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轻食减脂加健身神器 助力“节后减肥计划”
...练。久坐的办公族如何加入减肥大军?甩脂机等懒人瘦身神器依然占据着一方市场。绑在胳膊上、大腿上或者腰部,通过远红外热敷、高频率震动达到减脂等功效。新升级的机器更加贴合身体曲线,并且增加了更多的按摩档位。...……更多
小心!“放松神器”筋膜枪有“禁区”
...减肥必备”,还成了上班族、广场舞大妈大爷们的“放松神器”。在社交平台上,也有不少年轻人把筋膜枪列入了送父母、长辈的春节礼物清单。不过,并非所有人都适合使用筋膜枪,使用不当可能影响健康。使用筋膜枪受伤,...……更多
...练的标准,你也要好好地感谢自己。有氧运动锻练是减肥神器,一般有氧运动全是强烈推荐慢跑、游水、登山等全身运动,最好是锻练超出40分钟,此刻从人体脂肪耗费的动能会超过糖原释放出来的动能,点燃比高些,给你更快...……更多
补充营养,增肌减肥?年轻人追捧的蛋白粉,真的有必要买吗?
...当健身成为一种时尚,蛋白粉似乎成了每个年轻人必备的神器。 在健身房的角落,我们经常看到一些年轻人紧握着他们的蛋白摇杯,仿佛这就是他们追求完美身材的秘密武器。但在这背后,真相可能并不像广告上宣传的那样简...……更多
转呼啦圈减肥法:科学解析它对瘦腰的影响
...呼啦圈产生了浓厚的兴趣。有人说,转呼啦圈是瘦肚子的神器,而有人却表示效果甚微。那么,转呼啦圈究竟能否瘦肚子呢?我们来揭开其中的真相。转呼啦圈是一种玩具,通过腰部的旋转带动呼啦圈在身体上转动。这项运动原...……更多
“体考小红瓶”真能提高成绩吗? 专家:运动健身才是根本!
...”有家长问道。记者了解到,网上商家叫卖的所谓“体考神器”主要为健身运动补剂,主要成分有咖啡因、牛磺酸、左旋肉碱、丙氨酸、维生素等。据称该饮料可在体育考试中服用,能够提高学生爆发力和耐力且无副作用。南方...……更多
刚刚,Keep上市,时隔两年再见中国互联网创业者敲钟
...司。“线上”和“教育”的两个种子都已经埋下,选择“健身”这个细分领域则完全出于偶然。大学毕业前,因为失恋成功减重50斤的王宁成为了周围的楷模,他不厌其烦地跟身边人分享减肥心得,于是才有了创立Keep的点子:“...……更多
天黑请跳绳!75派智能跳绳打卡公益挑战赛开启绿色减肥生活方式
...让每一位“跳友”都能感受到运动分享的快乐。更有网红健身教练免费授课,让你足不出户,就能体验到专业“私教”的运动指导。图:派健康APP另一方面,近年来,随着低碳环保知识的普及和全民健身热潮的兴起,健康生活的观念正在...……更多
购买applewatch能帮助你减肥吗?
...最新报道中指出,苹果AppleWatch固然是市场上最受欢迎的健身追踪设备之一,但实际上AppleWatch对于减肥的推进效果并不大。报告中指出我们向测试人员提供了智能手表,但并未因此改变其日常行为。消费者在佩戴这些智能手表之...……更多
健身多久才能减肥
...坚持不懈,才会获得身心健康的完美身材。因此针对减肥健身这件事情而言,是更为公平公正的,每一个极致的身型身后,都是努力无穷的汗液,减肥健身沒有近道。减肥健身的全过程是非常痛楚的,不仅磨练人体,更磨练本身...……更多
健身操是一项全方位的减肥瘦身运动,它可以帮助我们消耗热量
在众多运动方式中,健身操是一种具有高度娱乐性和实用性的运动,它能够有效燃脂,帮助塑形,使我们的身材更加完美。此外,健身操还可以帮助我们缓解压力,使我们的生活更加美好。本文将详细介绍健身操如何帮助我们...……更多
减肥如何做行动上的“巨人”
...样子。我不是大神,是一个纯小白上班族,甚至没有去过健身房只是在家运动。以前减肥总失败,毕业之后用一年左右,身高163,体重维持在50kg。减掉了以前肉肉的自己,也减掉了懒馋没毅力的自己,分享自己一点点小心得,...……更多
实施一项行动 保障群众健身需求
本文转自:闽南日报全国第十五个“全民健身日”漳州市分会场启动仪式 本报记者 王炜艺 摄 “全民健身日”活动现场进行幼儿活力球操表演 本报记者 王炜艺 摄 夜幕降临,龙文区智慧体育公园内人多了起来。“最近吃得有点...……更多
“我能不能像贾玲那样迅速减肥?”
