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3类牙膏列入致癌“黑名单”,长期用或有致癌风险,你家里有吗?
...适的牙刷。07阅读延伸:牙膏底部色块绿色代表纯天然?市面上的牙膏常常贴有各种标签,例如“美白杀菌”、“去口臭”等,因此很多人容易将牙膏底部的色块也视为一种标签。许多人常常将绿色的色块解读为纯天然的含义,...……更多
吃米饭时一个改变,对血脂、血糖、脂肪肝都有很大改善!
...全谷物推荐食物:燕麦、甜玉米、大麦、小麦、高粱等。市面上未经加工的全谷类、种子类,一般含有抗性淀粉。全谷类食物作为丰富膳食纤维,对延缓血糖升高有很大的帮助。一日三餐中都要摄入充足的谷类食物,建议保持1/4...……更多
糖尿病患者在补充能量时,不宜过量食用高淀粉含量的食物
...食物时,需要留意其中的添加剂成分。馒头制作过程中常常会使用漂白剂,以使面粉呈现洁白的色泽。然而,漂白剂中的化学物质会对人体健康产生一定潜在危害。因此,对于糖尿病患者而言,建议选择无添加剂或者添加剂较少...……更多
叶酸的好处远不只这个,在健康方面,叶酸是个“多面手”
...素敏感性,降低胰岛素抵抗,减少糖尿病发病风险。三、市面上的合成叶酸,0.4mg和5mg选哪种? 有国药准字号的叶酸片目前市面上有5mg、0.4mg两种规格,价格都相对便宜,要如何选择呢?①5mg叶酸5mg的叶酸通常适用于特殊人群,...……更多
癌最开始形成时,常会感觉3处不对劲,但少有人重视
...可能是由于遗传因素引起的。当细胞的DNA受到损伤时,通常会通过自我修复或自我毁灭来保持正常。然而,当这些损伤不能被修复时,细胞可能会开始不受控制地分裂,形成肿瘤。这些肿瘤可以是良性的,也可以是恶性的。恶性...……更多
城市“隐形杀手”揭秘:鸟类为何频繁“撞玻璃”?
在生活中,我们可能经常会看到一些鸟类在城市里频繁“撞玻璃”,这种现象背后究竟隐藏了怎样的奥秘呢?实际上,这与城市“隐形杀手”密切相关。近年来,随着城市化进程的加快,高楼大厦、玻璃幕墙成为城市的主要建...……更多
这些食物的蛋白质含量不仅高于肉类,而且脂肪含量较低
...冷天气使人容易感到身体不适,免疫力也随之减弱。我们常会感觉腰酸背痛、腿脚无力,甚至时不时地打起了哈欠。为了保护我们的免疫系统,并更好地抵抗各类病毒的侵袭,我们应该注意补充营养,提高身体的免疫力。而补充...……更多
牙髓炎和牙周炎的区别
...剧烈的持续性疼痛。牙髓炎最典型的症状是剧烈疼痛,通常会在进食或饮水时恶化。疼痛可能会辐射到颌骨、头颅和颈部,引发头痛和颌骨不适。温度敏感。牙髓炎患者通常对冷热食物和饮料较为敏感,这可能导致出现疼痛或不...……更多
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:这3种油尽量少吃或不吃
...?一、食用油我们每天都在吃,它有哪些营养价值?虽然市面上的食用油种类繁多,经市场营销之后的食用油也让大众看到了更多的营养价值,但我们经常购买的食用油无非就那么几种,比如菜籽油、大豆油、玉米油等。不同食...……更多
3种食物,1种消肉食,1种化米面,1种解酒水,建议了解下
...适的反应,有时候我们生病也是因为这个引起的,我们通常会觉得像消化不良、便秘、厌食这些都是平常的事情,我们也是不放在心上的,都觉得没有什么大不了挺一挺就过去了。其实我们这些思想是错的,只要我们身体不舒服...……更多
每天喝一点日本核辐射水,人的身体会有哪些变化?之前已有先例
...本的福岛核电站事故。一位邻居忧心忡忡地提到,他听说市面上有些进口饮料可能受到了核辐射水的污染。李阿姨感到惊讶,她从未想过这样的事情会影响到她的日常生活。这引发了她的好奇心:如果真的每天不知不觉中摄入了...……更多
以为是胃病,却是肝硬化在作祟!记住3点差异,避免耽误治疗!
