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它是秋季“百果王”,健脾固肾全靠它!
...花肉一块、板栗一袋、八角一颗、香叶两片、4-5颗冰糖、生抽、老抽做法:1、锅热后猪皮朝下,烫下五花肉皮上的猪毛,多烫一下至猪皮微焦拿出清洗干净,微焦的部分用刀刮掉即可,然后切成块备用。2、锅热后把五花肉放进...……更多
冬天经常手脚冰凉,一定要多吃这4样,补血养颜,驱寒暖身强免疫
...葱——洋葱炒牛肉准备雪花牛腱、洋葱、食盐、食用油、生抽、蚝油、料酒、淀粉、香葱。1、雪花牛腱解冻,没有的话可以用牛里脊或肥牛片,切成薄片厚洗干净血水,用手挤干水分,加入适量食盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉...……更多
“豫健”二十四节气丨霜降至,快给鼻子穿件“保暖衣”
...容易自口鼻或从皮毛而入,从而引起呼吸系统的病变。而秋冬之交,气温下降幅度大,空气也变得更加干燥,空气中的颗粒污染物容易沉积,不易消散,为一些病毒、细菌的传播提供了载体,同时由于秋冬季节天气寒冷,人的运...……更多
10款不同口味的早餐饮品,每天换着喝,营养更全面,暖胃又暖心
...加点细砂糖拌匀。香浓的胡萝卜枸杞豆浆就做好了。九、银耳雪梨豆浆准备食材:银耳、雪梨、红枣、冰糖。制作步骤:1、银耳用清水泡发后剪掉黄色的根部,再把银耳撕碎;雪梨去皮去核,切成小块,红枣去核。2、然后将所...……更多
在秋冬季节,多吃这些绿叶菜可以帮助我们滋润皮肤,补充营养
...煮十分钟即可。这道菜色香味俱佳,口感鲜美,非常适合秋冬季节食用。油菜油菜是一种常见的绿叶蔬菜,它的嫩叶和嫩芽富含营养,口感脆嫩,非常受人们的喜爱。油菜的烹饪方法多种多样,可以清炒、拌凉菜、炖汤等等。其...……更多
女人冬天多吃它,比阿胶银耳还养颜,才2元1斤,可惜很多人不懂
...黄豆一把、葱、姜、蒜、干红辣椒、香叶、桂皮、八角、生抽、老抽、盐、食用油步骤如下:1.将猪皮清洗干净,锅内加水,放入猪皮,加入葱、姜、蒜,水开后撇除浮沫,继续煮3分钟,然后将猪皮捞出过凉,刮掉内壁油脂,切...……更多
湿气从何而来,要怎么祛除?关于祛湿的问题都在这里了,特齐全!
...,不要温度”的做法,很容易让湿邪侵入身体,特别是在秋冬季。全身都要注意保暖,洗澡水别太凉、洗头后要及时吹干等。8不通风。一些生活细节也会导致周围环境和身体里的湿气加重,比如喜欢坐在地板上玩耍、长时间呆...……更多
它被称为“天然玻尿酸”,女人三天吃一次,皮肤细腻,不显老
...滋阴润燥。这道汤有着非常好的美容效果,同时也能缓解秋冬季节的干燥感。主要食材:银耳、雪梨、冰糖、枸杞具体做法:银耳泡发后撕成小片,雪梨去核切块。将所有材料放入炖盅中,加水适量。选择小火慢炖两小时,或使...……更多
夏天多吃这3道菜,清肠刮油,排毒养颜,防暑解热
...攀升,人们常常感到食欲不振、身体疲倦。为了保持身体健康,除了多喝水、注意防晒外,调整饮食也是防暑解热的重要一环。今天,就为大家推荐三道夏日佳肴,它们不仅美味可口,更能清肠刮油、排毒养颜,助你度过一个清...……更多
潮湿多雨的夏季如何祛湿轻身?这10招肯定能帮到你
...之邪及时排除体外,不仅让人觉得全身轻松,还可为安度秋冬做好准备。八、每天洗个温水澡,轻身又轻松此外,如果每天能够洗个温水澡,让身体微微汗出,并配合简单的自我按摩,不仅可以起到排出体内湿邪的作用,而且还...……更多
