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...、空气污染等不良习惯，合理饮食，适当运动，提高肺部抵抗力。只有关注和保护好肺的健康，我们才能享受到健康和快乐的生活。 ……更多
2024-01-19 06:25:00不好,现象,胸闷,中医,乏力,名方
...强体内阳气。这对于调节人体的阴阳平衡、提高免疫力和抵抗力具有重要意义。补血养颜：枸杞中含有丰富的铁元素和维生素C，有助于促进血液循环，增加血红蛋白含量，改善肤色，减少皮肤问题，达到美容养颜的效果。增强...……更多
2024-05-25 10:57:00枸杞,食用,同时,枸杞,食物,酸性
...够深入呢？科学家们经过研究发现，午睡并非简单地闭上眼睛打个盹那么简单，它实际上是身体进行“自我修复”的一种方式，而且不同时长的午睡对于身体的功效也有所不同。午睡有必要吗？午睡有必要。不管是睡眠规律的人...……更多
2024-07-09 19:12:00时长,身体,效果,睡眠,身体,午觉
...易导致视力问题，特别是近视眼的发病率在不断上升。而眼睛的健康对于孩子们的学习和生活至关重要。本文将介绍一种简单易行的方法来缓解近视眼的问题——通过食疗来保护眼睛健康。
豌豆豌豆这个小小的蔬菜却富含胡萝...……更多
2023-12-04 11:23:00视网,黄斑,视网膜,豌豆,变性,视力
...脑，一晃几个小时过去了，离开屏幕的那一刻，突然感到眼睛疲劳、酸胀干涩、视物模糊，或是肩部疼痛、手指僵硬、精神疲劳。小心这可能是患上了“视频终端综合征”。随着科技的发展，电脑、手机、iPad等电子产品功能愈...……更多
2024-06-04 09:13:00眼病,综合征,终端,时代,综合,电子
...采取相应的应对措施。一、眼前漂浮物或闪光感的原因1.眼睛疲劳：长时间使用电子产品、阅读、开车等可能导致眼睛疲劳，从而引发眼前漂浮物或闪光感的现象。2.干眼症：干眼症是由于泪液分泌不足或泪液蒸发过快导致眼睛...……更多
2023-11-08 11:13:00漂浮物,闪光,原因,漂浮物,闪光,眼睛
...，是足少阳胆经的穴位。按摩此穴除可提神外，还能缓解眼睛疲劳，特别适合长时间在电脑前工作或长时间伏案的人。按摩时两手拇指分别置于两侧风池穴，头后仰，拇指环形转动按揉，以感到此处有明显的酸胀感为宜。秋天虽...……更多
2024-11-06 13:51:00中医医院,马剑,东城,妙招,中医,医院
在这个信息爆炸的时代，我们的眼睛承受着前所未有的压力。无论是长时间面对电脑和手机屏幕，还是应对学习和工作的需求，我们的双眼几乎没有休息的机会。尤其是对于正在成长的学生来说，健康的眼睛不仅关系到学习效...……更多
2024-03-23 14:45:00越明,个子,发育,大脑,眼睛,最好
...现在的我们，每天除了的工作学习，都离不开电子屏幕，眼睛承受的越来越大的压力。而良好的饮食习惯，对于保护眼睛至关重要。另外，人到了一定的年龄，眼睛也会容易疲劳。有时会感到疼痛，睁不开眼，视力出现衰退。眼...……更多
2023-10-23 19:44:00成分,老人,眼睛,营养,孩子,最好
...或扭曲。此外，选择合适的椅子和桌子也很重要，以确保眼睛和桌面的适当距离，减少眼睛疲劳和颈椎压力。合理安排工作时间尽量避免长时间连续工作，可以尝试将工作时间分成几个小段，每个小段之间进行适当的休息和伸展...……更多
2023-10-06 12:54:00腰椎,背部,有力,动作,长时,身体
...会容易带来炎症，并且会努力增加中耳炎的发生风险。3.眼睛眼睛是我们身体最重要的器官之一，日常生活中，很多人喜欢清洗眼睛，殊不知，这种做法是错误的。因为眼睛里面有一些油脂和泪液，它们可以保护眼睛不受外界伤...……更多
2024-09-30 18:46:00身体,地方,健康,皮肤,清洗,身体
...。如果肝脏受损，胆汁分泌不足，皮肤就会变黄。此外，眼睛也可能变黄，这是因为眼睛内的巩膜也含有胆汁。其次，食欲下降也是肝病的常见症状之一。肝脏产生胆汁，而胆汁有助于消化食物。如果肝脏受损，胆汁分泌不足，...……更多
2023-10-30 11:03:00肝脏,保护,方法,肝脏,肝癌,肝病
...用，方法都很简单。1.轻压眼睑肝主目，养肝首先养目。眼睛干涩，代表肝的精血不足；迎风流泪，则代表肝的收敛功能不足。闭目降气，食指轻压眼睑，揉搓到眼珠发热发胀，躁怒平息。2.转动眼球固定远方一个大型物体为目...……更多
