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走出社交“舒适圈” “社恐”也能变“社牛”
...90后”女孩创办线下社群 每期一个主题激发心灵碰撞走出社交“舒适圈” “社恐”也能变“社牛”本报记者 黄萱在路上遇到不太熟的人,纠结要不要打招呼;朋友聚会、公司团建,要么推辞,要么躲在角落;独处时很自在,却...……更多
社交恐惧的背后是不为人知的“围城”
...本文转自:钱江晚报年末聚会、家人团聚,为什么要逃避社交恐惧的背后是不为人知的“围城”本报资料照片年末聚会、家人团聚,为什么要逃避社交恐惧的背后是不为人知的“围城”本报记者 杨茜 通讯员 李彬“太冷了,感觉...……更多
不发朋友圈的三个原因,如果观众连中两条,那他就会恭喜这个人
在数字化时代,社交媒体成为了人们日常生活中的重要一部分。许多人喜欢在社交媒体上分享他们的生活,与朋友和家人保持联系。然而,有些人却不喜欢在社交媒体上发布信息,甚至不喜欢使用社交媒体。蔡康永曾在一个节...……更多
假期报复性玩手机,小心患上手机焦虑症
...,人们可能会花费大量时间在手机上,以满足各种娱乐、社交和信息获取的需求。2.信息过载:手机中的信息量巨大,人们需要不断筛选和处理这些信息。长时间关注手机,可能导致心理压力增大,产生焦虑感。3.社交比较:通...……更多
研究表明,长期孤独会导致抑郁、焦虑、失眠等问题
...得人们可以随时随地保持联系。然而,尽管我们可以通过社交媒体和电话与远方的人保持联系,我们仍然可能感到孤独。这种孤独感源于我们无法真正地面对面的交流,无法感受到对方的情感和思想。 (二)孤独的影响孤独感...……更多
不发朋友圈的年轻人,可能是出于以下三个原因
在社交媒体日益发达的今天,朋友圈成为了人们展示生活、分享情感的重要平台。然而,对于许多年轻人来说,他们似乎已经不再热衷于在朋友圈中分享自己的生活。这种现象引发了人们对于现代社交方式的思考,让我们探讨...……更多
...备心很重,会避免和人群接触。此前,陈奕迅在新歌MV《社交恐惧癌》出演社恐人士,梁朝伟加盟,也引爆相关话题,许多网友表示感同身受。采访中,心理专家对记者表示,试着让自己的认知行为进行重构,它可以帮助我们识...……更多
随着年龄的增长,经历的多了,自然也就看淡了
随着社交媒体的普及,人们开始频繁地在朋友圈分享自己的生活和心情。然而,随着年龄的增长,有些人却发现自己越来越少地发朋友圈。那么,为什么会出现这种情况呢?其实答案无非就一句话:经历的多了,自然也就看淡...……更多
· 社交媒体该为现代人的孤独感“背锅”吗?
...新闻周刊消息 《数字化孤独》的书名似乎给那些在网络社交年代依然感到孤独、甚至更孤独的人一种慰藉:是社交媒体和手机让我更加孤独,是科技巨头们偷走了我们与家人和朋友共度美好时光的可能。不仅如此,社交网站和...……更多
运动和喝水只是长寿的辅助手段,真正重要的是以下四点
...高生活质量,使人们更加健康和快乐。最后,保持良好的社交关系。杨振宁认为,良好的社交关系对于长寿也是非常重要的。他认为,人是社会性动物,需要与他人进行交流和互动。良好的社交关系可以帮助人们减少孤独感和压...……更多
如果一个女人既没有朋友,也不合群,你知道这意味着什么吗?
...没有朋友,也不合群,这意味着什么?这个问题引发了对社交关系和心理健康的深入思考。在当今社会,人们的社交圈和人际关系对心理健康有着重要的影响。尤其是对于女性来说,社交关系的缺失可能会带来一系列问题。首先...……更多
“防备心很重,会避免和人群接触 ” 周渝民自爆患有人群恐惧症,怕“社交”是病吗?
