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能量饮料或影响年轻人睡眠
...杂志Open》近日发表的一项大型研究显示,喝能量饮料与年轻人睡眠质量差和失眠有关。喝这类饮料频率越高,年轻人每晚睡眠的时间就越少。即使每月只有1—3次的偶尔饮用,也会增加睡眠障碍的风险。能量饮料的平均咖啡因含...……更多
对话港科大教授刘元帅:能量饮料摄入过多或致焦虑和抑郁,代谢慢的人不宜饮用
...提赛德大学的两项独立研究进一步表明,常喝能量饮料的年轻人不仅睡眠质量差,心理健康问题风险也在增加。在挪威进行的实验中,研究者对5万余名年龄在18至35岁之间的学生进行调查,包括了解受访者饮用能量饮料的情况及...……更多
一项挪威大型研究发现,年轻人喝功能饮料影响睡眠质量。喝的频率越高,晚上睡眠时间就越少。即使只是偶尔喝,照样会影响睡眠。该研究纳入5.3万名年龄在18至35岁的大学生。受访者喝功能饮料的次数分为每周1次、每周2至3...……更多
战马入选2023国民消费·影响力品牌创新案例
...费场景的方向和努力。未来,战马品牌将持续深耕新生代年轻人多元化的消费场景,也为中国体育健康产业发展助力。独辟蹊径,助力中国电竞“新竞界”功能性饮料与体育运动的联手由来已久,国内国外不论大众运动还是极限...……更多
又被饮料背刺!3块钱的饮料正在消失,不如喝这些,健康又省钱
现在年轻人在吃饭的时候,总是会喝点东西。除了动辄十几块一杯的奶茶,就是几块钱一瓶的饮料。不知道大家有没有发现,现在市面上两三块的饮料真的很少了,动不动就是物流快一瓶,甚至有的已经超过了奶茶的价格,达...……更多
调节好血糖,哪些不良习惯要纠正?
...熬夜纠正经常熬夜的行为,是保持血糖稳定的关键。人在睡眠状态下各项指标会稳定些,有充足睡眠时间还能调节内分泌、对抗衰老、同时提高胰岛功能,胰岛能力增强,促进胰岛素分泌,才能及时将糖类物质消耗。若长时间睡...……更多
冬季滑雪添动力,“战马”助您飞驰雪场
...热爱滑雪、热爱生活,在平日里尽情探索生命多姿多彩的年轻人走进雪场,如涂鸦师马啸用艺术让更多年轻人感受自由和张扬。他们用专属于自身的独具特色的各种方式让滑雪这项运动更富活力、更具吸引力。这也正是战马与年...……更多
俄国家杜马准备禁止向未成年人出售能量饮料相关法案
...造商通过在广告宣传中"吸引人的成功运动员的形象",使年轻人对能量饮料上瘾。议员总结说:"儿童饮用能量饮料的危险之处在于:牛磺酸、咖啡因和瓜拉纳等物质的含量增加,对儿童脆弱的健康是一个严重的打击。因此,正如...……更多
提醒:这5种吃法,可能让你同时得胃病和三高!
...给我们能量和动力,但目前似乎有过度消费趋势,特别是年轻人,几乎外出游玩,人手一杯奶茶或其饮料!这些饮品往往含有超高的糖分和热量,长期大量饮用不仅会导致体重增加,还会引起血糖波动,增加三高的风险。同时,...……更多
电竞饮料哪个更好,战马能量饮料已在线
...烧。从小众走向大众,2024的今天,电竞已然成为新时代年轻人喜爱的潮流运动,每个人都可以成为虚拟世界的大英雄,与全球各地的电竞少年同台竞技。在电竞的世界里,穿梭于虚拟与现实之间。每一个操作都至关重要,每一...……更多
连续十天每日喝大量能量饮料,你的身体会有什么改变?
