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3种食物再加热,或产生致癌成分?警告:吃不完也别放好几天再吃
...物:一盘炒土豆丝、一锅剩米饭和几块烤鸡。这些食物通常会被放进冰箱,第二天再加热食用。但是,是否曾考虑过这种常见的做法是否安全?一些食物在反复加热后,可能隐藏着不为人知的健康风险。科学研究揭示,某些食物...……更多
减肥最“猛烈”的食物,坚持晚餐只吃燕麦,或许会得到想要的好处
...大家在选择燕麦的时候,一定要多去观察一下。因为现在市面上有些见面,可能是含有一定的糖分呢。 ……更多
老年人吞咽障碍有哪些表现?如何应对?
...立刻降到冰点。一、老年人吞咽障碍的表现1.吃东西时常常会呛到;2.进食时间很长;3.吃东西感觉很累;4.吃东西后的声音改变;5.自己不知道口腔残留许多菜渣;6.东西吃不完的次数越来越多;7.常常吃完东西后,喉咙有食物残...……更多
昆明送子鸟:备孕补叶酸别错过黄金期 也不是越多越好!
...锌缺乏会导致胎儿在妈妈体内发育迟缓,产生低体重儿。市面上出售的叶酸有两种规格,其中,5毫克的叶酸主要用于贫血治疗;孕期补叶酸,请一定要购买0.4毫克每片的。另外,有些药物,如苯妥英钠、甲氨蝶呤等,不宜跟叶...……更多
假八角不仅香味差,而且吃的过多,还会导致食物中毒
...场上也有很多卖的,价格从十几元到几十元都不等。而在市面上,也有很多假货卖,比如买八角时,要看清“钩角”和“直角”,因为这2种八角,有一种是真八角,有一种是假八角,而假八角不仅香味差,而且吃的过多,还会...……更多
如何保养子宫?做好生活中的5个小细节,子宫更健康
...康的子宫,那么,对于这些子宫干净的女性来说,身体通常会有哪些表现呢?01子宫的主要功能是什么?首先,子宫是孕育胎儿的场所,为胚胎提供了一个安全、稳定的生长环境。在受孕后,受精卵在子宫内着床并逐渐发育成长...……更多
需要注意的是,以下3种土豆建议少吃为好
...果实味道也会变淡,因此一般农户都不会使用过多。二、市面上的土豆越来越大,是因为打了膨大剂?土豆是不少家庭餐桌上的常客,作为一种如主食般饱腹的蔬菜,它有什么营养价值呢?土豆含有较高的淀粉量,为8%~29%,蛋白...……更多
苹果要高产 这些管理要点需牢记
...进花芽分化和幼果生长。初花期(5%中心花开放),喷0.3%硼砂加0.1%尿素加1%蔗糖水溶液,利于授粉坐果。每次追肥后浇水。花期管理花芽较多的大年树适当疏掉过多和不充实的花芽,中型果品种每2个~3个叶芽留1个花芽,大型果...……更多
想减肥,先“减胃”,吃饭前牢记3句话,或许想不瘦都难!
...清除宿便,减少脂肪摄入,对减肥很有帮助。当然,现在市面上很多添加了许多水果、干果之间的燕麦,虽然很好吃,可是也是经过加工制成,热量较高,所以建议大家还是尽量食用纯燕麦。红薯和燕麦一样,热量很低,且含有...……更多
空气炸锅的优点和选购技巧
...锅如何选,哪种空气炸锅家庭厨房用的最适合。因为现在市面上存在很多劣质空气炸锅,这些劣质空气炸锅可能会释放出有毒有害的气体,有致癌风险,影响健康。那空气炸锅怎么选购性价比高?下面我将详细分析我个人进行的...……更多
头皮总是容易长疙瘩、脓包,应该怎么办?
