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...的荣称。可对甲状腺的机能进行提升，并且对热量消耗及身体的新陈代谢很有帮助，从而减轻和控制体重。是广大女性们梦寐以求的减肥食品。黄瓜有美容养颜、瘦身纤体的功效，是护肤瘦身绝佳产品。水分程度高，含多种维生...……更多
2024-01-18 09:27:00毅力,食物,减肥,脂肪,生菜,红薯
...出现各种牙齿病变，一定要多注重口腔护理。【1臭】
1.口臭年龄增长之后，在早上起床之后感觉到口干口苦。如果并不是肠胃或者是肝病的话，也有可能就是女性衰老的重要原因。体内的肠胃功能降低食物不能够及时的消化和...……更多
2023-10-13 14:24:00食物,延缓衰老,衰老,身体,衰老,女性
...高，又好吃。在我们的日常饮食中，多加一些青萝卜，对身体健康大有裨益。别小看了这个平常看似不起眼的蔬菜，它可是个隐藏的营养超级明星哦！ ……更多
2024-04-10 14:43:00莲藕,山药,营养,减肥,萝卜,营养
...味。一看菜单，我的天啊，这包子的种类也太丰富了吧！海带排骨包、酱肉茄子包、黄花鱼包、槐花虾仁鸡肉包、干豆角红烧肉包、茭白鸡蛋木耳虾皮包、香辣腱子肉包……看得我眼花缭乱，口水直流。这可怎么选啊！既然选不...……更多
2024-04-15 10:38:00一口,青岛,大包,香辣,包子,腱子
减肥最好制定合适的食谱，能取得比较好的减肥效果，减肥期间经常吃红薯有助于人体脂肪的消耗，红薯中含有大量的膳食纤维，膳食纤维可以避免人体脂肪堆积，从而能取得好的瘦身效果，对于减肥人群可以通过食谱来减肥...……更多
2024-06-25 12:58:00食谱,还是,最好,运动,芦笋,一杯
今天要给大家推荐的减肥神器就是生姜啦。生姜价格便宜，是厨房常备的调味食材，同时也被中医专家称为脂肪的克星，因为生姜中含有一种叫做姜辣素的物质，能够刺激血液代谢，吃姜后感到身体暖暖的感觉，这就是姜辣素...……更多
2023-11-04 21:08:00脂肪,身体,感觉,就是,生姜,减肥
...，更容易诱发脑梗或心肌梗塞。当自身年龄不断的增长，身体的各项功能就会逐渐的减弱，血管也会容易变硬变脆，患血管疾病的风险也会进一步提高。什么是血管变“硬”？血管硬化其实就是主要指血管弥漫性粥样硬化，管腔...……更多
2023-10-13 14:48:00日本,血管,早餐,有关,建议,研究
...豆腐?减肥真的不能靠饿，很容易反弹的，而且特别伤害身体，该吃的碳水，蛋白质，该喝的水都不能少，姐妹们，一定要调整自己的饮食结构，在电子秤旁边贴一张纸，每天早上上完厕所称一下体重，记录你的体重，你就会看...……更多
2024-06-16 09:12:00食谱,身材,苹果,减肥,碱性,食物
...喝汤可以补充水分，促进消化，辅助减肥，补充营养，对身体非常好。不过，喝汤也是有讲究的，冬天建议喝一些补钙汤，可给身体补钙，腿脚有劲不抽筋，润燥驱寒过暖冬。有哪些补钙汤呢？今天给大家分享几种，营养又鲜美...……更多
2023-11-27 16:12:00羊汤,暖冬,补钙,鸡汤,香葱,食盐
...淡、营养丰富，适合“三高”人群长期食用，有助于保持身体健康。一、上汤豆苗： 上汤豆苗是一道清淡爽口的家常菜，以嫩嫩的豆苗为主料，再配以清汤，口感鲜美。豆苗含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸等营养成分，具有...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...，但是依然会选择减肥。如果过分减肥的话，反而会导致身体出现营养不良的情况。女性“身高152-176cm标准体重对照表”公布，其实你根本不用减肥大部分的女性朋友身高在152~176之间，女性朋友的身高、年龄和体重都有着密不...……更多
2024-07-22 16:40:00对照表,体重,身高,根本,不用,减肥
...黑蒜也是极佳的杀菌消炎、预防妇科炎症的方式，黑蒜对身体内的细菌有灭杀的作用。经常食用黑蒜能抵抗妇科炎症带来的不适，让身体免疫力提高。黑蒜能帮助杀死造成尿道感染的白色念珠菌，对女性妇科疾病有一定的帮助，...……更多
2024-05-25 16:38:00保护伞,妇科病,妇科,保护,女人,健康
...从而帮助人们减轻体重。另一方面，精油并非万能的减肥神器，其效果往往受到个体差异、使用方法、搭配饮食和运动等多种因素的影响。在使用精油减肥时，需要注意选择正规品牌、遵循使用说明，并结合合理的饮食和运动，...……更多
2024-04-29 17:01:00精油,减肥,效果,精油,减肥,效果
