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钾对于人来说有多重要?了解下涨知识
何大叔患有高血压很多年,他一直都在服用降压药,血压控制得还算稳定,不过,最近何大叔总是感到精神不振、头晕乏力、不想吃东西,还总是想睡觉。他量了几次血压,发现自己的收缩压总是在145mmHg上下,可是他最近也是...……更多
55岁男子,坚持吃海带降血压,3个月后血压如何?结果不意外
...了单靠食疗来控制高血压的局限性。尽管海带中丰富的钾元素确实可以促进体内多余的钠排出,从而降低血管壁的压力,但这种效果并不能完全替代药物治疗。过度依赖食疗,忽视医学指导下的系统治疗,可能会带来严重的后果...……更多
医生提醒,4种食物容易堵塞血管,少吃为妙
...的!估计都不流动了吧?事实上,早在一年前,45岁的葛大叔体检的时候就查出了高血脂,当时医生就给出了建议,一定要控制体重,你太胖了,170的身高,体重却高达180斤,另外要服药,你血脂特别高,一定要把血脂降下来。...……更多
49岁大叔血压控制良好,为何也突然脑梗了?医生:别忘了这个指标
在北京的一处安静小区内,49岁的李伟正享受着他周末的悠闲。李伟身材中等,面带微笑,给人一种和蔼可亲的感觉。作为一家知名企业的中层管理者,他的生活节奏快速却有序。每天早上7点起床,晨跑半小时,然后是一顿营...……更多
老年人可以通过多种方式补充叶酸,建议参考
李大叔今年56岁,早上起来,但是当他照镜子时,发现嘴巴往一边歪斜,说话也有点口吃,他马上意识到不对劲,赶紧去医院检查。经过多方检查,医生最终确认李大叔是患上了脑梗。李大叔听到这个结果,感到非常沮丧,经过...……更多
60岁以后,呈现“断崖式”衰老?一文学习下
...人都会面临衰老,所以也建议大家提前了解一些抗衰老的知识,健康养生,并且要明白,抗衰老不一定就是接受治疗,毕竟一些器官功能的衰退是不可避免的,希望大家可以摆正心态,积极面对。 ……更多
2022-12-19 13:40一文,断崖,衰老,学习
中老年人吃饭若有这3个表现,说明血管很健康,看你中了几条
...“你的血压太高了,要好好注意饮食啊!”医生的话让陈大叔顿时警醒,坐在诊室里,他思绪万千。就在前几天,他还在电视上看到一则新闻,说如今的外卖食品多数高油高盐,缺乏营养,对健康极为不利。这一信息让他联想到...……更多
日常生活中,我们应该如何预防心血管病?不妨学习下
...分很高的食物。盐分很高的食物容易让人体吸收大量的钠元素,而钠元素大量的摄入很容易引起血脂升高、血压升高,并且也容易加重我们心脏的负担,以至于可能会有诱发心衰的风险。4、第四个原因就是抽烟和被动抽烟。商...……更多
52岁大叔喜欢吃猪肝,6个月后去体检,医生惊讶:吃的是啥?
...下是猪肝的主要功效与作用:补血:猪肝中含有丰富的铁元素,这种元素是造血的必需原料之一。铁元素可以调节与改善人体内的造血功能,帮助人体补血,使面色红润。明目:猪肝中含有丰富的维生素A,这种维生素是维护视...……更多
大叔每天坚持荷叶泡水,1年后去体检,医生惊叹:就该这么喝
“真的假的?老李他竟然瘦了二十斤?还把高血压给降下来了?”王阿姨惊讶得合不拢嘴,手中的菜篮子都差点掉在地上。“可不是嘛,我亲眼看见的,他那肚子都小了一圈,走路也比以前轻快多了。”张叔在一旁附和道,语...……更多
57岁大叔顿顿离不开辣椒,半年后医院体检,血脂水平出现明显变化
“你知道吗,这辣椒可不是盖的,它能让你从内到外焕发新生!”这是王大明的座右铭,一个57岁的邮递员,每天骑着自己的电动车穿梭在繁忙的上海街头。辣椒对他来说,早已不仅仅是调味品,几乎成了他的“生命之源”。王...……更多
​血压高,不能吃大蒜?