...头皮长疙瘩和脓包可能是由真菌感染引起的。这种感染通常会导致头皮出现圆形或椭圆形的红斑,并且可能会伴有脓液渗出。真菌感染可能是由不良的卫生习惯、不透气的帽子、使用了别人的梳子等引起的。治疗方法包括使用抗...……更多
...荐量;奶昔类代餐,维生素、矿物质很容易缺乏。此外,市面上还有一些“伪代餐”食品,比如只是简单地将杂粮磨成粉、做成饼干,虽然其热量确实低,营养却不够,缺乏蛋白质、维生素、矿物质等等。“伪代餐”食品既不能...……更多
卫生巾需要多久换一次?经期不能洗头?这些生理知识要知道
...更换一次卫生巾,以减少感染的风险。选择合适的卫生巾市面上卫生巾种类繁多,选择透气性好、舒适度高的产品至关重要。透气性差的卫生巾可能导致局部湿疹或其他皮肤问题。 在选购时,注意产品的吸收能力和材质,避免...……更多
为何天天洗澡,体味还是很重?这4个诱导因素,建议排查一下
...先生像往常一样完成了他的日常洗澡仪式。尽管他使用了市面上号称能够长时间去除体味的高端沐浴露,仍旧无法摆脱周围人偶尔投来的异样眼光。这让他感到困惑和沮丧:为什么即使天天洗澡,体味问题还是如影随形?这个问...……更多
经常会出现四肢麻木疼痛的现象,这都可能是高血脂表现出来的信号
...不足而出现四肢疼痛。尤其是在平时走路或者运动时,经常会出现四肢麻木疼痛的现象,这都可能是高血脂表现出来的信号。当体内血脂过高时,会通过身体的一些外在表现出来,尤其是手掌纹路,若手掌出现桔黄色的纹路,而...……更多
每逢佳节胖三斤,春节后怎么减肥?听听中医减重专家的建议
...吃蔬菜减肥者一定要把握着一个原则:先吃“热量”低的食物,比如蔬菜,既是低热量食物,又含有高纤维素,还有丰富的维生素、矿物质。先吃蔬菜可以防止之后吃进来的营养素被快速吸收,这对于延缓血糖的上升非常有帮助...……更多
它被称为“补血专家”,一斤2元,我家一年吃百斤,家人气血十足
...过正规渠道销售的红枣,以确保其质量和卫生安全。我通常会去大型超市或者品牌专卖店购买红枣,这些地方的产品质量比较有保障。总的来说,红枣作为一种营养丰富、具有多种功效的食品,在我们的日常生活中扮演着重要的...……更多
59款咖啡全部检查出致癌物!涉及瑞幸、星巴克等
...款),样品涉及瑞幸、星巴克、 幸运咖、COTTI COFFEE等20个市面主流品牌,包括了美式咖啡、拿铁和风味拿铁等不同品类,基本涵盖市面在售的现制现售咖啡产品。 本次比较试验针对样品的能量、碳水化合物、蛋白质、脂肪、反...……更多
吃火锅很多人喜欢猪血、鸭血,嘌呤高吗?痛风能吃血类的食物吗?
