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...，要少吃。常见的高钾食物：橙子、柚子、西瓜等水果，菠菜、苋菜、青蒜、大葱、蚕豆、山药、蘑菇等蔬菜，以及荞麦面、红薯、豆类等粮食，松子、花生等坚果。普通人应该如何正确吃橘子？《中国居民膳食指南（2022）》...……更多
2023-11-14 16:18:00橘子,肾病,男子,橘子,水果,果汁
...外，还应多食用黄绿色和深色蔬菜，如大白菜、胡萝卜、菠菜、茄子等。小寒时节，天气除了严寒，还有一大特点就是干燥，因此要多饮汤汁，润燥生津。常饮梨水可以滋阴生津，润燥止咳，防止天气干燥导致的口干、咽干；还...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...》中列出了宋代春日常吃的菜:蔓菁(芜青)、韭菜、波棱(菠菜)、青蒿、茵陈蒿。这些菜纵然味道各有千秋,但苏轼的一句“烂蒸香荠白鱼肥,碎点青蒿凉饼滑”,点明最别有风味的还是鲜嫩翠绿的荠菜与白鱼蒸而食之。举箸之下,白鱼...……更多
2023-03-14 05:04:00滋味,荠菜,馄饨,白鱼,苏轼,金汤
...类蔬菜种植为主，种植的西兰花、地刀豆、黄秋葵、大叶菠菜等蔬菜曾出口日本。曾引进种植了20多种蔬菜新品种，自助开发了番茄与茄子嫁接等技术，为常熟蔬菜“四新”技术推广示范做出了巨大的贡献。
原基地设施均为单...……更多
2024-04-27 13:37:00碧溪,常熟市,常熟,基地建设,蔬菜,街道
...菜和水果：多吃富含膳食纤维和维生素的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、西红柿、黄瓜、苹果、猕猴桃等。避免食用含糖量高的水果，如西瓜、香蕉等。
1. 积极心态情绪管理：保持积极乐观的心态，避免焦虑和压力。寻求支持：...……更多
2024-05-25 17:15:00糖尿,饮食,妊娠,糖尿病,原则,医生
...。建议中老年人在早餐中多食用一些新鲜的绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、油菜等，可以帮助调节身体的阴阳平衡，增强免疫力和抵抗力。2.新鲜水果水果是一种理想的早餐食物，富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，有助于保护血管...……更多
2024-01-18 10:11:00中老年人,滋补,早餐,建议,中老年人,红豆
...水果提升口感。3.煮野菜汤：选择新鲜的野菜，如莴苣、菠菜、苦瓜等，加入清水煮沸，调入适量的盐调味。汤中的营养素会被充分保留，同时也不会摄入过多的油脂。
4.蒸菜肉饼：将鸡肉或猪肉剁成肉末，加入适量的蔬菜丝和...……更多
2023-10-31 15:05:00晚餐,呵护,身体,时间,健康,晚餐
...或红黄色的蔬菜和水果中，包括胡萝卜、甘薯、绿芥菜、菠菜、莴笋叶、南瓜等。
2、维生素E维生素 E 又名生育酚，是脂溶性的抗氧化维生素，具有保护 β -胡萝卜素免于被氧化的作用，两者有协同作用。糖尿病患者身体中维生...……更多
2024-05-22 15:55:00血糖,维生素,有用,维生素,糖尿,糖尿病
...虚，红润安神血虚者，饮食上宜多吃红枣、枸杞、猪肝、菠菜等富含铁质的食物，促进血液生成，改善血虚状况。一碗温热的红枣枸杞粥，不仅补血安神，还能温暖脾胃，帮助好眠。2、气虚体质，补气固表气虚者，适当进行运...……更多
2024-06-01 10:13:00血虚,气虚,睡梦,方法,气虚,睡眠
...确实有大量的镁和钾，但是并不是食物中最高的，杏仁和菠菜中的镁钾含量均在香蕉之上。空腹是可以吃香蕉的，不会对人体造成影响，同时还能补充人体所需的镁和钾，对促进肠道蠕动和调节肾脏代谢功能起到积极的作用，让...……更多