...业机构?带着这些问题,记者采访了我市多位运动专家及健身教练。记者走访健身房迎来节后报名高峰 “凭《热辣滚烫》电影票可免费兑换两节拳击试听课。”“90天拳击塑形训练营打造完美身材”……记者近日走访发现,市区...……更多
鹰视界|健身也要“健心” 减肥先要“三减”
本文转自:平顶山日报健身、面包等行业开年“热辣滚烫”,引领大家思考生活新方式——鹰视界|健身也要“健心” 减肥先要“三减”市民在单杠上做引体向上运动春节期间,电影《热辣滚烫》票房口碑双丰收,导演贾玲一...……更多
@太原人,急速减肥不合理,节后“甩肉”要循序渐进
...朋友圈”之势。近日,记者了解到,我市各大活动中心及健身房里,都聚集了不少前来“甩肉”的市民。对此,有专业人士表示,急速减肥不合理还危及健康,正确的减肥方式还是应该通过循序渐进的锻炼方式来实现。组团攒局...……更多
2024年全球健身趋势解读
...年12月28日,ACSM(美国运动医学学会)发布了《2024年全球健身趋势调查》,调查结果包含了排名前20的大众健身行为,全球健身趋势2024版的问世也是自2006年以来该报告的第18次发布。“可穿戴技术”依然位居第一(自2016年以来...……更多
坚持健身瘦不下来是怎么啦
说到健身,很多人健身的动力或者说目的就是为了减肥,可以这么说,健身房里80%的人都是为了减肥,才去的健身房,毕竟谁都知道,运动可以减肥,但是当真正开始健身后,会发现减肥好像没有想象中的那么容易,开始坚持...……更多
节后掀起健身减肥热潮!十堰专家:这些知识要知道
...伤心。在经历了春节假期大吃大喝后,不少市民纷纷走进健身房,掀起了节后健身减肥热潮。3月1日晚上,在六堰大洋百货的这家健身房,市民小许正在跟随教练挥汗如雨。24岁的他体重已经严重超标,春节过后他马上加入了减...……更多
可穿戴设备登顶,2023全球健身行业刮起「监测风」?丨即氪健身 Vol.34
「即氪健身」,持续关注一切运动健身相关的最新品牌动态及内容资讯,见证运动休闲行业的时代发展。 健身新风向多家机构专家预测2023年健身趋势随着2023年的到来,近日,多家国际健身类机构或媒体发布了对2023年运动健身...……更多
贾玲首曝光健身减肥细节,自豪粗腿是运动“天选之人”
...“减肥风气”。贾玲在专访的影片中首次公开自己使用的健身房,不藏私的分享运动瘦身的过程,她表示,曾经对自己的身材感到自卑,现在觉得自己是“天选之人”,“腿粗多好,运动能力强,底盘稳。”《海峡网》报道,贾...……更多
春节后想减肥?可以试试体育总局推荐的运动方式
...关注的话题。记者了解到,国家体育总局曾发布的《全民健身指南》,为以减控体重为主要目的的体育锻炼者推荐了适合的运动方式,大家可以参考。《指南》认为,体育运动方式是体育健身活动者采用的具体健身手段和健身方...……更多
椭圆机的优点有哪些?
椭圆机是一种非常受欢迎的家用健身器材,因其高性价比备受关注。这种器材结合了跑步、攀爬和踏步等多个运动方式,并且对关节的冲击较小,能够全面锻炼身体各个部位。无论你是想减肥塑形还是增强体能,椭圆机都是一...……更多
人工智能开的运动处方可信吗?我能跟着AI健身吗?
...,当ChatGPT火爆全球的时候,一份由人工智能开出的运动健身处方在社交网络上不胫而走。不少人的第一反应是:“AI开的运动处方能信吗?”上个周末,在上海举行的2023年长三角运动促进健康研讨会中,美国伊利诺伊大学终身...……更多
京东数码影音启动开工返校季活动
...电影在春节期间持续霸榜热搜,引发了众多观众对减肥和健身的热情。随着开工返校季的到来,职场人士和在校学生纷纷为工作和学业紧张安排,而春节期间丰盛的美食更是促使人们开始关注身体管理。为了满足消费者对健康管...……更多
同样是减脂一个选择健身一个选择跑步,最后效果差距有多大
在健身圈,减脂与增肌是永久性的话题,尤其是减脂最让人津津乐道,因为在生活条件日益“过盛”的当下,很多人为了满足口腹之欲,无所顾忌地大吃大喝,最终导致发福,身体过于肥胖。当意识到该要减肥的时候,也早已...……更多
把握生理期健身减肥,一起变瘦变漂亮,网友:早知道我就是校花了
...大吃的话。减肥的效果可能会大打折扣。把握生理期合理健身减肥,一起变瘦变漂亮,网友:早知道我就是校花了。正常女性的生理周期大约28天可以将瘦身分为四期:生理期后的第一周瘦身福利期;生理期后的第二周瘦身超速...……更多
3个月126斤瘦到97斤,没吃减肥药,靠的就是这些健身小技巧