2024-03-07 16:52:00不好,黄金,蒲公,菊花脑,黑芝麻,刊文
...腰部，减轻腰椎的压力；这样坐久了，也不会感到太累；眼睛休息，视力保护电脑屏幕的蓝光对眼睛的伤害不容忽视；每隔20分钟，远眺20秒，可以有效缓解眼睛疲劳；此外，多吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、菠菜，也...……更多
2024-04-25 14:34:00办公室,保护,办公,方法,健康,长时
...黑板和教材，加上每天批改作业，用眼量极大，容易出现眼睛干涩、视疲劳等情况。目前，干眼症已成为影响教师群体的一种慢性眼部疾病，严重者还会出现畏光、刺痛、眼痒、灼热、酸痛感，甚至引起角膜溃疡，严重影响视力...……更多
2024-09-09 20:50:00职业病,科普,老师,职业,健康,干眼
...意了，可能是身体体质比较虚弱的一种表现。因为当身体抵抗力比较差，体内气血循环不畅时，或者身体处于极度紧张的时候，才会出现手脚心出汗异常的现象。当出现这种情况的时候，首先就要注意增强体质，提高身体的免疫...……更多
2024-07-17 18:01:00部位,过多,健康,身体,情况,背部
...别是在干燥的秋季，菊花能有效缓解由于气候干燥引起的眼睛疲劳、头痛和咽喉不适。可以说，泡水喝的菊花茶是秋季养生的小能手。你可能会问，菊花茶真的有用吗？比如一位长时间对着电脑工作的白领，每天下班后眼睛干涩...……更多
2024-08-28 13:50:00秋燥,时节,过后,医生,帮助,枸杞
眼睛是心灵的窗户，通过眼睛我们可以观察世界，表达情感。然而，在现代社会，生活节奏加快，压力越来越大，人们容易出现情绪不畅、肝火大、容易上炎等问题，进而波及眼睛，导致两眼发红。因此，保持良好的情绪，对...……更多
2023-11-08 11:43:00眼睛,窗户,观察,心灵,情感,世界
...小三阳病人的机体免疫能力，提高病人对乙型肝炎病毒的抵抗力。肝脏在秋天，比较容易生毛病？4件事护住肝脏1.多喝水多喝水能够让身体器官水分充足，由于秋冬容易缺水，在缺水的情况下很容易让血液变得比较浓稠，让肝脏...……更多
2024-09-19 13:45:00李兰娟,李兰,肝功,早餐,黄金,肝脏
...若是有以下这几种情况，趁早检查，或是糖尿病来临1、眼睛易疲劳、视力下降2、吃得多，但是体重不断下降3、总是口渴喝水，频繁上厕所4、全身乏力、四肢无力5、皮肤瘙痒，浑身干燥
那么，查出血糖偏高，平时该怎么做呢...……更多
2024-07-22 17:12:00糖尿,内科,馒头,糖尿病,患者,食物
...的。比如散步可以增强人体免疫力，让容易生病的人能够抵抗外界病毒的侵扰。散步还可以让肠胃更加的健康，因为可促进肠胃的蠕动，加快食物的消化。最重要的是，散步可以改善三高问题，让那些被不好治愈疾病困扰的人能...……更多
2024-05-27 10:43:00年龄,医生,身体,老年人,时候,运动
...加重。2、视力模糊
肝脏如果出现问题，是会影响我们的眼睛的。如果平时我们的眼睛突然出现了异常，那就需要重视了。一般肝脏出现问题的话，就会出现视力模糊的情况。3、食欲下降我们平时偶尔也会出现食欲下降的情况...……更多
2024-06-25 18:44:00清单,水果,饮食,肝脏,火龙果,火龙
...，保护肝脏。对于现代人来说，长时间对着电脑、手机，眼睛干涩、视力模糊成了常事，枸杞就能很好地缓解这些问题。
而且，枸杞还能调节血脂、降低血糖，对于预防心血管疾病也有不小的帮助。说到这，您可能会问了，枸...……更多
2024-05-13 10:56:00长时,枸杞,养生,有用,好处,枸杞
...小区的水果店。店里的暖气驱走了外面的寒意，张大爷的眼睛被一盘晶莹剔透的桂圆所吸引。他忍不住拿起几粒，轻轻地掂了掂，回想起年轻时母亲为他炖的桂圆汤，那是他对冬天最温暖的记忆。店主笑着对他说：“张大爷，这...……更多
2024-01-25 12:28:00桂圆,功效,好处,三个,医生,建议
...夜加班时熬夜加班时，身体已经处于疲劳状态，免疫力和抵抗力都会有所下降。此时吸烟，无疑是对身体的雪上加霜。1、加重身体疲劳：烟草中的有害物质会刺激神经系统，使人更加兴奋，但长期如此会导致身体过度疲劳，影...……更多
2024-03-09 16:16:00烟瘾,时段,戒烟,身体,烟草,免疫力
...加，防止进行高强度的运动，防止对骨骼形成损害。
