未发生之前就进行预防；秋冬季的传染病虽然种类繁多，但只要我们掌握了正确的方法，就能有效地预防；调...……更多
2024-04-25 15:00:00高发期,传染病,秋冬,家长,指南,中医
...液循环；艾灸保健艾灸是中医传统的养生方法，通过燃烧艾绒对特定穴位进行温热刺激，以达到调和气血、强身健体的效果；按摩穴位中医讲究通过按摩穴位来调节身体机能；例如，按摩足三里穴可以增强脾胃功能，提高身体抵...……更多
2024-05-02 08:51:00健康生活,养生,中医,原则,方式,健康
...之不刺，必须灸之。”施灸的材料很多，但以艾叶制成的艾绒、艾柱为主。因其味苦，辛温无毒，主灸百病。适应症：呕吐、腹泻、腹痛、脾虚、肺炎后期、遗尿、长期大便干燥、反复易感等病症。护理调摄要点：（1）饮食：...……更多
2023-12-12 07:58:00滨州市,中医医院,滨州,中医,季节性,备用
...疗法中，“艾灸具有辛温发散寒气的作用，通过艾灸敷贴穴位如脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、神阙穴，可以祛除寒气，强健脾胃。穴位按摩通过按摩腹部和背部的特定部位，促进脾胃气血运行，消除瘀滞，缓解疼痛和不适。如按摩...……更多
2024-01-12 01:06:00美味,热水,泡饭,脾胃,黏膜,胃部
...散寒、除湿止痛的作用，是一味内服、外用皆可的良药，秋冬季时合理使用，可以达到很好的防病功效。“花椒贴具有暖寒的功效，可以帮助驱除体内的寒气和湿气，从而缓解因宫寒引起的腹部疼痛、痛经和血块等问题，可以改...……更多
2024-12-21 11:59:00肚脐,花椒,养生,辅助,人人,效果
...东西，它被誉为“黑色黄金”，能养血驻颜、滋养肝脏。秋冬季节，天气干燥，吃点黑木耳能润肺养肝，让身体更舒服。推荐菜谱：黑木耳红枣汤这道菜很简单，准备点黑木耳、红枣和冰糖。把黑木耳泡发好，红枣去核，一起放...……更多
2024-10-16 17:32:00女人,建议,美容,黑木,道菜,黑木耳
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