...唐光政副主任医师。症状、病程和社会功能三方面诊断“社交恐惧症”唐光政主任介绍,人群恐惧症一般分为两种情况。一种是患者在社交场合不愿意讲话,一讲话就开始紧张,可表现为脸红心跳、手抖,同时又怕别人看到他的...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...什么是精神健康?精神健康指的是一个人在心理、情感和社交方面的良好状态。它不仅包括对自己身体和情绪的正确认知,还涉及到与他人建立积极关系、适应环境压力以及处理生活中各种挑战的能力。精神健康与身体健康密切...……更多
年轻人社交趋势:交“零糖”朋友 寻“吗喽”减压
...行他者想象时获得减压的空间。Just So Soul研究院将年轻人社交生活展现的新趋势概括成十个关键词:自恋浪漫主义、他者想象、“零糖”社交、人机互动、性价比生活、懒系健康、释压崇拜、对抗失重不安、线下社交体力流失和...……更多
你是否也有电话恐惧症
...电话恐惧症并没有被正式归入心理疾病的范畴,只是作为社交恐惧和社交焦虑的一种形式,具体表现为:① 能文字交流就绝不语音通话;② 每次拨打电话都要纠结一番;③ 看到来电都想无声呐喊救命;④ 电话接通时会产生生...……更多
从找“闺蜜”到找“搭子”,年轻人开始主打精准社交丨九派访谈
...大学社会学院讲师、南京大学社会学博士 胡鹏辉2023年,社交降级、搭子社交成为网络热词,年轻人一方面乐于给自己贴上“社恐”的标签,极力避免他们所认为的“无效社交”,一方面又积极主动地寻找各种搭子,和搭子们一...……更多
长期在睡前玩手机的人,可能会给他们带来五种痛苦
...睡前玩手机的人需要警惕眼睛健康问题。三、可能会承受社交隔离的痛苦玩手机往往会让人们沉迷其中,忽略了周围的人和事。长期如此,人们可能会错过与家人和朋友的交流和互动的机会,导致与他人的关系疏远。此外,过度...……更多
当你感到焦虑的时候,就去做这三件事吧
...握,但一旦掌握,可以在任何需要的时候进行放松训练。社交活动与人交往是缓解焦虑的另一种方法。当你与他人交往时,你可以分享自己的经历和感受,从而减少孤独感和焦虑感。同时,与他人交往也可以让你感到支持和鼓励...……更多
亚美尼亚网红羡慕中国人,称他们皮肤天生松垮,手一捏皮就被拉起
10月14日讯,亚美尼亚网红最近在社交媒体上发表了一篇引人深思的文章,表达了对中国网友的感激之情。她的原文如下:\"每次发photo大家都夸我beauty,pretty,评论都是kiss me!marry me! 真的inspired me!!! 很多中国的sisters都以为...……更多
谭咏麟社交能力超强,出海钓鱼朋友都不同,与各年龄都能玩到一起
在当今社交网络充斥着各种名人炫耀生活的信息时,有一位老艺人却以其超凡的社交能力和丰富多彩的生活方式成为了话题焦点。是的,他就是谭咏麟。在这个充满焦虑和挑战的时代,他以一种活跃的姿态,重新定义了老年生...……更多
只有在情感的基础上建立起来的联系,才是真正的友谊和亲情
...们时常会感到一种莫名的孤独。人们忙碌于工作、学习、社交,却发现人与人之间的情感联系变得越来越短暂。在这个充满机会的时代,我们拥有了更多的交流方式,却也渐渐发现,感情似乎在不知不觉中变淡了。这种现象引发...……更多
狐大医 | 孩子在学校不说话是“社恐”吗?可能是选择性缄默症
...老师的问题;有的孩子能用纸笔代替说话。病史长、合并社交障碍或学习障碍、家庭支持差者,预后欠佳,有可能直至成年都很难在社交场合讲话。顾艺提示,如果孩子之前在某情境能正常说话,后来突然不再说话,应注意是否...……更多
识别抑郁的征兆并采取有效措施进行抑制至关重要
...产生负面评价,认为自己没有价值,对自己失去信心。9.社交退缩:抑郁的人可能会减少与亲朋好友的联系,回避社交场合,产生孤独感。10.生活质量下降:抑郁的人可能面临工作、学习和家庭生活的困扰,导致生活质量下降。...……更多
当一个男人长期缺爱时,通常会有怎样的表现呢?
...失去兴趣。他们可能会变得消极、被动,不愿意主动参与社交活动,甚至对工作和学习也失去热情。其次,长期缺爱的男人可能会对别人的情感需求漠不关心。他们可能会缺乏同情心,无法理解和关心他人的感受。这种冷漠的态...……更多
现代人都喜欢养宠物,养宠物对身心健康有何好处?需注意这三点!
...安慰,这对于经历生活中压力和挑战的人来说尤为重要。社交的桥梁:宠物与人际关系宠物还能增强人类的社交能力和情感连接。尤其是对于孤独或社交障碍的个体,宠物可以成为一种“社交媒介”,通过它们,人们更容易与他...……更多
《运动改造大脑》读后感 运动促进社交
...,适当的锻炼可以提高学习效率。 此外,运动可以促进社交。书中详细描述了运动如何促进社交交流,以及如何通过团队运动来建立和增强团队合作精神。对于有些社交恐惧症的我来说,这无疑是一个新办法。通过阅读《运动...……更多
这代人的爱情观:算了
...间的居家隔离实际上塑造了一个极度典型的场景:在一个社交媒体、互联网高度发达的时代,只依赖在线技术进行交流的人类社会,人际之间的亲密关系会走向何方呢? 《Her》 书中不断提到一个个当下生活中典型的“孤独场景...……更多
社交智商低的人,一般都会犯这几个错误,你知道吗?
