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碳水化合物是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它为我们的身体提供能量，维持生命活动。近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，碳水化合物也成为了备受争议的话题。一些人认为碳水化合物是肥胖和糖尿病等健康问...……更多
2024-01-20 12:26:00碳水化合物,糖尿,糖尿病,答案,研究,糖尿
...是可以适量吃，因石榴内的水分占比高达79%，还有18.7%的碳水化合物、0.1~0.4%的苹果酸和柠檬酸，同时还有丰富的多酚类、黄酮类物质。
另外，石榴内还有铬元素存在，这是水果中很难得的。而很多糖尿病患者体内会缺乏铬元素...……更多
2024-10-04 03:33:00卫健,糖尿,糖尿病,患者,水果,国家
...要，生活中糖尿病患者应该怎样保护好胰岛呢？首先就是碳水化合物类的食物一定少吃。我们都知道，碳水化合物是合成葡萄糖的重要物质，而葡萄糖可谓是糖尿病的天敌，因此一定要减少碳水化合物的摄入。其次是水果。水果...……更多
2023-02-03 21:50:00一文,糖尿,糖尿病,答案,还是,糖尿
...味甘、涩，性平，是一种补益食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪，还含有钙、磷、钾等多种矿物质成分，氨基酸种类很丰富，其中包含多种人体必需氨基酸，还含有丰富的生物碱和黄酮类，对于血糖、血压、胆固醇等...……更多
2024-01-12 14:01:00糖尿,莲子,糖尿病,答案,专家,莲子
...果糖、葡萄糖和蔗糖。一个中等大小的苹果约含有15-20克碳水化合物。乍看之下，这个数字似乎不小，但我们不能仅仅因此就对苹果说\"不\"。苹果的血糖生成指数，简称GI值较低，大约在36-41之间。这意味着食用苹果后，血糖上...……更多
2024-10-24 10:00:00糖尿,糖尿病,患者,水果,苹果,糖尿
...均衡的早餐应包含充足的蛋白质、健康的脂肪和高纤维的碳水化合物。例如，一份含有鸡蛋、全谷物面包和新鲜果蔬的早餐，能提供稳定的能量供应，同时帮助维持血糖水平的稳定。相反，高糖、高脂肪的早餐，如甜甜圈或快餐...……更多
2023-12-17 15:13:00糖尿,糖尿病,早餐,饮食,风险,联系
...，果寡糖纯度高，热量低，其中还含有水溶性膳食纤维和碳水化合物，特别适合糖尿病和减肥患者食用。 ……更多
2023-01-05 22:55:00一文,降血糖,血糖,水果,答案,血糖
...糖或其他糖类。牛奶中本来就含有乳糖，可以为人体提供碳水化合物，而且血糖生成指数较低，再添加白砂糖只是为了提升口感。第四：糖尿病人糖尿病患者，是不能沾糖的，但是现在很多我们必不可少的食物都含有糖分，牛奶...……更多
2024-01-30 14:33:00糖尿,白砂糖,营养师,糖尿病,牛奶,营养
...米是粗粮，纤维多，能帮助控制血糖；也有人觉得小米粥碳水化合物多，容易让血糖升高。到底哪种说法才是对的？今天就来给大家解答这个问题。一、常吃这类食物，易得糖尿病！饮食和糖尿病之间的关系紧密，有些食物确实...……更多
2024-09-15 02:15:00糖尿,易得,糖尿病,柳叶,刀子,食物
...主食对于任何人来讲主食是每餐中非常重要的一项，作为碳水化合物能够给我们提供能量让我们参加各项活动外还可以起到平衡营养的作用。但是糖尿病人会因为主食的升血糖作用首先就把主食控制下来了，这样会导致营养不良...……更多
2023-10-09 10:36:00细节,生活,糖尿,血糖,糖尿病,不饱和
