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春天不感冒,推荐这5种食材,提高身体抵抗力,少生病
随着春天的到来,天气逐渐变暖,但也是流感和感冒的高发季节。在这个时候,提高身体的免疫力尤为重要。而选择合适的食材,是增强免疫力的有效途径之一。以下五种食材具有丰富的营养成分,能够有效提高身体抵抗力,...……更多
苦菊具有解热降火、抗菌消炎、明目等功效
...海,季节更替,人们的饮食习惯也会随之改变。冬季由于天气干燥,容易引发人体内火气的升腾。而上火的症状如口干、口腔溃疡、咽喉肿痛等会给我们的生活造成一定的困扰。因此,选择一些清热解毒、生津止渴的食材食用,...……更多
多给家人喝这样的汤,可以补充营养,让大家顺利度过寒冷的冬天
冬天是一个寒冷的季节,天气变得异常寒冷,我们的双手和脸部通红。而寒冷天气容易导致情绪烦躁和上火的情况,所以我们需要通过饮食来调整。特别是在冬天,我们应该多喝一些鲜汤,这对我们的身体非常有益。今天我要...……更多
吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它!健脾、祛脂、强免疫,让你健康过冬
...健脾、祛脂、强免疫,让你健康过冬!冬季到了,寒冷的天气让我们更加注重养生保健。很多人冬季喜欢吃牛羊肉,市场上现杀牛羊肉的摊位也非常火爆,但现在人们生活条件太好了,大多营养过剩,所以建议大家少吃牛羊肉多...……更多
腐乳到底是不是“下饭神器”?一文了解下
...蜜和男朋友站在统一战线。“腐乳怎么了?简直就是下饭神器,我也喜欢吃。”听闺蜜这么说,小丽有点郁闷,是自己不懂欣赏,还是他们的口味太特别?腐乳到底有什么吸引人的地方?众多下饭小菜中,为何腐乳能“脱颖而出...……更多
养颜神器:8种食物让你的皮肤越吃越干净,光彩照人!
...状况,让皮肤越吃越干净。今天,就为大家介绍8种养颜神器,让你的皮肤焕发青春光彩。黄瓜黄瓜是天然的皮肤保湿剂,含有丰富的水分和维生素C,能够镇静皮肤、收缩毛孔,还有助于减轻面部水肿。适量食用黄瓜,不仅有助...……更多
挂绿荔枝的营养价值如何?解锁营养密码,让您吃出健康新高度!
...聊挂绿荔枝的营养价值如何?挂绿荔枝,这香甜可口的小果子,营养价值可不是盖的!一说到它,大家脑海里是不是立刻浮现出那晶莹剔透、鲜嫩多汁的果肉,还有那诱人的香甜味道?没错,挂绿荔枝不仅好吃,还是个营养小宝...……更多
立冬过后,建议中老年人多进补,常吃4种“软黄金”,身体壮如牛
立冬过后,气温逐渐下降,天气变得寒冷干燥。人们需要注意保暖,穿上厚衣服、手套、帽子等防寒物品。同时,也要注意保持室内空气湿润,多喝水、多吃水果蔬菜等,以增强身体免疫力。尤其是中老年人,更需要特别注意...……更多
这三种食材,为身体注入阳光暖意,抵挡寒风侵袭
...气候的变化也呈现出不同的特点。而在秋冬季节,寒冷的天气容易侵袭人体,因此养阳成为关键的养生理念。明日即将迎来小寒,此时正是寒冷渐强的时刻。为了抵御寒冷、保持身体的温暖,我们不妨借助“养阳3宝”来进行驱...……更多
中老年人多吃以下这“3神”食物,清肺止咳,增强抵抗力
...着氧气吸入和二氧化碳排出的重要功能。如今进入冬季,天气干燥,很容易对肺部造成伤害,导致咽炎等呼吸道疾病的发生。为了保护肺部健康,建议中老年人多吃以下这“3神”食物,清肺止咳,增强抵抗力。 马蹄:肺部保健...……更多
夏天建议多吃5种酸味食物,开胃解馋,清热养肝
01随着立夏的到来,天气回温,带来了炎热的天气,这不仅仅挑战着我们的耐受能力,同时也对我们的食欲造成了一定的影响。在这样的季节里,人们往往会感到食欲不振。因此,选择一些可以刺激食欲,又能给身体带来益处的...……更多
中新健康 | 很多人把它当减肥神器,当心有坑!
