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如今天气渐冷,洗澡时有许多细节需要格外注意~天冷洗澡,注意这5点天冷后洗澡,尽量不要先洗头后洗身体,预防脑部出状况。因为天气寒冷,洗澡前后血压变化大,易引起中风。身体一冷,血管就会收缩,血压会升高,进...……更多
夏天洗澡别这样做 一些情况下还有致命风险
...澡时间超过30分钟,会导致交感神经长时间兴奋,心跳和血压上升,心脏负担增大。另一方面也容易导致皮肤屏障功能受损,一旦这道“城墙”受损,皮肤的抗病能力无形之中就会减弱,皮肤瘙痒也就找上门了。洗澡水温别太低...……更多
冬季洗澡有讲究!这4个时间最好不要洗
...心梗风险,因此建议洗澡前饮一杯大约150ml温开水。洗澡顺序:先洗头后洗澡会致死?相信很多人都听过,冬季洗澡不能先洗头,洗头时脑血管骤然受热会破裂出血。但事实上,冬季洗澡温差大,确有可能会诱发脑血管疾病,但...……更多
洗澡不正确也很可能引发严重后果!颈动脉斑块患者日常护理需注意什么?
...、高油的“三高”饮食,不仅会引起肥胖,还会增加患高血压的风险,同时,可能引起学堂和胰岛素水平增高,导致更多油脂沉积在血管壁上,这些都会增加动脉硬化的风险。饮食上要注重均衡,不能因此不吃肉,不光斑块的合...……更多
泡脚养生有禁忌,五类人需谨慎,选择泡脚方式要科学
...式甚至可能给身体带来伤害。本文将从泡脚的基本原理、禁忌人群以及科学泡脚的方法三个方面进行剖析,帮助大家正确认识泡脚养生。一、泡脚的基本原理泡脚养生的原理主要基于中医的经络理论和现代医学的血液循环理论。...……更多
西洋参虽好,也不要随便乱吃,最好了解它的作用和禁忌
...补功效。西洋参虽好,也不要随便乱吃,了解它的作用和禁忌,看完涨知识了1、增强免疫力:西洋参含有多种营养成分,如多糖、皂甙、黄酮类等,可增强免疫细胞的活力,提高身体的免疫力。2、清热解毒:西洋参性凉,味甘...……更多
泡脚养生,并非如此,尤其是这5类人,不能盲目泡脚
...脚的效果,也更有利于人体健康,减少疾病的发生。3、血压偏低或体质虚弱的人 低血压和自身体质不是很强壮的朋友在用热水浸泡脚时,热水能使人体的体表温度有所增加,导致发热、出汗、头晕等现象。此外,如果这类型的...……更多
禁忌清单!“四高”人群饮食注意事项,4个小习惯,饮食更健康
每次去医院,高血压、高血脂、高血糖、高尿酸这“四高”患者总会收到几句医生的叮嘱,“清淡饮食”“控制饮食”……但是多清淡才算清淡,控制饮食又要控制到什么程度?“四高”人群应该怎么吃东西?一、高血压饮食...……更多
常吃柚子,身体多半会收获5大好处,但有3个禁忌事项需牢记!