2023-02-04 21:10:00空腹,食用,食物,建议,空腹,香蕉
...，年过50，尽量少碰含植酸、草酸的蔬菜很多家庭经常吃菠菜，竹笋，苋菜，这些蔬菜吃起来美味，但是却含有丰富的草酸和植酸进入人体之后，钙元素主要会在十二指肠以及控肠被人体所吸收，但是植酸以及草酸跟钙元素在肠...……更多
2024-05-29 17:29:00大王,食物,骨头,元素,补钙,食物
...以促进铁的吸收；而有些食物则不宜同时食用，如牛奶和菠菜一起食用会影响钙的吸收。在搭配食物时，我们需要考虑食物之间的相互作用，以达到最佳的营养效果。健康饮食需要我们注重平衡、多样、适量的原则，选择新鲜、...……更多
2024-05-15 10:40:00西红,西红柿,变化,身体,西红,西红柿
...调节情绪，帮助肝气顺畅。饮食上，多吃一些绿叶蔬菜如菠菜、芹菜，以及柑橘类水果，这些食物富含维生素和矿物质，有助于促进肝气的条达。此外，适量喝菊花茶、玫瑰花茶、薄荷茶、柠檬茶等，也有助于平肝解郁，让心情...……更多
2024-06-01 09:20:00奥秘,肝脏,身体,肝肾,之年,肝气
...门口，醒目位置摆放着一堆装满小零食的纸箱和塑料篮，香辣棒、老婆饼、豆奶粉、桃味果冻、汽水、糖果、咖啡槟榔等十几种。老板介绍，小零食价格不等，有的低至1元。有些调味类豆制品并没有包装袋，形似一串糖葫芦，...……更多
2023-02-21 09:15:00广州,零食,校园,小卖部,学校,食品
...个店家自调的甜酱和咸酱，把食材在盘里充分搅拌均匀，香辣再混合浓油赤酱的咸爽，足以打开新世界的大门。在甘肃，每一家麻辣烫店都有自家的配方，味道其实是不一样的。加上甘肃省东西狭长，所以各地的麻辣烫也略有差...……更多
2024-03-15 15:15:00天水,甘肃,麻辣烫,味儿,网友,麻辣烫
...并焖3分钟，使包子更加饱满美味。
麻婆豆腐的口感鲜美香辣，具有独特的开胃魅力，对于那些钟爱辣味的人来说，它无疑是顶级的美食享受。成年人可以轻松享用四五个，每一口都酥嫩可口，尤其是趁热品尝时，更能感受到它...……更多
2024-04-10 14:09:00包子,美味,做法,家人,营养,包子
...十四条规定免予处罚。二、铜川新区景润生活超市经营的菠菜（一）抽检基本情况不合格项目：毒死蜱。购进日期：2022-10-26。（二）处罚情况经调查，铜川市市场监督管理局于2022年11月16日立案，2023年2月10日结案。鉴于该单位...……更多
2023-02-15 12:38:00铜川市,铜川,陕西省,批次,陕西,生姜
...微量元素，有助于孩子的健康成长。2.蔬菜：如胡萝卜、菠菜、豆芽等，这些蔬菜富含维生素和矿物质，可以为孩子提供全面的营养。3.肉类：如鸡肉、瘦猪肉等，这些肉类富含蛋白质，有助于孩子的生长发育。4.调料：可以选择...……更多
2024-06-19 13:23:00添加剂,食物,健康,孩子,方便面,添加剂
...常代谢，促进免疫球蛋白的合成。深绿色蔬菜（西兰花、菠菜等）中有丰富的叶酸，是免疫物质红细胞、白细胞等合成所需的因子，还能有效清除血液中过多的同型半胱氨酸，降低心脑血管风险。紫黑色蔬菜（紫甘蓝、茄子等）...……更多
2023-02-04 21:37:00免疫,身体,免疫,免疫力,主食,蛋白
...、鸡蛋、鸡、鱼、牛肉等，富含维生素的食物，如芹菜、菠菜、甘蓝、橙子、苹果等，同时保证钙的补充，多饮水。运动：加强体育锻炼，有氧运动与无氧运动相结合，建议成人每周进行至少150分钟的中高强度的有氧运动；每周...……更多
2023-02-16 14:10:00疫情,高峰,医生,两个,原因,免疫
...，上色采用新鲜的果蔬，经过焯水或榨汁后提取颜色，如菠菜的绿、南瓜的黄、甜菜根的红等。就拿生肖龙来说，红色做嘴巴，绿色、红色做龙头配饰及龙须，黄色做耳朵，既使花饽饽更富美感，又融合了瓜果蔬菜的营养。在造...……更多