...料的香味。以碱性菜肴为主食的饮食习惯不仅有助于维持身体健康，还可以在一定程度上帮助控制体重，让我们更好地保持身材。无论是追求健康的人群还是希望控制体重的人士，都可以通过每天摄入一次碱性菜肴来实现自己的...……更多
2024-04-20 06:41:00长胖,碱性,健康,生抽,海带,调味料
...大的营养呢！它属于碱性食物，能中和体内酸性物质，对身体好处多多。而且，芋头富含膳食纤维，吃了能促消化，特别适合秋冬季节，帮你远离便秘烦恼。最重要的是，芋头热量低，饱腹感强，简直是减肥人士的理想选择！芋...……更多
2024-11-05 09:05:00碱性,过后,食物,女人,芋头,排骨
...头晕、恶心、心烦等症状，并称之为“苦夏”。为了养护身体，夏季应该注意清热祛湿，加强日常饮食中的甘凉或甘寒食物摄入，尽量避免辛辣温燥的食物。今天小爆老师，就跟大家说说：入伏前抓紧时间，喝这几种“清补汤”...……更多
2024-06-04 16:14:00暑热,平安,时间,紫菜,海带,冬瓜
...约20克，一位成年人大概吃20个饺子左右，所以以说导致身体摄入过多的热量，这样身体摄入的热量是非常高的，容易长胖。
5.煎饼许多人在选择早餐时，也会选择买一个煎饼来吃，或许大家根本不知道，煎饼的卡路里也是非常...……更多
2024-06-26 17:27:00主食,瓜子,减肥,最好,减肥,西红
揭秘8道低脂家常菜，让你春季减肥不再痛苦，美味解馋两不误！裙带菜煎蛋食材：裙带菜，鸡蛋。做法：1、把裙带菜放入清水中浸泡，变软后捞出切碎备用。2、再把裙带菜，放入碗中，打入鸡蛋，加入适量的盐搅拌均匀。3、...……更多
2024-04-19 06:25:00家常菜,家常,美味,痛苦,减肥,生抽
...既能满足味蕾，又能滋养骨骼的佳肴。首先推荐的是排骨海带汤。这道汤品不仅味道鲜美，而且营养丰富。排骨富含钙质，而海带中的碘元素则有助于钙质的吸收。两者相结合，能够共同促进骨骼健康。在炖煮的过程中，我们可...……更多
2024-05-18 11:04:00腿脚,中老年,筋骨,萝卜,土豆,骨骼
...元素、膳食纤维等多种营养， 味道鲜美，常吃不仅能给身体补充营养，还具有良好的祛湿功效，能促进体内湿气的排出。推荐菜谱【香菇炒鸡蛋】原料： 香菇 6-8朵 鸡蛋 3个 毛豆米 1小把 生抽 1勺 油盐 少许制作：1. 鸡蛋打入少...……更多
2024-06-03 14:09:00湿气,一身,食物,建议,放进,生抽
...闻网中新网北京3月14日电 最近，被许多网友当作“减肥神器”西梅汁频频陷入争议。为何西梅汁会成为“网红饮料”？靠拉肚子减肥可取吗？年轻人的“难言之隐”让西梅汁爆红近两年，西梅这款水果风靡饮品市场，背后有一...……更多
2024-03-14 14:41:00中新,神器,减肥,健康,梅汁,番泻
坐月子期间，合理的饮食对于产妇的营养摄入和身体恢复至关重要。本文将为你介绍3款汤水，它们不仅能够满足产妇的营养需求，还有助于补血、催乳和瘦身，让你在坐月子期间保持健康的身材。一、红枣桂圆汤：红枣桂圆汤...……更多
2024-01-11 11:43:00催乳,汤水,产妇,营养,需求,汤水
冬日寒风凛冽，气温骤降，我们的身体也跟着变得更脆弱。此刻，一杯温暖的中药汤剂似乎成了解决诸多健康问题的必备良药。但今天，我要告诉你一个秘诀，一个让你不仅在冬日保持安神、健脾、补气血的方法，还能让你气...……更多
2024-01-08 09:13:00气色,中药,好不,不用,红枣,枸杞
...红糖有活血化瘀、益气补血的作用，经期中吃点红糖能为身体快速增加能量，并促进血液循环的速度，起到调节气血的效果，能很好的排除污血、毒素。可以用鸡蛋煮熟后去壳，随即放入红糖煮沸，可以适量加点红枣、枸杞来一...……更多
2024-05-29 09:54:00卵巢,卵巢癌,经期,不好,魔芋,荷花
...果不吃早餐，人体全天的新陈代谢可能会遭到破坏，影响身体健康。午餐吃多。不吃早餐容易使午餐吃得过多，导致能量超标，引起血糖波动。吃夜宵。吃过多夜宵容易出现“啤酒肚”“水桶腰”等身材问题。吃得太快。是否吃...……更多
2024-05-25 06:16:00治疗方法,肥胖,治疗,方法,肥胖,减肥
减肥可以帮助降低三高和肝肾疾病的风险，有利于身体健康，但如果采取了错误的减肥方法，可能会危害身体健康。不同的人减肥期间使用的减肥方法是不一样的，有些极端的人会使用极端的减肥方法，比如节食。很多人认为...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...你瘦一圈。1.萝卜晚上消化不良、早晨便秘、小腹臃肿、口臭?不妨睡前吃一段白萝卜。萝卜性凉，可泻火，改善早晨口臭;消食下气，可改消化不良、腹胀;可补水分，改善胃热引起的食欲旺盛，防止脂肪沉积。早晨起来排便更顺...……更多