...内消除一半的量;因此,晚上摄入咖啡因可能会影响你的睡眠质量;通过以上分析,我们可以看到,虽然能量饮料可以短暂地提供能量和提神效果,但长期大量摄入可能会对身体造成不利影响;保持健康的生活方式,适量摄入各...……更多
这些食物,可能影响睡眠
...各种含茶饮品或食品很多养生的中老年朋友喜欢喝茶,而年轻人则偏爱奶茶、果茶。无论是哪种,只要含有茶,就会有咖啡因。咖啡因的含量与茶的种类以及茶的使用量都有关系。 茶水一般来说,一杯茶水的咖啡因含量可能在2...……更多
无糖饮料受青睐  陈君石院士等专家解读甜味剂误区
...需求。误区三:甜味剂也可能导致肥胖尽管无糖产品得到年轻人的认可,但数据表明,很多人并不了解“无糖”的健康效应。比如,仅有32.2%的消费者知道“甜味剂基本不提供能量”,仅有34.6%的消费者知道“甜味剂不会升高血...……更多
这几种习惯,会严重降低你的睡眠质量!
失眠是一种常见的睡眠障碍,影响着大量的成年人。当我们躺在床上辗转难眠时,可能会不自觉地做出一些行为,这些行为虽然看似无害,但却可能会加剧失眠的问题。了解哪些行为在失眠时要避免,是改善睡眠质量的重要一...……更多
抢占健康消费新风口,蕈龙能量成功俘获Z世代年轻人的心
...饮料,更是抢占了健康消费新风口,成功“俘获”Z世代年轻人的心。成分表中做“减法”,追求更自然,更健康很显然,对现在的饮料行业来说,在时尚和健康的两条重要赛道上,保持口味创新的同时,追求更天然、更健康是...……更多
含糖饮料“续命”的年轻人 你将如何拥有健康未来?
...城晚报饮料营养分级在我国首次试点含糖饮料“续命”的年轻人 你将如何拥有健康未来?各类饮料“花式”吸引消费者味蕾市民在超市里选购饮料在社交场合中,饮料正成为大多数年轻人的必备 文/图 羊城晚报记者 朱嘉乐每天...……更多
痛风与年龄有关?为何年轻人会痛风?痛风发作或与这5个原因有关
...风只有中老年人才会患,这显然是错误的观点。因此对于年轻人来说,更不能认为自己年纪轻身体状况好就可以肆意妄为,如果不保持良好的生活习惯与饮食习惯,患上痛风的几率也是会大大提高的。为何现在很多年轻人患上痛...……更多
这4种饮料,能不喝就尽量不要喝,对身体健康没好处
...实能提神醒脑,但过度依赖易导致心跳加速、血压升高、睡眠障碍,甚至影响神经系统。对于咖啡因敏感的人来说,更是不宜轻易尝试。维持精力,不如保证充足睡眠和均衡饮食来得实在。3、人造果汁饮料超市货架上色彩鲜艳...……更多
黑鲨发布“黑鲨竞技能量水”饮料
...“100%精选锡兰柠檬茶、100%真实柠檬汁”,据称添加了“年轻人最喜欢的冰爆成分”。 在健康方面,这款能量水号称是“可以每天都喝的饮料”,并声称经过认证采用“0激素”,并具有“低糖”、“低卡”、“0脂肪”特点。 ……更多
为何“肾病者”逐渐年轻化?和哪些行为有关系?
...喝含糖汽水的人患肾脏疾病的风险会更高,尤其是现在的年轻人不喜欢喝白开水,喜欢喝各种各样的饮料,往往就会导致有害物质进入体内,增加肾脏代谢负担。有些年轻人喜欢喝碳酸饮料,甚至用饮料代替白开水的摄入,这样...……更多
饮品界新秀黑马,这款自然健康的菌菇植物饮料在春节“火”出圈
...龙年年货新宠蕈龙能量能在春节期间再次引发行业关注和年轻人的喜欢,除了“自然健康”的品牌理念深入人心外,基于中国人传统的过年情结,契合龙年主题、包装喜庆吸睛等颇具“仪式感”的产品便成为了年轻人春节备货和...……更多
茶咖饮料一杯失眠一整晚!0咖啡因成了年轻人新宠?