...闻网中新网北京3月14日电 最近,被许多网友当作“减肥神器”西梅汁频频陷入争议。为何西梅汁会成为“网红饮料”?靠拉肚子减肥可取吗?年轻人的“难言之隐”让西梅汁爆红近两年,西梅这款水果风靡饮品市场,背后有一...……更多
中年人不妨在冬季多尝试这些美味的肉类菜肴,保持健康的体魄
随着立冬的到来,天气逐渐寒冷,对于中年人来说,特别需要注意饮食和健康保养。在这个时候,不要太过计较钱财,多吃一些有益健康的肉类食物,既能够补充能量,又能够解馋,度过一个健康温暖的冬季。 鱿鱼的品质与青...……更多
果子狸、猪獾等野生动物非法猎捕并售卖
果子狸、猪獾是国家“三有”保护动物法律禁止销售和食用可有些人偏偏为一己私利铤而走险对其实施非法猎捕并售卖而其最终也因触犯法律而悔不当初近日,重庆市万州区公安局太安派出所民警在辖区进行日常安全检查时,...……更多
它不仅富含高蛋白,还有补气血的功效,给身体带来全面的滋养
...莴苣还富含维生素C和维生素E等抗氧化物质。冬季的寒冷天气容易让人体感到疲倦和乏力,而莴苣中的维生素C和维生素E能够增强机体对寒冷环境的适应能力,提高免疫力,帮助身体抵抗寒冷天气所带来的不利影响。多种营养成...……更多
食话食说 | 路边的银杏果你别采!乱碰、乱吃易中毒
...着秋季的深入,街头巷尾开始出现了许多来自银杏的黄色果子。这些果子散落在地上,时常被行人无意间踩碎,留下的是一地的果汁和不受人欢迎的味道。但是,完好的果子在阳光下熠熠生辉,一些路过的市民禁不住诱惑,纷纷...……更多
适合寒冷天气的3道素菜,低热量高营养,特别下饭,照着做哦
开胃下饭的香煎土豆香煎土豆是一道非常适合寒冷天气食用的素菜,口感鲜滑爽口,而且特别下饭。其做法非常简单,只需准备黄皮土豆、植物油、盐、鱼腥草、香菜、葱花和辣椒酱即可。首先,将黄皮土豆削皮后切成小块,...……更多
这四种食物都是秋季中老年人健康养生的不错选择
...缓解秋燥,保护中老年人的脾肺功能,降低他们受到寒冷天气的伤害。百合、木耳、莲藕、梨是一些非常好的润燥食物。除了直接食用外,我们还可以将它们用来制作一道美味的冰糖雪梨甜汤。首先,将银耳泡发并去除硬根,然...……更多
养阳“黄金期”,建议常吃4样天然美食,寒冷天气顺利度过
养阳“黄金期”即是在每年的寒冷季节,人们需要注意保温防寒,同时也需要注意补充身体内部的阳气,以及增强身体的抵抗力和免疫力。为了达到这个目的,建议常吃四种天然美食,它们都具有很高的营养价值,能够很好地...……更多
罗汉果为什么叫罗汉果?