2024-02-13 11:16:00饽饽,锦绣,中国,餐桌,饽饽,孙燕
...研究表明，胡萝卜素能减少黄斑变性和白内障的风险。2.菠菜：含有丰富的叶黄素和玉米黄素，这两种物质能过滤有害蓝光，保护眼睛不受光线损害。一项研究指出，定期食用富含叶黄素和玉米黄素的食物能显著降低眼病风险。 ...……更多
2023-12-28 12:23:00高个,免疫力,免疫,眼睛,帮助,孩子
...嫩的穗轴，可以和尚未鼓起的玉米粒雏形一同食用。迷你菠菜、迷你芝麻叶等，同样是蔬菜的幼年时期。品种很独特但不是所有迷你蔬菜都是上面的情况。比如拇指西瓜，这种“西瓜”又称糙毛马㼎（báo）儿，是标准的葫芦科...……更多
2024-01-04 14:44:00智商,蔬菜,蔬菜,玉米,沙拉酱,克到
...酸的代谢，是预防H型高血压必不可少的营养元素，推荐菠菜、芦笋、猕猴桃、柑橘三、劳逸结合研究显示，长期参与运动，高度活跃的人，比久坐不动的人，更显年轻。建议每周运动至少五天，每次30分钟左右，空调尝试挥拍运...……更多
2022-12-19 13:40一文,断崖,衰老,学习
...们一起炒食，对身体健康是非常有利的。3，丝瓜不要和菠菜、白萝卜、芦荟等食物一起炒，这样不利于我们的身体健康。 ……更多
2023-10-05 09:53:00美容,抗衰老,错过,天然,女人,丝瓜
...湿热，缓解痰湿症状。包括但不限于苦瓜、黄瓜、芹菜、菠菜、绿豆、梨、西瓜等。适量食用可以清热解毒，促进体内的湿气排出体外。除了合理的饮食外，改善生活习惯也对改善痰湿体质有帮助。建议保持良好的作息时间，保...……更多
2023-10-10 06:59:00红枣,体质,食物,体质,湿气,红枣
...迷你蔬菜鸡蛋饼的口感和营养。比如，可以尝试加入一些菠菜、紫甘蓝或鸡肉丁等，让这道美食更加多样化。此外，为了增加这道迷你蔬菜鸡蛋饼的口感层次和营养价值，我们还可以在面糊中加入一些芝士碎或者香葱末等调料。...……更多
2024-06-19 14:21:00一口,发酵,一口气,宝宝,制作,蔬菜
...少许生姜腌制10分钟，锅中水烧开后下入猪肝，放入少许菠菜，然后加入少许盐，猪肝不用煮太久，煮3分钟左右便可捞出。煮太久的话猪肝吃起来口感会有一股苦涩味，猪肝除了做汤之外，还可以爆炒，或者是拿来煮粥都是很美...……更多
2023-12-06 19:49:00寒潮,安稳,白菜,风湿,萝卜,猪肝
...没过多久，那片荒坡就被他种上了青葱绿蒜小白菜、茼蒿菠菜白萝卜，很快，那里就成了一片绿油油的菜地。父亲用他的双手创造了一片生机勃勃的土地，这种与大自然的亲密接触让我感受到了他内心深处的力量和智慧。孩子上...……更多
2024-06-14 00:08:00父亲,另类,父亲,另类,生活,生活方式
...一素8元、3个肉菜9元，米饭管饱；20多种面条，从小面到香辣牛肉面，价位均在6元至9元区间；种类繁多的火锅食材以“两”计价，让学生精准取用，确保不造成浪费。“我每天在学校就餐，25至30元足够了，感觉吃得非常好。”...……更多
2023-12-29 15:40:00米饭,餐厅,学校,学生,学院,邯郸
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本文转自：文汇报 奖项：2023年度国家科技进步奖一等奖项目名称：创建外周-中枢通路修复肢体运动障碍的重大技术突破及理论创新获奖团队
2024-06-25 05:16:00
本文转自：天津日报我市完成首例经直肠高能聚焦超声（AI HIFU）“无创”前列腺手术（图）——访天津康汇医院泌尿外科通讯员 朱鸣阳近年来
2024-06-25 05:17:00
本文转自：天津日报健康视点天津市新闻名专栏高温天气减少室外活动 外出携带防暑降温药中暑莫小觑 谨防热射病（图）主持人 记者 赵津 摄影 王倩专家提醒
2024-06-25 05:17:00