...,这只会让别人认为你没有勇气或不负责任。我见过一些社交智商很高的人,他们会仔细考虑批评,并利用这些信息来提高自己。我们不会浪费时间在非理性的眼泪和侮辱上相互竞争。争论时,你需要证明你是对的有些人喜欢与...……更多
如何摆脱焦虑的困扰,成为内心强大的人
...正常的生活和工作。此外,过度的焦虑还可能影响人们的社交生活。当人们处于焦虑状态时,往往会对周围的人和事产生消极情绪,这种情绪会传染给周围的人。长此以往,焦虑会导致人际关系的紧张和冲突,使人们的社交圈子...……更多
张弛有度 开启元气满满生活
...。清晨,公园里跳舞、健走;傍晚,沿运河长跑、漫步;社交平台上晒照片,一张张笑脸阳光明媚。走进公园,健身区人气旺。乒乓球台、篮球场等场地,几乎没有空闲,人们在赛场上你来我往,激战正酣;各种健身器械上,不...……更多
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干掉孤立你的同事,用这三招就够了
被同事孤立,当然是一件不好受的事,不少人因此感到焦虑,产生了离职的念头,也有的人与同事硬刚到底,激发出更大的矛盾,最终两败俱伤
2024-06-30 10:10:00
无论领导怎么信任你,这3件事都别干
在职场上,如果能得到领导的信任,那么你的职业发展,就会驶入快车道,可是有些人看到领导这么信任自己,内心就开始膨胀了,做了不该做的事
2024-06-30 10:13:00
被领导边缘化,用不着沮丧,做好这三点就行
在职场上,多数人都希望能得到领导的赏识,从而走上职业发展的快车道,可现实却是,如果你一不小心得罪了领导,或者突然换了新领导
2024-06-30 10:10:00
敢和领导翻脸的人,竟然是这3种人,有没有你
有些人认为,敢和领导翻脸的人,一定是那些有深厚背景的人,其实并非如此,那些有关系有背景的人,虽然不惧怕领导,可他们也不傻
2024-06-30 10:12:00
同事都在钩心斗角,不会斗怎么办?做好这4点就行
职场里到处充满了勾心斗角,很多人为了一点蝇头小利,都要争个你死我活,甚至有时打得头破血流。有的人看到职场这么复杂,害怕自己如果不懂得斗争
2024-06-30 10:11:00
逼迫员工主动离职,领导常用这三招,简单又粗暴
领导不喜欢你,或者你得罪了领导,就会想方设法逼迫你主动离职,并不是所有领导都会采取调岗降薪这种手段,因为太明显了,容易遭到抵抗
2024-06-30 10:16:00
别讨好领导,更别讨好同事,做好这三点就行
有些人为了能得到领导的青睐,以及同事的喜欢,拼命去讨好领导和同事,可是这样做,不仅没有得到领导的赏识,以及同事的认可,反而被他们拿捏
2024-06-30 10:15:00
被同事欺负,不要忍气吞声,这三招强势应对
有些人在公司遇到被同事欺负,总是本着多一事不如少一事的想法,采取忍让的方式,忍气吞声,希望同事能看到自己的示弱,从而放过自己
2024-06-30 10:17:00
提拔快的人,绝不是能力最强的人,而是这3类人
为什么有的人兢兢业业工作十几年,却始终没有得到升职机会?而有的人只用了短短几年时间,却迅速得到提拔,难道说,人与人之间的差距真的那么大吗
2024-06-30 10:15:00
老实人难被提拔,绝不是能力问题,这三个原因太现实
很多老实人都不太明白,自己兢兢业业地工作,也从不抱怨,为什么到头来却总受欺负,得不到应有的回报,什么升职加薪跟自己一毛钱关系没有
2024-06-30 10:18:00
判断同事是不是小人,就看这4点,一定要警惕
有些同事表面跟你称兄道弟,信誓旦旦表示不会害你,可他们为了一己私利,常常躲在背后暗算你,这样的同事基本就是小人了。小人大多能力不如你
2024-06-30 10:18:00
被领导欺负,用好这三招,就能扭转局面
很多人都遇到过被领导欺负的情况,有些人为了不影响工作,选择了忍气吞声,任由领导欺压,当然也有些人受不了领导的欺负,忿而选择了离职
2024-06-30 10:19:00
同事提拔快,不是溜须拍马,而是常做这三件事
同时进公司,为什么同事总是先你一步被提拔,而你却总是在原地踏步呢?有人会说,那是因为同事会溜须拍马,或者同事有关系。说实在的
2024-06-30 10:20:00
领导最喜欢用这3种人,但绝不会提拔
领导特别喜欢用你,有什么事总喜欢让你去解决,可不知道为什么,领导就是不愿意提拔你,每次有升职机会的时候,总是给不如你的人
2024-06-30 10:21:00
被领导打压,卑微得抬不起头,三招教你化解
领导看你不顺眼,或者你不小心得罪了领导,就很容易遭到领导的打压,有些人为了保住饭碗,害怕给自己的职业生涯留下污点,在被领导打压时
2024-06-30 10:22:00