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...体寒，下肢发凉，睡眠欠佳的人，经常泡脚的会有不错的养生作用。如果再加一些艾叶、生姜等散寒的东西，效果会更好！了解点中药的朋友还可以选择加入一些桂枝、鸡血藤、伸筋草这些温阳、活血、行血的中药，对于一些因...……更多
2024-04-09 06:08:00养生,热水,中医,还是,糖尿,血管
...用脚去感受。有一定温度的水温能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。4.儿童不宜泡脚儿童正处于生长发育期，各种功能不健全不稳定，长期用热水给儿童泡脚会给神经血管的功能带来一些影响，不利于足部的健康发育，...……更多
2024-04-12 20:03:00时间,最好,水温,温度,时间,最好
...用就好”的近视神药。作为处方药，它有相应的适应证和禁忌证，家长不可自行购买、盲目使用。需要使用阿托品的，是那些眼轴增长过快的孩子。建议刚发现近视的孩子，在光学矫正(配镜)和改善用眼生活习惯的基础上，至少...……更多
2024-04-02 00:25:00菠菜,流言,猪油,脂肪,阿托,卵巢
...的作用，对于高血压、高血脂患者来说，也是一个很好的养生选择。6、促进消化吸收枸杞中含有多种维生素、氨基酸和微量元素等营养成分，可以帮助促进消化吸收，增强身体健康。经常饮用枸杞水，特别是在晨起后，可以帮...……更多
2024-04-27 12:05:00晨起,枸杞,白开水,好处,枸杞,晨起
...深受人们的喜爱。然而，正如每种食物都有其适宜人群和禁忌人群一样，春花生也不例外。有4类人群在吃春花生时需要格外谨慎，不听劝告可能会给健康带来隐患。让我们一起了解看看！一、春花生的养生益处1、补脾健运春花...……更多
2024-04-29 13:36:00春花,最好,春花,花生,患者,人群
...泡脚的时分，也能够往水中加点中药，可以起到更有效的养生效果。艾草属于一种中药材，又被称之为“百草之王”，具有一定香味，具有温经、活血、通络的作用，养生价值十分高。艾草有哪些作用？每100克艾草中含3.6克膳食...……更多
2023-12-28 06:44:00水泡,变化,时间,效果,水泡,脚气
...降，最易受寒邪侵袭，损伤人体阳气。所以在大寒时节，养生重在防寒保暖，温固阳气。
一到冬天脚部就感到冰凉“一到冬天，尤其到了大、小寒节气的时候，脚就始终感觉到很冷，别人穿个普通鞋子就行了，我穿带厚实填充...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
在传统的养生圈子里，有这样一个广为流传的做法：每天在保温杯里泡一把枸杞，就能滋补肝肾、降血糖，甚至是延缓衰老。这种简单易行的方法似乎成了现代人忙碌生活中的一剂灵丹妙药。但真的是这样吗？在一个普通的下...……更多
2024-01-28 11:52:00降血糖,肝肾,保温杯,枸杞,滋补,医生
...年来，不少药膳美食也以其独特的色、香、味，以及保健养生作用而逐渐走进百姓生活。市场上售卖的五色糯米饭。五色糯米饭好吃还养生“五色糯米饭糅和了清香草本与清甜糯米，是广西最具特色的民俗药膳。”南宁市中医医...……更多
2024-04-13 13:42:00药膳,养生,美食,科学,药膳,五色
...粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物”，“生冷”位居诸禁忌中的第一条。提到生冷，有一些比较容易区分，比如冷饮、雪糕，属冷的；生鱼片、生牛肉属生的。但有一些可能不那么容易鉴别，比如水果。那么水果算生冷吗？
...……更多
2024-02-26 09:27:00宝鉴,杏林,生冷,水果,生冷,中医
