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榴莲含有丰富的糖分和碳水化合物,这可能会导致血糖水平升高
...糖尿病患者也应该谨慎食用榴莲。榴莲含有丰富的糖分和碳水化合物,这可能会导致血糖水平升高。对于已经控制饮食以控制血糖的人来说,过量食用榴莲可能会破坏血糖控制,因此应该限制摄入量。孕妇也应该避免食用榴莲。...……更多
榴莲不能随便吃?医生忠告:这5类人平时尽量少吃,别再傻傻去吃
...高,对人体健康大有裨益,以下是榴莲的主要营养成分:碳水化合物:榴莲是一种高碳水化合物水果,每100克榴莲果肉中含有约27克碳水化合物;脂肪:榴莲含有一定量的脂肪,每100克榴莲果肉中约含有约0.4克脂肪;蛋白质:榴...……更多
常吃榴莲,这4个好处“手到擒来”
...,其中的天冬氨酸和赖氨酸是人体所需的必需氨基酸; 碳水化合物:榴莲富含碳水化合物,主要以葡萄糖、果糖和蔗糖为主;脂肪:榴莲中的脂肪含量相对较高,但大部分是健康的不饱和脂肪酸,如棕榈酸和亚油酸;纤维:榴...……更多
降血脂的“冠军”公布,4种食物名列前茅,建议常吃
...糖含量大约为16克,高血脂患者需要减少摄入过多的简单碳水化合物,特别是高糖食物,以控制血糖和胰岛素水平,摄入过多的糖可能导致血糖和胰岛素的过度变化,进而影响血脂的代谢。除此之外,榴莲虽然不含胆固醇,但是...……更多
食用过多的榴莲,身体或会受到这3个损伤
...什么好处?提供能量榴莲是一种高能量食物,富含脂肪和碳水化合物,可以为身体提供持久的能量,适合在体力劳动或高强度运动后进行补充。促进消化榴莲含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化系统的正常运转,预防便秘和其...……更多
“一个榴莲三只鸡”,是真相还是谣言?医生:4类人最好敬而远之
...其营养成分的确十分丰厚。它含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质,这些都是人体必需的营养成分。而且,榴莲还含有一些共同的营养成分,如膳食纤维、钾、铁、钙等,这些成分关于人体安康也有着...……更多
提醒:若有3处发臭,小心肾病变
...含钾,同样会增加肾脏的负担,此外,香蕉还含有较高的碳水化合物,进食过量会让血糖快速升高,对尿毒症患者的健康不利。6、西瓜西瓜是一种非常适合夏季解暑的水果,但由于富含大量的水和电解质,其摄入量过多会加重...……更多
5种看起来很甜,却适合糖尿病患者吃的水果,不懂吃可惜了
...糖,苹果富含膳食纤维、果胶等营养成分,膳食纤维减缓碳水化合物的吸收和利用。选择饭后吃一个苹果,有助于抑制血糖的快速上升,苹果中含有维生素以及多种抗氧化物质,它们可以保护糖尿病人的心脑血管健康。2、樱桃...……更多
女人常吃榴莲,这8个好处或会“不请自来”,医生:建议尽早了解
...软多汁,富含丰富的脂肪和蛋白质。榴莲当中,它所含的碳水化合物大约占34%,蛋白质占2.9%,可溶性固形物占37%,同时它里面也会含有比较丰富铁元素,维生素,各种矿物质,对人体起着非常滋养的功能。榴莲的营养物质?榴...……更多
这3种水果可以放心吃!低糖绿色营养高,有益身体!