...的是,虽然柚子功效比较多,但在食用柚子的时,有一些禁忌必须要牢记。吃柚子有哪些禁忌事项? 一、避免服药期间食用柚子有着降压的功效,所以对于服用降压药的人群来说,一定不要同时吃柚子,否则会使血压值快速下...……更多
马上停止这样泡脚,看似养生实则伤身
...冰冷晚上泡泡脚不仅解乏还很暖身但你知道吗?泡脚也有禁忌很多人只想着泡脚而忽略了这些细节包括现在很多年轻人也越来越喜欢泡脚养生整个泡脚桶、加个足浴包说是可以减肥、排毒、治百病事实真的是这样吗?小圈这就带...……更多
洗澡时尽量不要洗身体这“5个地方”,适当“脏一点”,或更健康
...洗液。 洗澡洗不对,伤身又疲惫?转发朋友们:洗澡4个禁忌,最好别再犯1.餐后不宜洗澡吃饱饭,洗个澡,舒舒服服上网放放松,看起来安排的这么完美,其实有很大健康隐患呢!饱餐过后洗澡,皮肤血管扩张,大量血液会集...……更多
夏天到底怎么穿 才能更凉快?90%的人都做错了
...而尽。喝水太猛可能会造成人体电解质紊乱,引发头痛、血压升高,过量的冷饮则会给肠胃带来刺激。建议先喝一两杯,缓和半小时再继续补充水分。3、不要立刻洗凉水澡从室外高温天气回到家后,不要立刻洗凉水澡。在炎热...……更多
冬季御寒 避开这些温暖陷阱
...冷的空气会导致血管痉挛、血液黏稠度增加,同时会导致血压不稳定,这些都会形成血管内斑块破裂和血栓,进而导致心梗。冠心病患者如果出现心脏的压迫感、胸痛、胸闷等症状,需要警惕心绞痛症状的加重。心衰患者如果发...……更多
家庭医生健康科普之艾灸疗法的有关知识
鲁网8月19日讯关于艾灸疗法及适应症和禁忌,荣成市荫子镇卫生院家庭医生刘志刚表示:艾灸是一种中医临床常用的治疗方法,通过燃烧艾叶,产生温热作用,刺激体表穴位,从而达到温。通经络,行气活血,消肿止痛的作用...……更多
高血压患者服用硝苯地平有副作用吗?一文揭晓答案
...对于临床医生来说,钙拮抗剂适用人群广泛,没有绝对的禁忌症,并且疗效好。因此在临床上,硝苯地平首先用于治疗心绞痛,特别是变异型心绞痛和冠心病所致的心绞痛。2)治疗高血压硝苯地平在后续临床应用中,被发现其...……更多
麻黄有什么作用
...解症状。另外,在服用麻黄期间一定要保持清淡的饮食,禁忌腥辣食物。麻黄的功效与作用1.发汗作用:麻黄挥发油有发汗作用,麻黄碱能使处于高温环境下的人汗腺分泌增多、增快。2.解热作用:麻黄挥发油乳剂有解热作用,...……更多
除了泡水,马齿苋还有什么健康吃法呢?
...致食欲不振、腹泻等症状。05食用马齿苋好处多,但这4个禁忌,切莫不当回事! 孕妇禁忌马齿苋中含有一定量的草酸,如果孕妇过量摄入草酸,可能会对胎儿健康造成影响。因此,孕妇应避免食用马齿苋。肾功能不全患者禁忌...……更多
中医康养之享受温泉,调养身心健康
...大脑皮层和心血管功能,使皮肤毛细血管扩张,从而降低血压,对于神经痛、风湿病等疾病,能起到辅助治疗的作用。 三、温泉的分类与功效单纯泉。水温在25℃以上,主要靠热产生治疗作用。温水有镇痛和加快物质代谢的作...……更多
秋冬不燥,沐浴有道!秋冬季节洗澡的正确打开方式,你get了吗?