...密封性好,避免受潮影响口感。【保存小贴士】:买到好果子,保存也不能马虎哦!将罗汉果放在干燥通风的地方,避免阳光直射和潮湿,这样可以保持它的新鲜和功效。好啦,以上就是我的罗汉果选购秘籍,希望你们都能选到...……更多
腐乳到底是人间美味,还是健康的“杀手”?现在有正确答案了
腐乳口感独特、调味浓郁,是无数人餐桌上的下饭神器。当菜品不合口的时候,拿出腐乳和白米饭搭配更是美味无穷。腐乳是中华民族传统的调味品,历史悠久,而却有一部分人怀疑它的安全。有人觉得,腐乳在制作过程中非...……更多
蒸苹果所需的食材除了主角苹果之外,还需要红枣、冰糖和枸杞
...,都可以适量食用蒸苹果,享受健康和美味。所以,尽管天气越来越冷,我们可以利用苹果的好处来制作蒸苹果,为身体带来滋补和舒服的感觉。 ……更多
春天要常吃银耳和苹果,教你懒人做法,只占用5分钟,美味又省事
引言:初春时节,天气悄然转暖,然而随之而来的是冷暖不定的气温和干燥的空气,容易导致口干舌燥、内火上升,以及皮肤干燥脆弱的情况。为了应对这些问题,让我们一起探讨在春天如何常吃银耳和苹果,以简单的5分钟做...……更多
西红柿怎样辨别“激素”的劣质品?记住3点,建议参考下
...身体也是有一定的影响的,还有就是我们催熟的西红柿,果子上也是会残留很多的有害物质,这些药物对我们也是有危害的,如果我们大量的食用,就会使身体受到很多的影响。那么我们怎么辨别西红柿中是否有激素呢?我们一...……更多
夏天马上就来了,分享5款美白饮品,让你吃着吃着就白了
...杏仁薏米露具有补脾养胃、滋润肌肤的功效,适合于寒冷天气或身体不适时食用。-冰糖的用量可根据个人口味增减,喜欢更甜的可以多加一些。-建议每次食用不要过量,以免导致身体不适。喝一碗杏仁薏米露,让温暖的味道填...……更多
大冷天,这6种鱼遇到别手软,鲜嫩无比营养高,健脑益智记忆好
...蛋白质,易于吸收,是冬日里增强体质的佳品。在寒冷的天气里,人体的抵抗力容易下降,而鲫鱼恰好能提供所需的营养,助我们远离疾病和感冒。此外,对于产后的妈妈们来说,鲫鱼更是滋补身体的理想选择,能让母乳更加充...……更多
分享毛豆的5种做法,简单快手,大人孩子都爱吃
...玩意儿吗?真的好吃到爆炸啊!这个小吃,简直就是下酒神器,或者下午茶时候的小点心,咋吃都香。它那浓浓的蒜香味儿,配上毛豆那种鲜甜口感,简直就是绝配!大人小孩都爱得不得了。赶紧自己动手做做看吧,给家人带去...……更多
柿子,有着丰富的营养成分和多样的健康功效
...右的时间,晾好的柿子就会长出白霜。此外,如果晴朗的天气持续很多天,也可以直接晒整个的柿子,制作成柿饼。制作柿饼的步骤类似,但要注意挨个把晒柿子捏一捏,有助于软化果肉,去涩。最后按照柿子的品种,形状可以...……更多
对于老年人来说,冬季多吃羊肉有助于保持身体的健康
控制血压的重要性随着天气越来越冷,很多人的血压开始变得不稳定。高血压是一种常见的慢性疾病,如果不加以控制,可能会导致严重的并发症,如心脏病和脑卒中。虽然药物可以帮助降低血压,但我们也可以通过饮食来控...……更多
农业大棚里挖出“聚宝盆”
...口感好。这里的西红柿不打农药,施的是农家肥,四个月果子成熟。”刘小军说,西红柿每斤可以卖到10至12元,15亩大棚每年的销售额可达50万元。除了西红柿,齐心庄园还从福建引进了特色食用菌——赤松茸。这一品种适合在5...……更多
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老年患者留置尿管如何照护?