60岁的赵大叔前阵子因为高血压突发并发症住院了,原因是早上空腹去剧烈运动,晕倒在了公园,还好被路人看到及时送进了医院,目前虽然住院身体没啥大碍,但是后遗症还不小。因为血管损伤面积大,赵大叔还查出来轻微的...……更多
脑梗在中国为什么越来越多,美国却在减少?一文分析下
何大叔50岁,今晚他受邀参加单位聚餐,喝了一些酒后,情绪高涨,一回到家,他就开始和妻子进行激烈的“运动”。没多久,何大叔就感觉头晕、呕吐,妻子急忙打了120,送他去医院,经检查,确诊是脑梗。好在送医即时,医...……更多
脂肪酸对心脑血管疾病的危害有哪些?一文了解下
赵大叔是一名肉食主义者,从年轻的时候就无肉不欢,年纪见长后,依旧如此。身边人也都知道他这一爱好,而且现在生活水平提高,吃肉也不再是奢侈,儿女经常变着花样为赵大叔买各种肉类吃。年底老哥们聚餐时,大家点...……更多
高血压患者不可以吃韭菜?医生:这几种菜别吃,严重会危及生命!
...。首先是饮食上的控制。高盐食物是高血压的大敌,有位大叔特别喜欢吃咸菜,结果血压总是降不下来。因此,高血压患者应该尽量少吃盐,每天的摄盐量控制在6克以下。再者,高脂肪食物也要尽量避免。一位年轻人,喜欢吃...……更多
在服用倍他乐克的过程中,要注意三件事不能做
45岁的李大叔因身体不适,全身乏力、头晕头痛等症状前往医院就诊,医生测量血压时发现李大叔的血压有175/110mmHg,经过一番检查,李大叔被确诊为高血压。才住了2天院,李大叔的症状已经缓解,他开始嚷嚷着要出院,医生苦...……更多
听说吃香蕉对降低血压有帮助,是真的吗?
...,那是因为香蕉中富含香蕉可溶性纤维,也就是果胶,该元素具有非常好的润肠功效,能及时清理我们人体肠道中的垃圾,加速肠道蠕动,将毒素排出体外从而达到通便的效果!“医生,医生,香蕉润肠的功效我们都知道,但是...……更多
【新春走基层】家庭医生让万家灯火有了“医”靠
...。”段大叔说。老年人身体不好还常伴有多种疾病,医学知识也欠缺,一有什么问题就打电话、留言给袁玉丽,她总是耐心地解答。作为一名全科医生,袁玉丽目前管理着三个小区约400名高血压、糖尿病等慢性病重点人群。为方...……更多
“缺钾”时身体有什么表现?一文科普下涨知识
导语:随着人们生活的改善和食物的丰富,肉类食物已经不再是过节才能吃到的东西,加上基础医疗条件的改善,从而导致许多老年人的寿命更长了。然而,随着年龄的增长,身体机能势必会出现不同程度的下降,越来越多的...……更多
高血压与睡觉有关?医生:血压高的人,牢记“2睡3不睡”
...阻塞,保持呼吸顺畅,稳定血压。 假设有这样一位中年大叔,他日常工作节奏紧凑,频繁地加班至深夜,之后选择通过沉浸在电视节目中来寻求放松,不料却常常因此熬夜至凌晨一两点钟,严重打乱了正常的作息规律。白天早...……更多
血糖升高时应该如何有效地控制血糖?一文揭晓答案
...水平。此外,日常生活中也要多多主动学习糖尿病相关的知识,了解低血糖时间、胰岛素治疗知识、降糖药使用知识,这样能帮助他更好的了解怎么控制血糖。在血糖控制不达标时,他也绝不自己生扛着,而是会及时主动去寻求...……更多
高血压的“源头”已揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
...,据营养学分析,100g可食用香蕉中大概含有300mg左右的钾元素,在众多食材中名列前茅。而人体出现高血压,很多情况下都是因为体内钠盐浓度过高,从而引发了水钠失衡,这对肌肉和血管健康的危害都不小。而患者若是能通过...……更多
