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在这个快节奏的生活中，人们对健康的关注也越来越高，尤其是在寒冷的冬季，很多人容易患上肺热咳嗽等呼吸道疾病。日常饮食，远离油腻的食物，多吃一些清淡润肺的食物，有利于保持健康体态。一提到润肺，很多人可能...……更多
2024-02-03 16:10:00神助,雪梨,滋养,而是,冠军,燕麦
...这一温和的方式来改善睡眠质量。今天就给大家分享6种天然褪黑素食物，改善睡眠，让你到点倒头就睡！一、核桃推荐食谱：芝麻红枣核桃饼食材：黑芝麻150克、核桃20克、红枣20克、蛋清一个、蜂蜜15克、玉米淀粉10克做法：1...……更多
2024-10-28 18:47:00睡眠,食物,天然,建议,南瓜,红枣
...因得不到有效治疗而并发焦虑或抑郁，或因不适当地使用安眠药而出现药物依赖。那么，哪些失眠是“假失眠”呢？一是把每天的睡眠时间低于8小时当作是失眠。要知道，睡眠时间是随年龄增长而逐渐减少的。学龄儿童需要10至...……更多
2024-02-17 06:58:00错觉,睡眠,时间,小时,主观性,患者
...天，这是很多人早餐不可少的食物；睡前一杯牛奶，有安神助眠的作用。不知何时起，一天两杯牛奶，成了很多人的必修课，总觉得多喝牛奶对身体好。不可否认，牛奶确实很有营养，尤其是含有丰富的钙元素，最适合长身体的...……更多
2023-01-07 21:00:00晨起,牛奶,参考,建议,时间,牛奶
...热水澡可以帮助你放松肌肉，让你睡得更好。10.不要依赖安眠药。服用安眠药前一定要咨询医生，建议服用安眠药4周以上科普——如何判断自己需要多少睡眠时间？一提到睡眠时间，大家最先想到的肯定是8小时，其实这是不准...……更多
2023-01-05 21:44:00一文,睡眠,身体,时间,肌肉,情况
...刊，研究表明中医药治疗失眠疗效确切，部分病例能实现安眠药撤药。失眠是突出的现代社会健康问题，严重影响人们的身心健康。中国睡眠研究协会的数据表明：我国成年人失眠发生率高达38.2%，青少年失眠发生率为26%。失眠...……更多
2024-01-26 17:04:00安眠药,病例,中医药,疗效,中医,治疗
...但其危害不亚于任何明枪暗箭。在这场战斗中，过度依赖安眠药的老年人如同困兽，他们可能误以为这是一种迅速的解脱。然而长期服用却是一条通往依赖深渊的单行道。药物的副影响潜藏在暗处，随时准备发起攻击，从而使原...……更多
2024-05-30 13:44:00老年人,禁忌,睡眠,身体,老年人,禁忌
...保持。治疗患者。院方供图
“常规失眠治疗基本以口服安眠药物为主，安眠药主要是以苯二氮卓类为主，这类药物长期服用容易产生耐药性和戒断反应”，蒋晓江教授说，以“麻醉睡眠诱导术”为核心，辅助“整合心身治疗”...……更多
2023-10-11 15:14:00重庆,诱导,西区,研究成果,麻醉,成果
...质和不饱和脂肪酸。黑芝麻花生酥既保留了芝麻和花生的天然风味，让人在咀嚼时尽情感受到丰富的层次和口感。这款零食不仅适合年轻人，也是老年人和儿童的健康零食之选。4.红枣核桃块
红枣核桃块是一款集营养和口感于...……更多
2024-02-03 15:17:00年货,老少,瓜子,花生,零食,口感
...等。例如，百合莲子粥，不仅能够滋养心脏，还有助于安神助眠。此外，黄芪枸杞汤则能有效补充体内的阴液，增强体质，减轻心悸。重要的是，药膳应当根据个人体质和具体症状进行选择。对于药膳的配制和食用，建议在专业...……更多
2024-03-01 13:44:00药膳,心慌,不适,按摩,药膳,按摩
...眠黄金”的褪黑素。一、被大众误解的褪黑素褪黑素不是安眠药！！不是安眠药！！不是安眠药！！重要的事情说三遍！其实人体自身就能够分泌，是由人体大脑松果体合成的一种胺类激素，被称为「黑夜荷尔蒙」，有着促进睡...……更多
2023-02-02 11:04:00生物钟,不好,提示,关键,调整,生物
...完成啦！香甜的芒果、Q弹西米，搭配浓郁的椰奶，还有天然胶原蛋白满满的花胶，来上一碗好吃又养颜的甜品太幸福啦！！