职员3个月从126斤瘦到97斤,没吃减肥药,靠的就是这些健身小技巧!大家好,我叫小美,是一名小职员,之前我的体重最胖的时候大概126斤左右,那段时间我最喜欢做的事情就是在网上去看别人是如何减肥的,那会是真的没有...……更多
...“智商税”?春节后,随着年轻一代消费群体对于减肥和健身的需求增多,蛋白棒悄然走俏。无论蛋白棒如何包装,都始终回避不了消费者最为关切的问题:蛋白棒真的能减肥吗?记者在采访中了解到,蛋白棒最大的魅力,并非...……更多
运动打卡“甩脂”忙 节后兴起健身热
...文转自:巴中日报图一:新的一年,小朋友们也开始运动健身。 图二:训练馆的健身爱好者们已积极投入锻炼。图三:巴城中交王府景小区的羽毛球场已经满员。巴中日报全媒体记者牟柯 文/图春节假期结束后,不少市民表示...……更多
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一座华丽转身的和美乡村
本文转自:运城日报一座华丽转身的和美乡村——临猗县三管镇梁家庄村发展掠影本报记者 苏黎原 通讯员 张文赛 廉晓茹草树知春不久归
2024-05-10 05:56:00
淡化伤口疤痕有妙招
本文转自:运城日报科学处理伤口 如果是小、浅、出血少、不需要缝合的伤口,如擦伤、刮伤、割伤等,可用清水或生理盐水清洗伤口后
2024-05-10 05:56:00
三食物芽营养更高
本文转自:运城日报花生芽:脂肪比例更优 花生高蛋白、富含维生素E和B族维生素,营养价值本身就很高,但是其脂肪含量也很高
2024-05-10 05:56:00
一旦感冒就咳嗽不止 是不是做错这件事?
本文转自:每日商报商报讯(记者 江晓微 通讯员 张弛)近来天气多变,流感、支原体、新冠、百日咳杆菌轮番来袭,很多人感染后都或多或少伴随咳嗽
2024-05-10 06:14:00
推动农文旅融合发展 高质量助力乡村振兴
本文转自:大同日报平城区人大常委会开展专题调研推动农文旅融合发展 高质量助力乡村振兴本报讯 (记者 邸东芳) 为助推“文旅融合示范区”建设
2024-05-10 05:57:00
“一稻三虾”,“红”了龙虾“绿”了秧苗
本文转自:新华日报盱眙探索稻虾综合种养绿色富民新技术“一稻三虾”,“红”了龙虾“绿”了秧苗□ 本报记者 吴 琼5月7日清晨5点
2024-05-10 05:58:00
新荣区多管齐下推动乡村全面振兴
本文转自:大同日报本报讯 (记者 苑捷 通讯员 张选) 近年来,新荣区聚焦“巩固、拓展、衔接”守底线、抓发展,有力推进巩固拓展脱贫攻坚成果
2024-05-10 05:57:00
兰花蟹、蛏子、六月黄、小龙虾饱你口福
本文转自:每日商报休渔禁捕后的水产市场还能吃啥?兰花蟹、蛏子、六月黄、小龙虾饱你口福世纪联华(莲花店)水产区中的白蛤、花蛤
2024-05-10 06:13:00
“花式”托管让农户省心又省力
本文转自:阳泉日报【新时代 新征程 新伟业】平定县积极推广农业生产托管服务,破解农业生产“谁来干”“怎样干”“咋干好”的问题——“花式”托管让农户省心又省力立夏节气过后
2024-05-10 05:57:00
农行江苏分行:“乡村人居环境贷”助力旧貌焕新颜
本文转自:新华日报深入实施农村人居环境整治提升行动是当前及今后一个时期推进乡村全面振兴的重点任务。今年以来,农行江苏分行积极贯彻落实省委省政府和上级行党委有关决策部署
2024-05-10 05:58:00
从帮手到自立:帮助精神分裂症患者重回健康生活
本文转自:合肥日报精神分裂症是一种严重的精神健康挑战,对全球数百万人的生活造成了广泛影响,其病征特点如:幻觉、妄想、思维障碍及情感表达的不协调
2024-05-10 06:16:00
“我重生了十多年,你肯定也可以”
本文转自:钱江晚报她们抱团取暖,静待“巢暖花开”“我重生了十多年,你肯定也可以”“没有你们,就没有我的今天……”“我重生了十多年
2024-05-10 06:17:00
乡村建设工匠“大比武”即将开锣
本文转自:杭州日报会看图 懂理论 善建造 杭州乡村建设工匠“技能升级”乡村建设工匠“大比武”即将开锣本报讯(记者 王莉莉 王昭奕 通讯员 王菁菁 杭建宣)农村建房过梁搁置长度应满足什么要求
2024-05-10 06:17:00
食管胃底静脉曲张破裂出血内镜下治疗
本文转自:无锡日报寻根溯源 精准止血食管胃底静脉曲张破裂出血内镜下治疗近期,在江南大学附属医院消化内科主任、脾胃病科副主任
2024-05-10 06:34:00
治理污水办好实事
本文转自:浙江日报吴佳辉农村生活污水治理是改善农村人居环境、提升群众生活质量的重要举措。今年,嘉兴市海盐县共有8个农村生活污水治理项目纳入省民生实事工程
2024-05-10 06:18:00