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...富又好吃，还能改善便秘，每天都有“噗嗤噗嗤”，肠道通畅的快乐。冬天，要给身体提供足够的营养，蛋白质是不可缺少的。羊肉性温，是冬天最适合吃的肉类之一。内蒙古法式小羊排，跟大羊排不一样，它不适合炖着吃，是...……更多
2024-02-02 18:37:00省事,建议,黑芝麻,子仁,萝卜,红枣
...液循环热水泡脚能够扩张血管，增加血液流动速度，促进全身血液循环，改善手脚冰冷的问题。3、提高睡眠质量泡脚有助于放松神经系统，改善睡眠质量，解决入睡困难、多梦等问题。4、缓解疼痛症状泡脚能够缓解关节疼痛、...……更多
2023-10-10 06:58:00同时,食盐,生姜,脚部,桂花,血液
...笋口感脆嫩，富含维生素c、钾、烟酸等多种营养成分，全身上下都是宝，对身体好处多多。
推荐食谱：【清炒素三丝】食材准备：莴笋一根、胡萝卜一根、土豆一个、蚝油一勺、大蒜适量、小米椒少许、生姜少许准备多点大蒜...……更多
2024-02-20 11:58:00体质,千金,茼蒿,蚝油,菠菜,大叶
...的作用。他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预...……更多
2024-02-23 06:35:00童鞋,食物,身体,菠菜,南瓜,维生素
...不解之缘心脏，作为人体的核心器官，负责将血液输送到全身各个角落，为细胞提供氧气和营养。它的健康状况直接关系到人的生存质量和预期寿命。遗憾的是，心脏疾病在中老年人群中并不少见，而由此导致的生活质量下降，...……更多
2024-02-14 21:09:00心脏,长寿,中老年人,寿命,不好,保护
...6类食物。一、温性食物温性食物如羊肉、牛肉、鸡肉、红枣、桂圆、核桃等，具有温中散寒、补气养血的作用，对于改善宫寒有很好的效果。秋季保养子宫，应适当增加温性食物的摄入。二、富含铁质的食物铁质对于女性健康...……更多
2023-11-07 16:50:00可将,中草药,子宫,保养,饮食,子宫
...春季干燥引起的咽喉不适、口干口渴等症状，保持呼吸道通畅，提高免疫力，预防感冒等呼吸道疾病。推荐做法：枸杞叶猪肝汤材料：猪肝：200克；枸杞叶：适量；姜片：适量；大葱：适量；料酒：适量；盐：适量；食用油：适...……更多
2024-03-21 14:03:00俗话说,俗话,精神,地瓜,枸杞,莲子
...防止氧化。04枸杞的3个秘密你必须知道1阴虚人群吃枸杞易上火阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘、温和，用量过度能造成上火。尤其是生吃时，更应减少用量。2过量食用问题多枸杞含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素...……更多
2023-12-04 14:23:00保温杯,枸杞,科学,枸杞,筋骨,用量
...病症，行进身体的抵御力。06黄芪的用法与用量
07吃黄芪易上火，怎样办？黄芪是一种温性的中药材，具有补气、养血、益中、安神等成效，可是，假定过量食用或许长期食用，就或许引起上火，上火的病症包括口干、口苦、喉...……更多
2024-01-18 10:28:00黄芪,问题,黄芪,作用,病症,身体
...发热、干咳、咽痛等症状缓解了，但是出现了食欲不振、全身乏力、腹痛腹泻、干咳少痰的“新冠后遗症”，严重影响人们的正常生活，下面将介绍专门针对以上症状的各类营养素。维生素A推荐食物：动物的肝脏、胡萝卜、菠...……更多
2023-01-17 09:12:00营养素,营养,维生素,推荐,作用,食物
...蜜一匙调服。6、核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,鸡蛋2个。鲜猪肝切碎与核桃仁、红枣、枸杞子一起放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。
7...……更多
2024-02-26 09:31:00食物,眼睛,枸杞,小孩,常见,保护
...鸭肉补虚滋阴、利尿消肿、养胃生津，鸭肉适合体内有热易上火的人食用;低热、体弱、食欲不振、大便秘结和水肿者食之更佳。食材：鸭，山药，红枣，枸杞，调料：葱姜，八角，花椒，香叶，陈皮，黄酒，冰糖，盐，胡椒粉...……更多
2024-01-18 09:30:00寒天,养生,饮食,食品,牛肉,料酒