三、紫薯银耳羹食材：紫薯100克、干银耳一小朵、红枣6颗、干百合10克、西米20克做法：1、将银耳和百...……更多
2024-06-11 10:30:00气色,姨妈,过后,女孩子,女孩,红枣
...3种食物，每天少吃一点，一觉睡到大天亮。1：核桃——天然的“助眠神器”
核桃作为一种营养丰富的坚果，不仅美味可口，还是一种天然的助眠食品。核桃富含色氨酸，这种物质在人体内可以转化为血清素，进而合成褪黑素...……更多
2024-02-14 21:08:00天亮,睡眠,食物,建议,燕麦,蜂蜜
...勿随意停服、减量、增量或换药，也勿自行加服镇静剂或安眠药。应咨询专业医生进行用药调整，保证用药安全。抗癫痫药物需要服用数年，通常最后一次发作控制2~5年的时间可逐渐停药。逐渐停药的过程不少于3个月，停药一...……更多
2024-01-23 10:05:00癫痫,癫痫,患者,癫痫病,病人,医生
...不说，肾阴亏虚了要补得会更多。今天分享下给大家6种天然“安眠”的好食材，建议大家常吃，助你在冬季睡个好觉。一、牛奶推荐食谱：姜汁炖奶食材：牛奶150克、鸡蛋 1个、原汁红糖一块半或白糖30克、姜100克、做法：1、把...……更多
2024-11-15 12:00:00睡眠,不好,天然,生抽,核桃,核桃仁
...随后就会出现头晕、心跳加速等症状，实在难受了只能吃安眠药了，非常痛苦。李主任介绍，失眠存在多方面的因素，情感障碍、焦虑症、应激相关障碍等都会导致失眠，利用“麻醉睡眠疗法”可使患者进入近似生理睡眠状态并...……更多
2024-04-29 12:17:00湖人,民医院,居民,睡眠,党支部,民医院
...、维他命、矿物等成份，服用能够补充营养成分。镇定安神助眠牛乳自身实际有镇定安神助眠的功效，在其中带有的很多的镁元素能够推动心情愉悦，而菠萝中带有丰富多彩的违法个人行为物质，服用还可以推动安神助眠。牛乳...……更多
2023-01-31 20:38:00纯牛奶,菠萝,牛乳,菠萝,椰子,神助
...第一步。二、现代医学的治疗方法有哪些药物治疗：包括安眠药和抗抑郁药。安眠药主要通过抑制中枢神经系统的活动，促进入睡；抗抑郁药则可调整神经递质水平，改善睡眠质量。然而，药物治疗存在依赖性和副作用，应在医...……更多
2024-03-16 05:50:00中医,医学,治疗,睡眠,治疗,中医
...蛋白结构，易于人体吸收利用，是美容养颜、延缓衰老的天然佳品。此外，鱼胶还能滋阴补肾、补血益气，对于增强免疫力、改善睡眠质量、促进伤口愈合等方面也有着显著的功效。鱼胶红枣炖牛奶材料准备：鱼胶适量（根据食...……更多
2024-09-14 16:32:00鱼胶,滋补,新宠,家常,做法,神奇
...水果，它在我们的日常生活中扮演着多重角色：美容师、安眠药、减肥顾问。把它纳入您的日常饮食，或许会带来意想不到的惊喜哦！
4种食物是“养胃冠军”，胃不好的人不妨常吃猴头菇：胃部的守护神猴头菇不仅营养丰富，...……更多
2024-05-31 16:54:00肠胃,食物,苹果,医生,保护,胃部
...好觉导致王某的失眠更加严重，基本每天晚上都需要通过安眠药来入睡。长达十年的顽固性失眠一直在折磨着他，家里人也非常担心，但是一直没有好的办法，只能吃安眠药来缓解。但是最近王某发现自己服用安眠药之后的效果...……更多
2023-11-26 18:03:00神志,中医,主任,王某,治疗,安眠药
...带来了很大的负面影响。面对失眠困扰，很多人选择使用安眠药或者褪黑素，但长期使用有可能产生抗药性。因此，本文将介绍一种通过食疗来缓解失眠的方法，通过喝一些适当的汤来安神养胃，帮助改善睡眠质量。这两种汤分...……更多
2023-11-24 06:17:00西洋,西洋参,灵芝,鸽子,睡眠,西洋
...与感冒药物的相互作用，遵循医生和药剂师的指导。4、安眠药和感冒药的混合使用感冒时可能伴随着失眠或者睡眠质量下降的问题，一些人可能会选择使用安眠药来改善睡眠。然而，安眠药通常会引起嗜睡、迟钝和反应能力下...……更多
2024-09-22 16:25:00感冒,感冒,药物,感冒药,成分,抗生素
