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老年人长期失眠应排查帕金森
...任冯涛介绍,本市65岁以上老年人帕金森的发病率超1%。中老年人群如果有长期睡眠障碍等非运动症状,应到医院及时排查是否患有帕金森病。帕金森病是一种中老年人常发的神经退行性疾病,发病率随年龄增长而增加。最新的...……更多
这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
...炼大脑的思维能力和反应能力,有助于延缓大脑的衰老。睡眠不足长期睡眠不足会增加大脑中的β-淀粉样蛋白沉积,这是导致阿尔茨海默病(老年痴呆)的主要病理因素,保证充足的睡眠对于预防老年痴呆至关重要。要养成良好...……更多
你多久没有一觉睡到天亮了?碎片化睡眠的危害不容忽视!
生活中,不少人都存在睡眠浅、断断续续、容易醒等问题,更甚至,到了后半夜会经常处于似睡非睡的状态。长期下去,容易出现记忆力减退、注意力不集中、情绪波动大等症状,影响自身的生活质量和身体健康。在西医看来...……更多
打麻将能预防老年痴呆吗?
...指同时使用,有助于活跃大脑,促进脑代谢。此外,部分中老年群体由于子女忙于家庭和工作等原因,长期处于孤身独居状态,这种长期的封闭状态可能造成脑功能加速衰退,极大增加老年痴呆的患病风险。打麻将属于社交类的...……更多
睡不好,精神不佳,消化不良,可能是缺钙!这些缺钙的表现你有么
...告信号:您可能正遭受着钙质不足的困扰。在我们的许多中老年朋友中,这样的情况并不少见。通常,我们会将这些问题归咎于年龄增长或日常压力,但很少有人意识到,这些都可能是缺钙的明显标志。钙,这个我们在学校里学...……更多
多梦、睡不好?枕头里加一味中药,提高睡眠质量、缓解疲劳很有效
...快节奏、高压力的生活环境中,这已成为许多人,尤其是中老年朋友们的普遍困扰。但是,如果我告诉您,有一种简单而又传统的方法,能够显著改善您的睡眠质量,您会不会愿意尝试呢?这不是什么高科技产品,也不需要任何...……更多
老年人注意:晚上穿袜子睡觉可能不适合您!
...一个普遍的问题:晚上穿袜子睡觉真的有益健康吗?许多中老年人习惯于在寒冷的夜晚穿袜子入睡,以求一夜安稳。但这种做法究竟是利还是弊?晚上穿袜子睡觉的普遍观念与实际影响保暖与舒适:人们的普遍信念普遍上,人们...……更多
在小雪季节中,适量食用羊蝎子可以起到温补身体,增强体质的作用
...节到了,寒气渐渐弥漫,人们感受到了冬天的严寒。对于中老年群体来说,保暖和养生更是刻不容缓。在这个季节里,增加温性滋补的肉类食物的摄入,可以祛除体内的寒气,补充体力,确保温暖舒适地度过冬季。我们来说说牛...……更多
建议65岁后的老人每天保证6~8个小时的睡眠时间
睡眠是人体进行自我修复和自我休息的一种方式,保证良好的睡眠质量可以让人恢复活力,白天充满干劲,对身体也有好处。有人认为睡眠时间越长越好,只要睡眠时间够长,那么身体就能得到充足的休息,那么事实真的是这...……更多
医生忠告:年过50,坚持3件事比运动好
...疾病。血管疾病的致死率呈现出日益增长的趋势,尤其是中老年群体,更容易受到血管疾病的威胁,所以为了维护个人的健康,很多中老年人都会积极参与到血管健康的保健中来。在血管保健的方法中,运动是其中的一个重要途...……更多
身体发出这4种信号,不可忽视,是肾虚警示,需及时治疗
...名资深的健康科普医生,我经常遇到忽视身体细微变化的中老年患者。特别是肾虚,一种在我们中间悄然蔓延的健康隐患,常常被误解和忽视。肾脏,这个被誉为人体的“生命之源”的器官,其健康状况直接影响着我们的整体福...……更多
帮你找回丢失的睡眠
...有效控制睡眠节律;2.高压氧提高了血氧容量,能够改善中老年患者心肌缺血、缺氧,营养心肌细胞,提高心功能,增加心输出量,促进神经细胞新陈代谢,改善颅内动脉硬化,促使相对缺血区的脑组织神经功能恢复,从而改善...……更多