2024-07-17 09:51:00小一,醒来,减肥,美食,竹笋,全麦
...是吃黄瓜还具有排毒的作用，所以黄瓜绝对是天然的减肥神器。6、冬瓜
冬瓜是生活中比较常见的蔬菜之一，做为一种具有利尿、消水肿的食物，对于身体浮肿的人来说经常吃冬瓜，不仅可以有效摆脱水肿的危害，而且还能为身...……更多
2024-06-21 11:36:00营养师,食物,营养,减肥,减肥,女性
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肝脏对于我们的身体健康来说是非常重要的，肝脏算得上是人体最主要的排毒器官当肝脏出现问题将会损害自身的健康，所以平日里我们可以多吃以下这些呵护肝脏的食物
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近年来，随着生育健康逐渐成为社会关注的热点，备孕话题也越发受到重视。过去，备孕似乎总是与女性紧密相连，然而现如今，越来越多的时事和研究表明
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肺癌是一种特别可怕的疾病。如果是良性肿瘤，不用太担心，因为治愈率可以达到90%以上。但是如果你得了恶性肿瘤就特别可怕，因为它容易复发
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随着年龄的不断增长，身体的各项机能就会逐渐下降，你会发现真的是一天比一天差。适当的运动能够养护身体健康，而且让你的腿脚变得更加灵活
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如“橡皮擦”一样擦去了脑海的记忆，遗忘是老年痴呆的主要特征。在现实生活中，很多老年人不重视，发现近期记忆下降的现象不以为然
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你是否曾想过，那些看似平常的一日三餐，其实正悄悄地与你的甲状腺健康进行着一场无声的对话？在繁忙的生活节奏中，我们往往忽略了餐桌上的选择对身体的深远影响
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“管住嘴”是糖友们经常会提的一个词，饮食不合理、不节制，血糖也势必会变得难看，长期血糖控制不好，就容易引起并发症。所以
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骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致骨强度下降，骨脆性增加，进而容易发生骨折的一种全身性的代谢性骨病。骨质疏松可以分为【原发性骨质疏松】和【继发性骨质疏松】两大类
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慢跑是一种简单而又容易上手的运动方式，它不仅可以帮助你保持身体健康，还可以改善心理健康。慢跑可以提高身体的代谢率，增强心肺功能
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由于癌症属于慢性消耗性疾病，再加上手术和放化疗等各种治疗手段、心理性因素等，使得大多数癌症患者出现不同程度的营养不良。营养不良可影响癌症治疗
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糖尿病症状在医学方面被称之为高血糖为特征的慢性代谢疾病，体内胰岛素分泌产生了缺陷性原理影响生物性血糖稳定，在一定程度上损伤了机体各组织
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随着生活水平的提高，我们的饮食也改善了，但是同样有很多慢性疾病也开始出现了，比如高血压、高血脂和糖尿病等，这些疾病一旦确诊
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晚餐是很重要的，因此很多人都习惯在晚餐吃得比较多。特别是在经过了一天的工作和学习的劳累后，就需要补充得更多。并且，有研究发现
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相信大家都很熟悉脑梗塞、脑中风、脑血栓、老年痴呆症以及这些心脑血管疾病。脑梗死又称缺血性中风，是中老年人危害最大的疾病之一
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