春笋是“发物”,肺癌吃了会复发?医生:其实这4类食物应远离
...有助于消化和吸收,促进肠胃蠕动,里边的植物蛋白,钙元素,铁元素,磷元素更是人体所需,对于春笋,人们却有一些争议,甚至表示春笋属于发物,肺癌患者使用之后容易导致病情复发,那么这种说法有科学依据吗?01春笋...……更多
血脂高的人不能吃鸡蛋和猪肉吗?一起来看看吧
杨大叔平时总爱到花鸟市场逗鸟,一位卖花的老板说杨大叔眼睛上长的肉瘤可能和高血脂有关,建议他到医院查一查。杨大叔记在心里,他抽空到医院查了血,果然血脂偏高。从那以后,杨大叔在饮食上就给自己定了很多规矩...……更多
血压高不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,这几种素食尽量少吃
...用新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等富含钾、镁、钙等微量元素的食物,这些元素有助于降低血压、保护心血管健康。此外,高血压患者还应保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、适度运动、保持充足的睡眠等。这些措施与合理的饮...……更多
大新庄乡卫生院组织专家下乡义诊26000余名群众
...细普及了糖尿病、常见颈肩腰腿疼等慢性疾病的防治科普知识,为患有颈肩腰腿痛的患者提供细致的健康指导,对腰背痛患者进行保健按摩和保健知识传授。“我们针对每位患者的不同情况,分别给出个性化的医治方案,真正做...……更多
高血压最怕缺钾?长期服用降压药的人,不妨多吃这5种高钾食物!
...哪些食物里含钾丰富呢?第一,菠菜菠菜里富含丰富的钾元素,是补钾的优质食物,更重要的是,菠菜里还富含膳食纤维,坚持吃菠菜,可以获得更多的钾和膳食纤维,钾有助于稳定血压,而膳食纤维则有利于吸附血脂,更有利...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,最好少吃4种素食
...家在生活中无妨恰当的吃一些韭菜,韭菜中含有很多的铁元素,假如经常吃一些能够预防人们呈现贫血的病症。编辑4.促进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油的物质,有促进食欲的成效,老人、儿童、孕妇等恰当地吃些韭菜,是...……更多
医生:稳定血压,并非所有素食都安全,建议了解下
...但是腌制食物当中的盐分含量相对比较高,食盐当中的钠元素进入体内也会给血管造成刺激,从而导致血压升高。茴香: 茴香的用途相对比较局限,一般人们会调制成馅料,用来蒸包子包饺子,但是其口感相对比较不错,而且...……更多
糖尿病患者如何治疗?一文分析下
...才能维持在正常范围内,但是今天我们要说的事例——何大叔,就用他的经历告诉我们,高血糖是可以通过一些方式降到正常范围内的。在了解何大叔的事例之前,我们先来了解下糖尿病。一、了解糖尿病糖尿病属于常见病、多...……更多
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警惕!糖友有这几个信号,揭示糖尿病病情步入\'严峻期\'!
糖尿病作为一种常见的慢性疾病,正悄无声息地影响着越来越多人的健康。对于已经确诊的糖友来说,日常管理和监测显得尤为重要。然而
2024-09-05 10:34:00
年轻人减肥流行生酮饮食法 为啥说别随便尝试?
