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专家精准支招 帮您睡个好觉
...:厦门日报专家精准支招 帮您睡个好觉厦门市仙岳医院睡眠医学中心打造专业的睡眠实验室,睡眠疾病诊治技术达到全国领先水平文/本报记者 楚燕 通讯员 陈鹭图/本报记者 陈偲瑶 晚上9点多就上床,可怎么都睡不着;总担心睡...……更多
帮你找回丢失的睡眠
...受控制。下面是阿森斯(Athens)失眠自测表,可用于评价睡眠质量,我们来测一下有没有失眠吧。注:选0得0分,选1得1分,选2得2分,选3得3分结果分析:1.总分4分以下,无睡眠障碍;2.总分4分到6分,可疑失眠;3.总分6分以上,...……更多
警惕!你的失眠可能与玩手机有关
...玲 通讯员 张莹莹 报道人一生中,约有三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠重要性不言而喻,而随着手机等电子产品的使用,工作压力增大或一些其他原因,越来越多的人被失眠所困扰。很多市民都有过失眠体会,近年来,我国...……更多
睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里
3月21日是世界睡眠日,近日,《2024中国居民睡眠健康白皮书》发布,统计数据显示,“00”后已成为熬夜的主力军,睡眠问题也已经成为困扰00后甚至“10后”的重要问题。睡不好 13岁男孩睡1小时睡眠呼吸暂停146次近日,家住贵...……更多
科学家揭开阿尔茨海默症之谜!睡眠带来的玄机
...逐渐消亡的软弱罪魁祸首。但现在,科学家们惊喜地发现睡眠竟与这一致命疾病之间存在着极为神秘的联系。在深入研究中,他们揭示出睡眠所带来的玄机,或许能成为揭开阿尔茨海默症谜团的关键。随着您的阅读,您将对如今...……更多
不止是手抖 一分钟初步自测帕金森
...嗅觉丧失、焦虑、抑郁、自主神经功能紊乱、肢体麻木、睡眠障碍(快动眼睡眠行为障碍)等。而早期识别帕金森病,一般要从非运动症状入手。特别对于有帕金森病家族史的读者,如果突然或者逐渐出现嗅觉丧失、白天嗜睡、...……更多
让孕妈妈们睡个好觉
本文转自:文汇报沪首个产科睡眠障碍门诊开诊一年有余,已为逾千例孕妇提供诊疗帮助让孕妈妈们睡个好觉蔡彦卿在看诊中。(受访者供图) ■本报记者 李晨琰“医生,怀孕后我一直失眠,担心腹中宝宝发育不好”“...……更多
奥运冠军自曝终身戴呼吸机!这个病严重会猝死,却经常被忽视……
...恩也曾因睡觉打鼾登上热搜,陈乔恩表示自己患有严重的睡眠呼吸中止症,如果是深度睡眠的话一个小时会终止呼吸 25 次,每次大概会长达 50 秒以上,因而不得不做手术。今年 6 月,43 岁的霍启刚被诊断出患有严重的失眠障碍...……更多
抑郁了,还容易出现这4种表现,自我检查一下
...惫和无力,对原本感兴趣的事物也失去了热情,甚至出现睡眠障碍,导致身心俱疲。抑郁症的原因错综复杂,可能是遗传基因的影响,也可能是生活中的压力、挫折和创伤所导致。“抑郁症”经常说的5句话,如果你没说过,说...……更多
老伯梦中伤人 睡眠障碍是“元凶”
本文转自:福州晚报老伯梦中伤人睡眠障碍是“元凶”50岁至80岁男性多发,需药物治疗,也要做好睡眠防护门诊观察福州晚报讯 福州的王依伯白天和蔼可亲,晚上入睡后却像换了个人,常常大喊大叫、手舞足蹈、拳打脚踢,有...……更多
山东省戴庄医院签约国家科技创新2030重大项目合作中心
2023年12月9日,国家科技创新2030重大项目“睡眠障碍的发病机制与干预技术研究中心”合作中心(济宁)签约仪式暨济宁市医学会行为医学分会第二届委员会学术交流会在山东省戴庄医院举行。济宁行为医学分会第二届委员会主...……更多
市四院焦虑·失眠门诊来解忧
...到满意的疗效。国际社会公认的三项健康标准是:充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动三大指标。其中,睡眠是我们人体基本的生理需求和心理需求,人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的。良好的睡眠不仅对身体健康很重要...……更多
健康睡眠 人人共享
本文转自:今晚报今天是世界睡眠日健康睡眠 人人共享本报讯(记者刘波)今天是世界睡眠日,今年世界睡眠日中国主题是“健康睡眠 人人共享”。市中研附院心身疾病科医师严安、老年病科主任医师张民介绍,不能睡、不想...……更多
男子一晚呼吸“卡壳”超200次
...转自:福州晚报男子一晚呼吸“卡壳”超200次今天是世界睡眠日,中年男子需警惕睡眠障碍福州晚报讯 3月21日是世界睡眠日,今年中国主题是“健康睡眠 人人共享”。对于许多中年男子来说,要做到健康睡眠并不容易,福州的...……更多
警惕!14岁男孩课堂上秒睡,医院一查竟然是这种罕见病……