半夜频繁醒来,别不当回事,可能是3种疾病的预兆
...发出的重要信号。夜间频繁醒来:不仅仅是失眠那么简单睡眠是身体修复和恢复的关键时刻,但随着年龄的增长,很多人会发现夜间睡眠被频繁打断。这种情况并非单纯的失眠,背后可能隐藏着多种因素。首先,环境因素是影响...……更多
如果常出现,这三种表现,一定要当心,很有可能,抑郁会找上你
...多人的故事。抑郁症是一种常见的心理健康问题,尤其在中老年群体中,它经常被误解和忽视。抑郁症:中老年生活中的隐形阴影抑郁症,常被误解为仅仅是“情绪不好”,但实际上,它是一种严重的情绪障碍,对中老年人的生...……更多
男性衰老时,往往“下半身”会有4个变化?若1个不占,恭喜还年轻
...的账那些年轻时经常熬夜的人,到了老年时期更容易遭到睡眠障碍的搅扰。而这种睡眠障碍,又与年轻时不注重睡眠、肆意透支身体有关。年轻时长期吸烟和饮酒会大大增加患肺癌和肝癌的风险,吸烟是招致肺癌的主要缘由,而...……更多
“8小时睡眠论”没好处还伤身?一文了解清楚
相信大家应该听说,过8小时睡眠论,所谓8小时睡眠论,主要是指每天睡眠时间达到8个小时更有助于呵护身体健康,如果换算到人的一生中,大家可以理解为人一生中需要拿出8小时的时间在睡眠当中度过。根据这个结论,相信...……更多
这家医院运用人工智能为患者找准治疗靶点
...场义诊活动,神经内科、精神科、老年科、焦虑障碍科、睡眠医学科、放射科、物理诊疗中心、营养膳食科等众多专家齐聚一堂,为病患排忧解难。年轻女子患上帕金森,一度失去生活希望林女士(化名)已经患帕金森十多年了...……更多
晚上睡觉要起夜好几次?如何改善夜尿多?方法很简单
...活中相信很多朋友都有受到过夜尿多的困扰,尤其是对于中老年朋友来说。而夜尿多不仅影响到了睡眠质量,而且长期有夜尿多的问题的人,还很容易增加各类慢性疾病发生的概率。随着中老年朋友年龄的增加,身体也开始出现...……更多
赞评论收藏分享睡得越早死得越早?老人晚上究竟睡多久才健康?
...中透露出对生命的热爱和对睡眠习惯的好奇。在场的许多中老年朋友都露出了思索的表情。这不仅是他们的疑问,也是许多人心中的困惑。我们经常听说“早睡早起身体好”,但随着年龄的增长,我们的睡眠模式会发生变化。一...……更多
高血糖水平可能导致口干口苦,这是糖尿病的常见症状
...始影响他的睡眠质量和日常生活。李先生并不孤单。许多中老年人都有类似的经历,却往往忽视了这个问题的潜在严重性。他们可能认为这只是一个小问题,或者仅仅是年龄增长的一个自然现象。但实际上,夜间突然醒来,感到...……更多
女性在50岁后,该如何控制体重?
...态。不论是从保持代谢水平,还是三高的预防控制,还是睡眠的调理方面,都需要我们凡事想得开。看得开,活在当下,不纠结过去,不忧虑未来。只有这样,才能够更好的保证好身体健康,也更有助于保持好我们的好身材。4....……更多
让孕妈妈们睡个好觉
本文转自:文汇报沪首个产科睡眠障碍门诊开诊一年有余,已为逾千例孕妇提供诊疗帮助让孕妈妈们睡个好觉蔡彦卿在看诊中。(受访者供图) ■本报记者 李晨琰“医生,怀孕后我一直失眠,担心腹中宝宝发育不好”“...……更多
常刷手机眼睛干  不妨试试这几招
...避免午后饮用咖啡、茶或者酒,控制白天睡眠时长等。对中老年患者来说,心情愉悦是任何治疗的基础,情绪、睡眠、运动等生活方式的改善比任何药物、物理治疗更有效。对部分儿童青少年,重点在于眼睑的清洁与卫生,比如...……更多
“失眠”怕这4菜,中老年隔天吃,补血益肌,安神助眠一觉到天亮
...一部分,它对于身体的健康有着重要的影响。特别是对于中老年人来说,随着年龄的增长,大脑功能逐渐减退,失眠问题日益突出。失眠不仅影响睡眠质量,还容易导致免疫力下降、身体乏力、内分泌失调等健康问题。因此,学...……更多
45岁的女人能长期服用六味地黄丸吗?需要注意哪些?有啥好处?