生酮饮食最初多用于儿童难治性癫痫领域的治疗研究,而近几年,越来越成为受关注的一种膳食减肥方法,尤其是在年轻人中非常流行
2024-09-05 10:47:00
耿家庄村积极试种“小米辣”
文明村镇9月1日,杏花岭区中涧河镇耿家庄村,村民正在品尝朝天椒的辣度。为了丰富蔬菜种类、拓宽销路,耿家庄村积极引进“小米辣”朝天椒进行试种
2024-09-05 10:56:00
见证生命见证爱!路桂军教授来福州国德开展安宁疗护主题讲座
8月31日,福州国德老年医院携福州市爱加倍社工服务中心特别邀请清华大学附属北京清华长庚医院疼痛科主任、安宁疗护团队负责人路桂军开展“安宁疗护”主题讲座
2024-09-05 11:08:00
糖尿病食谱——海虾米炒菠菜
材料:海虾米、菠菜、葱、蒜、植物油、料酒、盐、蚝油做法:1.海虾米用水泡发;菠菜洗净、去根,并切成适当长度的段;葱切葱花
2024-09-05 11:35:00
你的饮食少油了吗?科学用油6问6答
本文转自:人民网健康“医”点通 | 全民健康生活方式宣传月系列报道你的饮食少油了吗?科学用油6问6答陈子源每年9月是全民健康生活方式宣传月
2024-09-05 12:56:00
“中国企业正在帮助我们摆脱贫困与落后”
本文转自:人民网身边的中非故事——“中国企业正在帮助我们摆脱贫困与落后”人民网记者 黄炜鑫 邹松“今年的玉米又丰收啦,产量比去年还高呢
2024-09-05 13:17:00
年龄越大越要多吃肉?医生提醒:这3种肉,老年人平日不妨多吃!
年龄越大真的要多吃肉吗,这听起来有点颠覆常识,毕竟,大家总是说年纪大了要清淡饮食,少吃点油腻的东西。可是如果真的上了年纪就该“管住嘴”吗
2024-09-05 09:36:00
老话说:阳气足,百病消:多吃4道升阳祛湿菜,让你精神焕发
导读:老话说:阳气足,百病消:多吃4道升阳祛湿菜,让你精神焕发在理论中,“阳气”被视为人体健康与活力的源泉。古人云:“阳气足
2024-09-05 09:37:00
天然的“阿司匹林”找到了,经常吃一点,血管干净,血栓不来扰!
【自然的馈赠:揭秘那些“血管清道夫”——天然的“阿司匹林”】在这个快节奏的时代,健康成为了我们最宝贵的财富。当谈及保护心血管健康
2024-09-05 09:37:00
71岁大爷患肝衰竭,每天吃鸡蛋,5个月后去医院,医生:你干了啥
在这个喧嚣的社会中,有没有想过简单的饮食习惯也可能带来意想不到的健康问题?尤其是对于那些特殊体质的老年人,食物的选择更是一门大学问
2024-09-05 09:38:00
“九月不补,秋冬受苦”,不管有钱没钱,男人记得多吃4种“扶阳菜”,精神足更有劲
导读:九月,是补阳的好时节,这段时间尤其是男人,最该补补。正所谓“九月不补,秋冬受苦”,男人作为一家之主,作为家里的顶梁柱
2024-09-05 09:38:00
一日三餐如何搭配?营养饮食塑造少年健康体魄
均衡饮食是儿童青少年茁壮成长的基石,更是塑造健康体魄的关键。日前,徐汇区斜土街道携手社区力量为青少年们打造了一场别开生面的“小小营养师”体验活动
2024-09-05 09:39:00
糖尿病人想要吃米饭不升血糖?牢记“五个字”,可以放心吃
对于糖尿病患者来说,米饭一直是餐桌上的“双刃剑”。一方面,它提供了人体所需的能量和营养;另一方面,又因其高碳水化合物含量
2024-09-05 09:39:00
让我们越来越健康的10个生活习惯,简单易做
1吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料,不能不吃。许多研究都指出,吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思维敏锐、反应灵活
2024-09-05 09:39:00