对于饮品,曾经的年轻人更看重0糖、0脂、0卡,力求饮品能够满足自己欲望的同时还能保证健康需求。然而发展到现在,年轻消费者对咖啡因也提出了“0”的要求,原因无他,实在是因为年纪渐长的打工人们身体遭不住咖啡因...……更多
关于常见的糖尿病问题,一网打尽!你想问的都在这里!
...收并利用葡萄糖作为能量。1. 1型糖尿病:通常在儿童或年轻人中发病,但也可以在任何年龄发病。是自身免疫性疾病,在这种情况下,身体的免疫系统错误地攻击并摧毁产生胰岛素的胰腺β细胞。患者需要外部注射胰岛素来控制...……更多
大脑最怕的10件事,很多你可能每天都在做
...痴呆的风险越高。虽然这项研究是针对老年人的,但对于年轻人来说也不例外,应当尽早养成避免久坐的好习惯。建议每小时起来动一动,可以设置闹钟提醒自己。10、情绪焦虑现在的人压力都不小,情绪焦虑在所难免,但如果...……更多
多吃糖危害竟这么大?5招让你少吃糖
...康减糖的5个妙招我国的饮食方式正在逐渐西化,尤其是年轻人,对添加糖的追求愈演愈烈,现在提供一些小妙招来帮助沉溺于甜蜜的糖星人吧:1、少吃甜食。甜食中含有较多的添加糖,不小心就会掉进甜蜜的陷阱;2、含糖饮料...……更多
...的焦虑、压力和自杀念头联系起来,部分原因是咖啡因对睡眠的破坏作用,以及这些成分对神经系统的刺激。欧洲食品安全局设定了儿童和青少年每天每公斤体重咖啡因安全摄入标准为3毫克,而一罐250毫升的红牛含有80毫克的咖...……更多
夜间的搅扰者:三类可能导致失眠的食物
...人的生活质量。不为人知的是,餐桌上的选择可能是影响睡眠的潜在因素。某些食物能激活身体,延长清醒状态,而另一些则有助于促进深层睡眠。当饮食遇上失眠:揭秘餐桌上的睡眠调节剂在探索失眠的成因时,饮食习惯扮演...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...很多老人会因夜间咳嗽、频繁如厕、躯体疼痛等原因出现睡眠障碍。近日,中国营养学会临床营养分会在《中华老年多器官疾病杂志》上发布《老年睡眠障碍患者营养干预专家共识》,给出了改善老人睡眠障碍的营养措施,以及...……更多
特别聚焦|长春体育中考开考 专家提醒:考前喝“氮泵”不可取
...影响,甚至导致中毒。过多摄入咖啡因可能会对青少年的睡眠质量、神经系统的认知功能等方面造成危害。因此,应慎重对待咖啡因的摄入量。”过量饮用牛磺酸饮料,也会使中枢神经过度兴奋,导致情绪不稳定、专注力降低、...……更多
最新研究,每三个成年人就有一个处于糖尿病的边缘
...险之中。流行病学数据揭示,不仅老年人群,越来越多的年轻人也加入了这一序列。在某些地区,成人中超过25%的人被诊断为前期糖尿病,而这一数字还在稳步上升。病症的悄然临近,并不伴随着明显的警报。常见的疲劳、视力...……更多
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为什么春天总压不住“火”?专家提醒:把握这几点,滋阴养肝,“润养”身体超有效!
“肝火旺”是一种怎样的感受?有网友贴切地形容:情绪与身体的双重内耗,不仅人容易急躁,而且身体也更爱上火。然而,从中医角度来看
2025-04-26 08:11:00
高龄女性朋友,提高受孕率主要看这几点!