肝血虚眼干,胃阴虚口干,肺阴虚鼻干;滋阴润燥,找回健康身体
每到秋冬季,气候干燥再加上室内空调暖气的影响,很多人经常会出现口干口渴、眼干眼涩、鼻唇干燥的问题,有些人会出现皮肤特别干燥甚至是脱屑、瘙痒等症状,有些人涂抹一些润唇膏、润肤霜会有一些缓解,但也有些人...……更多
分享3道适合夏天清热补水又祛湿的汤,食材常见搭配简单,真好喝
...料:苦瓜2根猪肉馅200克香菇2朵葱末适量姜末适量料酒1勺生抽1勺盐适量步骤:前期准备:苦瓜洗净,切成3厘米长的段,去籽备用。香菇泡发后切碎,与猪肉馅、葱末、姜末、料酒、生抽、盐混合搅拌成馅料。制作过程:将馅料...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!明天就是冬至节气,在民间有“冬至大如年”的说法,所有有很多传统习俗。冬至也是入九的开始,一年中最寒冷的时候要来了,要注意保暖防寒,还要及时进...……更多
想“贴秋膘”的人,要注意了
...需谨慎?“贴秋膘”这一传统习俗,源于古代农耕社会对秋冬季节寒冷的应对策略;然而,现代社会,人们的生活水平提高,营养过剩成为常态;盲目“贴秋膘”不仅无助于健康,反而可能引发肥胖、高血压、高血脂等慢性疾病...……更多
雨水时节到,4种祛湿菜让你远离湿气,还不快收藏?
...袭,导致身体不适。因此,我们需要注意祛湿,保护身体健康。祛湿菜是一种能够帮助身体排除湿气的蔬菜,它们具有清热解毒、利尿消肿、祛湿化痰等功效。以下是四种适合在雨水节气食用的祛湿菜:一、冬瓜冬瓜具有利尿消...……更多
建议常喝这6种汤,清肺润肺,降噪止咳
...萝卜雪梨水啊,这东西能润肺止咳、清热解暑,特别适合秋冬季节来一碗。喝上一口,感觉整个人都清爽多了,特别适合咱们这种容易咳嗽、感觉燥热的人。(3)要是你喜欢甜滋滋的味道,那就多加点冰糖;当然啦,如果你不太喜...……更多
明日立秋,不管有钱没钱,记得吃这3种传统美食,好吃不贵营养足
...皮肤的弹性和光泽。胡萝卜素的存在则有助于维护眼睛的健康,预防眼部疾病。此外,白果还含有银杏酸、银杏酚等独特的成分,赋予了其一定的药用价值。从矿物质的角度来看,白果富含钾、镁、钙等元素,对维持正常的生理...……更多
哪些食物可以清肺解毒?秋冬雾霾多,可多吃4种食物
今天的严重雾霾不少人应该都感受到了吧,不仅是个别地区,目前的雾霾天气逐渐在往全国扩散,而雾霾天气带来污染物质对人体的呼吸系统有很大的影响。长期处于雾霾天气下,会引起各种呼吸道的病症,还会损伤肺部。今...……更多
化疗后肠胃不好 推荐6款软烂营养粥
...大米一同放入锅中,加水煮开后转小火煮至粥软烂。三、银耳莲子粥 推荐指数:⭐⭐⭐⭐营养价值:银耳富含胶原蛋白和多种维生素,莲子则具有健脾止泻的作用。这款粥对于肠胃不好的患者具有很好的调理作用。制作方法:...……更多
明日霜降,建议少吃姜和韭菜,有钱没钱,多吃4宝,补足营养入冬
...。从古至今人们对于霜降都是非常重视的,因为它正处在秋冬交替的时期,古人到了霜降这天会去扫墓祭祖、会饮酒赏菊、还会登高远眺。除了这些习俗外,还有一项“进补”的食俗,毕竟有句老话叫“补冬不如补霜降”,每到...……更多
这些你觉得难吃的食物,其实对皮肤很好!女人常吃皮肤细腻有光泽
