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无论多大年纪,若还满足这4个特征,说明身体还很“年轻”
...旬的中来年群体,依旧身体强壮,精神矍铄,丝毫看不出衰老的迹象。而从人均预期寿命来看,我国的对应指标已经接近78岁,在某些较为发达的地区,这一数值甚至达到了83岁,所以,若再单纯地以年龄作为老龄化的判断,或...……更多
喝蒲公英泡水,还需注意这些禁忌
...蛋白质以及碳水化合物。他们能够很好的阻挡皮肤细胞的衰老和死亡,提高细胞的活性,降低皮肤疾病的发生几率,从而达到美容养颜的机制。4.保肝解毒蒲公英能入肝经,帮助排除肝脏中的垃圾毒素,增强肝脏的解毒和代谢能...……更多
输卵管造影是什么体验?一些关于输卵管造影的细节
输卵管性不孕是女性不孕症的最常见病因,约占女性不孕的30%—40%。输卵管通畅度及功能的评估常常关系到助孕方式的正确选择,是女性不孕症诊治中的重要一环。首先,简单了解一下输卵管的结构和功能。输卵管是一对喇叭...……更多
这3种水果可以放心吃!低糖绿色营养高,有益身体!
...中常见的一类水果,能起到抗氧化的功效,并能起到预防衰老的作用。适当吃葡萄能帮助清除体内多余的自由基,但糖尿病患者却要少吃。葡萄是一种含糖量偏高的水果,很容易让血糖上升。特别是葡萄干,晒干后含糖量在60%以...……更多
肿瘤化疗不可怕,杀灭癌症依靠它
...化的建议和指导。2.饮食调理。选择易消化、富含营养的食物,如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和低脂乳制品。避免油腻、辛辣和刺激性食物,以及可能引起口腔溃疡的食物。在进食时小而频繁地进食,避免过饱和过度饮食。3.补...……更多
甲状腺出问题的人,5种食物,哪怕再喜欢不要贪吃!
...期食用会导致甲状腺出现癌变。甲状腺出问题的人,5种食物,哪怕再喜欢不要贪吃!1.含碘高的食物患有甲状腺疾病的人,要注意控制碘元素的摄入量,如海带、紫菜、海产品等食物中都含有大量的碘元素。如果贪吃,碘元素摄...……更多
女孩第一次来月经在几岁才好?时间不对或影响身高,家长要了解
...个完整和协调的神经内分泌系统,其主要生理功能是控制女性发育、正常月经和性功能,又称性腺轴;随着卵巢分泌大量雌激素,雌激素对骨骼有“双向”作用,一方面促进骨骼合成,参与青春期的快速生长;另一方面,它也促...……更多
立冬前后的绝佳早餐,钙是牛奶的6倍,学生娃多吃,润燥又补脑
...黑芝麻是我们经常吃的一种粗粮,它也是一种名副其实的碱性食物,很适合干燥季节吃,食用价值很高,尤其是钙含量是牛奶的6倍,平时多吃一些黑芝麻能促进智力发育、补肾养肝。首先准备半斤黑芝麻,倒入锅中,(锅中不...……更多
煮玉米水能喝吗有什么功效
...有润肠道的作用。所以常喝玉米水也可以预防便秘。4.抗衰老玉米中含有多种微量元素,其中有谷维素,谷维素不会因蒸煮而破坏掉,会溶解到煮玉米水中。谷维素具有抗氧化的作用,所以,常喝煮玉米水能抗氧化,抗衰老。5....……更多
乳腺癌会遗传,携带这些基因的人患病风险更高!
...乳腺疾病的关注度,从而做到更好的防治。乳腺癌已成为女性健康的头号杀手乳腺癌是我国女性发病率最高的恶性肿瘤,据世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)数据显示,2020年全球新增癌症人数共计1929万人,其中乳腺癌新增...……更多
女性是否长寿,或许这4个地方就可以看出来,占一个也值得恭喜
...龄越大肺活量就逐渐下降,所以肺活量就被直接纳入检测衰老的一项依据。但长寿老人却是不同,他们可以依旧保持着年轻时候的肺活量,所以想要长寿的女性可以多游泳让肺部能力更好。4:臀部大俗话说屁股大的女性会生孩...……更多
...心发展非常重要。(五)均衡饮食,避免过多食用高蛋白食物,避免超重、肥胖的发生。如果发现孩子有性早熟的迹象应及时就医,通过专业医生的诊断来确定最佳治疗方案。五、儿童性早熟的治疗方法(一)药物治疗:主要用...……更多
女人过了40岁,对异性依旧有“吸引力”,离不开是以下三个原因
人们常常说,岁月是一把杀猪刀,会让女人的容颜逐渐衰老。然而,有些女性在过了40岁之后,依然能够散发着迷人的魅力,吸引着异性的目光。那么,这些女性为何过了40岁仍然具有吸引力呢?本文将探讨三个原因,让你笑着...……更多
甜辣酸都不能吃,经期真的需要忌口吗
...来只能吃苦了”……近日,一则关于“经期真正需要忌口食物”的话题引发热议,阅读量高达2.7亿。该文章指出经期四类食物饮品要少吃(喝):酒精、甜食、辛辣油腻食物、酸味饮品。难道经期真的只能吃苦了?到底有何禁忌...……更多
德州市妇幼保健院妇科:受精卵误入输卵管,推倒重建解难题
...成疤痕,持续性异位妊娠和再次异位妊娠风险高;随着对女性生育力保护意识的不断提高,新兴的一种术式是“输卵管部分截除+端端吻合术”,也就是紧贴“炸弹”两端横向切除妊娠的输卵管管腔,取出包块后再将输卵管吻合...……更多
贫血吃什么补血效果最好呢?