...胡萝卜中的纤维有助于控制胆固醇吸收，帮助维持血管的通畅。尝试将胡萝卜生吃、切片加入沙拉，或者烹饪成美味的胡萝卜汤，以享受其健康益处。 ……更多
2023-12-12 11:27:00脂蛋白,救星,密度,蔬菜,药物,健康
...的管道，连接着五脏六腑，经络被堵塞了，气的运行就不通畅，人就会生病。拍手可以同时疏通六大经络，其作用不可小视。
为什么要一边拍手，一边大喊大叫呢？我们的身体不仅是物质的，也是精神的，人的精神可分为三个...……更多
2023-12-05 15:15:00浊气,气血,身体,手掌,六腑,督脉
...丹参能够扩张血管、改善血液循环，而酸枣仁则有助于安神助眠，减少心脑血管负担。在选择泡饮中药时，重要的不仅是了解其功效，还要考虑个人体质和健康状况。例如，高血糖人群不宜过量饮用含糖量较高的红枣。同时，长...……更多
2023-12-05 14:57:00保温杯,枸杞,一味,中药,推荐,茯苓
...呼吸道、眼或皮肤粘膜等途径吸收，进入人体后迅速分布全身，引起各脏器功能损害，严重者可在数小时或数天内死亡。张先生一家之所以能有惊无险，主要是食用量少并经过清洗，发现后及时到医院就诊，第一时间采取措施阻...……更多
2024-04-01 10:50:00四口,浙江,中毒,一家,张先,中毒
...宴，更是一次身心的养护之旅。滋养五脏，迈向健康之道红枣：心脏的护卫者红枣，这种普遍的食材，不仅味甜可口，还是心脏健康的小秘密。它富含抗氧化剂和微量元素，特别是维生素C和铁，对心脏有着直接的滋养作用。维...……更多
2024-03-10 14:07:00五脏,食物,身体,五脏,健康,肺脏
...睡觉，避免凉气趁机从背部而入。3、脚部：脚可以说是全身上下最怕冷的部位，也被誉为人体的“第二心脏”，所以在秋天一定要做好脚部保暖。天气凉快了就不要再穿凉鞋了，寒气也容易从裸露的脚跟、脚踝等地方钻进身体...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...虑进一步治疗。2.药物治疗:适用于症状轻、近绝经年龄或全身情况不适宜手术者。用于治疗子宫肌瘤的药物有:促性腺激素释放激素类似我GnRH-a、米非司酮、止血药、复方口服避孕药、左炔诺孕酮宫内缓释系统等,根据病人的年龄...……更多
2024-01-08 00:19:00妇科病,肌瘤,子宫肌瘤,子宫,妇科,常见
...会感觉体内湿气重，导致身体不舒服。为了排除湿气、安神助眠，坚持吃一种食物，它就是山药。山药不仅可以帮助排除湿气，还具有安神助眠的功效，而且非常容易烹饪，全家人都会喜欢。让我们一起来了解一下山药的好处，...……更多
2024-01-11 09:19:00神助,湿气,山药,食物,就是,山药
...帮助清除体内痰液，促进痰液的排出，从而改善呼吸道的通畅性，减轻呼吸困难和胸闷的感觉。除了特定的润肺和止咳食物外，饮食习惯也对润肺止咳有影响。要保持充足的水分摄入，饮用足够的水有助于保持呼吸道湿润，减少...……更多
2023-12-15 17:24:00止咳,食物,止咳,食物,肺部,呼吸道
...用排卵试纸监测，会更加方便一些。排卵正输卵管就一定通畅吗?很多人都会有一个误区，以为能正常排卵，输卵管就是通畅的。但其实，同属生殖系统，分工却不同。排卵是卵巢的职责，而输卵管的职责是运送精子、摄取卵子...……更多
2024-01-13 11:12:00多年,问题,排卵,输卵管,夫妻,精子
...血糖的人，这7种食物，再喜欢吃也尽量少吃，别忽视了红枣的好处很多，是常见的养生滋补佳品。但是红枣中含有大量的糖分，对于高血糖患者来说，一定要忌食红枣。2、糯米
我们常吃的大米是碳水化合物，摄入人体后，经...……更多
2023-11-19 09:59:00血糖,有高,食物,高血糖,患者,血糖
...瓜粥里拌匀即可注意两点：熬煮小米南瓜粥的时候不要加红枣，红枣和南瓜一起吃会破坏维生素C，另外也会加重消化不良的症状。吃小米南瓜粥的时候注意不要吃鱼，也不宜吃菠菜，南瓜与这两者相冲，同食会对身体不利。 ……更多
2024-01-25 16:58:00做法,南瓜,小米,肉丁,香葱,果胶
骨质疏松症是一种全身性骨病，主要表现为骨密度降低和骨组织微结构破坏，导致骨脆性增加，容易发生骨折。骨质疏松症的危害不容小觑，一旦患上骨质疏松症，患者可能会出现骨折、血栓等多种疾病，给生活带来极大的不...……更多
2024-01-20 06:59:00骨骼,含量,牛奶,食物,黄金,骨质