...就好啦(盖盖子多静置一会更入味好吃!)好吃饱腹营养健康的凉拌菜!我愿吃! 三、芹菜——含黄酮类化合物推荐食谱:腰果芹菜炒虾仁食材:芹菜、腰果、胡椒粉、虾仁、玉米淀粉、盐、味精做法:1、一棵芹菜去叶洗净切...……更多
介绍重阳节要牢记:“3吃2做1忌”的养生方法
...绍重阳节要牢记:“3吃2做1忌”的养生方法,并分享三道秋冬季节的养生食谱,建议大家及早了解,叮嘱父母,老人更健康,我们才更安心!一、多吃“3样”1.多吃润肺降燥的食物:秋冬季节干燥,容易引起肺部不适,因此可以...……更多
春季常吃这几道菜,一刮油减脂,二润肠通便,三提高免疫力
...便、提高免疫力。下面就为大家介绍几道适合春季食用的健康菜肴。一、黄瓜——凉拌黄瓜黄瓜是春季的时令蔬菜,含有丰富的水分和维生素,具有清热解暑、刮油减脂的功效。洗净的黄瓜,翠绿如玉,光滑如玉。去掉两头的蒂...……更多
在冬季,有三种食物特别适合滋补身体,滋润肺部、增强免疫力
...易导致身体缺水和免疫力下降。为了保持身体水分平衡和健康,我们可以选择一些滋补的食物来滋润肺部、增强免疫力。在冬季,有三种食物特别适合滋补身体,它们是黑木耳、莲子和雪梨。 一、黑木耳,富含植物性胶质和膳...……更多
冬天常吃这5样,一吃养胃,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫
...血,四吃强免疫!快来看看吧,感兴趣的话照着做,助你健康少生病。一、红薯——红薯红枣银耳羹做法:银耳放进碗中,加清水浸泡,至少两个小时。泡好后摘掉根部,清洗两遍,再撕成小朵,放进砂锅中。然后加入适量清水...……更多
“一日三餐,早餐最为重要”,选好这5种食物,营养又健康
...、铁、钙等矿物质,不论老人小孩,都能吃得开心,吃得健康。简直就是家里的必备营养小能手!黄豆得提前泡上一宿,把水控干。等锅里水开了,把黄豆搁蒸屉上蒸到半生不熟的样子。然后,直接把这些黄豆放进豆浆机里打豆...……更多
入冬后湿气重,多吃4种“祛湿菜”,去除一身湿气,轻松过寒冬
...。【酸辣豆芽】用到:豆芽、青红辣椒、盐、味精、醋、生抽、食用油豆芽多清洗几遍,再用盐水泡一会儿,青红辣椒切好,接下来往锅中倒油,烧热以后爆香青红辣椒,然后倒入豆芽保持大火开始翻炒,炒到断生以后,用盐、...……更多
“秋天吃一果,中药不用喝”,一润肺,二养心,三排毒,四通便!
...融化,将梨膏过滤后倒入干净的瓶中密封保存。秋梨膏是秋冬季节的养生佳品,尤其适合预防和缓解咳嗽。罗汉果具有天然的清肺化痰作用,红枣养血安神,生姜则能驱寒暖胃。这款膏品入口甜润,带有淡淡的果香和姜味,每天...……更多
这5种美食,既能提供所需的营养,又能温暖身体
...营养,还能给身体带来温暖。记得搭配适量的运动,保持健康的生活方式,这样才能更好地享受冬季的美好时光哦! ……更多
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜....身体有病时吃点什么好?
...果。02心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有着与他汀类药物等相似的效果,每天吃一个苹果可以帮助降低患中风和心脏病的风险,尤其是50岁以上的人群。03脾胃虚弱,吃白扁...……更多
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男科张治国医生:中医上,前列腺疾病是如何形成的?