...缓解贫血的关键。对于缺铁性贫血患者来说,富含铁质的食物是补血的最佳选择。比如,红肉、肝脏、蛋黄、豆类等食物都富含铁质,可以帮助提高血红蛋白水平,从而缓解贫血症状。此外,富含维生素C的食物也可以促进铁的...……更多
【孕育科普】不孕不育,夫妻同诊同治是关键!
...测下精子数量及运动能力,以便发现问题尽早治疗。对于女性来说,“生育就是在与时间赛跑”,女性生育能力与年龄呈正相关。即使是二胎,也建议尽早考虑在35岁前完成。(重庆送子鸟医院供稿) ……更多
女人更应该保重的身体,多种养生小动作,都非常适合女性春天保养
...太受重视的地方是女性在春季要多吃些补气血、养脾胃的食物,对于自身身体及皮肤状况的改善都是非常好的。比如说大枣,对于女性来说就是佳品。 孙思邈在《千金方》中指出,春天饮食应在这些食物中,首推另外由于春天...……更多
面对新冠病毒,营养上可以做些什么?专家解答
...毒等病原生物,保护机体不被侵害;对内清除机体损伤、衰老和死亡的细胞。免疫还有一个作用,就是及时处理体内的突变和变异。种种作用综合起来,稳定运作的免疫系统能够维持机体生理平衡。Q:通过哪些途径可以判...……更多
体重降了就是减重成功?别高兴太早,当心变成易胖体质
...指人处在清醒而又非常安静、不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素影响时的代谢状态。对于健康成年人来说,基础代谢占人体总能量消耗的60%~70%。基础代谢率高,相同时间内消耗的能量就多,反之消耗能量也较少...……更多
大姨妈期间:中医视角下的注意事项
...为虚弱的状态,气血相对不足。此时,如果过度食用生冷食物或洗头,确实可能对身体造成一定的影响。但这并不意味着我们就必须完全遵循某些传统禁忌。对于“来大姨妈别吃冷的”,中医认为,大姨妈期间食用生冷食物可能...……更多
身体的这些丑态,或是雌激素枯竭的表现
...头来,护肤品只能暂时掩盖皮肤的老态,却无法阻挡继续衰老。身体最诚实,任何的不舒服,它都会发出信号。就像雌激素流失一样,身体也会有很多明显的症状,只是被大家忽视了而已。很想告诉女性朋友:雌激素的枯竭,会...……更多
...,其口感细软、绵甜香糯,消化吸收率高,是一种很好的碱性食物。芋头含碳水化合物达13%,主要为淀粉;含蛋白质约2%,且脂肪含量少。芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后产生免疫球蛋白,可提高机体的抵抗力。此外,芋...……更多
...冈市妇幼保健院妇科就医检查时,竟发现她的宝宝长到了卵巢上。据悉,卵巢妊娠极其罕见,需要及时进行手术治疗,否则严重危及孕妇的生命安全。幸亏抢救及时,市妇幼保健院妇科团队成功实施手术,打赢了一场特殊的“生...……更多
秋天养生小贴士:多吃助眠的食物,合理作息
...常有益。其中丰富的维生素C和维生素E能够抗氧化,减缓衰老,保持皮肤的弹性和光泽。此外,油麦菜还富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,预防便秘,有助于排出体内的废物和毒素。因而,经常食用油麦菜不仅有助于美容养颜,...……更多
如何保养子宫?做好生活中的5个小细节,子宫更健康
...跑等,以促进血液循环和身体健康。2、保持均衡的饮食食物中的营养素对身体健康至关重要,特别是维生素、矿物质和抗氧化剂等。建议女性多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物等富含营养的食物,避免高脂肪、高糖分和高盐分的食...……更多
吃山药10斤不如1斤它!天然“延寿食物”,冬天经常蒸一锅,特养人、还能扛饿
...和铁元素,尤其B族维生素时大米的4倍之多,有补血、抗衰老养容颜的好处。同时也别忘了,黑米是粗粮哦,有着丰富的膳食纤维,饱腹感很强。 今天的黑米吃法我们不煮粥,而是蒸着吃,搭配各种辅料简单拌一拌用作馅料,...……更多
始基子宫是什么?也会导致不孕?