...为冬季养生美食，不仅味道甜美，而且具有补血养颜、安神助眠的功效。它的制作过程简单，食材也容易购买，非常适合我们日常食用。下面我们来看看它的具体做法。南瓜红枣汤的制作步骤南瓜红枣汤的制作过程非常简单，只...……更多
2024-01-12 09:26:00神助,红枣,南瓜,功效,甜美,味道
...者；体位性低血压患者；服用影响意识行为药物（如镇静安眠药）者；营养不良者；虚弱、头晕者；缺少照顾者；意识不清者；睡眠障碍者等。 ……更多
2024-01-07 13:14:00骨质疏松,骨质,时期,儿童,专家,骨质
...的最佳时间牛奶对于老人、儿童、成人来说都是非常好的天然营养品。它不仅能够帮助儿童健康成长，而且有利于身体的健康和恢复，对于老人来说更是有利于骨骼强化的重要营养食品。另外，孕妇喝牛奶有利于腹中宝宝的生长...……更多
2024-04-29 17:04:00孕妇,牛奶,时间,牛奶,孕妇,营养
...年，入睡困难、多梦、易醒、睡眠质量低下。既往服用过安眠药。就诊时其他伴随症状有：1平素易心慌、易怒;2口干、手脚易出汗;3晚上潮热、盗汗、常觉手脚心发热;4痛经、月经有血块;5舌质红、少苔、舌下静脉怒张。综合分析...……更多
2024-11-14 17:34:00中医,睡眠,患者,阳气,中医,大脑
...其有效。它有助于缓解因干燥引起的咳嗽和喉咙不适。安神助眠：在传统医学中，百合被认为有安神的作用，有助于改善睡眠质量。增强免疫力：其所含的维生素C和其他免疫增强成分，对于增强人体抵抗力有显著作用。百合：...……更多
2024-01-25 13:38:00生好,秋冬,百合,医生,百合,健康
...负担，还能改善心血管健康和整体生命活力。避免酒精和安眠药：清醒的夜晚，宁静的睡眠酒精和某些安眠药会导致喉部肌肉过度放松，增加呼吸暂停的风险。因此，尤其是在睡前，避免这些物质是明智的选择。选择更健康的方...……更多
2024-02-27 12:59:00心血管,心血,高血压,睡眠,体重,风险
三伏天，睡眠不好多喝这汤，一健脾养心，二安神助眠，三清热消暑三伏天高温环境之下，人们普遍容易感到烦躁，加上白昼时间变长，人们生活节奏被打乱，很多人会出现睡不着、入睡慢、容易醒等症状，睡眠不足，人体就...……更多
2024-08-19 06:04:00神助,睡眠,不好,莲子,冰糖,小火
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本文转自：人民网-广西频道近年来，靖西市新兴的陆基圆池养鱼模式迅速崛起，逐步取代传统的池塘养鱼与网箱养鱼，为当地渔业发展打开全新局面
2025-03-11 17:25:00
“有些人腰围太大，体重超重，甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”3月9日，国家卫生健康委主任雷海潮在两会记者会上敲响健康警钟
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3月10日，喜茶以茶山新“芽”为灵感，上新“龙井·芝士糯糯”。“龙井·芝士糯糯”采用符合国家地理标志产品认证的真品质龙井茶叶
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2025-03-11 19:40:00
3月7日，厦门医学院附属海沧医院迎来了一项当地惠及民生的重大举措—海沧区鼻咽癌筛查项目正式启动，万泰生物作为本次项目的承办方之一
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肾脏外形如蚕豆，位于背部中下方的左右两侧，承担着运送、排出体内代谢废物和多余水分，参与调节血压、维持骨骼健康、生成红细胞等重要生理功能
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随着天气逐渐回暖，鲜嫩的春菜逐渐成为杭州人餐桌上的主角，但不一定每个人都能享受这份大自然的时令馈赠。近日，杭州临平区70岁的王大伯因为春笋
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