1、活动时尿袋固定在膀胱以下位置,卧床时固定在侧床旁低于膀胱位置,防尿液返流。尿袋内小便量超过1/2满时应及时倒掉,防尿液返流或重力牵拉尿管
2024-06-25 11:33:00
7种烹法,让你爱上蛋黄,不信你就吃吃看
7种烹法让你爱上蛋黄中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红蛋黄营养价值虽高,可是又干又硬,吃起来噎人,怎么做才能好吃点呢
2024-06-25 12:11:00
最重庆的美食|渝味360碗纵横谈
引 子历时数月的重庆旅游美食“渝味360碗”评选工作结束了,一碗碗以地方食材为主、凸显地域特色的渝味菜呈现于世人面前,散发着灶间的锅气与麻辣的热度
2024-06-25 11:43:00
雌激素快枯竭的女人,身上一般有4个变化!1个不占,说明还年轻
都说女人是水做的,但是这个水形容并不准确,更确切的来说,女人应该是雌激素做的,在女人的一生中,雌激素扮演着极为重要的角色
2024-06-25 12:45:00
分享3道适合夏天清热补水又祛湿的汤,食材常见搭配简单,真好喝
夏日的脚步悄然来临,伴随着炎热的阳光和湿热的空气。为了应对这样的天气,我们不仅需要做好防晒和补水,更需要通过饮食来调理身体
2024-06-25 12:44:00
一天三次、三天一次,到底哪种排便正常?其实在这个范围内都正常
食物进入人体之后,需要在胃部当中消化,消化后的食物残渣则会被送进大肠当中,会被大肠浓缩并形成粪便,然后会进入直肠当中。如果直肠内的大便过多
2024-06-25 12:45:00
拔智齿要花多少钱?小广为你分析价格差异原因
拔智齿要花多少钱?最近的天气反复无常,一会下雨一会太阳。就如同长在口腔最里面的智齿一般,反复发炎疼痛。对此,不少街坊都深恶痛绝智齿的存在
2024-06-25 12:43:00
心病还需心药医,人生这六味心药,我们要备好
人生充满了崎岖不平的道路,漫长的旅程却又转瞬即逝。我们会遇到幸运,却也备受无奈;辉煌与落魄交替出现。生命中被开心和伤心侵蚀
2024-06-25 12:48:00
40岁大姐不爱吃肉,而血脂高得吓人
大家都会认为吃肥肉或者是吃一些油炸食品,膨化食品会导致体内的血脂升高,影响到体内心脑血管的健康,现实却不如大家想象的一样
2024-06-25 12:39:00
5款润肤养颜药膳,让你“吃”出水润好皮肤!
中医把皮肤干燥称为燥证,是人在感受到燥邪或机体津液亏损后,体表肌肤和体内脏腑缺乏津液、干枯不润的表现。单从肌肤外补水远远不够
2024-06-25 12:42:00
拔罐是在排毒?这些真相你不搞清楚,怕是掏了金子,也毁了身子
“拔罐”作为中医界内治疗的经典,一直被民间奉承。拔罐疗法始于先秦时期,是一种将杯罐作为治疗工具,通过借助热力制造负压、让杯罐吸着在人体皮肤
2024-06-25 12:40:00
正大量上市,一补钾补钙二健脾祛湿三强免疫,夏天要使劲吃
夏至过后,即将迎来一年中最炎热的三伏天,这时一天比一天热,时常还有暴雨,高温湿热交织,不仅让人觉得四肢乏力,而且食欲下降
2024-06-25 12:47:00
夏至后,天气闷热潮湿,建议:吃2肉,食2瓜,忌2味,健康入伏
夏日炎炎,万物生长最为繁盛之际,自然界的能量达到了一年中的巅峰。夏至,作为二十四节气之一,标志着盛夏的正式启幕,白昼最长
2024-06-25 12:41:00
血糖高不能喝豆浆?告诫:不想血糖水平骤升,3种豆制品需要忌口
“李大妈,你还喝豆浆呢?血糖高不是该少喝点吗?”这是医生面对李大妈的疑惑时,忍不住脱口而出的感叹。李大妈今年60岁,退休前是一名会计
2024-06-25 12:49:00
骨头汤补钙,为何喝出痛风?医生说出实情,让这个“常识”打脸
钙是人体内必不能缺少的微量元素,它和骨质健康有直接关联。特别是到了中老年之后的朋友,体内钙质流失相较快,如果不注意补钙
2024-06-25 12:52:00