...要。肺功能检查是一种无创性检查，它通过测量呼吸道的通畅程度、肺的扩张能力以及气体交换情况等来评估肺部的健康状况。这项检查对于早期发现肺部疾病、评估疾病严重程度以及判断治疗效果都具有重要意义。三、探索肺...……更多
2024-04-08 08:37:00全身,保障,检查,功能,健康,肺部
...山城管的“全能选手”徐凯，出手融雪除冰，保障了一路通畅。徐凯师傅在修理撒布机2月3日上午9时左右，在白沙洲大道高架桥上，有一辆撒布机停在路旁，据了解，这辆车已经半小时未作业了，天气预报会有暴雪袭击武汉，要...……更多
2024-02-05 16:29:00洪山,融雪,中坚,通畅,城管,风雪
...的分泌物，尽快解开衣领、衣扣、裤腰带等，保持呼吸道通畅，同时立即在患者的上下磨牙之间垫上布卷等，以避造成免舌部咬伤。2.对于已经摔倒且面部着地的患者，应立即将患者翻身，采取侧卧位或仰卧位头偏向一侧，抬起...……更多
2023-11-08 00:04:00癫痫,急救,处理,家庭,患者,癫痫
...人体的气血不足时，正气便不能运行周身，气血无法滋养全身的脏器。气血两虚吃什么1、红枣红枣是滋补气血的首选。红枣并不能迅速的补充气血需要长期坚持服用，可以每天取用3-5个，泡茶，煲汤都是不错的选择。2、羊肉羊...……更多
2024-02-14 12:32:00气血,气血,益气,红枣,红豆,功效
...们该怎么做呢？它是天然的“安眠药”，每天吃一点，安神助眠降血脂，睡的香！1.莲子莲子是一种比较常见的食材，用来熬粥或是炖汤比较多，当然也是可以直接吃的，避开莲心的话，还是比较清甜的，口感非常不错，不过它...……更多
2023-11-19 06:51:00神助,降血脂,安眠药,天然,神助,莲子
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本文转自：人民网-科普中国陈宇晴、赵静（实习生）霜降过后，天气逐渐变冷，昼夜温差变化大，人体需要做好充分准备才能很好地适应天气的变化。而霜降是一年中养生保健的关键时期，霜降时节该
2024-10-23 08:52:00
对老年人来说，生活的磨难太多，就会借助抽烟、喝酒等排解忧愁。在我国有非常多的中老年人存在吸烟、喝酒的习惯，而这样的习惯会让人体内的器官受到严重的损伤
2024-10-23 08:53:00
俗话说：物极必反，有时候过于勤快的一些行为，反而会给身体带来一些不好的负担，甚至说招惹疾病，因此中老年人更加需要注意身体健康和保障
2024-10-23 08:54:00
文章开始前，媚媚想问大家一个问题，大家平时在家的时候，都是谁在做菜啊？是爸妈做菜，还是手机屏幕前的你呢？每个人做菜都有不同的习惯
2024-10-23 08:56:00
在当今这个疾步前行的时代里，高血脂这位“隐形”的健康敌人，正偷偷地对更多人的健康发起挑战，成为了不容忽视的隐忧。高血脂
2024-10-23 08:57:00
广东某42岁的男子在体检时发现双侧肾脏重度肾积水，后来经过详细检查，发现是因为输尿管和肾脏的结石堵塞造成的积水。这位男子在医院进行了碎石取石术
2024-10-23 08:58:00
如今，社会正在逐渐老龄化，老年人的健康是一个值得关注的问题。现在很多空巢老人更应该关注自己的健康，因为孩子常年不在身边
2024-10-23 08:58:00
“老王，你这肾结石问题不光是甜食，真正的‘结石大户’是你吃的高盐食物，盐比甜食更容易导致结石！”这句话让王大海有些懵。他最近老是腰疼
2024-10-23 08:59:00
最近几年，痛风的发病率越来越高，许多人在得了痛风之后，总会有一种莫名其妙的感觉，就像是平常并没有做什么对自己不利的事情一样
2024-10-23 08:59:00
女性的生殖系统可以说就是一个“小房子”，参与生育过程的它们都在这个小房子里面各司其职，妥妥的一个制造娃娃的“流水线”，一个环节出问题那么其他的环节也就被迫中断
2024-10-23 09:00:00
张大爷最近总觉得口渴难耐，饭后血糖居高不下。医生建议他少吃米饭，多吃杂粮。可张大爷不解:自己一辈子都吃大米，怎么突然成了"糖尿病大户"?难道真有比米饭更可怕的"糖尿病元凶"?带着疑问
2024-10-23 09:00:00
长期有不良饮食习惯，会让肾脏受累后发展为肾病，如果能去了解哪些食物有这种隐患，在生活中做到少吃或者不吃，才能保护消化系统
2024-10-23 09:01:00
导语：高血糖对人体的伤害不仅表现在对血管和动脉的损害上，而且还容易导致体内脂质代谢产生紊乱，若体内同时出现高血脂的症状
2024-10-23 09:02:00