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血脂高,别急着,除了合理饮食,这3点也很关键,建议参考
导语:随着人们生活水平的不断提高,高血脂患者也是越来越多了,根据国家心血管病中心的权威调查数据显示,在我们国家的成年人当中就有超出42.6%的人有着血脂异常的问题,粗略估计的话大约有4亿人多。胆固醇升...……更多
高血脂该吃哪些食物?推荐你吃这些!
高血脂就是人体当中出现甘油三酯和或胆固醇水平升高,高脂血症是目前比较常见的慢性代谢性疾病,通常与遗传背景、环境因素、生活方式、饮食结构有很大关系。其他的疾病也可以导致继发性高血脂,高血脂比较常见的类...……更多
榴莲不能随便吃?医生忠告:这5类人平时尽量少吃,别再傻傻去吃
...性、提亮肤色和延缓皮肤衰老。03榴莲不能随便吃?医生忠告:这5类人平时尽量少吃,别再傻傻去吃高血糖患者众所周知,高血糖患者需要减少糖分的摄入量,而榴莲当中的糖分含量就是非常高的,高血糖和糖尿病患者需要减少...……更多
昆明送子鸟:警惕:同型半胱氨酸高,可能导致流产!
...,并于人体多种慢性疾病有关,类似于高血压、高血糖、高血脂等,更可能造成女性流产!1.为什么高Hcy会到导致流产?高Hcy是一种血栓前状态,是心血管疾病的独立风险因素,简单地说就是在其他指标均正常的情况下,Hcy可以...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...雾缭绕”,烟、酒也是导致心血管疾病等多种疾病的罪魁祸首。据统计,吸烟者患冠心病的风险约是非吸烟者的2.2倍,每天只吸一支烟也会使男性冠心病风险增加74%,女性冠心病风险增加119%,而吸烟者中风的风险则是非吸烟者...……更多
猪油是心脑血管杀手?常吃到底是养生还是有害健康?一次说清楚
...要素所致,而是多种风险要素的共同作用,包括高血压、高血脂、高血糖、高盐饮食、吸烟、过量饮酒以及不良的生活习气和遗传要素等。因而,谢新辉医生倡议,关于曾经患有心脑血管疾病的人来说,减少猪油等富含饱和脂肪...……更多
三款不同功效的黑芝麻豆浆,是老少皆宜的健康饮品
...大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等保健因子,对高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等有一定的食疗保健作用,被称作“心脑血管保健液”、“血管清道夫”,是老少皆宜的健康饮品。除了传统的黄豆浆外,还有各式各样的做法,...……更多
猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
...现身体问题并进行调理。尤其是对于有高血压、高血糖、高血脂等危险因素的人群,更应增加体检的频率。 ……更多
52岁男子坚持每天喝点醋,清除斑块、软化血管,一年后结果如何?
...管变“硬”,是心脑血管疾病的根源心脑血管疾病的罪魁祸首是血管变硬,其实在医学上叫动脉粥样硬化,每个人在出生时,动脉血管富有弹性,内壁比较光滑。而随着年龄增长,由于生活习惯以及疾病因素的影响,血管会失去...……更多
医生提醒:石榴有这5大作用,对应3类重要疾病,建议常吃
...清除体内的自由基。自由基是导致细胞损伤和衰老的罪魁祸首,而石榴的抗氧化作用可以帮助我们对抗这些有害物质,从而延缓衰老,保护细胞健康。他进一步解释道,相比其他水果,石榴的抗氧化能力更胜一筹。研究表明,石...……更多
瓜子跟花生,一个增肥,一个减肥,你真的吃对了吗?看完或明白了
...花生,以免导致瘀血不消散,加重身体疼痛感。3、患有高血脂的人众所周知,花生当中含有大量的油脂成分,患有高血脂的人食用大量的花生会导致血液当中的甘油三酯以及胆固醇水平迅速上升。增加患有动脉血管粥样化、冠...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...越来越受欢迎,很多人选择素食以改善健康。然而,对于高血脂患者来说,一些素食可能并不适合他们的饮食。今天,我将告诉您三种素食,您需要慎食,以免对您的健康造成不利影响。这些素食看似健康,但实际上含有对高血...……更多
经常吃猪油对心脑血管是好还是坏呢?下面告诉您靠谱的答案
...最多18字)延伸阅读:猪油到底能不能吃?对于高血压、高血脂、高血糖患者来说,平时尽量少吃猪油或者尽量不吃猪油,因为食用太多猪油会加重病情,不利于病情的恢复。对于不存在这些基础疾病的人群来说,平时可以吃猪...……更多
一勺猪油等于五副药,可信吗?高血压患者吃猪油是好还是坏?