...炸弹”:猪血与鸭血的真相当我们讨论痛风和嘌呤时,通常会想到红肉、海鲜等食物,而忽视了火锅中受欢迎的血类食物——猪血和鸭血。这部分内容将深入探讨猪血和鸭血的嘌呤含量,为痛风患者提供实用的饮食指南。猪血与...……更多
顿顿外卖奶茶的年轻人,正在被糖尿病缠上
...物质,对人体产生的副作用都是不可估量的。但是,现在市面上的食物几乎都含有改良剂了,我为了规避改良剂,就不买外面的豆腐了,自己买点豆子泡一泡,做成豆浆喝。市面上的大部分主食都添加了改良剂。(图/图虫创意...……更多
打篮球小腿抽筋第二天还疼可以采取一般治疗、药物治疗等方式缓解
...打篮球前没有做热身运动,且过度剧烈运动的情况下,通常会出现小腿抽筋、肌肉酸痛等不适症状。这种情况是正常现象,一般不需要药物治疗,可以通过局部按摩或热敷的方式改善症状。2、肌肉痉挛肌肉痉挛可能是过度劳累...……更多
辣椒对糖尿病有好处添加大量盐分或其他添加剂的辣椒制品千万别吃
...对糖代谢异常(糖尿病)患者的影响时,我们必须先了解市面上辣椒制品中常见的添加剂和其潜在风险。辣椒制品,如辣椒酱、泡椒等,虽然方便且美味,但往往含有高量的盐分和其他添加剂,这对糖尿病患者而言,可能是一个...……更多
胃不好能吃葡萄吗?提醒:不想胃病“纠缠不休”,3种水果需少吃
...是胃病患者的“隐形杀手” 在关注胃部健康时,我们通常会考虑食物的种类和摄入量。虽然水果富含维生素和纤维,对健康有益,但并非所有水果都适合胃病患者。1.柑橘类水果:刺激性强,可能加重胃酸问题柑橘类水果(如...……更多
年夜“饭”换杂粮 美味又健康
...膳食宝塔(2022)”图文并茂展示了平衡膳食模式下各类食物的摄入量和比例。通过膳食宝塔,可以清楚地了解每类食物应该摄入的分量和比例。第一层:谷薯类。谷薯类不仅是人体能量的重要来源,还是各种微量营养素和膳食...……更多
专家提出春节营养建议:隔夜菜一定要在24小时内吃完
...多能量和油脂的摄入。另外,避免空腹饮酒。尽可能保持食物清淡,特别是避免油炸、奶油、过甜的和辛辣刺激食物的摄入。 ……更多
诺如病毒感染进入高发期 专家给出这些防治建议
...毒的传播途径多样,主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入患者呕吐时产生的气溶胶,以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。“目前,尚无治疗诺如病毒的特效药以及疫苗...……更多
女人经期过后,常吃这3种食物,或许更有利于“子宫”的健康
...性朋友都应当好好爱惜自己,呵护自己的子宫。月经不正常会影响着女性身体的健康,而内分泌失调、妇科疾病等情况比较容易引起月经不调,所以建议大家一定要注意记录自己来月经的时间,看看是否规律。 女人经期过后,...……更多
过年饮食 牢记三条原则
...天糖的摄入量不超过50克,最好控制在25克以下。现今,市面上大多数饮品含糖在8%-13%,1瓶500毫升的饮料基本达到或超过50克糖。所以,尽量选择不加糖的现榨纯果汁或菜汁、植物蛋白饮料或豆浆等。千万不要将饮料当水喝,多...……更多
你高价抢的网红“无菌蛋”,可能都是智商税
...据人们的视野。在这其中,“ 土鸡蛋 ”必须拥有名字。市面上的土鸡蛋普遍要比普通鸡蛋更贵,新闻中也经常看到“高价土鸡蛋”“土鸡蛋受欢迎”等消息。究其原因,大概源于一种广为流传的说法: 土鸡蛋更有营养,吃起来...……更多
患上肝病后不敢吃羊肉,怕羊肉是发物,会加速肝病恶化?了解下
...的食物现在社会很多人工作压力大,没事总想补一补,经常会吃一些红烧肉、大虾、鸡汤、肘子、猪蹄等。殊不知,经常摄入这些高热量高脂肪的食物,反而会增加肝脏代谢负担,打破肝脏自身的平衡,久而久之则会令肝脏堆积...……更多
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饭后爱散步的朋友,注意好这4点,以免走出一身病
保持正确生活方式,拥有健康身体,才能远离疾病。而大多数人都推崇的散步运动强度不大,但可以让身体活动起来,在不断走动的过程中下肢血液循环速度加快
2024-07-04 10:44:00
每天一勺醋,血糖能下降20%
一项发表在《DiabetesCare》杂志(国际糖尿病期刊)上的研究发现,2汤匙醋加水饮用后,糖尿病人的餐后血糖下降了约20%
2024-07-04 10:44:00
想要血糖控制好,没有并发症靠的是什么?