5.眼睛：40岁跟着视力下降，眼镜成了众多年过四旬中年人的标志性特征远视，影响咱们近看物体的才能，英国南安普顿大学眼科学教授安德鲁-罗特表明，跟着年纪的添加，...……更多
2024-06-15 11:33:00衰老,器官,顺序,男性,阶段,男人
...的风险：吸烟会损害免疫细胞的生成和功能，降低机体的抵抗力，使得身体更容易受到病毒和细菌的攻击；5、吸烟还会导致口腔、骨骼和消化系统的疾病：吸烟会刺激口腔、喉咙和食管，引起口腔炎、食管炎等疾病，同时还会...……更多
2023-10-07 15:49:00食物,不好,肺部,戒烟,功能,健康
随着冬季的脚步渐近，许多人开始感受到体力的下降和抵抗力的减弱。这种变化，虽然部分与寒冷的气候有关，但更深层次的原因在于传统中医理论中的“气血”平衡受到了影响。在中医学中，气血是维持生命活动的基本物质...……更多
2024-03-01 14:12:00气血,身体,血液,人体,循环,黑木
...功能受损，免疫系统也会受到一定程度的影响，进而导致抵抗力下降和易感染。为了增强肾友的抵抗力和免疫力，我们可以从健康的生活方式、均衡的饮食以及合适的锻炼等方面入手。接下来将详细介绍如何科学增强肾友的抵抗...……更多
2024-11-18 10:07:00乏力,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,感觉
...谷物如玉米对于降低心血管疾病风险具有重要意义。保护眼睛玉米是一种营养丰富的谷物，它的好处不仅局限于美味可口，还具有许多对人体有益的健康功效，其中，玉米对眼睛健康的保护作用格外突出。玉米含有丰富的维生素...……更多
2023-10-06 12:58:00玉米须,血糖,玉米,成分,多种,作用
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康佳，首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师，从事科、教、研近40年，发表论文20余篇，承担国家“十一五”攻关科研项目
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李晓君，北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师，北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
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你知道吗？肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多，就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足，缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
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1月26日，是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上，大集上就已人声鼎沸，热闹非凡。人们从四面八方赶来
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今年春节是申遗成功后的首个春节，海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
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春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生，丽水人，平日里酷爱饮酒，逢年过节更是酒不离手。随着春节临近，他开始频繁参加各类聚会，几乎每天喝酒
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在追求“永恒”的梦想驱动下，养生保健品热销不衰。然而，早前有研究指出，你能活多久都是由基因遗传决定的，仿佛出生时便已写好了“生命时长”
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