前列腺疾病是指前列腺发生的各种病症,主要包括前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等。前列腺是位于男性骨盆底部的一个重要腺体,负责产生并分泌精
2025-02-12 01:28:00
夜问丨家中老人最爱!52天宝宝为何因它中毒进ICU?
近日,河南省儿童医院接诊了一名出生仅52天的婴儿。该患儿出现严重腹胀伴随呼吸困难的症状。会诊后医生一致怀疑患儿为肉毒杆菌食物中毒
2025-02-12 03:36:00
塞尔维亚小儿推拿国际交流基地挂牌
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年02月12日第 06 版)本报电(记者林子涵)塞尔维亚“一带一路”小儿推拿国际交流基地日前举行挂牌仪式
2025-02-12 05:26:00
车谷砣村日子美
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年02月12日第 12 版)高大的村庄牌坊在村头矗立,迎送着人来人往
2025-02-12 05:26:00
你的声音  在我心间
本文转自:人民日报孙佩瑾灵蛇迎瑞气象新。冰天雪地欢乐融融,田野之间悄然春来。近一个月来,广大新闻工作者深入地头田间,和乡亲们聊聊收成
2025-02-12 05:49:00
行走峡江看新变
本文转自:人民日报姜 峰大江奔流。一进重庆市,便是江津区。南岸,先锋镇保坪村。村委会前的文化广场上,支起十来张圆桌,摆上大盘的蚕豆和红薯条
2025-02-12 05:57:00
刷视频购“神药血菩提”服用 两中年男子严重肝损
医生提醒保健品勿乱买,有些中药不遵医嘱使用毒性很大每日商报讯 随着短视频和社交媒体的兴起,越来越多的“神奇保健品”涌入大众视野
2025-02-12 07:33:00
40年烟龄大伯从不做胸部CT 咳嗽数月后确诊肺癌
医生:CT辐射安全 建议45岁以上人群每年检查一次每日商报讯 连续咳嗽几个月,发现痰里有血丝,开始以为只是普通感冒,没想到一查却患上了肺癌
2025-02-12 07:33:00
哈佛大学研究:长白头发的人不易患癌?是科学还是谣言?真相来了
刘大叔今年55岁,虽然年纪不大但头发几乎全白了,这次年前妻子想让他把头发染黑,显得年轻一些。但刘大叔说什么都不愿意,他说长白头发是健康的象征
2025-02-11 21:33:00
平塘县老年大学组织老年学员参加2025年“天眼之城” 红红火火过大年健步走活动
2月8日,平塘县举办2025年“天眼之城”红红火火过大年健步走活动,让广大老年人走出家门、走入自然,增强老年人的健身意识和身体素质
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青春暖流润桑榆 压岁钱化作暖心礼
近日,都匀市广惠街道广惠社区关工委在社区党委书记许桂英组织三名初中生志愿者开展了一场别开生面的敬老活动。三位青少年志愿者将过年收到的压岁钱用于购买牛奶
2025-02-11 22:23:00
毕节关工委:深化尽责优教 绘就童心冬日暖阳
孩子是家庭的未来,民族的希望,国家的根基。每年元旦春节期间,毕节市关工委都会积极筹集经费,购买走访慰问物资深入留守未成年人
2025-02-11 22:23:00
织金县教育局离退休党支部开展集中学习活动
近日,织金县教育局离退休党支部在支部活动室开展政治理论学习。学习活动由党支部书记陈诗平同志主持,15名退休干部党员参加
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本文转自:人民网人民网 程明辉 尚明桢鲁岗镇康寨村灌渠通上黄河水。人民网 程明辉摄春节刚过,春意渐浓。豫北平原的新乡市封丘县
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本文转自:人民网-贵州频道“时间比较短,得赶紧把撂荒地图斑摸查清楚,不能耽搁村民的秋冬农业生产。”习水县隆兴镇滨江村党建指导员翁恒超介绍
2025-02-11 18:00:00