...生活造成了困扰。家长深受其扰,带着孩子来到青大附院睡眠医学中心,最终确诊为发作性睡病。发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍性疾病,以白天反复发作的无法遏制的睡眠、猝倒发作和夜间睡眠障碍为主要特征。专...……更多
重视和关爱失眠抑郁人群身心健康
...议做准备。“早在十多年前,官方数据披露,中国有上亿睡眠障碍患者时,我就被震惊到了。”冉冉表示,“睡个好觉,看似容易,对于许多人来说却是奢望。”从那时起,她就开始关注失眠人群的健康状态,并筹划进行相关文...……更多
失眠睡不着?试下这个“开关”
...效时可尝试这一介入疗法人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,睡眠作为生命所必需的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。目前,中国成年人失眠发生率高达38.2%,存在睡眠障碍...……更多
设立麻醉疼痛、睡眠治疗门诊
...报市中心医院东院区麻醉与围术期医学科设立麻醉疼痛、睡眠治疗门诊本报讯 为加强麻醉与围术期的安全,减少麻醉相关并发症风险,更好地服务患者,12月22日,市中心医院东院区麻醉与围术期医学科在门诊楼一楼开设的麻醉...……更多
睡眠监测:睡眠障碍确诊好帮手
...日报本报讯(记者 郑伟元)近日,周口市第六人民医院睡眠医学科接诊了75岁的张大爷。他数月来每晚都难以入睡,睡着后也很容易醒来,精神状态受到了很大影响。周口市第六人民医院睡眠医学科主任闫换妮通过问诊与检查,...……更多
日媒:奥密克戎毒株患者睡眠障碍后遗症较多
...总的调查结果显示,感染奥密克戎毒株的患者中表示出现睡眠障碍的比例是德尔塔毒株等的两倍多,大脑处于不清醒状态、注意力和记忆力下降的“脑雾”症状也呈增加倾向。调查对象是2021年2月至2022年12月前往专治新冠后遗症...……更多
解决PTSD患者噩梦困扰,数字疗法企业「NightWare」产品已FDA批准
...人群和72%的创伤后应激障碍(PTSD)患者深受噩梦困扰。睡眠不足不仅会导致失眠、白天嗜睡、疲劳和抑郁,还可能导致自杀率的升高。美国退伍军人的自杀率比非退伍军人高出52%。同时睡眠质量差与PTSD患者的心血管疾病、糖尿...……更多
摆脱失眠噩梦,回归自然睡眠
...外,失眠还会引发心理问题,很多失眠的患者因为长期的睡眠障碍,导致过度担忧不好事情的发生,甚至对任何事情都提不起兴趣,从而会被诊断为焦虑或者抑郁。南京市第一医院从2022年10月开始开设麻醉睡眠门诊专门解决顽固...……更多
6·28国际癫痫关爱日——关注癫痫共病
...郁障碍表现多样,包括抑郁症状群、焦虑、恐惧症状群、睡眠障碍症状群、认知功能障碍症状群、自卑感等。03、精神分裂症癫痫患者发生精神分裂症的风险为一般人群的7倍。精神疾病和癫痫家族史是发生精神分裂症和分裂样精...……更多
世界双相情感障碍日:6个方法维持良好心理韧性
...周以上。期间可能出现情绪高涨、认知自我脱离现实、对睡眠的需求量减少、思维跳跃、滔滔不绝、在生活中可能也存在注意力和多动、冲动方面的改变。II型患者更有可能会经历的是轻躁狂期和抑郁期,轻躁狂期通常会经历4至...……更多
江津好医声丨患者难以入睡 竟是惊恐发作
华龙网讯 “感谢睡眠-心理医学中心的医生们,经过你们的治疗,我总算能安安心心睡好觉了,家属也得到了解脱!”近日,患者周女士将一面印着“医德高尚技术精,关爱病患暖人心”的鲜红锦旗送到了重庆大学附属江津医院...……更多
神奇小银针,安然助好眠
...影响,越来越多的人正被“睡不着、睡不好、睡不醒”的睡眠障碍所困扰。山东省立第三医院针灸推拿科主任白田雨介绍,睡眠是健康的基石,医学证明,多种疾病的发生、发展都和睡眠有关。如果睡眠障碍持续时间较长,且严...……更多
在睡梦中治愈大脑
...丽德·威克尔格伦《光明日报》( 2024年05月23日 14版)1 睡眠的疾病噩梦已经连续几个月以每周大概两次的频率困扰着索尼娅,这些可怕的夜晚让她感到困倦、易怒和情绪耗竭——这是“梦魇障碍”的症状表现。这种状况可能单...……更多
中新健康丨VR、针灸……新老“法宝”守护大学生睡眠质量
...0日电(鲍梦妮)“最近课比较多,压力也有点大,所以我的睡眠质量较低,经常多梦,基本每天凌晨才睡,遇到写实验报告等情况,入睡时间还要更迟。”3月20日,在浙江大学校园内,进行完助眠体验的该校大一学生署瓦克说。3...……更多
如何实现睡眠自由?建立良好的睡眠习惯很重要
本文转自:沈阳日报3月21日是世界睡眠日,今年的主题是“健康睡眠,人人共享”。沈阳市第十人民医院(沈阳市胸科医院)睡眠治疗门诊主任王涛称,大部分人认为失眠是生活中的一件小事,的确,偶尔出现失眠情况似乎不...……更多
“助眠消费”兴起,你会为睡眠买单吗?