...尿病人能吃大米饭和馒头吗?大米饭和馒头中含有较多的碳水化合物,其热量也相对较高,远高于同等克数的杂粮。而且大米饭和馒头容易被胃肠道消化吸收,转化为葡萄糖的速度较快,大量食用后可能会导致血糖快速升高,所...……更多
吃土豆会导致血脂失控,这种说法到底有没有依据呢?了解下
...中含有大量的淀粉,淀粉进入体内之后会被转化成糖分和碳水化合物,这两种物质摄入过多的话,很容易导致血液浓度升高,从而导致血脂升高。 这种解释看起来有一定的道理,其实日常生活中适量吃点土豆对于血脂并不会有...……更多
秋季养生吃葡萄,对身体有这5个好处,别怪我没告诉你
...不良的患者是能够起到促进肠胃蠕动,开胃健脾的功效,碳水化合物丰富,有效缓解身体疲劳。如果一次吃得过多就会引起眼睛红肿、咽喉肿痛的症状,所以在食用时一定要控制好量。3.榴莲榴莲有“水果之王”的美称,除了具...……更多
米饭、馒头和面条,哪个升血糖更快?主食吃对了,血糖才能稳定
...有害,还简略引起高血糖。这是由于酒类一般由含有许多碳水化合物的食物制成,而在喝酒的一同,咱们也常常食用一些富含碳水化合物的食物,这样就引起了体内糖类物质的添加。所以,假定你想保护血糖均衡,适度控制酒的...……更多
女人经常吃榴莲,或有5个好处“不请自来”,医生:建议尽早了解
...果肉黏稠、柔软多汁。榴莲中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维,以及大量的维生素和矿物质元素,还有丰富的多酚类物质,属于营养密度高而且均衡的热带水果,平时适当吃榴莲对机体有一定好处。榴莲是一种...……更多
这2种水果最伤肝,不少人还傻傻地奉为“养生果”
...又好吃”。它被称作“水果之王”,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和各种微量元素,吃起来丝丝缕缕,绵绵软软,糯糯的口感,唇齿间的香气已直达头顶。但是,很多人不知道,榴莲的含糖量也是极高的,100克榴莲果...……更多
医生提醒:控糖患者,一定要少吃这四类食物
...,发现馒头和米饭在营养成分上不存在太大差异,米饭含碳水化合物77.2%,而标准面粉所含碳水化合物为71.5%,而米饭餐后患者血糖低,其可能的原因是米饭吸收速度低于馒头。米饭和馒头通常是由精细加工的白米或白面制成,...……更多
以下这些食物可能会升高血糖,希望你嘴下留情
...高淀粉食物淀粉进入软体内之后,可能会被转化成糖分和碳水化合物,所以高血糖患者如果经常吃高淀粉食物的话,可能会导致血糖进一步升高,希望你能够嘴下留情,千万不要拿健康开玩笑。糯米类食物糯米类食物吃起来,Q...……更多
这种水果外表虽然不好看,增肥却是杠杠的
...藏的热量炸弹在探索健康饮食的旅程中,有些水果因其高糖分和能量含量而成为减肥路上的隐形障碍。一种常见但经常被忽视的水果便是榴莲。这种水果因其独特的外观和强烈的气味而闻名,但它的热量含量却不为人所熟知。榴...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...为如果高脂血症患者的食物摄入量超标,即卡路里过多,碳水化合物会转化为脂肪,增加血脂含量,这不利于高脂血症病人的康复。同时,芒果还含有大量的维生素、蛋白质、胡萝卜素和必要的微量元素,如锡、钙、磷和钾。适...……更多
介绍老年人秋季不宜食用的水果以及原因
...一些不适合老年人食用的地方。榴莲中含有大量的脂肪和糖分,如果老年人食用过多,会导致血糖升高、血脂升高等问题。此外,榴莲还含有一种叫做榴莲素的物质,如果老年人食用过多,会对心脏产生负担,影响心脏功能。第...……更多
医生提醒:不想得甲状腺结节,这三种水果,再馋也要管住嘴
...含有丰富的膳食纤维,多种维生素,胡萝卜素,蛋白质,碳水化合物和矿物质,适量吃点荔枝可以维持身体免疫力,增强身体的新陈代谢,但是荔枝也是属于热性食物,吃多了也会导致上火。吃多了荔枝之后可能会出现口舌生疮...……更多
糖尿病患者不能吃什么水果
...用香蕉,糖类的用量很容易就会超标了。4、芒果芒果的糖分也会比其他的水果高出不少。因此,糖尿病患者应该尽量不要食用芒果。5、提子提子中含有丰富的抗氧化物质,这种物质对于疏通人体血管有着独到的作用。不过10颗...……更多
经常吃桃,对肝是好是坏呢?医生:“三果”需少吃,或易伤肝
...处。然而,对于肝脏功能不佳或肝病患者而言,桃子中的糖分和某些成分可能加重肝脏的负担。尤其是糖代谢异常(糖尿病)患者,过量摄入高糖分水果可能导致血糖控制问题,间接影响肝脏健康。“三果”概念解析除桃子外,...……更多
别不信!水果吃太多,可能会加速衰老!看完你就懂为什么了!
...最后,长期超量吃水果,营养不均衡,人体内的蛋白质、碳水化合物、脂肪就会失衡,免疫力下降、记忆力下降、贫血、消化不良就会接踵而至。小贴士:1、对于一般成人来说,每天可吃200g~350g新鲜水果;2、如果血糖偏高,在...……更多
橙子是高血脂的“催命符”吗?心血管医生:降血脂,忌口4果,多吃3菜
...所以有人认为高血脂患者不能吃橙子,是因为其中含有的糖分比较高,糖分摄入过多必然会增加身材肥胖风险,而且也会促使血栓形成,此时更容易让血脂飙升,但是橙子中所含有的糖属于天然糖,并没有想象中那么恐怖。高血...……更多
...。增强体质榴莲炖鸡的营养丰富,带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、维生素C、维生素B族、维生素D、维生素D、维生素E、维生素B12及其钙、磷、铁、铜、锌等营养元素,适当服用榴莲炖鸡可以具有补充营养成分、增强体...……更多
榴莲核可以吃吗?榴莲核怎么吃最有营养?味道怎么样?