...双侧卵巢发育正常。始基子宫的发生直接导致哪些影响?女性始基子宫直接会导致女性不孕,因为没有正常的月经来潮,也没有完整的阴道结构,自然也不会怀孕。始基子宫的患者没有完整的阴道,导致无法正常同房,有些患者...……更多
女子路边突发不适 医生暖心相救
...看不出当初快昏迷的样子。毛小英医生表示,子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤,其生长缓慢、发病人群广,号称“妇科第一瘤”。部分子宫肌瘤患者无临床症状,对日常生活几乎没有影响。但有症状的患者就会十分...……更多
这些病或许是“撑”出来的,饿一饿就行了?不妨了解一下
...于这样的状态之下,就会使人体很容易疲劳,加速大脑的衰老。但是我们不能简单地将疾病归咎于“撑”,也不能寄希望于简单的饥饿来解决健康问题。正确的做法应该是合理饮食,保持营养均衡,避免过度摄入高热量、高脂肪...……更多
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你是不是经常犯困?快看这8种食物!有效帮你提神!
工作、生活都充满了压力每天都感觉困意十足很多人会选择来一杯咖啡但是咖啡喝多了对身体确实不太好大家不妨来试一试这8种食物健康又提神
2024-06-30 08:37:00
喝水的真真假假,你以前可能真的想错了
水是生命之源,喝水是人体必需,但你对喝水真的了解吗?一、早起应该先刷牙还是先喝水?①先刷牙论者表示,牙齿上残存的食物残渣与唾液中的钙盐结合后
2024-06-30 08:41:00
缓解痛风,试试百合薏米粥
痛风,是源于体内嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄障碍而导致血液中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊
2024-06-30 08:39:00
如何选到货真价实的天然蜂蜜?
1、看色泽不同花源的蜂蜜颜色不同,有浅黄、深黄、浅褐色,甚至黑褐等颜色。纯正的蜂蜜一般透光性强,且颜色均匀统一。2、看黏稠度好的蜂蜜能拉丝
2024-06-30 08:41:00
口臭难除这些中药帮您化尴尬,甚至一味可搞定!
在我们的日常生活当中,口臭可以说是一种非常常见的“小毛病”,但却可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。那么,口臭是什么原因导致的
2024-06-30 08:42:00
每次吃面条、吃饺子都爱放醋?爱吃醋的人,对身体健康好不好
生活中,你爱“吃醋”吗?还别说,据调查发现,很多女性都喜欢“吃醋”。当然,这里指的并不是情感方面,而是调味品。对于吃醋的深度用户来说
2024-06-30 08:43:00
哪些食物适合在健身后食用?
在健身结束后,身体急需补充能量和营养,以支持肌肉修复和能量恢复。选择合适的食物对于健身效果的提升至关重要。那么,哪些食物适合在健身后食用呢
2024-06-30 08:36:00
烹饪四季豆,要懂这几招减毒方法
过节期间,各种吃吃吃在所难免,餐桌上当然也少不了各种时令小蔬。像生菜、黄瓜之类大家知道可以生吃,下锅稍微翻炒一下也即可食用
2024-06-30 08:40:00
可帮助调控血糖的植化素!6种有助控糖植化素
植物的营养价值除了丰富的维生素、矿物质、膳食纤维外,更特别的是有上千种的植物化合物,称为植化素。其中有6种对血糖调控有帮助的植化素
2024-06-30 08:37:00
老人有什么办法可以睡得香?
徐州心理卫生服务站:1.注意睡眠时间和质量老年人的睡眠时间应该比一般成年人长。60至70岁的老年人平均每天应睡8小时左右
2024-06-30 08:51:00
三伏天出汗多,中老年人易“缺钾”,要常吃3种零食,精神一整天
夏天可以说是最难耐的季节,持续的高温天气,动一下都会满头大汗,容易让人缺水缺钾。特别是上年纪的中老年人,如果不及时补水补钾
2024-06-30 08:46:00
经期真的不能吃芒果吗?不小心吃了会怎么样?爱吃的人来看看吧
月经是女性朋友特有的一个生理标志,想便很多女性朋友来月经的时候,都能够积极调理和保养身体,因为只有维持良好的生活习惯和行为习惯
2024-06-30 08:47:00
3高人群遇上3高天气,中老年防暑健康指南
3高天气,身体各系统拉响警报!3高天气即高温、高湿、高热辐射,而近日,我国大多数城市,都处于3高天气中,每天各地新闻都会报道
2024-06-30 08:44:00
抑郁症分5个阶段,自我对照早防范
抑郁症是全球一种常见病,估计共有3.5亿名患者。抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中挑战产生的短暂情绪反应。尤其是
2024-06-30 08:50:00
寒潮之下,老年朋友如何保护心血管健康呢?
1.防寒保暖及时增添衣服,预防身体温差过大。尤其需注意头部的保暖,头部吹了冷风后血管收缩,更容易出现血压高、头痛的症状
2024-06-30 08:45:00