“高龄女性”“适龄生育”,是大家常常谈到的话题,那么为什么会总是鼓励大家在合适的年龄生孩子?高龄女性难道就不能正常怀孕吗
2025-04-26 08:38:00
打破“难言之隐”的沉默,科学认识盆腔脏器脱垂
随着女性年龄的增长,雌激素下降和卵巢功能的衰退,一些泌尿盆底疾病更“偏爱”中老年女性。盆腔脏器脱垂就是其中一种常见的健康疾病
2025-04-26 08:42:00
【中科御方】吃山楂消食要注意!空腹食用反伤胃
山楂,作为一味常见的中药材,具有消食化积的功效,深受大家喜爱。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,在享受山楂带来的美味与健康的同时
2025-04-26 09:00:00
【中科御方】夏季贪凉喝冷饮?古人靠热茶解暑在作怪
夏季酷热难耐,很多人喜欢喝冷饮来解暑降温。走进商场、便利店,各种冰镇饮料琳琅满目,吸引着人们购买。一杯冷饮下肚,瞬间感觉凉爽畅快
2025-04-26 09:00:00
【中科御方】眼睛进异物?眨眼几次自动排出
在日常生活中,我们的眼睛就像一扇明亮的窗户,让我们看到这个五彩斑斓的世界。但有时候,一些小麻烦也会找上门来,比如眼睛进异物
2025-04-26 09:00:00
【中科御方】鱼刺卡喉?吞饭喝醋都不如这招安全
吃鱼时,一不小心就可能被鱼刺卡喉,那种刺痛感实在让人难受。很多人在遇到这种情况时,习惯采用吞饭或者喝醋的办法,觉得这样能把鱼刺带下去或者软化它
2025-04-26 09:00:00
【中科御方】晨练越早越好?日出后才是最佳时间
很多人认为晨练越早越好,天刚蒙蒙亮就出门运动。但中科御方中医医学研究院提醒大家,晨练并非越早越好,日出后才是最佳时间。清晨时分
2025-04-26 09:00:00
养殖攻略:鸡不长蹬爪的原因?养殖户必看的品种差异和催长技巧!
在养鸡过程中,不少养殖户会发现,自家的鸡本该长出的蹬爪,却始终不见踪影。鸡不长蹬爪究竟是为何?了解背后的原因与催长技巧
2025-04-26 09:08:00
养殖常识:鸡不长脚蹬子怎么回事?鸡要养多少年才长脚蹬子?
养殖的朋友,可能会发现自家的鸡有的脚后会长出尖锐的角质物——脚蹬子,有的却迟迟不见踪影,这到底是怎么回事呢?鸡不长脚蹬子
2025-04-26 09:10:00
鸡脚蹬子短怎么回事?影响鸡长脚蹬的因素有哪些?如何改善?
1.鸡脚蹬子短,品种是首要影响因素。像蛋鸡品种,其选育方向主要是产蛋性能,脚蹬子发育本就不突出;而斗鸡、土公鸡等品种,因遗传特性
2025-04-26 09:12:00
鸡长蹬爪有什么用?怎么样才能促进公鸡快速长出蹬爪?
在鸡的身上,蹬爪是一个独特的存在。很多养鸡人好奇,鸡长蹬爪究竟有什么用呢?1. 在野外或散养环境中,公鸡会通过蹬爪与同类争夺配偶
2025-04-26 09:13:00
公鸡脚蹬子小和饲料的喂养有关吗?吃什么才能长出大脚蹬子?
养鸡场里,细心的养殖户总会发现,同样品种、同样年龄的公鸡,脚蹬子的大小却不尽相同。不少人心中都有疑问:公鸡脚蹬子小和饲料有关吗
2025-04-26 09:16:00
荠菜煮鸡蛋走红养生界 竟藏着这些养生秘密!
最近,一款看似普通的美食——荠菜煮鸡蛋,悄然在网络上掀起了一股养生潮流。打开社交媒体,荠菜煮鸡蛋可谓是“C位出道”,攻略比比皆是
2025-04-26 08:42:00
支气管扩张是什么疾病?恩生堂刘家窑主任王杰医生告诉您原因!
支气管扩张是一种以支气管不可逆性扩张为特征的慢性呼吸系统疾病,表现为支气管壁结构破坏、管腔异常增宽,导致气道防御功能下降和反复感染
2025-04-26 00:50:00