本文转自:铜川日报“助眠消费”兴起,你会为睡眠买单吗?本报记者 李由“人工智能+睡眠”成为人们追求高质量睡眠的最新模式患者通过耳穴贴压改善睡眠质量 中医经络检测仪可以全方位了解身体状况今年3月21日是第24个...……更多
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妈妈每天做不同口味面食,真香
一回家,我就能嗅到一种特殊的味道,这不是烟花的味道,是母亲对我的关爱!最近,我母亲对各式各样的意大利面食着迷,她每天都会为我变着花样的意大利面食
2024-08-28 13:50:00
大暑吃这3宝,伏天无烦恼,记得降暑去燥
所谓夏天吃三样东西,一天不愁,这三样东西都是夏天最适宜吃的。夏日是一年中最热的季节,在这种情况下,人们很可能会出现心情不好的情况
2024-08-28 13:51:00
想参加25年春季征兵,9月1日之前一定要完成这件事!
又是一年征兵季,从戎报国正当时。全国征兵网《应征公民体格检查标准》摘要中除了对视力提出要求,对于做近视手术矫正视力的时间也特别强调
2024-08-28 14:01:00
北京石景山八大处中西医结合医院李晓宇:论内外结合治疗肺系疾病的重要性
李晓宇毕业于北京中医药大学,中医学硕士,主治医师。擅长治疗:感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎、支气管扩张、过敏性鼻炎、肺气肿等呼吸道疾病
2024-08-28 14:04:00
可雅白兰地|琥珀色的神仙佳酿
除了馥郁的香气和醇厚的口感,迷人的琥珀色也为白兰地增加了几分神秘感,不同于其他酒种,不同级别的白兰地在颜色上也有着非常明显的差别
2024-08-28 14:12:00
肾不好的人,多半会有这5种“感受”,每一个都很准确
肾脏是人体重要的排毒和调节器官,一旦出现问题,身体会迅速发出各种信号。然而,许多人却容易忽视这些征兆,直到症状加重才开始重视
2024-08-28 14:22:00
古老的瑜伽经典古老的鼻呼吸
在古老的瑜伽经典里左鼻孔代表“月亮”,即平静;右鼻孔代表“太阳”,也就是激情,我们的呼吸一般处于左、右鼻孔交替的状态。当我们需要力量和激情时
2024-08-28 14:24:00
空气中的臭氧,让它们爱上了错误的对象
本文转自:人民网-科普中国蓝天白云下,看似洁净的空气中却隐藏着一位“隐形杀手”——臭氧污染。也许你会想,臭氧不是保护我们免受紫外线伤害的吗
2024-08-28 14:31:00
颠覆认知,我们到底需不需要“洗脑”?
本文转自:人民网-科普中国睡眠研究领域存在的一种类淋巴系统清洗假说近年备受关注。这指的是进入睡眠后,淋巴液会涌进大脑,然后将白天累积的有毒物质一同带出
2024-08-28 14:32:00
国家卫健委印发肺癌和结直肠癌的筛查与早诊早治方案
本文转自:人民网人民网北京8月28日电 (记者乔业琼)据国家卫健委官网消息,为贯彻落实《健康中国行动——癌症防治行动实施方案(2023-2030年)》有关要求
2024-08-28 14:42:00
安徽全椒:让群众近享长三角优质医疗服务
本文转自:人民网-安徽频道日前,近30名拿到预约号的患者已早早来到全椒县人民医院就诊室门前排队等候。有的“老病号”还在诊室外交流病情
2024-08-28 14:56:00
蚌埠:解锁双墩村集体经济三连增“密码”
本文转自:人民网-安徽频道“这款‘双墩原味菜籽油’还有那边箱子里的艾叶枕头,都是我们村的明星产品,所有原材料都产自双墩村
2024-08-28 14:56:00
身高低于170cm是“二级残废”?多高算正常?6个增高方法快收好!
参考资料:[1]Zheng L B,I。i YI。xi H J,el a1.Statures in Han populations ofChinal
2024-08-28 14:56:00
频繁腹泻别大意,这些疾病可能正在悄悄威胁你的健康
腹泻是我们日常生活中常见的小毛病,很多人认为只是吃坏肚子或肠胃不适,但实际上,频繁腹泻背后可能隐藏着严重的健康问题。如果长期腹泻不加以重视
2024-08-28 15:03:00
夏季瑜伽能量冥想休息术
让我们一起吸气,呼气,再吸气,再呼气,就像天空中有一道白光照在我们头顶上,像一股暖流,流进我们的脑海,沿着面颊、喉轮、胸膛
2024-08-28 15:13:00