...使皮肤血管扩张,减少心脏、脑部血液供给,对于患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人群,可能会导致血压波动、心跳加快,增加发病的风险。 建议洗澡水温不宜超过40℃。一些人习惯用力搓澡,在秋冬季节这种做法会对皮...……更多
冬季吃柚子美白降火,但对于“三高”患者,也有容易忽略的禁忌
...进行服用,都可以减轻咳嗽的现象。但是,柚子也有一些禁忌,人在即将要睡眠的状态下,活动量会相应的减少,器官的运作也会变得慢下来,而在睡前吃柚子的话会给肠胃增加很大的负担,对于高血糖以及糖尿病患者来说,血...……更多
这样泡脚,看似养生实则伤身!尤其是夏天
现在很多人喜欢泡脚养生但你知道吗?泡脚也有禁忌很多人只想着泡脚而忽略了这些细节看似养生实则伤身平日里,张先生每天爱看各种养生小知识、治病小偏方,最近他得了脚气,每到晚上就奇痒难忍,还散发出难闻的气味...……更多
医生提醒:洗澡时多搓这3个部位,有助于身体健康
...一些细节问题。04为了健康,老年人洗澡要做好这3点洗澡顺序要对老年人在洗澡时,特别是热水澡,一定要注意正确的洗浴方法,因为老年人的血管弹性较差,直接用热水冲头可能会刺激到脑血管,导致血压突然升高,引发意外...……更多
...脑运动神经元,促进健康恢复。脑梗患者要注意哪些饮食禁忌?脑梗患者很大一部分都是因为肥胖、血压高而导致的,因此脑梗患者要严格控制“三高”,即高血压、高血脂、高血糖,凡是能引起三高的食物全都应该尽量避免,...……更多
风靡全球的拔罐 不可不知的常识
...就针角。针角者,少有不及祸者也。”最早明确了拔罐的禁忌症 ;唐代王焘的《外台秘要》中称拔罐为“角疗首蒸法”并有竹筒治疗疾病的记载;宋代苏轼与沈括所著《苏沈良方》有久嗽火筒法;明代刘渊然著《济急仙方》有...……更多
野生黑枸杞泡水的好处很多,在泡水喝的时候要注意这几个禁忌
滋补肝肾,黑枸杞性味甘平,滋补肝肾、益精明目、养血、增强人体免疫力。枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降血压,还有保肝,降血糖、软化血管,降低血液中的胆固醇,甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病有一定疗效。黑枸杞...……更多
持续高温!这些高发疾病要警惕
...进入空调房间时,由于气温骤降,血管收缩,也可能导致血压升高,从而使心脑血管疾病加重。孙俊华提醒,在高温天气时尽量减少外出活动。要注意及时补充水分,饮食尽量清淡,减少高油高脂食物的摄入,多吃水果、蔬菜以...……更多
人洗三澡,命比纸薄?医生劝告:三个时间点不适合洗澡,后果严重
...的水温应接近人体温度,大约在37℃至42℃之间。洗澡的顺序也很重要。建议先头到脚开始清洗,先是头脸,然后是四肢、身体,这样可以避免脸部的油脂和污垢再次污染身体。此外,沐浴的时间也不宜过长,以免造成皮肤过度...……更多
冬日护发:中老年人洗头三大禁忌、泡脚三大不宜与洗澡三大错误
...下面我们来探讨一下中老年人在冬天应该避免的三个洗头禁忌、泡脚不宜以及洗澡错误。一、洗头的三大禁忌1、水温不宜过高:许多人觉得在冬天用热水洗头会更舒服,但对于中老年人来说,过高的水温可能会刺激到头皮,导...……更多
服用洋葱的禁忌(1)洋葱不适合过多服用,因为它易造成挥发物汽体,过多服用会造成腹胀和排气过多。(2)洋葱一般群体都能服用,其非常适合糖尿病、癌症、急慢性结肠炎、痢疾病人及其高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾...……更多
山楂的功效与作用禁忌你都清楚吗?这4类人群需谨慎食用
...有丰富的营养价值和多种药用功效。然而,山楂也有一些禁忌,食用不当可能会对健康产生不利影响。本文将详细介绍山楂的功效、作用及其禁忌,帮助大家更好地了解和利用这种水果。一、山楂的营养成分山楂富含多种营养成...……更多
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青岛味道地标波尼亚:三十余载情牵万家,肉食礼盒传递浓情
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郑州民生耳鼻喉:感冒发烧还没好,娃又喊耳朵疼?可能是中耳炎!
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话说大集 | 驻村书记齐助阵 百余种土特产品亮相蛟河市大集
本文转自:人民网由蛟河市商务局举办的蛟河市“百集迎新春”年货大集在蛟河市浩翔百货一楼盛大开幕。此次年货大集作为春节期间的重要活动
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正确的烹调方式不仅能保留食材的营养价值,还能减少对血糖的不良影响。本文将介绍几种对血糖影响较小的烹调方法,并分享4种不利于控糖的烹饪方式
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