...，葡萄中的确含有不少葡萄糖、蔗糖成分，100g葡萄里的碳水化合物含量有12g，并不代表糖友完全不能吃葡萄，葡萄中的膳食纤维含量丰富，能抑制部分糖分吸收速度，葡萄中的水分含量极高，100g中87g都是水分，所以相对来说，...……更多
2024-07-23 17:32:00糖尿,营养师,糖尿病,葡萄,营养,答案
...士一直遵照医生的叮嘱，按时服用降糖药，同时积极控制碳水化合物的摄入，减少糖分和高脂肪食物的消费，力求保持良好的血糖控制，而且刘女士经常会关注一些自媒体平台的“专家”，了解一些糖尿病相关知识。然而近日刘...……更多
2023-10-09 12:20:00胰岛,胰岛素,抵抗,牛奶,胰岛,糖尿
...。淀粉类蔬菜与血糖控制：选择更智慧淀粉类蔬菜因其高碳水化合物含量而在血糖管理中备受关注。虽然它们是膳食纤维的良好来源，但过量摄入某些高淀粉蔬菜可能导致血糖水平上升。为了更好地控制血糖，推荐减少以下三种...……更多
2024-04-08 11:27:00糖尿,降血糖,淀粉,糖尿病,蔬菜,糖尿
...岛素绝对或相对分泌不足，以及胰岛素利用障碍所引起的碳水化合物，蛋白质，脂肪代谢紊乱性的疾病，在医学临床当中以高血糖为主要典型标志。糖尿病的典型临床表现为三多一少，多尿多饮多食和自己的体重下降，以及自己...……更多
2023-01-06 21:01:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,之间,答案
...糖并不单纯，只是只带我们添加的白砂糖，像是我们吃的碳水化合物米饭馒头等等，其实也是糖类。日常生活中，我们想要控制糖分摄入，还需要注意，控制碳水，我们购买包装食品上显示碳水化合物为零的时候才是真正的无糖...……更多
2022-12-16 11:13长胖,一文,无糖,答案,食品,健康
...以是糖尿病患者的大忌。而淀粉进入人体后，会被分解成碳水化合物，进而转化成糖，导致血糖水平升高，因此糖尿病患者还需要严格控制面食、谷物和薯类等高淀粉食物的控制量。除此以外，高盐、高脂肪、高蛋白食物，辛辣...……更多
2023-02-03 22:21:00糖尿,酸奶,禁忌,糖尿病,患者,饮食
...分有哪些？猪油当中含有丰厚的脂肪、能量、维生素A、碳水化合物、核黄素、胆固醇、维生素E、硫胺素等营养物质。每100克猪油当中除了含有脂肪以外，还含有胆固醇、脂溶性维生素，比方23.3毫克维生素e、96微克维生素a、还...……更多
2024-02-21 10:49:00猪油,糖尿,糖尿病人,病人,答案,医生
...他们可作用于人体各个地方，带来许多好处。其次是作为碳水化合物和脂肪，热量非常低，每100克丝瓜可提供20千卡热量，但是碳水化合物有4.3克，不管是哪种人群吃都非常合适。丝瓜的种子有亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸作为...……更多
2023-10-09 09:47:00丝瓜,全身,营养,价值,糖尿,糖尿病人
...吃肉、少吃主食的饮食观念较为片面。”苏本利介绍，以碳水化合物为例，研究表明低碳水化合物饮食确实能够减轻血糖波动，但对于糖化血红蛋白的总体控制效果并不明显。目前普遍认为，科学的饮食原则是保证均衡饮食的前...……更多
2023-10-27 07:46:00周期,人群,甜蜜,糖尿,糖尿病,患者
...物干预及中医疗法都可以实现。生酮饮食就是摄入极低的碳水化合物，大量提高脂肪的比例，膳食脂肪与膳食蛋白质和碳水化合物的比例为4：1或3：1。它是通过利用酮体功能这样一种模式来控制血糖，在这种模式下它是不需要...……更多
2023-11-02 10:10:00糖尿,糖尿病,方法,糖尿,糖尿病,胰岛