...诊很多因“胃痛”而发现肝病的患者,他表示:“肝病经常会引起类似胃病的不适症状,据不完全统计,大概37%的肝病患者患病初期都误以为是胃病而贻误诊疗。实际上,食欲下降、饭后上腹饱胀、暧气、消化不良、恶心等是肝...……更多
“最佳血压值”出炉!血压控制在这个数,死亡风险大大降低!这样运动,不吃药也能降压~
...让病情更明晰1选对量血压仪器现在科技水平快速提升,市面上的血压计品类繁多,我们应该怎么选?①优先选电子血压计有些人可能会担心电子血压计会不会没有医院常见的水银汞柱血压计准确,但其实,现在世界卫生组织提...……更多
“糖人”拔牙,口腔专家建议来了
...要频繁舔伤口,不要反复吸吮、吐唾液,不要用患侧咀嚼食物。4、拔牙后两小时内不可食用食物,术后两天内宜选择温凉、稀软的食物,不要进食太热或刺激性食物。禁烟酒。赵苏峰提醒,只要多加注意,平时控制好血糖,注...……更多
专家:节日期间合理安排饮食 保持食物清淡原则
...不饮酒或者是少饮酒。于康表示,在节日期间,尽量保持食物总体的清淡原则。尽量少用太多的油脂,特别是油炸油煎的方法,每天的烹调用油尽量控制在30毫升以内。尽可能少盐,不要吃的太过于重口味,尤其是不要有无辣不...……更多
当电饭锅内胆破损严重时要及时更换,建议3~5年更换一次
...,用时间长了,内胆的涂层会出现不同程度的脱落。其实市面上大多数电饭锅使用的都是铝制内胆,因为铝制内胆传热快,受热均匀,近几年来,不锈钢内胆和陶瓷内胆也比较常见。铝质内胆不能和食物直接接触,体内摄入过多...……更多
肾虚人群,建议大家从下面三方面进行调理
...本,主水,主纳气,也主藏精,如果肾脏精气阴阳不足,常会引起肾阴虚和肾阳虚,表现为腰膝酸软而痛、五心烦热、畏寒怕冷和性欲减退等症状。但是,肾虚也没有想象中的那样可怕,如果能够坚持调理,改善肾脏问题,男人...……更多
轻断食有学问
...断食。因人而异的饮食方式在某论坛搜索“轻断食”,常常会搜出一连串如同暗号一般的数字:5+2、16+8、18+6、20+4……细读之下才明白,总数为7者,是指一周之内正常饮食和控制饮食的天数;总数为24者,是指一天之内空腹和进...……更多
老年人髋部骨折需要知道的事项
...。2.活动能力的改变:髋部骨折后,老年人的活动能力通常会明显下降。他们可能会发现行走困难,甚至无法站立或承受体重。(二)寻求医疗帮助1.向医疗专家咨询:一旦出现髋部骨折的症状,老年人应尽快向医疗专家咨询。家人...……更多
中老年人不妨尝试着多吃些这“3宝”,更能安稳舒坦地度过每一天
...食物才行,多吃点坚果也能起到一定的补充效果。不过,市面上有些坚果价格可能确实有点高,所以有些中老年人会舍不得买,但实际上,像花生、瓜子等,都是相对非常平价的,偶尔买一些也不会有太大负担。第二宝:应季蔬...……更多
经常吃这几种食物可降血糖,一起来看看吧
...于糖尿病的初期症状了。 四、多饮:糖尿病人群经常会有口渴、多饮的问题,尿量也会增加,进而导致人体内水分丢失比较严重,出现细胞脱水现象,使高血糖问题加重。……更多
2022-12-16 12:27降血糖,看吧,食物
电动冲牙器能美白?专家: 冲牙器是辅助性清洁产品,不要迷信去除牙结石等功能
...的食物残渣、碎屑冲干净,达到清洁牙齿的目的。目前,市面上舒客、海尔、拜尔等品牌推出的冲牙器,价格在149元至848元不等,部分国外高端品牌价格超出千元。“从功能性和使用感来说,并不是越贵的产品就越好。”业内专...……更多