...键时期,六味地黄丸就像是一盏指引方向的灯塔,为无数中老年女性提供了一种自然、温和的调理方式。但是,关于长期服用六味地黄丸,社会上存在着各种声音。一些人担心长期服用会不会有副作用?它真的适合所有人吗?随...……更多
老年睡眠障碍请勿消极对待
...州晚报本报讯 (融媒体记者苏凯芳)3月21日是第25个世界睡眠日,今年的主题是“良好睡眠 健康之源”。随着年龄增加,老年人中失眠的比例正逐渐增加。对此,专家表示,老年人睡眠问题的背后可能还隐藏着疾病或心理问题...……更多
疗愈养生成“新宠” 年轻人热衷为情绪价值“买单”
...人热衷为情绪价值“买单”作者 李明芮养生,如今已从中老年人的专属变为年轻人的“新宠”。针灸、拔火罐,闲来站桩、睡前烫脚,养生二字过去常与闲适舒缓的中老年生活相伴。但据2022年发布的《“Z世代”营养消费趋势报...……更多
4个动作平时常练习,帮助预防、改善老年痴呆,建议参考下
...出现胃酸而腐蚀胃黏膜,损伤肠胃健康。严重睡眠障碍老年痴呆症的患者还有可能会出现睡眠障碍,这可以说是一个恶行还会周而复始降低患者的生活质量,从而加重老年痴呆症的病症,所以当患者...……更多
老年人如何预防帕金森病?一些被推荐的饮食和生活习惯,建议了解
...金森病是一种慢性且进行性的神经退行性疾病,主要影响中老年群体。它剥夺了人们控制身体运动的能力,逐渐侵蚀着他们的独立性和生活质量。但是,这是否就意味着我们只能袖手旁观,等待疾病的到来?答案是否定的。通过...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...修复与再生。三、实际案例分析分享真实案例:介绍一些中老年人在改变晚餐习惯后,如何体验到睡眠质量的提升。案例重点:强调这种改变如何帮助他们减少夜间醒来的次数,提高睡眠效率。四、个性化建议并非人人适用:指...……更多
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农家晒秋“画”丰收
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年09月07日 第 08 版)重庆市黔江区蓬东乡蓬勃村村民在晾晒玉米
2024-09-07 05:23:00
前几日,拥有100多万粉丝的短视频平台账号“中英家庭(英国基思大叔和东北大姨)”发文称,吃“干巴面包”走红的网红大叔已去世
2024-09-07 07:43:00
玉露生凉 大豆满仓(文化中国行)
本文转自:人民日报付 娟贵州省贵阳市修文县久长镇孟冲村一家豆腐加工作坊,工作人员将大豆舀入打浆机加工。 周训超摄(人民视觉)黑龙江省黑河市北大荒农垦集团尖山农场
2024-09-07 07:07:00
不要把降压的任务全交给降压药!医生提醒:这些方法也能降压
今天碰到了老熟人,在上次公司体检中被诊断出患有高血压、高血脂的张大哥。听同事说,昨天晚上被紧急送到了医院,这是怎么回事儿
2024-09-06 22:54:00
责任在肩,仁术在心 —— 蔡卫平携手贵阳市公卫中心 为“艾”前行
“说起和贵阳市公卫中心的缘分,追述起来可就长了,但是作为他们的特聘专家,我在近一年与他们共同工作的时间中,切实看到了市公卫中心作为贵州省艾滋病诊疗质控中心的责任与担当
2024-09-06 23:08:00
血管不好,看排汗量就知?提醒:血管有病的人,排汗会有4个异常
前几天,我遇到了一个四十来岁的男士。他跟我说起自己的苦恼:他的头汗特别严重,脑袋经常跟被淋湿了一样,动不动就出汗,很是折磨
2024-09-06 23:11:00
大力弘扬教育家精神,贵州医科大学表彰优秀教师
9月5日,贵州医科大学2024年秋季学期工作会议暨庆祝第40个教师节表彰大会在该校云漫湖校区举行。会议全面总结学校2024年上半年工作
2024-09-06 23:09:00
胃癌都是吃出来的?2个吃饭坏习惯,你可能天天做
参考资料:[1] Blaser MJ.Antibiotic use and its consequences for the norma microbiome[J]
2024-09-06 15:45:00
武汉送子鸟医院:孕育爱的港湾
来自湖南郴州的张女士,走过了三年漫长而充满挑战的不孕历程,期间充满了失望、焦虑与不懈的努力,但她从未放弃对家庭完整、成为母亲的深切渴望
2024-09-06 17:27:00
帕金森一定要做手术?费用支付不起或可获资助
来自广东,刚六十出头的老李,受帕金森困扰已经有六七年了。他来到临沂做生意又在当地结婚生子,后跟太太离异,一手带大孩子。现在儿子长大成人结婚了
2024-09-06 17:30:00
关注破伤风 健康共行动 破伤风日公益健康科普活动走进江北区中医院
每年9月第二个周日为“破伤风日”,为增强公众急救意识,掌握急救技能,普及规范预防破伤风知识,9月5日上午,江北区中医院联合江北区疾控中心举办了主题为“关注破伤风 健康共行动”公益健康科普活动
2024-09-06 18:17:00
这群医生“脑洞”大!用唇粘膜给输尿管打“补丁”
华龙网讯 原以为要切肾才能保命,最后竟然只用了几个小孔就解决了十分复杂的输尿管狭窄难题,日前,从外地来渝求医的王先生满意地从重医附一院泌尿外科康复出院了
2024-09-06 18:35:00
健康问太和 | 孩子说话吐字不清是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)生活中,常常会听到有些四五岁的孩子发音吐字不清,如将“哥哥”说成“的的”、“飞机”说成“灰机”
2024-09-06 19:59:00
太和夜话 | 破茧成蝶,语启新生:太和医院助力口吃儿童重获新生
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中,每个人都可能面临各种挑战,但正如破茧的蛹能成蝴蝶
2024-09-06 19:59:00
农机梦想家90后 潍柴雷沃新农人匠心种粮忙
秋风起,高粱红。在贵州省仁怀市大坝镇簸箕坝村的有机高粱产业园里,成片饱满的红缨子高粱迎风摇摆,两台雷沃谷神RG60收割机正来回穿梭收割
2024-09-06 20:26:00