...间的热量卡比约为4：4：2。食无所犯——食不贪杂，勿犯禁忌每餐的饮食不可过杂过多，即“食不欲杂”。也就是一餐吃的食物样数不要过多。所吃食物之间不要犯饮食禁忌。例如：猪肉忌生姜、荞麦、葵菜、梅子、马肉、驴肉...……更多
2023-01-09 22:22:00黄帝内经,内经,养生之道,黄帝,养生,饮食
...有一丝甜香，即便隔夜一般也不会变成绿色。菊花茶饮用禁忌1、不喝隔夜茶夏天以后，不要喝隔夜茶，以免茶中滋生的细菌会感染身体。2、喝菊花茶不要随意加糖不少人喜欢喝菊花茶时加冰糖，但是，不是人人都适应这种喝法...……更多
2024-02-14 00:01:00菊花茶,菊花,菊花茶,菊花,绿色,碱性
...麻等；热性体质的可吃瘦猪肉、山药、白果、莲子等。/养生食谱 /杜红根推荐一款可以补气血的药膳——党参红枣炖排骨。原料包括党参30克，红枣8枚，排骨500克，姜、葱、盐、胡椒粉、料酒适量。党参洗净，切约3厘米长段，...……更多
2024-01-20 08:44:00初雪,从头,秘诀,阳气,党参,保暖
...喝的人参熬夜水。 资料图片■本报记者 李燕京近年来，养生在年轻群体中逐渐兴起。从按摩推拿到服用保健品，再到尝试中医艾灸、刮痧，乃至学习八段锦，许多年轻人正积极投身于这场养生新潮流中。对此，业内专家提醒，...……更多
2024-03-14 09:22:00脆皮,养生,年轻人,养生,年轻人,消费
...； 菊花：适量饮用菊花茶，可以清热解毒，平肝明目；禁忌与使用方法：在使用这些药食同源的食材时，也要注意它们的禁忌；比如，枸杞性温，体内有热、感冒发热时不宜食用；山楂有消食作用，但空腹时不宜多吃；菊花性...……更多
2024-04-25 14:24:00误区,错误,饮食,养生,饮食,误区
...着所有的茶叶都必须这样处理。茶叶的品种、产地、加工方式等因素，都会影响其污染物的含量和种类。例如，有机认证的茶叶，由于在种植过程中严格控制使用化学物质，其农药残留问题可能较为轻微。此外，茶叶的储存方式...……更多
2024-04-07 06:51:00茶叶,做法,茶叶,污染,污染物,农药
...范围内的中药材，商家在销售的时候，也要着重标注它的禁忌人群。”该负责人说。近日，国家卫生健康委、国家市场监督管理总局联合发布公告，将党参、肉苁蓉（荒漠）、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、山茱萸、天麻、杜...……更多
2023-12-04 17:52:00小作坊,高价,饲料,养生,药物,厂家
...人群短时饮用。相较饮料领域的酸梅汤，中药版本更注重养生食补，且较少添加糖分，一度成为奶茶的有力替代品。中药酸梅汤受到年轻人的热烈追捧，侧面反映了年轻人对健康和养生的追求。然而，中药酸梅汤的热度像风一样...……更多
2023-10-09 10:11:00而行,养生,酸梅汤,酸梅,养生,中药
...、散寒、理气、和营等作用。膏方调养中医注重顺应时节养生。有句俗话说：“秋冬进补，来年打虎。”冬季是万物休养生息的季节，人体阳气和阴精均藏而不泄，营养物质能被充分吸收、利用和储存，因此冬季是一年四季中进...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...，成了最简单的养生方法，但枸杞和大枣的功效各不同，禁忌人群也不同，各位上班族们，一定得选择适合自己的养生食物，不然养生就适得其反。
枸杞的性味甘平，具有多种保健功效，比如：提高免疫力、调节气血、降低胆...……更多
2024-02-08 16:04:00枸杞,红枣,人人,最好,枸杞,大枣
...刺足胫（《灵枢·五禁》）。
《黄帝内经》中不乏针刺禁忌之论，如刺分四时，逆则为害（《素问·诊要经终论》）；刺有天忌之日，不可对身体相应部位予以灸刺破痈（《灵枢·九针论》）；另有逐月禁刺之法，如“正月二月...……更多