...而,在食用猪油时,应依据自身状况调整摄入量。例如,高血脂、高血压等缓慢病患者,在医师主张下,或许需要削减或防止猪油摄入。 ……更多
高血压患者有3个“致命”时刻,医生忠告:血压高的人,注意了
我们都知道,通常患上高血压就等于随时处于危险之中,因为它随时都有可能诱发严重性心脑血管疾病,因此,作为高血压病人在生活中就要格外注意自己的生活饮食习惯。在医学研究显示上,一天当中确实会有几个时刻是发...……更多
心血管和神经科医生“打架”:血脂真的越低越好?给您理想目标值
...?到底能不能吃呢长期以来,网络上流传着一份所谓的“高血脂黑名单”,红薯一直被错误地标记其中。这种观点认为,红薯含有较高的糖分,过量食用可能会导致血糖水平上升,从而对高血脂患者构成威胁。因此,许多人认为...……更多
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
...易导致过多的代谢垃圾囤积在血管之中,增加患高血压,高血脂等血管疾病的概率。尤其是长期如此,血管壁上容易附着过多的脂类物质,一旦脱落还会堵塞血管,为心梗脑梗等心脑血管疾病的发病提供可乘之机。4.心脏疾病中...……更多
肝癌的预防,肝病医生贺主任提出五点忠告
...霉变的食物,黄曲霉毒素可以诱发肝癌。如果家里储藏有花生、玉米、白薯干、小米等等,一定要放在干燥通风的环境里面,一旦发生霉变,千万要把它扔掉,不要舍不得。记住这五点,愿大家远离肝癌。 ……更多
服用降压药时,尽量不碰这3类食物,有助于降压
...,但长期大量摄入会导致血脂代谢异常,引发血脂升高。高血脂长期存在,易导致动脉粥样硬化,使血管压力增大,血压进一步升高。3.辛辣刺激性食物如辣椒、芥末、酒精等,这些食物会刺激血管收缩,导致血压骤升。因此,...……更多
血管堵没堵看脖子就知道?医生:患上血栓的人,脖子会有3个表现
...确实有一些小的血栓,而这些血栓正是她脖子不适的罪魁祸首。 医生告诉她,其实很多人都会忽视脖子上的一些信号,而这些看似不起眼的小问题,可能恰恰是血管堵塞的预警。根据世界卫生组织的数据,心脑血管疾病已成为...……更多
高血脂不能吃蚝油?医生提醒:不想血管堵塞,2种调味料尽量少碰
高血脂的风险与饮食控制高血脂,听起来似乎很陌生,但实际上,它是一种十分常见的健康问题。血脂指的是血液中的脂质含量,包括胆固醇和甘油三酯等。当血脂水平过高时,就会出现高血脂的情况。高血脂不仅会增加心血...……更多
如何预防高血压 高血压饮食应该注意哪些问题
...某些降压药的副作用。豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等,水果如香蕉、枣、桃、橘子等都富含钾。补镁缺镁与高血压有明确的相关性,镁缺乏还会出现...……更多
高血脂吃什么好降血脂高血脂吃这个准好
...照顾好自己的身体,饮食上也不注意,导致大部分人出现高血脂的情况,那您知道高血脂吃什么好降血脂吗?您知道治疗高血脂的偏方有哪些吗?日常中我们应注意的高血脂饮食是什么呢?感兴趣的朋友们赶快来看看啊。高血脂吃什...……更多
老了易患上高血脂?医生:想要血管保持健康,饮食多注意这几点
随着年龄的增长,人体的各项生理功能逐渐衰退,高血脂等慢性疾病也悄然来袭。高血脂不仅会导致血液黏稠度增加,影响血液循环,还可能引发动脉粥样硬化、冠心病、脑血管病等严重后果。因此,对于老年人来说,保持血...……更多
高血脂后一点油都不能沾?注意:若不怕血脂升高,这几物随便吃!
在了解高血脂的饮食管理时,常见的误区是完全避免所有油腻食物。高血脂患者并非需要完全避免油脂摄入,关键在于合理控制油脂的量和种类选择,以确保血脂水平维持在稳定且健康的范围内。高血脂,即指血液中脂质成分...……更多
医生:高血脂人群,建议做这3类检查
...果,他被诊断患有高脂血症,即人们常说的“三高”中的高血脂。随后医生还给张先生安排了CT检查,根据检查结果发现没有其他疾病,于是医生告诉张先生,“这次检查只是血脂异常,是不幸中的万幸。但是高脂血症是一种慢...……更多
气温降低,小心夺命心梗,滨医附院专家教你应对!
...内科主任程艳丽。动脉粥样硬化斑块——心肌梗死的罪魁祸首心肌梗死的罪魁祸首是动脉粥样硬化不稳定斑块,那动脉粥样硬化斑块到底是什么呢?它的形成是由于受累的动脉因脂质沉积于大、中动脉内膜,并伴有平滑肌细胞和...……更多
如何全方面深入检查心脏?把握心脏的秘密,远离心脏病!
...哨站:初步检查1. 血压监测:高血压是导致心脏病的罪魁祸首之一。定期监测血压是早期发现问题的关键步骤。2. 血液检测:血脂异常? 高胆固醇? 这些都可能是心脏病的潜在迹象。全面的血液检查可以帮助评估风险因素。3. 体重与...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...于中老年朋友来讲,常吃一些鲑鱼可以降低患有高血压,高血脂,血液粘稠度的风险,每周吃两次鲑鱼可以将患有心脏病的风险降低3%左右,鲑鱼当中富含虾青素作为一种强抗氧化剂,有助于延缓身体衰老。不妨在做沙拉的时候...……更多
“高血压疫苗”要来了?以后就可以不吃降压药了吗?听医生怎么说
...事件的发生率高血压往往伴有其他的心血管危险因素,如高血脂、高血糖、高尿酸、吸烟、饮酒等,这些因素会加重血管的损伤,增加心脏负担,导致心血管事件的发生,如心肌梗死、脑卒中、心力衰竭等。因此,高血压患者除...……更多
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在2025年新春佳节即将来临之际,1月11日至23日,惠水县“涟江银辉”志愿服务人员赴12个镇(街道)、社区、学校开展为期13天的“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
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新春慰问送温暖 浓浓关怀递真情——贵州省自然资源厅春节前夕走访慰问离退休老同志
龙舞丰年辞旧岁,蛇迎盛世贺新春。在2025年新春佳节即将来临之际,省自然资源厅党委书记、厅长周宏文和其他厅党委班子成员分别带队
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五粮液  和美团圆夜  欢庆中国年
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月28日第 06 版)五粮液恭祝全球华人新春快乐大国浓香 和美五粮
2025-01-28 05:46:00
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