霜降至,天气寒 “敏感”人群需提防过敏性鼻炎反复发作
...痛等症状,病程较短,一到两周可自愈;而过敏性鼻炎通常会出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞并伴发哮喘病或皮肤过敏,病程较长,不可自愈。误区二是只用生理盐水冲洗鼻腔,不用药。在不加入药物情况下,生理药水没有药...……更多
超市的哪些食物会堵塞血管?建议多了解下
近些年来,大家应该经常会听到养护血管这个词,但是很多人对此并不了解,其实养护血管的关键,就是找到伤害血管的原因,避开它们,就能帮助大家拥有一个畅通无阻的血管,而日常我们逛超市的时候,有些食物最好不要...……更多
河北省疾控中心专家提醒:符合疫苗接种条件的人群应积极接种
...疫力,预防相关疾病的发生。第一、合理均衡膳食,做到食物多样化。合理膳食是维持人体正常免疫力的基础,合理膳食的重要前提是食物多样化。如何做到食物多样化?中国居民膳食指南建议,每人每天摄入12种以上的食物,...……更多
牢记:4种食物营养丰富,却不适合空腹吃,再饿也最好忍住!
...食物营养价值高,却不适合空腹吃!在家里的餐桌上,经常会见到西红柿的身影,如西红柿蛋汤、凉拌西红柿等,吃法多样、营养价值高,西红柿中含有丰富的番茄红素,有着很强的抗氧化作用,清除身体中的自由基,修复受损...……更多
专家:雾化治疗应在医生指导下进行
...用雾化器应该如何选购呢?使用时应该注意什么?“目前市面上常用的雾化器主要有3种类型:超声雾化器、压缩雾化器、网式雾化器,只要相关指标符合规定,大家都可以按需选购。雾化器并不是越贵越好,用完后要清洗和晾...……更多
它被誉为“太空粮食”经常食用,能够减肥瘦身、美容养颜抗衰老!
...和减重。只是光藜麦的种类,全世界就大约有1800种,以市面上常见3种藜麦:白藜、红藜、黑藜麦,各有强项,该选哪一种?藜麦种类介绍!白藜麦又叫作「象牙藜」,是最容易购得,大型超市、有机食商店都买得到。它味道有...……更多
顿顿“敷衍餐”,或会加速甲状腺报废,再馋也建议忌口
...状腺患者也不友好1、面包很多上班族早餐为了省事,经常会吃面包来填饱肚子。殊不知,为了更加迎合消费者口感,制作面包所用的油为黄油,饱和脂肪酸含量极高。而且还会添加糖分,甚至表面还撒有糖粉。过量摄入会引发...……更多
...次加餐。加餐可以选择牛奶、鸡蛋、全麦面包、水果等。食物做精细,方便吞咽和消化。病毒感染期间,老年人消化功能比较差,主食应煮得更软,如做成稀粥、软饭、软面条等。如果食欲非常差,可以选择米汤、米糊、藕粉等...……更多
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饭后爱散步的朋友,注意好这4点,以免走出一身病
保持正确生活方式,拥有健康身体,才能远离疾病。而大多数人都推崇的散步运动强度不大,但可以让身体活动起来,在不断走动的过程中下肢血液循环速度加快
2024-07-04 10:44:00
每天一勺醋,血糖能下降20%
一项发表在《DiabetesCare》杂志(国际糖尿病期刊)上的研究发现,2汤匙醋加水饮用后,糖尿病人的餐后血糖下降了约20%
2024-07-04 10:44:00
想要血糖控制好,没有并发症靠的是什么?