...营养价值。榴莲核富含多种营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。在烹饪过程中,我们可以保留其营养成分,同时也可以通过不同的烹饪方式来增加其口感和营养价值。比如,可以将榴莲核与其他食材一起炖煮,...……更多
榴莲真的比三只母鸡还补?深入探索榴莲的营养价值
...究榴莲的营养奥秘。首先,榴莲确实富含众多营养素,如碳水化合物、脂肪、蛋白质和纤维素。然而,与鸡肉相比,它们的营养成分存在显著的差异。榴莲的热量和脂肪含量相对较高,而蛋白质和氨基酸的组成与鸡肉并不相同。...……更多
乳腺增生禁忌五种水果
...精力,龙眼当中含有大量的营养物质,含有多种矿物质和糖分等,但是乳腺增生的人不建议吃,因为龙眼属于容易上火的水果,吃多了是容易上火的。3.榴莲榴莲含有很高的糖分,同时还含有丰富的维生素、脂肪、钙铁磷等,但...……更多
减肥革命:揭露40个让你一次减到底的科学策略
...过有氧运动和力量训练相结合,促进全身脂肪均匀减少。碳水化合物的正确摄入:碳水化合物是重要的能量来源,适量摄入对健康至关重要。选择复合碳水(如全谷物)可避免能量急速上升后迅速下降,稳定血糖。节食减肥的误...……更多
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夜问丨误食致一家4口中毒1人身亡!元凶长啥样?有多毒?
近日,四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后,误将有毒的鹅膏菌带回,烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。 家属在网上发起筹款求助
2024-06-28 03:22:00
夏日晒盐忙(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 06 版)时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
2024-06-28 04:57:00
科普专家走基层 | 烟台市奇山医院健康义诊服务走进芝罘区迎东社区
用实际行动践行为民初心,把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上,结合科普专家走基层活动,6月15日上午,烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
2024-06-28 05:00:00
孩子视力模糊,没有你想的那么简单!
随着学业加重,包括其他外界因素还有自身身体素质等原因,你会发现越来越多的孩子出现视力问题,主要表现在上课的时候看不清黑板
2024-06-28 06:01:00
您了解您孩子的眼睛么?看过来!
现在有很多家长都缺乏视力养护的意识,虽然了解近视问题的严重性,但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态,哪种心态呢?“我觉得我家孩子眼睛没问题
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你想要的护眼食疗食谱来了!
在用眼过度的今天,太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题,随着人们护眼意识的提高,大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛,无论是食补还是保健品滋补
2024-06-28 06:02:00
视力保健吃什么,这几种物质必不可少
视力保健可补充以下营养物质1.蛋白质:就巩膜来说,他能成为眼球的坚硬外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的显微组织
2024-06-28 06:04:00
视力下降怎么办?如何才能提高视力?
(1) 调理脾胃;脾胃不适同样会引发视力不良,视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食,三餐正常吃,认真对待,按时定量,不要暴饮暴食
2024-06-28 06:04:00
近视倾向的表现有哪些呢?家长们要注意了!
亲爱的各位朋友,大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况,家长朋友们可要注意了
2024-06-28 06:05:00
您知道么?每年因近视失明的有30万人!
为什么近视会导致失明呢?我们先了解一下眼球的结构,晶状体后面是玻璃体,再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑,这里就是我们成像的地方
2024-06-28 06:06:00
还在纠结您的孩子近视是真性还是假性么?
那什么是真性近视、假性近视呢?如果我们的孩子长期近距离用眼,比如看手机,电视、书籍等,睫状肌和晶状体长时间的紧张调节,晶状体持续的变厚
2024-06-28 06:07:00
孩子视力比同龄人好,过早消耗远视储备值,发育下来是近视!
什么是远视储备值?为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢?如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点,可不是一个好事
2024-06-28 06:08:00
为什么大胆尝试的人都后悔了?近视激光手术真的完美么?
大家都听说过近视激光手术吗,因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术,孩子的视力就恢复了,所以眼巴巴着等着孩子18岁后
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「别再熬夜了」睡得越晚越容易近视
“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃,事实上,全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
2024-06-28 06:09:00
孩子近视了怎么让度数不增长
随着电子产品的普及和孩子学业压力的增大,近视低龄化已成为社会公共问题,越来越多的儿童都患上了近视眼,戴上了厚厚的眼镜。这不仅不美观
2024-06-28 06:10:00