...病患者来说，这种食物是典型的高血糖“加速器”。精细碳水化合物：因为GI值较高，同样可以引起血糖水平的快速上升。在糖尿病饮食管理中，建议选择全谷物或低GI的碳水化合物，如燕麦和全麦产品，以帮助更平稳地控制血...……更多
2024-08-27 14:46:00糖尿,越来,血糖,糖尿病,越来越,研究
...全球大约七成的2型糖尿病是由于不良饮食所致。其中，碳水化合物质量差（精制大米和小麦摄入过多、全谷物摄入不足）是全球不良饮食所致2型糖尿病的主要因素。
2. 红肉摄入过多研究发现，血红素铁摄入量与糖尿病风险大...……更多
2024-11-14 13:49:00糖尿,血糖,糖尿病,饮食,糖尿,血糖
...然而，这种做法是不正确的。长期少吃饭或不吃饭会导致碳水化合物摄入不足，进而影响胰岛素作用，反而不利于控制血糖。此外，这也可能对减肥和高血脂、冠心病等慢性病的防治产生负面影响。
糖尿病人不吃米饭危害——...……更多
2024-01-20 17:25:00糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,米饭,病人
...中GI食物;GI>70的为高GI食物。燕麦片也是粮食，也包含碳水化合物，人体消化吸收后也会升高血糖。研究表明，不同品种的燕麦制品，存在着不同的GI指数。大众认为的“燕麦片”可以降血糖，其实并不能降低血糖，因为这些即...……更多
2023-10-09 11:32:00燕麦,品种,指数,制品,研究,燕麦
...健康。王大爷的故事是一个典型的例子。虽然他在坚持低碳水化合物饮食后血糖有所平稳，但几个月后出现了其他问题，这提示我们，饮食控制需要结合个体情况，并采取科学的方法。王大爷的故事也提醒我们，饮食控制需要个...……更多
2023-12-21 21:30:00强度,理想,效果,运动,运动,糖尿
...表的一项研究指出，糖尿病不吃主食会影响预期寿命。因碳水化合物是人体能量的主要来源，长期摄入不足会导致糖代谢紊乱。外来碳水供应不足的情况下，身体缺乏葡萄糖只能通过肝脏细胞释放肝糖原或糖异生合成葡萄糖。时...……更多
2024-10-06 03:41:00血糖,大户,食物,糖尿,血糖,小米
...该了解均衡的营养晚餐应提供多种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维、维生素和矿物质，选择富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类、豆类或豆制品。搭配一定量的碳水化合物如全谷物、马铃薯、米饭等，并补充蔬菜和水...……更多
2023-12-05 14:06:00晚饭,生活方式,答案,方式,健康,生活
...说，面食却成了心中的“痛”。这是因为面食中含有大量碳水化合物，容易导致血糖升高。那么，糖尿病患者是否就与美味面食无缘了呢？答案是否定的。三、科学搭配，让面食不再是高血糖的禁忌1. 选择全谷物面食全谷物面食...……更多
2024-10-30 14:34:00糖尿,高血糖,面食,全攻略,禁忌,糖尿病
...导致糖尿病。豆腐由大豆制成，富含植物蛋白，是一种低碳水化合物的食物。对于普通人群来说，适量食用豆腐不仅有助于补充蛋白质，还能够降低胆固醇，促进心血管健康。对于糖尿病患者，尤其是血糖波动较大的人群来说，...……更多
2024-09-07 09:53:00糖尿,越来,血糖,糖尿病,越来越,研究
...调整，比如定期进行体育活动、均衡饮食，并减少糖分和碳水化合物的摄入。他还建议李阿姨记录每日饮食和血糖读数，以便更好地管理自己的病情。随着李阿姨和医生的对话深入，她渐渐明白，这些看似普通的症状实际上是糖...……更多
2024-02-25 13:10:00糖尿,病情,症状,糖尿病,信号,提示
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