没有并发症靠的是什么?血糖控制好没有并发症靠的是什么?大家好,我是刘医生。临床多年发现血糖控制好没有并发症的糖友都有几个共同点
2024-07-04 10:46:00
抑郁症患者为什么都不愿意出门?
曾有一位抑郁症患者这样说道:抑郁症让我每天面对都是一团糟的事,不想去上班,不想与同事相处!只想一个人静静,讨厌喧闹,喜欢安静
2024-07-04 10:46:00
天气炎热,如何给自己的心降温?
随着夏季的到来,气温逐渐攀升,炎热的天气不仅考验着我们的身体,更挑战着我们的心理承受能力。面对持续的高温,许多人会感到烦躁不安
2024-07-04 10:47:00
腰痛如何缓解?腰痛缓解秘诀,让你挺直腰杆
在一个寻常的周五下午,李明坐在办公室里埋头工作。李明是一位四十多岁的资深会计师,对于数据的敏感和准确性让他备受同事们的信赖
2024-07-04 10:49:00
老年人要远离大蒜?医生:60多岁的老人,这3类蔬菜最好少吃
太阳公公刚从地平线上探出头来,温暖的阳光便洒落在小城的街道上。一家小型农贸市场已经人头攒动、热闹非凡。王大爷推着小推车
2024-07-04 10:50:00
苦瓜是尿酸“控制器”?提醒:不想尿酸飙升,这3样食物可多吃点
天气渐渐转凉,钟伟不禁感到自己的腰和膝盖都在隐隐作痛。这种感觉他已经感受了好几年,每到天气转凉时就会突然发作。"这次我一定要彻底解决这个问题
2024-07-04 10:51:00
睡眠决定寿命!睡的少起的早的人真的会更长寿吗?听听医生怎么讲
你以为熬夜工作、追剧熬夜是锻炼身体的勇士吗?医学研究表明,睡眠对于我们的寿命有着至关重要的影响!《寿命与睡眠之间的关系》现代人的生活节奏越来越快
2024-07-04 10:51:00
最可怕的不是脾虚,而是肝郁脾虚,别再一个劲的吃参苓白术丸了
脾胃不好,肝郁化火,脾虚湿重。最可怕的其实不是脾虚,而是肝郁脾虚。千万不要一个劲光吃参苓白术了。今天来分享这样一个舌象
2024-07-04 10:52:00
农村一种常见的“野果子”,被誉为血糖“克星”,小糖人不妨多吃
在我国广袤的农村大地上,生长着很多不起眼的野果子,就比如今天要给大家介绍的这种农村地区常见的野果子,它被被誉为血糖“克星”
2024-07-04 10:53:00
这3个人人信以为真的“好习惯”,或正在摧毁你的健康,赶紧改
许多人在达到一定年龄后,才开始认识到身体健康的重要性,因此努力培养良好的生活习惯以更好地调理身体。然而,如今网络上充斥着大量错误信息
2024-07-04 10:55:00
痛风与肉并非“水火不容”!掌握这些攻略,让你安心又满足!
每年都会有人一体检才发现自己尿酸高了,痛风在以前被叫做“富贵病”但是现在却越来越普遍,已经成为常见的代谢类疾病。大家都知道痛风患者对于饮食的要求很严格
2024-07-04 10:55:00
精神分裂——因思过度,导致心气郁痰,痰气上扰从而出现神志迷乱
精神分裂症属于“癫病”范畴,该患者因为思虑过度、所求不得,导致心气郁结、肝气郁结,长期以往,脾气虚弱,加上脾胃生痰之源
2024-07-04 10:56:00
记住以下3点,神经性耳鸣,不吃药也能好
记住以下3点,神经性耳鸣不吃药就能好。不管你有多久的神经性耳鸣,一个月、两个月或是一年、两年,牢记这3点,你的耳鸣就会慢慢好起来
2024-07-04 10:57:00