2023-12-15 09:59:00黄帝内经,内经,兵家,黄帝,理论,思想
...现再过4天就要“立秋”了。说到立秋，很多人会想到“养生”。不知何时起，立秋和养生紧密相连，毕竟秋天养好身体，才能安然无虞的过冬。立秋之后，天气不会立马变得凉爽，反而还要经历“秋老虎”。很多人说，这才是...……更多
2023-11-10 09:42:00事情,情绪,还是,身体,长时,健康
...，可以开启后雾灯，以便更容易被后车发现。冬季行车3禁忌1.急速起步狠踩刹车。冬季路面摩擦系数比较低，在起步的时候大脚油门容易造成轮胎空转、侧滑等情况，起步方式应该缓慢加油起步。雨雪天气最大的禁忌之一就是狠...……更多
2023-01-09 08:55:00车轮,行车,怎么办,攻略,安全,刹车
本文转自：沈阳晚报懂点中医少生病11养生就得用中药？在中医理论指导下，我们会根据感冒咽痛的寒热属性来选择辛温解表或辛凉解表药，我们会提示患者在服用感冒药的同时避免服用滋补药，我们也会避免过度服用寒性中药...……更多
2023-12-12 03:25:00养生,中药,养正,阴阳,中药,养生
...瑰花茶真的是一种很适合女性饮用的茶饮，它具备很强的养生功效。不过呢，要想泡出最好的玫瑰花茶，可没那么简单，需要讲究的点可是很多的，而首先需要注意的点就是水温的选择，要是放错了水，泡出来的玫瑰花茶颜色黄...……更多
2023-11-26 19:54:00美容养颜,气色,花茶,玫瑰,美容,女性
随着生活节奏的普遍加快，人们愈来愈重视健康养生。养生不仅仅是饮食，更包括生活的方方面面，特别是睡前的习惯。一个好的睡前习惯不仅可以帮助我们舒缓压力，提高睡眠质量，还能有效去湿气，补充阳气，让身体更加...……更多
2023-10-10 06:41:00一杯,温水,可以使,身体,两个,小时
...了更多的形态出现，例如恒温烧水壶、多功能电烧水壶、养生壶、宝宝烧水壶等，其中最受欢迎的是多功能电烧水壶。
2、多功能电烧水壶多功能电烧水壶功能全面，可以轻松满足大家的使用需求，同时还拥有精准的温控系统，...……更多
2023-11-21 15:04:00水壶,排行榜,推荐,产品,水壶,安全
...；使用时，不能敲摇头；药条，使用时药条不能使力推。禁忌症：眼外伤；眼底有明显出血、充血症状；高血压并发症；心衰；孕妇；发热病人等患者忌用。老年人、小孩禁用猛灸手法（或用灸时间缩短）。（海口市中医医院针...……更多
2024-01-12 00:05:00雷火,养生保健,新疗法,养生,保健,大头针
4月5日消息，小米此前上架的米家多功能养生壶N1、米家电水壶S1将于4月6日0点开售，首发价格分别为99元和129元。据介绍，米家多功能养生壶N1提供6大精选菜单，采用304不锈钢茶漏，配备LED数字屏，拥有1.5L大容量，可提供800W功...……更多
2024-04-06 10:44:00小米,水壶,养生,多功能,水壶,彩钢
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秋天到了暑气渐消，但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物，滋润又止咳，安心宁神。人们的餐桌上，食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
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很多人为了降低血脂，改善健康状况，尝试过一项看似简单却充满挑战的计划——晚饭只吃菜，不吃饭。这个改变听起来似乎很合理，毕竟减少碳水化合物的摄入常被认为有助于减肥和控制血脂
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