没有并发症靠的是什么?血糖控制好没有并发症靠的是什么?大家好,我是刘医生。临床多年发现血糖控制好没有并发症的糖友都有几个共同点
2024-07-04 10:46:00
抑郁症患者为什么都不愿意出门?
曾有一位抑郁症患者这样说道:抑郁症让我每天面对都是一团糟的事,不想去上班,不想与同事相处!只想一个人静静,讨厌喧闹,喜欢安静
2024-07-04 10:46:00
天气炎热,如何给自己的心降温?
随着夏季的到来,气温逐渐攀升,炎热的天气不仅考验着我们的身体,更挑战着我们的心理承受能力。面对持续的高温,许多人会感到烦躁不安
2024-07-04 10:47:00
腰痛如何缓解?腰痛缓解秘诀,让你挺直腰杆
在一个寻常的周五下午,李明坐在办公室里埋头工作。李明是一位四十多岁的资深会计师,对于数据的敏感和准确性让他备受同事们的信赖
2024-07-04 10:49:00
老年人要远离大蒜?医生:60多岁的老人,这3类蔬菜最好少吃
太阳公公刚从地平线上探出头来,温暖的阳光便洒落在小城的街道上。一家小型农贸市场已经人头攒动、热闹非凡。王大爷推着小推车
2024-07-04 10:50:00
苦瓜是尿酸“控制器”?提醒:不想尿酸飙升,这3样食物可多吃点
天气渐渐转凉,钟伟不禁感到自己的腰和膝盖都在隐隐作痛。这种感觉他已经感受了好几年,每到天气转凉时就会突然发作。"这次我一定要彻底解决这个问题
2024-07-04 10:51:00
睡眠决定寿命!睡的少起的早的人真的会更长寿吗?听听医生怎么讲
你以为熬夜工作、追剧熬夜是锻炼身体的勇士吗?医学研究表明,睡眠对于我们的寿命有着至关重要的影响!《寿命与睡眠之间的关系》现代人的生活节奏越来越快
2024-07-04 10:51:00
最可怕的不是脾虚,而是肝郁脾虚,别再一个劲的吃参苓白术丸了
脾胃不好,肝郁化火,脾虚湿重。最可怕的其实不是脾虚,而是肝郁脾虚。千万不要一个劲光吃参苓白术了。今天来分享这样一个舌象
2024-07-04 10:52:00
农村一种常见的“野果子”,被誉为血糖“克星”,小糖人不妨多吃
在我国广袤的农村大地上,生长着很多不起眼的野果子,就比如今天要给大家介绍的这种农村地区常见的野果子,它被被誉为血糖“克星”
2024-07-04 10:53:00
这3个人人信以为真的“好习惯”,或正在摧毁你的健康,赶紧改
许多人在达到一定年龄后,才开始认识到身体健康的重要性,因此努力培养良好的生活习惯以更好地调理身体。然而,如今网络上充斥着大量错误信息
2024-07-04 10:55:00
痛风与肉并非“水火不容”!掌握这些攻略,让你安心又满足!
每年都会有人一体检才发现自己尿酸高了,痛风在以前被叫做“富贵病”但是现在却越来越普遍,已经成为常见的代谢类疾病。大家都知道痛风患者对于饮食的要求很严格
2024-07-04 10:55:00
精神分裂——因思过度,导致心气郁痰,痰气上扰从而出现神志迷乱
精神分裂症属于“癫病”范畴,该患者因为思虑过度、所求不得,导致心气郁结、肝气郁结,长期以往,脾气虚弱,加上脾胃生痰之源
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记住以下3点,神经性耳鸣,不吃药也能好
记住以下3点,神经性耳鸣不吃药就能好。不管你有多久的神经性耳鸣,一个月、两个月或是一年、两年,牢记这3点,你的耳鸣就会慢慢好起来
2024-07-04 10:57:00